1 山楂薏仁煮水喝的功效 1、减脂瘦身 山楂含有有机酸，刺激胃粘膜分泌胃酸，促进消化。多吃山楂，其中的脂肪酶减少吸收的脂肪，消耗体内堆积的脂肪，而具有健脾除湿，减肥消肿的效果，每天坚持饭后喝一杯薏米山楂水可以减轻我们的体重达到减肥的效果。 2、美容养颜 薏米含有维生素，可以减缓皮肤皱纹，淡化色斑，长期饮用后皮肤变得滋润有光泽。 山楂含有大量的微量元素铁,能提高血色素的含量,并且食用价值很高,经常食用有很好的美容效果。因此山楂薏仁水还有美容养颜的作用，消除粉刺闭口，缓解皮肤粗糙、皮肤扁平疣等一些不是很严重的皮肤病。 3、去口臭 口臭大多也是因为体内火重，缺乏维生素。山楂薏米清火补充维生素，可以去口臭。 2 山楂薏仁煮水的功效 材料:山楂、薏米、冰糖 1.各取山楂、薏米60克; 2.山楂、薏米清洗干净，在冷水中泡2小时; 3.山楂、薏米一同下锅，加10倍的水煮沸; 4.水沸之后，开小火煮1.5小时; 5.放入冰糖再煮30分钟，晾凉后即可饮用。 3 服用山楂薏仁水注意事项 1、山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产的危险，故不宜多食。 2、山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。 3、因为薏米会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以正值经期的妇女也不应该食用。
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山楂枸杞泡水喝的功效
1 健胃消食 山楂含有脂肪酶和有机酸等酸性物质可以促进消化，对胃肠道功能起到一定的调节作用，山楂枸杞一起泡水喝可以起到健胃消食的作用。 2 滋肝补肾 枸杞子和山楂都归肝、肺经，枸杞子的主要功效是养肝润肺，两者一起泡水喝，可以起到滋补肝肾，养肝明目的作用。 3 降压降脂 山楂中的三萜稀酸类和枸杞子中的枸杞子多糖都有降压降脂的作用，两者一起泡水喝，可以控制血压血脂，有利于血压血脂的平稳。 4 降血糖 枸杞子中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用，山楂中的金丝桃苷和熊果酸有降血脂的作用，山楂和枸杞子一起泡水喝可以降血糖。 5 抗衰老 枸杞与山楂含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。 6 美容 枸杞与山楂泡水喝的功效还有美容，女性在日常生活中可以适当喝点枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝，因为枸杞和山楂结合可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
山楂蜂蜜泡水喝的功效
1 缓解身体疲劳 山楂蜂蜜水能为人类大脑补充丰富营养，它能营养神经元，提高脑细胞活性，而且能加快人体内乳酸代谢，并能为人体补充充足的能量，人们也用它以后能促进体力恢复，也能缓解身体疲劳。 2 消炎杀菌 山楂和蜂蜜都具有一定的消炎杀菌成分，而且蜂蜜还具有超强的防腐性，他们一起制成的山楂蜂蜜水，能抗菌消炎，也能加快人体组织再生，人们也用它以后能消灭身体内的链球菌和葡萄球菌，以及革兰氏阴性菌能防止伤处感染也能加快伤口愈合。 3 提高消化功能 山楂蜂蜜水中含有丰富的活性酶，还含有一些天然果酸，这些物质不单能促进消化液分泌，还能提供肠胃疏通速度，它可以加快人体对食物的消化与吸收，而且能提高人体对食物的吸收利用率，经常饮用能提高身体消化功能，也能预防缓解消化不良。山楂蜂蜜水中还能消炎杀菌，它对人类的肠胃炎有明显预防作用，经常饮用能提高肠胃健康水平。 4 减肥瘦身 减肥瘦身预防肥胖，也是人们喝山楂蜂蜜水的重要作用，因为山楂蜂蜜水中含有丰富的果酸喝大量活性酶，这些物质不单能促进胃液分泌，还能加快人体脂肪分解和代谢，能阻止人体对脂肪吸收，另外人们喝山楂蜂蜜水时吸收的果糖能直接被人体吸收和利用，不会转化成热量在身体内淤积，所以人们经常喝山楂蜂蜜水能起到明显的减肥作用。 12
桂圆壳泡水喝的功效 桂圆壳煮水的功效
1 桂圆壳泡水喝的功效：预防头晕 桂圆壳具有祛风解毒祛邪气的功效，它作用于人体的上半部分尤其是头部 桂圆壳泡茶喝能预防头晕,并且让你老年以后头不晕耳不聋，平时可以用于人类心虚头晕等疾病的治疗，治疗时可以取十五克干的桂圆壳加入清水煮制，煮好以后取汁饮用就可以。 2 桂圆壳泡水喝的功效：治疗荨麻疹 取龙眼壳50克，加水500毫升，浸泡2小时，然后大火煮沸，换文火继续煎1小时，滤出药液，药渣继续加水500毫升，再按以上方法煎30分钟，两次煎出液合并，滤出药液，放凉后洗患处，每日2次。症状不严重者一般1~7天可愈，且不易复发。 3 桂圆壳泡水喝的功效：安神 桂圆壳泡水喝还可以安神、增强记忆力、抑制癌细胞等。干桂圆泡水的做法还很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会更出来一点。另外，还可以加入红枣、雪耳等其他的药材一起泡水，做出别样风味的干桂圆泡水。 4 桂圆干泡水的方法 1、玫瑰花桂圆红枣茶：玫瑰花五朵，桂圆五粒，红枣三粒，红枣用刀划开，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血补血，美容养颜的功效，尤其适合女性饮用。 2、红枣桂圆生姜茶：红枣三粒，桂圆五粒，生姜20g，红枣用刀划开，生姜切成薄片，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血调经，温胃散寒的功效，适合体质虚寒，气血不足者饮用。 3、桂圆当归党参茶：桂圆五粒，当归10g,党参10g,当归切片，党参切段，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到气血双补，活血通络的功效。适合气血亏虚者长期饮用保健。 4、桂圆酸枣茶：桂圆三粒，酸枣仁10g，酸枣仁炒干后研成粉末，一起放入水中冲泡五分钟即可饮用。可起到养心安神，增益睡眠的功效。适合心神不宁，多梦少眠者睡前饮用。 5、桂圆红枣枸杞茶：桂圆五粒，红枣三粒，枸杞10g，红枣用刀划开，一起放入水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血益气，养肝明目的效果。适合熬夜者经常饮用。
孕妇喝甘蔗煮水的功效与作用
1 甘甜润肺 甘蔗煮水保留了甘蔗的甜味，且熬煮后还能减轻其凉性，更适合孕妇食用。这样的甘蔗水味道甘甜，有很好的润肺效果，秋冬季常吃可滋润肺部，预防咳嗽的发生。 2 清热去火 准妈妈们总是很容易就上火，但又不能乱吃降火药。甘蔗性凉，有清热去火、生津润肺等作用，将它煮水喝可帮助孕妇降火。 3 润肠通便 在水果中甘蔗的纤维含量是最高的，虽然其中绝大多数是非膳食纤维，但这并不影响其膳食纤维的含量，100g中含有0.6g的膳食纤维，孕妇食用能有效的补充机体所需膳食纤维，同时刺激胃肠道分泌大量的胃液和肠液来消化食物，促进肠道的蠕动，加快粪便的排出。且甘蔗的水分含量很高，可以软化大便，所以经常便秘的孕妇可适量多吃甘蔗煮水缓解便秘。 4 美容养颜 甘蔗煮水保留了甘蔗的大部分营养，比如维生素A、B、C、E，维生素A、维生素B2、维生素C以及维生素E，这些都具有抗氧化作用，能有效的清除机体内部的自由基，缓解皮肤的衰老，孕妇食用后有养颜美容功效。若与其他食物搭配，比如雪梨、百合，护肤效果更好。
梨和红枣煮水喝的功效与作用
1 美容养颜 雪梨含有丰富水分、膳食纤维，并且性寒，具有一定肠道滑利性，可以促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化，排出体内的毒素;红枣有调节气血的作用，能改善面部的气色，使面部看起来更加红润有光泽。两者一起煮水喝会让皮肤变得更好。 2 益气清肺 从中医理论方面来说，雪梨入肺经，食用可以作用于肺部，具有润肺清肺的作用，而红枣、枸杞有补气益气的作用，因此几种食物同食，既能益气又能清肺，并且具有一定的止咳作用。 3 辅助减肥 红枣、梨中纤维素含量都很高，食用后可以促进肠道蠕动，有助于身体排毒通便。另外，红枣和梨一起煮水喝还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，这对减肥也有一定的辅助效果。 4 梨和红枣煮水的做法 食材：雪梨1个、红枣5颗、冰糖3-4颗、枸杞6颗。 做法： 1、清洗干净雪梨，放在淡盐水中浸泡15分钟，以去除表面的有害物质。 2、之后在去除干净雪梨的果蒂部分，切一个小盖子下来，然后再用勺子将果核挖出。 3、将冰糖、红枣、枸杞放入雪梨中间，盖上盖子，放入碗中。 4、隔水加热，待雪梨蒸出汁液，冰糖融化后，即可食用。
宝宝喝枇杷叶煮水的功效与作用 小孩喝枇杷叶煮水有什么功效
1 化痰止咳 枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。 2 治疗胃热 枇杷叶入胃经，善清胃热、降胃气而奏止呕哕、治呃逆之效。胃热呕逆还可以单用，若暴吐服药不止，可配以生姜、半夏，以加强止呕之功。 3 治疗呕吐 枇杷叶配生姜煎服；小儿吐乳不止，配母丁香为末，枣汤调下。 4 治疗风热咳嗽 枇杷叶配以麦冬、阿胶又能治肺燥咳嗽；久咳痰血可配白及、藕节、生地黄、蛤粉炒阿胶以清肺补肺、止咳止血；若兼痰多者，则再配川贝母、叭旦杏仁等以加强化痰作用。 12
山楂泡水喝的功效与禁忌
山楂泡水喝好不好？山楂泡水喝的功效是什么？哪类人不适合山楂泡水喝？山楂泡水的食用禁忌有哪些，接下来看看下文吧。 山楂是一种水果类植物，可以生吃，也可以放在很多食物中调味，尤其是糕点类食物，很多都用山楂作为材料。山楂的食用功效已是人尽皆知，最为人熟知的就是可以增加人们的食欲，所以山楂较常用在饭前做开胃小食品。那么山楂泡水，是否也有益健康，人人适用呢？ 山楂泡水喝的功效 山楂泡水，一般选用的是经过加工的，而且晒干以后的山楂泡水。日常以山楂泡水替代白开水饮用，是最方便、最直接的摄取山楂营养物质的方式。 山楂中含有大量的黄酮类和三萜类，这两种物质都具有调节心肌、扩张血管、加大冠心血流量和降低血清胆固醇的作用，山楂泡水后这类物质不会遭到破坏，会完整地被人体吸收，所以山楂泡水的食用方法可以有效地防治人体心脑血管方面的疾病。 山楂泡水还有活血化瘀的作用，女性可以在月经期间的第一、二天时，喝一些山楂泡的水，可以帮助女性缓解痛经，还能排除体内淤血。此外，山楂泡水还对跌打损伤造成的淤血有辅助治疗的作用。 还有很多研究实验证明，在山楂中能够提取到阻断亚硝胺合成的物质，可抑制黄曲霉素为人体带来的患癌风险。 山楂泡水的食用禁忌 山楂泡水对人体的功效显而易见的，但是它也有一些食用禁忌。肠胃病的患者不宜空腹喝山楂水，山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果肠胃本身有问题的人再空腹或大量食用山楂，那么胃肠道必然受到损伤。 老年人和小孩也不适合喝山楂水，由于山楂会刺激胃黏膜，老人的肠胃不好，小孩子的肠胃还没有发育成熟，因此不宜食用。 山楂含有很多的酸性物质，大量的酸性物质会对牙齿造成伤害，所以山楂还是不能吃太多。 山楂泡水喝确实非常方便又非常健康，但是，任何事情都有两面性。山楂虽然有很多有益的功效，但也不是人人能吃，吃多少都没问题的，适量进食才是健康之道。
孕妇喝柚子皮煮水的功效与作用
1 清热去火 孕妇喝柚子皮煮水有一定的清热去火的作用，适合身体发热、容易上火的孕妇食用。 2 开胃促消化 柚子皮中含有一定的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物的消化，其芳香的味道有增进食欲的作用，适合胃口比较差、消化功能缓慢的孕妇食用。 3 止呕 柚子皮中丰富的橙皮柑，具有解除肌肉痉挛的作用，有减轻呕吐的作用，其芳香的味道也能缓解想吐的欲望，因此孕妇食用一些柚子皮有止呕的作用，能缓解早孕反应。 4 美容养颜 柚子皮中含有的维生素A有增强皮肤抵抗力、增强皮肤弹性的作用，而柚子皮中其他的维生素成分，可以抗击自由基，延缓衰老，美白肌肤，因此孕妇食用柚子皮具有美容养颜的作用。 5 降脂降压 柚子皮中含有的芦丁，可以改善血脂代谢，降低胆固醇的含量。柚子皮中含有的橙皮柑具有降低血压和血液浓度的作用。孕妇适当食用柚子皮水有降脂降压的作用。 【柚子皮怎么做好吃】
山楂片泡水喝的功效与作用 山楂泡水喝的七大功效
1 山楂片泡水喝的功效与作用：防治心脑血管病 现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。 2 山楂片泡水喝的功效与作用：活血化瘀 山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。 3 山楂片泡水喝的功效与作用：防治癌症 山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。 4 山楂片泡水喝的功效与作用：促进食物消化 山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。 12
决明子和山楂泡水喝的功效
1 健胃消食 山楂有开胃的功效，山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用，有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝，可以增强健胃消食的功效。 2 清肝明目 决明子有清肝明目和祛风清热的功效，山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定的疗效，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。 3 润肠通便 山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化和分解，决明子是利水药，山楂和决明子一起泡水喝有润肠通便的作用。 4 减肥瘦身 山楂有消肉食之积的功能，决明子润肠通便，两者一起食用可以有利于脂肪的分解和消化，起到减肥瘦身的作用。 12
