1 橘子可以和柿子一起吃吗 橘子和柿子最好不要一起吃。
柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质,而橘子是酸性的水果,柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。若大量食用,结成较大的硬块,就会容易引起结石,在中医里,这种症状被称为“柿石症”。 一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。 2 柿子不能和什么一起吃 1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃:中医学中认为,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。 2、柿子不能与红薯、菠菜同食:红薯是含淀粉较多的食物,吃了以后会使胃里产生大量胃酸,而柿子则含有较多的鞣质和果胶,胃酸和鞣质、果胶相遇,会发生凝聚作用,形成难溶性的硬块——胃柿石。 3、柿子最好不能和醋同吃,吃柿子的前后也最好不要吃醋,否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。 4、柿子与酒:酒味甘辛微苦性大热有毒,而柿子则性寒,因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜,而且酒类入胃刺激肠道分泌增加,柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。 3 橘子不能和什么一起吃 1、柑橘与蛤不能同食 蛤类品种很多,常见的有沙蛤、文蛤等。蛤类营养丰富,味道鲜美,含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质(钙、镁、磷)、微量元素(铁、铜、碘)、维生素(维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸)等,还含有一些酶类(如维生素B1分解酶等)。蛤类属海产品,大多咸寒,其性与蟹类相似,柑橘为聚痰之物,所以不宜同食,且皆不宜多食。 2、柑橘与蟹不可同食 鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。 3、鸡蛋与橘子相克 鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。 4、萝卜与橘子相克 据《中国食品报》称:橘子萝卜同食能诱发“甲状腺肿”。由于萝卜含酶类较多,被摄食后可生成一种硫氰酸盐,在代谢中产生一种抗甲状腺物质———硫氰酸,阻止甲状腺摄取碘,抑制甲状腺素的形成。而橘子中含有类黄酮物质,在肠中被细菌分解后,可转化为羟苯甲酸及阿魏酸,它们能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。 5、牛奶与橘子不宜同食 牛奶不宜与橘子等酸性水果同食,否则会发生腹胀、腹痛、腹泻。牛奶中所含的蛋白质遇到橘子的果酸便会凝固,影响蛋白质的消化吸收,因此在吃橘子时不宜喝牛奶。如果在饭前或空腹时吃橘子,橘子汁中的有机酸会直接刺激胃壁的黏膜,从而引起胃炎或胃蠕动异常,同时也会影响食物的消化。 石榴和橘子能一起吃吗 石榴和橘子可以一起吃吗
1 石榴和橘子能一起吃吗 石榴和橘子能一起吃。 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。橘子维生素C含量高,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。两者在营养组成上并不冲突,因此是可以一起吃的。 2 橘子不能和什么一起吃 1、橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。 2、不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。 3、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。 3 石榴不能和什么一起吃 1、西红柿 西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是最好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的。 2、螃蟹 螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙,石榴富含鞣酸。二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。 3、土豆 石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。 4、海参 海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食,可导致蛋白质凝固,消化吸收困难,并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 5、红萝卜 石榴勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶,可破坏石榴中的维生素。 橘子和苹果能一起吃吗 橘子和苹果可以一起吃吗
1 橘子和苹果能一起吃吗 橘子和苹果能一起吃。 橘子和苹果是可以一起吃的,这两种食物的营养并不冲突,而且一同食用对健康也能带来很多的好处。不过需要注意的是,橘子和苹果在饮食方面都有各自的规则,饮食不当对健康也是不利的。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用,由于苹果中含有较多的鞣酸,一同食用会导致蛋白质发生沉淀,这不仅会导致蛋白质的价值降低,而且还容易引起肠胃不适。 2 橘子不能和什么一起吃 1、牛奶 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。 2、萝卜 萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。 3、鸡蛋 橘子不能和鸡蛋一起吃。鸡蛋和橘子相克,鸡蛋含有丰富的蛋白质,如果和含有果酸的橘子同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症的状。 4、动物肝脏 橘子不能和动物肝脏一起吃。橘子中含有丰富的维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子。如果两者同时食用,铜、铁等离子会使橘子中的维生素C氧化,从而失去原有的营养价值。 5、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。 3 吃橘子的注意事项 1、不能多吃 每天吃3个橘子,能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,体内代谢的草酸会增多,易引起肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿也有害,还容易上火。 2、阴虚体质者要少吃 橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便。 3、饭前或空腹不宜吃 橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。 枇杷可以和苹果一起吃吗
1 枇杷可以和苹果一起吃吗? 可以,不相克。 枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。促进消化、润肺止咳、防止呕吐、减肥。 苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素。 2 3 吃枇杷的注意事项 1、不宜过多 枇杷属于一种性凉食物,并且其中的糖分含量丰富,食用过多不仅会引起腹痛腹泻,而且还有可能有助湿生痰之效。 2、空腹不吃 由于枇杷性凉,若是直接食用会对胃部造成一定的伤害,刺激肠胃,引起肠胃不适。 3、糖尿病患者不吃 枇杷中含有大量的果糖含量,并且很容易被人体吸收,而糖尿病患者的血糖含量本身就高,再食用枇杷的话,会导致血糖升高,危害身体健康。 4 苹果适合和什么食物一起吃? 1、腌制食品:防癌。腌制食品中含有致癌的物质,和苹果一起食用,可以防癌。 2、白木耳:苹果和白木耳同食润肺止咳。 3、香蕉:铅中毒带来的后果是无可挽回的,苹果和香蕉同食可以防止铅中毒。 4、绿茶:苹果和绿茶同食防癌,抗老化。 5、茶叶、洋葱:苹果、茶叶和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂,同食可保护心脏。 6、枸杞:苹果和枸杞同食有利于吸收营养。 7、鱼肉:治疗腹泻。苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加营养丰富,美味可口。 8、芦荟:苹果和芦荟同食消食顺气。 10、牛奶:和苹果同食可清凉解渴,生津除热。 枇杷可以和葡萄一起吃吗
1 枇杷可以和葡萄一起吃吗? 可以一起吃。 枇杷是甘性水果,葡萄是温性水果,一般情况下,温热类水果则适合体质虚寒之人。 葡萄中还含有有机酸,维生素C,可互相促进吸收,帮助美容养颜,增强免疫力。 甘平类水果适宜的人群较多,但食用也要适量。 此外,水果多甘酸,脾胃虚弱、胃酸偏多的人也不宜多吃。 2 什么人不宜食用枇杷? 1、多痰咳嗽者应该少吃枇杷 枇杷有缓解咳嗽的功效,很多人在咳嗽的时候吃很多枇杷果想要治疗咳嗽,殊不知因为枇杷中还含有很多糖分,糖分有助湿生痰的特性。因此,痰多咳嗽的患者吃枇杷反而会使痰增多,加重病情。 2、脾虚腹泻者应该少吃枇杷 枇杷是属于寒性食物,在食用之后会影响脾胃的消化功能,对于脾胃虚寒的人来说还有可能引起腹泻,因此,脾虚腹泻者不宜吃枇杷,避免症状加重。 3、女性经期不宜吃枇杷 枇杷是寒性水果,经期女性应该避免受寒或者食用寒性食物,所以也尽量不要吃枇杷。 4、高血糖,糖尿病患者不宜吃枇杷 枇杷糖分含量很高,而且极易被人体吸收,所以高血糖患者或糖尿病患者应该禁食枇杷。 3 葡萄的营养价值 1、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 2、葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。 3、葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。 4、法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。 5、中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。 枇杷可以和鸡蛋一起吃吗
1 枇杷可以和鸡蛋一起吃吗? 可以。没什么冲突。 没有任何科学数据证明枇杷和鸡蛋不能一起食用,两者的成分不会相克,所以同吃对身体是没什么影响的。 2 吃枇杷有哪些注意事项? 1、不宜空腹食用。枇杷是一种凉性水果,直接空腹食用易刺激肠胃,使肠胃受凉,引起身体的不适。 2、未成熟果不宜食用。未成熟的枇杷中的酸性含量丰富,不仅食用口感不好,而且还有可能会对肠胃造成刺激,出现腹痛腹泻等身体不适的情况。 3、不宜与白萝卜、黄瓜等食物同食。枇杷中的维生素C含量丰富,而白萝卜、黄瓜中带有一种维生素C分解酶,易分解枇杷中的维生素C,降低枇杷的营养价值。 4、寒咳、胃寒、体质寒凉等人群不宜食用。枇杷性凉,易增加体内的寒凉之气,加重身体的不适。 5、糖尿病人不宜食用。枇杷中的糖类物质丰富,易被人体消化吸收,使血糖含量升高,不利于血糖的控制。 6、脾虚泄泻者慎食。枇杷性凉,对于脾虚泄泻者而言,食用枇杷后,容易引起拉肚子,加重泄泻的情况。 3 鸡蛋不宜和什么搭配? 鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒 鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收 鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛 鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食 鸡蛋+柿子:腹泻、生结石 鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 枇杷可以和牛奶一起吃吗
1 枇杷可以和牛奶一起吃吗? 最好是间隔开来吃。 牛奶属于高蛋白饮食,不适合和高植物酸的食物一起食用。 牛奶和枇杷一起吃容易在胃内发生化学反应,降低彼此的营养价值,也影响胃肠的消化功能。 两者一起食用过多后,就会导致腹泻、腹痛、消化不良等肠胃不适症状。 2 枇杷和牛奶间隔多久吃? 1小时左右。 枇杷肉质地柔软,消化吸收算是比较快的,一般在吃枇杷后一小时内就能全部消化完全,这时候就可以喝牛奶了。 牛奶和枇杷在胃肠内不会有接触的机会,避免对胃肠消化功能的影响。 3 枇杷不适合和什么一起吃? 1、酒 酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康。 2、小麦 小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴,但与枇杷同食易生痰。 3、黄瓜 枇杷中含有比较丰富的维生素C,而黄瓜中则是含有一种可以破坏维生素C的维生素C分解酶,如果两者同食,会降低枇杷中维生素C的吸收,影响消化。 鸭肉可以和橘子一起吃吗
1 鸭肉可以和橘子一起吃吗? 没什么问题,但如果是喝鸭汤的话,最好和橘子间隔半小时左右吃。 因为喝鸭汤后立即吃水果会影响吸收。建议饭后半小时左右吃水果。 老鸭汤很适合炎热的天气。由于夏季气候炎热多雨,夏季的湿热常常使脾胃困住,食欲下降。因此,我们需要利用饮食来补充,增加营养素的摄入,达到消暑解暑的目的。 老鸭是夏天最好的提神补品。它不仅营养丰富,而且具有滋养五脏阳气、清虚劳热、养血循环水、养胃养身的功能。 2 橘子和鸭肉一起吃的做法 陈皮老鸭汤: 用陈皮搭配滋阴补血的老鸭煲汤,色香味俱全,加上陈皮的温补性去煲汤,暖胃健脾,滋补五脏,冬天太适合热乎乎的来一碗了。 材料: 老鸭一只、陈皮5克、红枣枸杞适量、姜片、米酒1汤匙、盐适量 做法: 1、鸭肉洗净,剥皮,斩块,氽水捞起; 2、红枣洗净,拍扁去核;陈皮用水浸软,刮去白瓤; 3、锅内倒入适量清水,放入鸭肉、陈皮、红枣、枸杞、姜片和米酒,大火煮沸,然后转小火煲两小时,下盐调味即可食用。 枇杷可以和螃蟹一起吃吗
1 枇杷可以和螃蟹一起吃吗? 最好是间隔开来吃。 枇杷中含有许多维生素C,枇杷中含有大量的砷,两者一起食用会产生化学反应,生成有毒的物质。 枇杷中含有鞣酸,螃蟹中含有大量的钙、磷、钾,两者一起食用会生成难以消化的物质,对人体健康有害,所以螃蟹不能和枇杷一起食用。 2 吃螃蟹多久后可以吃枇杷? 间隔1小时。 吃完螃蟹最好过一个小时再吃枇杷,这样对人体的健康危害会比较小。 枇杷不能空腹食用,否则枇杷中的果胶会和胃中的胃酸进行反应,生成难以消化的块状物质。 3 螃蟹和枇杷有什么营养价值? 螃蟹的营养价值丰富,每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克以及铁2.8毫克及丰富的维生素A和维生素B1。 成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。 吃枇杷时要剥皮,除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。 枇杷可以和香蕉一起吃吗
1 枇杷可以和香蕉一起吃吗? 能同吃,两者成分不冲突。 枇杷和香蕉同吃能促进新陈代谢、排毒养颜。 要注意的是枇杷是凉性水果,而香蕉也是寒性水果,如果体质虚寒、易泄泻者最好是不要吃这两种水果,否则可能会加重腹泻效果,对身体正常运作与健康都不利。 一般人群均可食用枇杷这种水果,尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。 2 香蕉的功效与作用 1、预防高血压: 常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。 2、预防疲劳,延年益寿: 香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。 3、防治胃溃疡: 据现代科学试验结果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。 4、预防便秘: 香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。 3 枇杷不适合和什么一起吃? 枇杷与小麦不宜同吃: 小麦健脾止痢、除热止渴,与枇杷同食易生痰,而且会导致腹痛。 枇杷与黄瓜不宜同吃: 黄瓜含有一种破坏维生素C的分解酶,不宜与高维生素C的枇杷同吃,会影响枇杷中维生素C的吸收率,降低枇杷的营养价值。 枇杷与牛奶不宜同吃: 牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合,容易生成有机酸,造成牛奶沉淀,影响二者的营养价值,严重的还会导致人体不适。 枇杷可以和柚子一起吃吗
1 枇杷可以和柚子一起吃吗? 能一起吃,食物没有相克。 柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。 枇杷性平,味甘酸,无毒。鲜食具有润躁、清肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津之功。 枇杷和柚子一起食用,对身体也是有好处的,但是要注意量,一次不要吃太多。 2 枇杷和柚子一起吃的做法 枇杷柚子百合饮:可以治感冒 做法; 1、准备枇杷,并洗净备用 2.冰糖适量 3.百合剥开洗净备用 4.柚子剥肉备用 5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍,然后去皮 6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用 7.将去皮后的枇杷对半切开,去除里面的核 8.锅中放入清水,再吧处理好的枇杷放入锅中,上火煮至沸腾 9.把冰糖加入继续煮至枇杷软 10.放入柚子 11.最后放入百合 12.继续小火煮至百合软即可 枇杷和芒果能一起吃吗 芒果和枇杷能一起吃吗
1 枇杷和芒果能一起吃吗 枇杷和芒果能一起吃。 枇杷富含维生素C和B族维生素,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。 因此可见,两者所含成分并不冲突,是可以一起食用的。 2 芒果不能和什么一起吃 1、海鲜 吃芒果的时候不能和海鲜一起吃,因为会容易引起身体消化不良的情况,而且芒果和海鲜都是属于过敏的食物,也会容易造成身体过敏的。 2、辣椒 吃芒果的时候不能和辣椒一起吃,因为芒果含有果酸、氨基酸、蛋白质等等,如果与辣椒中的刺激性物质一起同吃了,会造成身体过敏的现象。 3、菠萝 吃芒果的时候不能和菠萝一起吃,因为芒果中含有容易过敏的化学成分,如果与菠萝一起同吃了,容易对人的口唇、皮肤造成过敏反应,并且过敏反应是非常快的。 4、酒 吃芒果的时候不能和酒一起吃,因为芒果和酒都属于辛辣食物,如果两者一起同吃,会容易对人体的肾脏造成伤害。 5、橘子 吃芒果的时候不能和橘子一起吃,因为两者一起同吃会对身体产生不利影响,并且容易引起上火,偏热体质的人要加多注意。 3 枇杷不能和什么一起吃 1、酒 酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康。 2、牛奶 牛奶中的蛋白质会和枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。 3、小麦 小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴,但与枇杷同食易生痰。 4、黄瓜 枇杷中含有比较丰富的维生素C,而黄瓜中则是含有一种可以破坏维生素C的维生素C分解酶,如果两者同食,会降低枇杷中维生素C的吸收,影响消化。 5、海味 枇杷富含果酸,若与含钙和蛋白质丰富的海味同时食用,果酸可以和海味中的钙结合生成沉淀,使蛋白质凝固,影响营养成分的消化吸收。