1 6-7个月宝宝可以吃什么水果 一般4-6个月以后的孩子就可以逐渐添加辅食,辅食的添加应该遵循辅食添加的原则,先从1种开始,让孩子的胃肠道有适应的过程,然后再增加量和品种。对于7个月的孩子是可以吃水果的,可以吃大部分水果,只要是应季的、新鲜的、干净的水果都可以给宝宝吃,可以给宝宝榨成汁,做成果泥,这样吸收得更好,如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜等。如果是冬天,天气比较寒冷,可以先用热水热一热水果之后再给宝宝喂食,或榨汁以后先热一下。每次先给孩子少喂一点,看看有没有过敏反应或胃肠道反应。
2 6-7个月宝宝吃水果的注意事项 1. 不要引发过敏的水果 水果的种类有很多,宝宝的体质不同,引发过敏的水果不同,宝妈要注意这一点。 2. 不要太酸或太甜的水果 太酸或者太甜的水果,可能会导致宝宝一时之间无法适应,影响到他们对母乳或者辅食的摄入。 3. 不要太硬的水果 太硬的水果,宝宝会“难以咀嚼或下咽”,软一些的水果或者把硬水果做成软状或者液体的状态,宝宝吃了更好。 3 6-7个月的宝宝怎么吃水果 1. 多种水果的添加过程 宝宝开始吃水果之后,为了避免宝宝长时间只吃一种水果,获得单一的营养补充。宝妈们,可以在宝宝适应一种水果之后,换一种水果给宝宝食用。 同时,在宝宝食用水果的过程中,可以按照由单一的水果到混合的水果、由少量的摄入到多量的摄入,由“稀状”的水果到“稠状”的水果这种循序渐进的过程。这样的过程,可以让宝宝更容易接受并摄入多种水果的营养。 2. 水果的最佳食用时间 水果的食用时间,可以分为两种情况: 情况一,可以把水果当做正餐给宝宝食用,这种情况是针对宝宝不喜欢吃蔬菜等辅食的问题。这样做,可以让宝宝获得充足的营养。 情况二,可以把水果当做加餐给宝宝食用,也就是在早上或者中午、中午或者晚上的中间选择给宝宝食用,补充水果营养。 3. 水果的食用量 根据美国WIC(妇女、婴儿及儿童)补充营养项目,建议6-8月大的宝宝每天吃水果的上限是55-110克;8-12月的宝宝每天吃水果的上限是110-170克。宝妈们可以按照这个标准量,给宝宝食用水果。 4. 水果的制作方式 适合宝宝吃的水果,有两种制作方式,一种是水果汁,一种是水果泥。 水果汁,不建议宝宝经常食用,原因是水果汁是由榨汁机榨汁而成,里面含有的成分更多是糖分和热量,宝宝喝多了不利于健康。 而水果泥是宝宝可以经常食用的一种水果制作方式,宝妈们可以先将水果煮熟,压成泥给宝宝食用。 7月宝宝吃什么水果好
1 香瓜 香瓜又名甜瓜,每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的时节,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显着功效。
2 蓝莓 七月是蓝莓的季节,蓝莓有“超级水果”的美誉,不仅富含花青素,还是具有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健功效。美国《吃好》杂志总结出的“吃蓝莓的10个理由”:增强免疫力,提高脑力,保护视力,有益心脏健康,降低血糖,预防癌症,防止膀胱炎,防治便秘,强壮骨骼,减小肚腩。
3 荔枝 七月上中旬的时候,正是荔枝红时。 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。荔枝虽然好吃,可是吃多了会上火。一般每次不宜吃超过10颗。
4 桃 步入七月,各个水果摊头摆放最多的无疑是各种桃类。桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
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七个月宝宝秋季吃什么水果好
1 梨 梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。 2 葡萄 葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。 3 柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。 4 柑橘 柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。 5 大枣 能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药。 6 石榴 性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 六个月宝宝吃什么水果好
1 苹果: 苹果营养元素丰富而且还有保健的功能,是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌,可以促进宝宝生长发育,提高食欲。苹果可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。 2 香蕉: 香蕉的钾含量丰富,帮助宝宝消化。香蕉有助于提高宝宝记忆力。另外香蕉中还含有大量的微量元素和维生素,使人身心愉悦。香蕉吃起来也非常方便,不用蒸煮,直接压成泥给宝宝吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做饼等,增加甜味口感。 3 樱桃: 樱桃的铁的含量比较高,而且维生素A含量与胡萝卜素的含量也非常高。另外樱桃中还含有大量的维生素B、C及钙、磷等矿物元素。对预防宝宝缺铁性贫血也非常有好处。樱桃可以直接打成泥给宝宝吃。 4 火龙果: 火龙果营养丰富,果肉很细嫩,适合宝宝吃。辅食初期的宝宝不宜多吃,少量为好。可以直接压成泥喂宝宝吃,不用进行任何处理。 5 橘子: 把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。 6 柚子: 柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。 宝宝4个月可以吃什么水果
1 香蕉 香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。 2 苹果 苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。 3 橘子 把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。 4 柚子 柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。
126个月宝宝能吃什么水果
1 香蕉 香蕉口感香甜软糯,用勺子挤压成香蕉泥喂给宝宝吃,可以起到预防便秘的效果,因此六个月的宝宝是可以吃点香蕉泥的。 2 苹果 苹果是一种营养极其丰富的水果,尤其是可以起到健胃消食、补充营养的作用功效。 对于六个月宝宝可以吃什么水果这个问题,妈妈可以给宝宝蒸点苹果泥,然后用小勺子喂给宝宝吃,效果也是非常不错的。 3 猕猴桃 我们知道猕猴桃当中含有丰富的维生素C,将新鲜、熟透的猕猴桃果肉挤压成泥以后,用小勺子挖给宝宝吃,可以帮助补充宝宝身体所需要的维生素C。 4 葡萄 葡萄同样也是一种营养价值非常丰富的水果,其中葡萄汁还被营养学家誉为是“植物奶”,由此可见其营养价值之高。 对于六个月宝宝可以吃什么水果这个问题,葡萄当中含有复合铁元素,多吃可以预防宝宝贫血,因此妈妈们也可以喂宝宝喝点新鲜的葡萄汁。 七个月宝宝拉肚子吃什么水果好 婴儿七个月拉肚子吃什么水果好
1 七个月宝宝拉肚子吃什么水果好 桃子 1、原因: 喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。 2、食用禁忌: 桃子性热,有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌与甲鱼同食;烂桃切不可食,否则有损健康。 2 七个月宝宝拉肚子吃什么水果好 苹果 1、原因: 苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。 2、食用禁忌: 苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。 3 七个月宝宝拉肚子吃什么水果好 香蕉 1、原因: 也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后在吃。 2、食用禁忌: 香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉。 123十个月的宝宝吃什么水果好 适合10个月婴儿吃的水果
1 十个月的宝宝吃什么水果好 苹果 1、营养价值: 苹果酸甜可口,营养丰富,非常适合宝宝食用。苹果里含有的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,减少便秘。宝宝常吃苹果,有增加记忆力,防止贫血的功效。 2、温馨提示: 宝宝吃过苹果最好刷牙或漱口,因为苹果中的酸性物质会侵蚀牙齿的珐琅质,若不尽快清洁,对口腔与牙齿健康不利。 2 十个月的宝宝吃什么水果好 葡萄 1、营养价值: 葡萄酸甜适口,营养丰富。含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。葡萄所含的较多糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,消化能力较弱的宝宝可适当吃些葡萄。 2、温馨提示: 葡萄含糖量高,肥胖的宝宝不宜过多食用,便秘的宝宝不宜多食。 3 十个月的宝宝吃什么水果好 梨子 1、营养价值: 梨的果肉脆嫩多汁,有生津、润燥、清热、降火等功效,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等较为适宜。 2、温馨提示: 梨性寒凉,对那些脾胃虚寒、消化不良的宝宝不可多食。 123八个月宝宝可以吃什么水果
1 八个月宝宝可以吃什么水果 1、雪梨 雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适,如果宝宝没有出现身体不适,建议将雪梨削成小片给宝宝食用,以锻炼咀嚼能力。 2、柑橘 柑橘生津止咳、润肺化痰,还含有丰富的维生素,可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘,但注意不能过量,因为柑橘吃多了容易上火哦。3、香蕉 香蕉非常软糯,润肠通便,宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多,每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。4、苹果 苹果富含丰富铁质,能够预防宝宝发生缺铁性贫血,但苹果肉质较硬,妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。 2 八个月宝宝的喂养时间表 母乳或配方奶:每日4-6次,每日总奶量600-800毫升,它能提供宝宝所需的部分营养。 强化铁的米粉、粥、面片:每日2次,每次半碗,能帮助补充铁、能量和膳食纤维。 菜末:每日2次,每次2-4汤匙。 饼干、烤馒头片:每日1-2块,可补充能量。 碎水果:每日2-4汤匙。 鸡蛋羹:每日1个(暂时不要喂蛋清,最好1岁以后再喂)。 肝泥:每日1汤匙,可补充铁、维生素A、锌。 鱼泥、肉泥:每日2汤匙,可补充蛋白质、维生素A、维生素D。 植物油:1汤匙。 3 八个月的宝宝饮食注意事项 1、适当吃些固体食物 八个月的宝宝已经进入出牙阶段,妈妈应该根据宝宝的出牙情况,适当让TA吃一些固体食物,比如磨牙棒、面包片、馒头、菜干粥、面条等。宝宝的小牙床已经可以咬动有一定硬度的固体食物了呢。 2、食物要避免加调味料 虽然在白米粥或者白面条里加上酱油、味精等调料后味道更加美味,但这样的食物却不能给宝宝食用,因为宝宝的肠胃比较娇弱,如果摄入过多调味料,会加重肾脏的负担,严重影响身体发育。妈妈可以在米粥或面条中加入其他健康美味的辅食种类,以增加宝宝吃辅食的兴趣。 3、避免一次性添加多种辅食 妈妈新添加辅食时,一定要先加一种,然后观察2-3天,如果宝宝没有过敏反应,接着再添加第二种。如果不同种类的辅食一次性添加到宝宝的食物中,很容易引起宝宝肠胃不适,甚至出现消化不良或者拉肚子。 三个月宝宝能吃什么水果 三个月婴儿可以吃什么水果
1 三个月宝宝能吃什么水果 苹果 1、原因: 苹果是富含丰富的营养物质,其中包括有维生素、鞣酸、纤维素、硼、叶酸等。 2、食用方法: 材料:苹果1个(三两多)、温开水。 工具:简易榨汁机。 做法:将苹果去皮,切成小块,放入简易榨汁机里面挤出苹果汁,加入适量的温开水,再温热到40度左右就可以给宝宝喝了。 2 三个月宝宝能吃什么水果 香蕉 1、原因: 香蕉口感柔软,易消化,而且含有丰富的钙、磷、铁等。 2、食用方法: 材料:香蕉1/4只。 工具:汤匙。 做法:香蕉去皮,用汤匙把香蕉仔细的刮肉下来,然后再用汤匙的背压烂。就这么吃也可以,加一点点水或奶拌好吃也行。 3 三个月宝宝能吃什么水果 橙子 1、原因: 橙子富含有维生素C、维生素P。最重要的是橙子可以增强宝宝的抵抗力。 2、食用方法: 材料:橙子。 工具:玻璃挤橙器。 做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。 12十个月的宝宝什么水果不可以吃 宝宝十个月不能吃什么水果
十个月的宝宝什么水果不可以吃 芒果1、忌吃原因: 虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。 2、食用建议: (1)吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。 (2)因为芒果含有特殊物质,不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。 (3)芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。 3、吃芒果的好处: 芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。此外,它还有诸多药效功能。 十个月的宝宝什么水果不可以吃 菠萝1、忌吃原因: 因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病,出现腹痛,腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应,人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。 2、食用建议: (1)菠萝中含的蛋白酶,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。 (2)患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 3、吃菠萝的好处: 菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。 123