1 孕妇吃柚子吃多了会上火吗 不会。 柚子是寒性水果，果肉具有清热、润肺、理气化痰等功效，孕妇食用不仅不会上火，反而有一定的去火功效。不过孕妇还是不能多吃，因为多吃容易腹泻。 2 孕妇吃柚子多少合适 四分之一个即可。 柚子的营养丰富，孕妇适量食用能补充维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质，都是孕妇及胎儿所需的营养，很适合孕期食用。不过柚子性寒，吃太多容易腹泻，且对胎儿不利，因此不能过量，每天四分之一个即可。 3 孕妇适量吃柚子的好处 1、柚子中的维生素C含量很高，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍，孕妇食用能让皮肤更好，有美容养颜功效。另外，柚子中的维生素p，具有强化皮肤毛细孔功能，可以帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，让皮肤较为光滑细嫩。 2、柚子味道酸甜多汁，可帮助孕早期准妈妈缓解孕吐、口味清淡等反应。 3、新鲜的柚子肉里面有某一种和胰岛素相似的物质，是妊娠糖尿病孕妇的理想食物之一。 4、柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 5、柚子的外层果皮中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，可帮助孕妇呼吸道保养。 6、柚子有清热降火的作用，可帮助孕妇缓解秋冬季因天气干燥而出现的口腔溃疡、牙龈肿痛现象。
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释迦果吃多了会上火吗 吃多了释迦果会上火吗
1 释迦果吃多了会上火吗 释迦果吃多了有可能会上火。 释迦属于温性水果，营养很丰富，热量也比较高，一般来说，寒性体质的人多吃一点释迦水果也不会上火，热性体质的人吃了一点就会马上上火。因此，在食用释迦水果时，也要根据自身的体质适可而止，一般不建议多吃，释迦不仅是温性水果，含糖量也较高，吃多了容易导致脂肪堆积，不利于保持身材。 2 释迦果一天吃多少合适 释迦果一天吃1—2个合适。 释迦果的营养价值很高，平均每100g中就含有1.55g蛋白质，0.265g维生素C，1g铁，0.13g脂肪，15.3g糖，所以不可食用太多，一般一天吃一个到两个就差不多了。若食用太多，会容易上火。尤其是热性体质的人不能多吃，以免伤身。 3 哪些人不宜吃释迦果 1、肥胖的人不能吃 释迦果里面蛋白质、脂肪和含糖量都比较高，若肥胖的人食用，会导致体内油脂增高，更容易长胖。 2、上火的人不能吃 释迦果属温性水果，且热量及含糖量高，适合寒性体质人群食用。若热性体质人食用会导致上火。 3、糖尿病患者不能吃 释迦果含糖量很高，适合低血糖患者食用，若高血压人群食用后，会导致血压升高，增加病情。
芒果吃多了会上火吗
1 芒果吃多了会上火吗 关于芒果吃多了会不会上火要根据个人的体质而定，一般情况下吃芒果是不会上火的，但芒果含糖分高，如果糖分不能及时得到分解才会引起上火，此外芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。 2 吃芒果怎么避免上火 不吃还未成熟的芒果 芒果未成熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，这些汁液极易引起过敏，让人出现类似“上火”的口唇红肿现象。 吃芒果要适量 吃芒果不过量，坚决不超过3个，以免糖分代谢异常，出现上火的症状。 吃完后及时清理口腔 吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液，以免刺激嘴角周围皮肤，引起类似“上火”的嘴角红肿症状。 3 芒果吃多了会怎么样 1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。 2、引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。 3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。 4、易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
红枣吃多了会上火吗
1 红枣吃多了会上火吗 一次性吃太多红枣是有可能引起上锅的， 红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。而且过多食用生枣的话，还会导致胃酸过多和腹胀腹泻。 因此怕胖的人不宜长期服用红枣，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。 2 红枣一天吃几颗比较好 1、对脾胃比较虚弱的人，对其摄入量应该在正常的水平有所减少，还应该配合中药一起食用。 2、对于刚刚手术的患者或者是刚生完小孩的产妇，有必要在正常服用量上增加，每天十个左右相对合适。 3、对于减压的人，每天两三颗即可。服用方法，红枣泡水，养肝排毒;红枣泡茶，补齐护嗓;红枣熬汤，止咳润肺;红枣煮蛋，补血养颜。 3 红枣不适宜人群 1、痰湿偏盛者：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 2、爱上火的人：这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。 3、感冒初期患者：感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 4、糖尿病患者：大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
石榴吃多了会上火吗？
1 石榴吃多了会上火吗? 会上火 石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。但石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。 2 上火可以吃石榴吗 不可以 石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。 3 吃石榴的注意事项 1、石榴难以消化，因此，脾胃虚寒，消化功能不佳者建议少食或者不是石榴。 2、石榴多以汁来食用，但是石榴汁具有染色作用，染上衣物后难以清除，食用时需要注意避免沾染衣物。 3、石榴含有很多生物碱，会中和胃液中的盐酸，降低消化作用，因此，吃石榴的前后都不宜进食其他食物，以免引起消化不良。
金桔吃多了会上火吗 吃金桔上火吗
1 金桔吃多了会上火吗 金桔属温性水果，吃多了可能会上火。 金桔含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃金桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。例如金桔多吃的话，就可能会引起上火症状。 金桔每天吃3个最好。据研究，每天吃3个金桔就能满足一个人一天所需的维生素C，若摄入的维生素C过多，每天代谢的草酸会增多，引起尿结石、肾结石，另外多吃对口腔和牙齿也有害。所以在吃金桔的时候注意一天不能吃太多了。 2 金桔不上火的做法 1、金桔雪梨茶 材料： 金桔适量、雪梨适量、盐一勺、蜂蜜适量、冰糖两大块 做法： 1、先把金桔洗干净，切成四块，用牙签去掉籽。 2、撒上一勺盐拌匀，这样做的目的是去掉金桔的涩味，腌渍15分钟。 3、加凉水，泡5分钟左右，去掉涩味和咸味。 4、等待金桔腌渍的时候，可以切雪梨，切成小块。 5、倒入搪瓷锅，(不要接触金属，不然氧化了颜色就不好看咯)。开小火，干炒，去掉水分。 6、加入冰糖，小兔喜欢清口味，两大块冰糖感觉甜度刚刚好。小火慢慢煮至黏稠。 7、出锅，放凉之后加入适量蜂蜜，增添滋味并保鲜。取一勺兑上温水，好喝又滋润。 2、青金桔柠檬茶 材料： 青金桔8个、柠檬2个、绿茶2茶匙、蜂蜜适量、冰块适量 做法： 1、小青金桔对半切，柠檬一个切片，一个榨汁。绿茶泡水。 2、绿茶水变得不烫之后，篦去茶叶，将青金桔和柠檬片放入茶水终浸泡片刻。 3、蜂蜜用少量温水兑成浓浓的蜂蜜水备用。 4、在容器里放一半冰块，将泡着青金桔和柠檬片的绿茶水倒入，最后按自己的口味兑入柠檬汁和蜂蜜水。
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丑橘吃多了会上火吗
1 丑橘吃多了会上火吗? 不会，丑橘是凉性水果。 丑橘是从1972年，由日本农水省园艺试验场久留米分场口之津试验场，用清见与中野3号桠柑杂交，培养出一种新的杂交柑橘，取名不知火。 吃丑橘不会上火。丑橘味道清甜，吃多了也不会上火，所以它的学名为“不知火”。 丑橘富含人体所需的营养成份和微量元素，主要有维生素A、B、C、E和碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，尤其是含糖量达到13～14°，最高可达16°以上，口味甜度适中，成熟时含酸1%以下。 2 丑橘的营养价值 1、丑橘富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。 3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。 4、在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 3 丑橘怎么挑? 1、正宗丑橘表皮凹凸不平，色泽不鲜亮，在把柄的位置有一个2—3厘米的“小尾巴”，不太美观。 2、底部皮薄，扒开后果肉发红。 3、丑橘也有甜口和酸口的，皮薄嫩、里面松软的是甜口果。皮粗糙、里面硬实的是酸口果。 4、上市时间，真丑橘成熟时间相对较晚，一般在每年2月份上市。由于丑橘的需求量大增，为了抢占市场，四川原产地也会提前采摘，1月末也会有部分丑橘上市，但甜度不足。
姑娘果吃多了会上火吗
1 姑娘果吃多了会上火吗 不会上火。 姑娘果属于凉性食物，食用有清热去火的功效，吃多了不仅不会上火，反而可以降火。不过一般还是不建议大家多吃姑娘果，因为吃多了会造成体内的寒气加重，影响脾胃健康。 2 姑娘果吃多了会怎么样 1、拉肚子 姑娘果属于凉性水果，具有清火利咽的效果，吃多了会加重体内寒气，从而引起肠胃不适，容易造成拉肚子症状。 2、引起肥胖 姑娘果中含有丰富的营养元素，各种维生素、氨基酸的成分，同时其糖分及热量也高，食用后容易造成能量储存，形成脂肪，导致人发胖。 3、流产 姑娘果中的酸浆膨大的宿存萼有堕胎作用。《闽东本草》也有记载，姑娘果：“有堕胎作用，孕妇忌用。”所以，孕妇不宜吃，以免流产。 3 姑娘果食用要注意什么 1、姑娘果含有有机酸，不宜空腹食用，容易造成胃酸分泌过多，引起恶心，呕吐等症状。 2、新鲜的姑娘果会残留一些农药，如果没有清洗干净的话，会摄入一些农药，导致身体发生中毒现象，所以应清洗后再吃。 3、未熟的姑娘果不要吃，没有成熟的时候味道特别酸涩，口感不好，甚至还可能导致中毒。
