排毒养颜瘦身饮料

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2020-03-10

绿椰仙踪

材料：麦绿素粉末2茶匙、椰子粉、3茶匙（豆浆、牛奶亦可）或最后加冰激凌也不错的。
做法：先用水把3茶匙的椰子粉溶化，再放2茶匙的麦绿素粉用摇摇杯调均匀，加冰块。即成一杯美味健康的饮品。
功效：跟生吃浓绿色蔬菜的原理一样，可以净化血液，分解毒素，调整肠胃，消除疲劳。

酸梅汤

材料：梅子三个，乌梅三个，甘草少许（中药店有售），糖（按自己的喜好放）
做法：先把甘草、乌梅洗净，放锅里（不要用金属锅）加水煮20-30分钟，除渣，放糖调味。最后把梅子弄碎，加在煮好的汤水中，即可。加冰块喝更美味。
功效：生津止渴，开胃健脾。消暑降火，降血脂去油腻，解酒等功效。梅子可是很好的碱性食物，甘草和梅子都可以排毒瘦身的。

来源：炼金术