延伸阅读
宝宝可以吃百香果吗 百香果宝宝可以吃吗
1 宝宝可以吃百香果吗 宝宝可以吃百香果。 百香果营养非常丰富,具有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、排毒养颜等功效,且基本没有饮食禁忌和副作用,宝宝食用百香果可以促进消化,有助睡眠、增强免疫力等等。 百香果肉不大不紧实,可以榨成果汁给宝宝喝,也可以直接给宝宝鲜食,注意,直接给宝宝鲜食的时候要去掉籽哦,不然会增加宝宝的肠胃负担。 小贴士:百香果的籽也可以吃哦。 2 宝宝可以吃百香果吗 百香果食用注意事项 1、宝宝第一次只能食用一点点百香果,观察两三天看宝宝有无过敏反应,没有的话才可以继续给宝宝食用。 2、百香果不能多食,宝宝食用最好不要超过2个。百香果不易消化,又味酸,食用可能会造成宝宝肠胃不适。此外,百香果含有高量的β-胡萝卜素,如果大量食用,可能造成皮肤色素沉淀,使得宝宝肤色偏黄。 3、肠胃不好的宝宝要少吃百香果,否则会引起身体不适。 3 宝宝可以吃百香果吗 百香果宝宝食谱 1、百花果汁 材料:百花果 做法:取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌均匀即可。 小贴士:如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好哦。 2、百香果燕麦粥 材料:新鲜百香果3个,牛奶250克,燕麦片80克,细砂糖20克。 做法:燕麦片和百香果都倒进奶锅内,再倒入细砂糖、牛奶,小火煮至牛奶边起泡泡即可。
百香果切开后怎么保存 百香果切开后能放多久
1 百香果切开后怎么保存:加蜂蜜罐装 如果百香果切开了,一般都是要立即吃,因为切开后最多只能放一天。要是想要保存果肉,可以把果肉和蜂蜜按1:1的比例搅拌均匀,再装到干净的瓶子里冷藏。这样保存的百香果不能保存太久。保鲜时间一周左右。 2 百香果切开后怎么保存:制成冰棍 可以将百香果的籽以及内部的一些营养物质都掏出来以后,用冰棒模具来制作,可以适当加点糖,这样味道会更好的,然后放在冰箱的冷冻层,过十几天味道都是很好的。 3 百香果切开后怎么保存:百香果酱 也可以将百香果的果肉挖出来,加适量砂糖后熬至成百香果酱放在冰箱里冷藏,可以保存几个月的时间。百香果酱同其他的水果酱的做法一样,放在罐头密封保存也是非常不错的选择。 12坐月子可以吃百香果吗 产妇能吃百香果吗
1 坐月子可以吃百香果吗 坐月子可以吃百香果。 百香果香味浓郁,营养丰富,产妇坐月子的时候食用百香果,可以放松产妇的神经,让产妇更好的休息,从而得到更好的恢复。此外,百香果还可以促进消化、滋阴补肾、消除疲劳、增强免疫力等。 产妇在坐月子的时候不仅应食用一些有营养的能补气血的食物,也应适当食用一些益母草,帮助恶露排出。 2 坐月子可以吃百香果吗 怎么挑选百香果 1、百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则可能是用激素催熟的。 2、百香果要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的,干扁了的绝对不要选。 3、成熟的百香果表面绿色减退,逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜。 4、购买时,要先闻一下,优质的百香果应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。 3 坐月子可以吃百香果吗 怎么食用百香果 1、百香果鲜食 做法:打开百香果,直接用调羹挖出果肉即可食用。 小贴士:可以把百香果竖起来按住百香果,把刀放水平,横着切过去,这样就可以防止切割的过程中汁液溅出或流出。记住,横切最好是不要从中间切,只需要从上面切开个小口就可以啦。 2、百香果酱 材料:百香果600克,砂糖300克。 做法: (1)百香果洗净、对切,用小勺挖出果肉。 (2)调入砂糖搅拌均匀,入冰箱静置冷藏2小时。 (3)取出倒入不锈钢锅,中火加热煮至沸腾。 (4)转至小火加热,一边搅拌至颜色变深,汁液变得略浓稠。 (5)稍后趁热装入果酱瓶中,待完全冷却后送入冰箱封存。 小贴士:食用的时候记得加热哦。 百香果酱能保存多久 百香果酱可以保存多久
1 百香果酱能保存多久 百香果酱放冰箱可以保存一年左右。 自制的百香果酱由于没有放添加剂,保存的时间较市面上的百香果酱要短一点,最好放入冰箱冷藏,每次取食的时候要用干净无水的勺子舀出来,并且及时盖上盖子,以免影响保质的期限。 2 百香果酱的做法 原料:百香果、细砂糖、麦芽糖、柠檬汁 做法: 1、准备一只干净的搪瓷锅; 2、用锋利的小刀切开百香果的顶部(不要切的太多,防止百香果液流出,1/4就差不多了),用小勺子将百香果果液全部舀至锅中; 3、在锅中加入细砂糖和柠檬汁,腌渍1-2个小时; 4、开始用中火熬煮果酱,煮开后转小火慢熬,加入麦芽糖,边熬边用木铲不停搅拌; 5、熬到没有泡沫,果酱变的浓稠通透即可; 6、密封罐洗净后用开水烫过,晾干后装入冷却的百香果酱,冷藏保存。 3 百香果酱怎么吃 1、泡水喝 直接舀两勺果酱,放入空杯中。放入冰糖,烧开水,将温水冲入壶中。稍微搅拌一下,盖上盖子,让百香果闷出味、冰糖溶化,等冰糖溶化,即可倒出饮用。 2、拌酸奶吃 可以是市面上买的的酸奶,也可以是自制的酸奶,加入一两勺百香果酱,搅拌均匀,即可开吃,非常的清新美味。 3、抹面包吃 早上吃面包的时候,可以在以免抹上浓浓的百香果酱,十分的好吃。 吃百香果可以减肥吗 蜂蜜百香果可以减肥吗
1 吃百香果可以减肥吗 吃百香果可以减肥。 百香果可以减肥是因为能让人产生饱腹感。百香果是一种高碳水化合物、热量较低、高纤维的水果。食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。 百香果可以减肥是因为具有缓解便秘的功效。百香果具有缓解便秘,排除毒素的功效。排便是每个人最重要的生理,如果每天不及时排便,毒素就会积累在体内,被大肠吸收,油脂类也会堆积,渐渐地造成赘肉肥胖,你会发现有便秘的人脸色都是不好的。因此百香果缓解便秘的功效可以起到减肥的作用。 百香果可以减肥是因为具有多种香味。百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,其所富含的香酚成分具有很好的安神之效,可以提振情绪、改善睡眠,甚至减重。研究表明,嗅觉跟味觉的感官若得到满足,有很大的减重效果。 2 百香果怎么吃减肥 1、百香果蜂蜜茶 材料: 百香果1个、蜂蜜少量、薄荷叶少量 做法: 1、将百香果用刀对切开。 2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。 3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。 注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。 2、青桔百香果茶 材料: 百香果3个,青桔6个,冰糖、蜂蜜、水适量。 做法: 1、把百香果洗净剖开,挖出果肉。青金橘冲洗干净后用开水冲烫一下表皮杀菌消毒,切开备用。 2、坐锅热水,水开后放入百香果的果肉,加入冰糖搅拌至融化,小火煮5分钟后关火,倒入杯中。 3、加入切好的青金橘,调入蜂蜜,可以根据自己的口味调节,喜欢甜的可以多加一点。 3 吃百香果的注意事项 1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎吃百香果,以免胃酸过多。 2、对百香果过敏的人不能吃百香果。 3、百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时候,难免会吃到果籽。其实百香果的果籽是可以吃的,而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽,也不用太过担心的。 4、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将百香果裸放通风干爽处方不易变质。 5、蛋果的果肉有一股特殊的香气,中间会夹杂一点涩涩的味道。如果不是很喜欢这种味道,建议不要多吃,尝一下鲜即可。而且鸡蛋果的果皮不能吃,所以挖果肉的时候,靠近皮处的果肉不要挖的太深。另外,挨着果核的果肉水分较少,略有干涩,建议不要食用。 6、没有熟透的鸡蛋果比较涩,慎直接食用。