1 做法一 用料:山楂300克、水50克、糖250克
做法: 1、山楂洗净,去掉内核。 2、内核全部取出后,待用。 3、底锅内放入水及白糖,熬到糖色变琥铂色后。 4、放入山楂,快速翻炒,让每个山楂都均匀地裹上糖液,就可以盛出了,之后,撒些白芝麻更好吃哦。 2 做法二 原料:新鲜大颗粒熟山楂300g、白砂糖200g、矿泉水 做法: 1、选择大颗粒熟山楂,这样的山楂肉多,果甜,清洗干净,控干净水份。 2、控开水份待用。 3、准备白砂糖200克,矿泉水45克一50克。 4、加水加白砂糖制作成起泡泡的糖液。 5、上新鲜山楂包裹,拉开糖丝,冷却了糖自然晶莹透亮,甜酸可口,开胃的时令零食。 3 做法三 原料:山楂300克、白糖150克、米醋一小勺、水150毫升 做法: 1、山楂300克去核洗净,控干水。 2、锅放火上放入冰糖或白糖150克。倒入150毫升水。开中小火熬制,一边用铲子搅拌融化的白糖水。 3、熬制白糖全部融化,水分蒸发,锅里出现细小的白气泡,淋入一小勺白醋。搅拌均匀 4、倒入处理干净的山楂,立即关火,并用铲子快速搅拌。 5、拌匀就可以出锅了。 拔丝马蹄怎么做好吃
1 做法一 材料:马蹄400克、绵白糖80克、熟黑芝麻2克、淀粉100克、色拉油500克(实耗100克)。 做法: 1、马蹄去皮,放入清水中浸泡10分钟,焯水捞出,滚匀淀粉; 2、锅中入油烧至七成热,放入裹有淀粉的马蹄,炸至金黄色捞出; 3、另起锅,放入色拉油和绵白糖,大火熬至起大泡,离火再熬至起小泡,待糖有点泛黄、发褐色时,放入炸好的马蹄,翻炒均匀,撒上黑芝麻,倒入垫有白糖的盘中即可。 2 做法二 用料:马蹄10个、冰糖10粒左右、面粉、淀粉、油适量 做法: 1、马蹄削皮,洗干净,沥干; 2、面粉,淀粉适量,均匀裹住马蹄; 3、油热,放马蹄炸熟微黄,捞出,这时用马蹄本身带的油均匀在盘上涂抹; 4、油倒出,放入冰糖,融化,成棕色,倒入马蹄,裹住糖,拉丝,呈出盘中。 3 做法三 原料:淀粉、蛋清、荸荠、白砂糖 做法: 1、荸荠洗净削去皮,将淀粉与蛋清调匀,成蛋清糊,每个荸荠逐一裹上蛋清糊,放入六成热的油锅炸至起壳捞出; 2、锅中留底油,放入白糖,炒至糖溶化并出现小泡,色为浅黄时,撒上熟芝麻,并将荸荠放入,迅速翻炒,使其均匀地挂上糖汁,盛出放入抹了熟油的盘中即可,上桌时一碗凉开水一起端上。 甘蔗根怎么熬水止咳
1 做法一:甘蔗根煮水 食材:2-3小节甘蔗根,2-3小块冰糖。 做法: 1、将甘蔗根洗净、留须、切小块备用。 2、然后将甘蔗块放入锅中,加清水熬煮,待水煮开后,可以加入冰糖,转小火熬煮,待冰糖融化后,甘蔗根变软,即可关火,服用。 2 做法二:甘蔗根雪梨水 食材:甘蔗根、雪梨、冰糖。 做法: 1、将甘蔗根去皮后洗净,去节切成小块;梨子去皮切成小块。 2、将甘蔗块和雪梨块一起放在炖盅里面,倒入凉开水和适量的冰糖,煮半个小时即可。 3 甘蔗根熬水止咳的注意事项 1.甘蔗根要清洗干净。甘蔗根是生长在地下的部分,带有泥土,而且还容易携带微生物及有害物质,所以一定要将甘蔗根清洗干净。 2.甘蔗根须要保留。甘蔗根须也有一定的止咳作用,所以在煮水的过程中,带根须一起熬煮的止咳效果更好。 3.脾胃虚寒、体质虚寒的人群慎食。虽然甘蔗根用来煮水后,其寒性有有所降低,但是为了以防万一,体内寒气重者要少吃。 4.甘蔗根与雪梨、白萝卜等润肺止咳的食物一起熬煮,止咳效果更佳,肺热咳嗽患者,不妨试一试。 宝宝咳嗽枇杷水怎么熬
一切咳嗽,它蒸一下,宝宝喝了,保证几年不在咳嗽!快存!咳嗽有痰、黄色的,小便也很黄。降温了,又哭又闹也吃不下东西。 这情况,孩子体内虚火很旺盛,今天呢,也给大家介绍一个风热感冒咳嗽的食疗方,大家一起来看看吧。 食疗方步骤 1、用水把枇杷外面都洗干净,装在干净的盘子里。
2、剥去皮,挑去骨头,只剩果肉放到碗里。
3、然后榨汁机榨一下,不加水!
4、放川贝和冰糖,川贝我拍碎了
5、将这些全部都倒进瓦罐里面,小火熬5分钟左右即可。
药食同源 据《开宝本草》记载,枇杷“味甘,寒,无毒”。 枇杷常用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 对症用方 枇杷营养丰富,枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收,这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的。 枇杷属于性寒之物,因此故脾虚便溏者勿食,不然容易引起腹痛腹泻等症。怎么挑选糖炒栗子
1 看颜色 正常的糖炒栗子通常是褐红色的,要是见到表皮乌黑发亮或黄亮的糖炒栗子,可得多留个心眼,它们很可能是加入石蜡油炒制而成的。 2 看油印 购买糖炒栗子时,我们可以留意一下装板栗的纸袋。用植物油炒制的板栗,会在纸袋上留下油印,经过石蜡加工的板栗则不会。如果纸袋上干干净净,里头的板栗一定有问题。 3 摸一摸 用石蜡油加工过的板栗,不但看起来格外鲜亮,触摸起来也很光滑。所以大家在购买糖炒栗子时,可以先用手摸一摸,要是板栗的表皮黏黏的,有些粘手,就可以放心购买啦。 4 泡一泡 买回家的糖炒栗子别急着吃,可以先用热水泡一泡。石蜡油本身是不溶于水的,如果泡制后有油状物浮出水面,那就要谨慎啦。 5 尝味道 加了糖精钠的糖炒栗子不能从外观上辨别,只能用嘴来尝一尝。有些栗子刚入口时格外甜腻,后味却有些苦涩,它们很有可能是糖精栗子,最好不要再继续吃了。 新鲜枇杷怎么熬枇杷膏
1 做法一 材料:新鲜枇杷1500克、白砂糖200克。 做法: 1、挑选个头大,完整无烂的枇杷,洗净,剥掉外皮,掏去枇杷核。 2、然后把枇杷果肉放入一个干净无油的锅内,加入白砂糖搅拌均匀,腌制半小时,直到枇杷出汁。 3、接着把腌制好的枇杷开火煮,烧开以后,转小火煮40分钟时间,直到果肉变成果泥状,水分完全蒸。煮的期间要不断的搅拌,以防止粘锅。 4、煮好的枇杷膏,关火以后放凉,装入干净无油的玻璃罐子内,密封起来,放入冰箱内冷藏保存,吃的时候再取出。 注意事项: 1、制作过程中只要把水分彻底的熬干,并且妥善保存的话,那么自制的枇杷膏可以保存一年的时间。 2、这种方法制作的枇杷膏,味道比较酸酸甜甜的;如果喜欢吃甜一些的话,可以自己口味爱好来增进汤的用量,当然也可以用白砂糖来代替冰糖。 3、这样做法的枇杷膏的味道更加香甜可口,可用来冲水喝,也可以当做果酱,涂抹在面包片上,做成一份营养美味的早餐享用。 2 做法二 食材:枇杷10斤、川贝100克、冰糖500克。 做法: 1、首先将新鲜枇杷去皮、去核、洗净; 2、把冰糖放入锅中煮化,然后将去皮枇杷和川贝放入沸糖水中,边熬煮时边搅拌。若熬煮过程中,锅中出现白色悬浮物要记得捞出; 3、大概熬煮2小时左右,枇杷汁浓稠到的膏状时,就是传说中的枇杷膏了噢,这时候就可以装瓶中,送亲友、送同事,留给自己吃老少咸宜。 注意事项: 1、冰糖最好用那种大块的,不要用那种小小粒精加工的。 2、在用铁锅,记得不停搅拌。 3、川贝的多少可根据自己的口感决定。 4、枇杷剥皮后容易氧化,可以浸放在冰水中,或水中加点盐浸泡。 3 做法三 材料:新鲜枇杷、冰糖。 做法: 1、把新鲜的枇杷去皮和中间的果核,把果肉放入容器内备用; 2、接着把80%的新鲜枇杷方入料理机内,打成果泥。 3、再将果泥放入锅内,大火煮开,转中火;放入剩下的枇杷果肉,搅拌均匀。 4、放入冰糖一起煮,换小火,直到锅内的水分蒸发,变得粘稠为止。 5、把果酱装入小密封瓶子内,放入冰箱的冷冻室内可长期保存。食用的时候,取出解冻,可用微波炉加热10分钟时间,即可蒸发水分和杀灭细菌。 糖炒栗子怎么做 糖炒栗子的做法
1 做法一——烤箱版 用料:栗子500克、色拉油一勺、糖20克、水10克 做法: 1、栗子清洗一下,晾干。用刀在表面划一刀(这步要小心一点,因为栗子会滚动,难固定,用刀一定要小心,或者用剪刀剪)。 2、栗子放入碗里,倒入色拉油拌匀,使其表面沾满油。 3、烤盘铺锡纸,栗子平铺烤盘放入预热200°的烤箱烤25分钟。 4、糖和水混合,放在煤气炉上加热至冒泡,糖完全融合水中成糖水。 5、栗子拿出烤箱,用刷子蘸糖水刷栗子表面,栗子裂开处多刷点,刷好糖水后再入烤箱烤5分钟左右。可以先尝一个,再根据口感是否延长烘烤时间,因为每家烤箱不同,温度会有不同。 6、又香又糯的糖烤栗子出炉。 2 做法二——微波炉版 原料:栗子200克、色拉油1小勺、白糖1小勺、桂花少许 做法: 1、板栗洗干净,放在砧板上,单手用刀剁个大约深5mm的口子,把栗子皮切破。 2、全部多好口子的栗子放进一个微波炉容器中,盖上盖子,把盖子上的透气孔打开,如微波炉高火叮2分钟。 3、取出打开盖子,这时候栗子已经开口了。放一小勺食用油和一小勺白糖,再撒点干桂花,盖上盖子上下摇晃,让食用油和白糖能均匀包裹在栗子表面。 4、盖子上的透气孔打开,放入微波炉再高火两分钟左右即可。 3 做法三——炒锅版 用料:板栗500g、冰糖50g 做法: 1、先将栗子清洗干净。 2、洗净后进行开口,因为栗子是圆的,所以建议用剪刀,一头先扎进去一些再用力一剪即可,注意安全哦。 3、将栗子再开水焯一下,再清水洗一下。 4、焯过一次后再放水煮,待水开放上冰糖去煮,煮个20多分钟差不多。注意水不要煮干了,不时加水,煮栗子你可以随时尝下看下是否是自己满意的软硬,就开始把水煮干些,不要煮焦了要不停搅拌,到剩下很粘稠就可以了。 5、最后放入植物油(建议不要放太多,根据实际的量)待锅热放入刚刚煮的栗子进行翻炒中火,记得不停翻炒不然很容易焦了,起香了就差不多了。 糖炒板栗吃不完怎么保存
1 糖炒板栗吃不完怎么保存? 1、等到板栗凉透后密封保存,热的时候就封口会不好剥皮。 2、放入保鲜盒或者密封袋内冷藏保存。 3、时间长的话可以放冷冻层。 4、吃的时候提前拿出来放入微波炉运行1-2分钟即可。 2 熟板栗怎么去皮最快? 热胀冷缩法 栗子煮好后,在它的身上切一个小口,放入沸水中浸泡一分钟左右,从切口处剥开。原理:经过高温膨胀后,果仁和皮容易分离,和煮好的鸡蛋迅速放在冷水中好剥皮一个道理。 冰箱冷冻法 栗子煮熟后,将其冷却,放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。 3 板栗吃多了有什么影响? 1、消化不良 栗子虽营养丰富,但生吃太多板栗不易消化,熟吃太多容易滞气,尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃,以免加重病情。 2、腹胀 板栗是高淀粉食物,所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同,是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了,但容易被肠道细菌“消化”,在肠道发酵产气,如果多吃易导致腹胀。 3、便秘 正常成人每天胃肠道滞留少量的气体,而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,从而形成胃肠道胀气,严重的有可能会导致便秘。 4、发胖 板栗吃多易发胖的原因是板栗淀粉含量很高,升血糖指数GI较高(GI值高的食物对减肥不利),100克板栗的热量达到212大卡,而100克米饭的热量才112大卡,可见板栗的热量比起米饭来是有过之而无不及。 5、影响血糖 板栗属坚果类,淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗蛋白质含量4%-5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。因此,吃栗子时,应避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。