1 孕妇吃番石榴会胀气吗 食用过多可能会胀气。 番石榴的膳食纤维含量很高，一般来说，孕妇适量食用可促进肠胃蠕动，帮助排便，有润肠通道的作用，这样也就不会出现肚子胀气的情况。但若是孕妇短时间内吃太多番石榴，摄取了大量的膳食纤维，肠胃蠕动量突然增加，就容易出现胀气等肠胃不适的症状。所以孕妇吃番石榴应适量，且最好分段食用。 2 孕妇吃番石榴胀气怎么办 腹部按摩 孕妇肚子胀气可用手轻轻按摩腹部，这样可促进肠胃蠕动，从而缓解胀气。孕妇按摩时要注意，不能转圈按摩，最好是按“由上至下、从左到右”的方式按摩。 散步 散步能促进食物在肠道中的蠕动，从而缓解孕妇吃番石榴胀气的情况，所以准妈妈吃完番石榴后肚子不舒服可多走动。 分段进食 若孕妇要想避免吃番石榴胀气的情况，建议以循序渐进式方式，增加膳食纤维的摄取量，比如一次少吃点，分几次食用，这样才能减轻身体的负担。 3 孕妇吃番石榴注意事项 1、番石榴性温收敛，因上火、胃肠火热引起便秘的孕妇吃多了就会加重便秘，所以不宜多食。 2、番石榴性温，过多食用可能会引发出血，所以准妈妈食用应适量。 3、番石榴的维生素C含量很高，是柑橘的8倍，但其大多都存在于果皮中，所以孕妇可连皮一起吃番石榴，且要注意清洗番石榴时，不要以刷洗表皮的方式来清洁，以清水洗净即可。 4、孕妇吃番石榴最好直接吃新鲜的番石榴，因为将番石榴打成汁后，其中所含的维生素C、膳食纤维等营养素会被破坏。另外，市面上的番石榴汁还会添加梅粉或糖分，无形中容易摄取过量的盐分及精制糖分。 5、番石榴里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的孕妇，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。但消化正常的孕妇可以吃下籽，籽中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
扩展阅读
孕妇吃红薯会胀气吗
1 孕妇吃红薯会胀气吗 吃多了容易胀气。 原因分析： 1、薯的淀粉含量很高，而淀粉不容易消化，当孕妇吃多了红薯时，大量的淀粉就会在肠道中堆积，肠道中产气菌会在淀粉环境中滋生，从而产生大量气体，所以孕妇就会出现肚子胀气的情况，尤其是消化功能不好的孕妇会更甚。 2、红薯中还含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，这也是导致孕妇胀气的原因之一。 2 孕妇吃红薯胀气怎么办 按摩肚子 孕妇吃红薯胀气时，可躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上，并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，缓解不适。 提醒：按摩肚子时要注意不能转圈按摩，建议从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩。 喝米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等问题有很好的缓解作用，所以肚子胀气孕妇不妨试试，用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟，然后盖上锅盖再慢炖50分钟，然后过滤冷却后饮用。 喝食醋 孕妇肚子胀气时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下，这样也可快速缓解肚子胀气的情况。 散步 散步也能促进肠蠕动，帮助排便和排气，因此建议身体健康正常、没有早产危险的孕妇，可在吃完红薯后选择合适的地方散步20-30分钟。 3 孕妇怎么吃红薯不胀气 1、孕妇吃红薯时，要注意食用量，不能过多。建议最好是由少到多慢慢添加食用量，让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物，就不容易胀气。 2、红薯中的淀粉细胞膜不经高温破坏，难以消化，所以孕妇吃红薯最好是吃熟的，不要生吃红薯。
宝宝吃番石榴会便秘吗 番石榴宝宝吃了会便秘吗
1 宝宝吃番石榴会便秘吗 宝宝吃多了番石榴是会便秘的。 原因分析： 番石榴有止泻的功能，吃多了会便秘的，芭乐营养丰富，含有丰富的维生素和铁，芭乐在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排毒促进消化。可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用，而且芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。 番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。但因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气者不宜食用。此外，番石榴的树皮、根、叶也可入药，用来治疗某些病症。 [宝宝吃番石榴会上火吗 小孩吃多了芭乐会上火吗] 2 宝宝吃番石榴会便秘吗 宝宝便秘吃什么水果好 1、香蕉： 香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用。但是需要注意的是，喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳。在大便干燥时，在喂辅食的时候给宝宝食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。 2、柿子： 柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。另外，要注意宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。 3、火龙果 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。 [宝宝吃番石榴的做法 宝宝怎么吃番石榴最好] 12
孕妇吃葡萄会胀气吗
1 孕妇吃葡萄会胀气吗 有可能会胀气。 葡萄中富含多量果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸等，这些有机酸有助于消化，所以一般来说吃葡萄是不会胀气的，反而有健脾和胃的作用。但若出现下面两种情况，就可能会导致肚子胀气。 吃葡萄胀气的原因： 1、孕妇吃葡萄时，连同葡萄皮和葡萄籽一起食用，且吃的还不少，就可能出现肚子胀气的情况。这是因为葡萄皮和葡萄籽很难消化，过多食用会影响肠胃消化，出现肚子胀气等问题。 2、刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体，孕妇吃了这样的葡萄也可能导致肚子胀气。因此建议葡萄最好在摘下两天之后再食用。 2 孕妇吃葡萄胀气怎么办 多喝水 孕妇肚子胀气时可多喝白开水，这样能促进排便，也有助于气体排出，从而缓解不适。不过孕妇要注意，应多喝温开水，而不是冷水，以免造成肠绞痛，并使得子宫收缩，对胎儿有不利影响。 多散步 孕妇肚子胀气时，不妨多散步，这样能促进肠蠕动，帮助排便和排气。建议身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。 按摩腹部 孕妇吃葡萄胀气也可以通过按摩腹部帮助肠蠕动，帮助气体排出。孕妇按摩时要注意，应从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。 3 孕妇吃什么容易胀气 高淀粉高碳水化合物的食物 萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等这些食物含丰富的淀粉、糖类和纤维素，遇到常吃肉食的朋友，这些食物经肠道细菌充分发酵之后，会产生大量的硫化氢、氨气等气体，若一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。 豆制品 豆制品中含有一种胰蛋白酶抑制素，它能抑制体内蛋白酶活动，当摄入过多时，就会影响身体对蛋白质的消化，从而容易出现胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。 乳制品 乳制品中含有乳糖，有些孕妇会因乳糖不耐而胀气，所以有这种情况孕妇应少吃牛奶、奶酪等乳制品。 果糖含量高食物 果糖含量高的食物吃太多也容易引起胃部胀气和腹泻。 常见食物有：某些水果(苹果、芒果和西瓜)，某些蔬菜(芦笋、甜豆)，甜味剂(高果糖玉米糖浆、龙舌兰花蜜和蜂蜜)。
怀孕吃番石榴会便秘吗
1 怀孕吃番石榴会便秘吗 一般来说，孕妇吃番石榴不会便秘，但若食用过多则可能便秘。 因为番石榴中含有丰富的纤维素，食用后有促进肠胃蠕动、帮助排便的作用，能润肠通便，帮助孕妇防治便秘。但若孕妇短时间内摄入过多番石榴，且还是连籽一起食用，摄入的纤维素过多，则会加重肠胃负担，发生便秘的情况。 2 孕妇吃番石榴便秘怎么办 喝蜂蜜水 蜂蜜水有润肠道、改善便秘的功效，所以孕妇吃番石榴便秘时，可清早喝一杯蜂蜜水，这样可帮助治疗便秘情况。 定时排便 孕妇便秘还应养成良好的排便习惯，比如每天都在同一个时辰排便，这样时间一长肠道就会存在反射问题，之后每到这时就会出现便意。 多散步 孕妇平时多散步能促进肠胃蠕动，帮助排便，从而改善便秘的情况。 3 孕妇怎么吃番石榴预防便秘 1、多喝水 孕妇在吃番石榴是要注意多喝水，每日补充约1500-2000毫升的水分，可促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出。 2、不吃番石榴籽 番石榴籽较为坚硬，肠道不易消化，容易引起或加重便秘情况，所以孕妇吃番石榴时不要连籽一起吃，尤其是肠胃功能不佳的孕妇。 3、不能多吃 番石榴导致便秘跟短时间内吃太多有关，所以要想预防便秘，孕妇在食用时应注意量，一般一天1个即可，不可过多。
孕妇可以吃番石榴吗
准妈妈在孕期是需要多吃一些营养的食物的，那么在孕期哪些水果可以吃呢？孕妇可以吃番石榴吗？需要注意些什么？ 番石榴介绍 番石榴，俗称芭乐、那拔仔或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美， 几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，平均单果重380克以上，最大的可达550克，含糖量为 11.45%，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一，还是一等一的减肥水果。具有以下特点： 果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。 具有各种大、中、小美观、精致的包装。便于贮藏和运输，因季节不同，保鲜时间15-30天不等，又可加工制汁，是当前最畅销的果汁饮料，也是现代人的最佳礼品。 芭乐果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，同时还可制作成盆景，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。 番石榴的营养价值 番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富。果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素。具有促进食欲、防治糖尿病、收敛止泻、消炎止血等功效。 孕妇能吃番石榴吗 番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇来说都是有益的。所以说“怀孕可以吃番石榴吗”，答案当然是可以。且番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。 不过有一点仍要注意，就是怀孕食用番石榴不能过量。首先番石榴有收敛作用，孕期多吃易引起便秘;其次番石榴性温，多吃易上火。
孕妇吃番石榴要去皮吗
1 孕妇吃番石榴要去皮吗 可去皮，也可不去皮。 番石榴的皮也是可以食用的，它含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等多种营养元素，孕妇连皮一起食用有防治便秘、收敛止泻等功效。不过若觉得番石榴的皮会影响口感，去皮食用也是可行的。 2 孕妇吃番石榴皮的好处 抗菌 番石榴皮对各种类的菌体有不同程度的抑制，比如，对大肠杆菌有抑制作用，帮助肠胃清理病菌，缓解胃部不舒服。另外，番石榴皮的水浸剂对多种致病真菌也有不同程度的抑制作用。 治疗腹泻 番石榴皮能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以将番石榴连皮一起食用能有效地治疗腹泻、痢疾等症。 预防心血管疾病 番石榴含有强力抗氧化剂，可以起到延缓衰老，因此，番石榴皮能够预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果。 驱虫 番石榴皮中含有石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等成分，食用后可以作用与绦虫的肌肉，使其持续收缩，从而起到驱虫的作用。 3 孕妇吃番石榴带皮一起的注意事项 洗干净后再吃 番石榴中含有较多的糖类物质，在生长过程中比较容易招虫，所以很多果农都会喷晒农药保证其正常生长，因此番石榴的皮上可能会有灰尘及农药残留，孕妇若要将番石榴带皮一起吃的话，一定要将番石榴的皮彻底清洗干净，比如可用面粉、小苏打等清洗后再食用。
孕妇上火可以吃番石榴吗
1 孕妇上火可以吃番石榴吗 不可以。 番石榴性温，味甘、涩、酸，吃多了会加重体内的燥热之气，容易引起上火，而已经上火了的孕妇再继续食用番石榴会加重上火的情况。所以孕妇上火最好不要再吃番石榴。 2 孕妇上火吃什么好 苦味食物 苦味食物中因含有生物碱、尿素类等苦味物质，所以才苦，但这些苦味物质却有解热祛暑、消除疲劳的作用，因此，孕妇上火可以吃苦味食物降火，比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。 寒凉水果 凉能克制火，孕妇上火可以寒凉的水果降火。比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但孕妇要注意了，寒性水果不能多吃，一定要适量，否则物极必反，会让孕妇消化不良，肠胃功能紊乱。 多喝水 孕妇上火后还应多喝温水，或者蜂蜜水、金银花茶和菊花茶等，这样有降火的功效。 3 孕妇上火其他注意事项 1、23点之前睡觉 孕妇上火了，应该养成早睡早起的习惯，每天在23点前睡觉。因为23点~凌晨1点是人体气血回流到肝脏等器官的时候。如果23点还不睡，就相当于强迫你的肝脏再继续运作，这会导致情绪烦躁、上火等症状。 2、保持情绪稳定 孕妇情绪不稳定，经常急躁、生气，就容易导致上火。而已经上火了的，保持良好的精神状态和乐观的生活态度，多想一些开心的事情，让心态平和、情绪平定，有助于上火症状的减退。 3、不能盲目用药 孕妇上火后不能盲目用药治疗，因为上火分虚火和实热两种，如果没有辨别清楚孕妇是那种上火就吃药，反而会加重上火的情况，而且吃药对胎儿会有不良影响。
孕妇吃番石榴可以止泻吗
1 孕妇吃番石榴可以止泻吗 番石榴有止泻功效。 番石榴中含有丰富的维生素C、果糖和谷氨酸等，其果皮中含有丰富的鞣酸，连皮一起食用能保护肠道黏膜，有一定的收敛止泻功效。同时它含有的一些微量元素还能帮助消除肠道中的病菌，有助于腹泻和痢疾等症状的快速好转。所以说，孕妇吃番石榴能止泻。 2 番石榴怎么吃止泻 煮番石榴 食材：番石榴、红糖。 做法： 1、将新鲜的番石榴用清水洗净，然后切成块状，放入干净的不锈钢锅中; 2、再加入适量红糖和清水，待水煮开后再煮10~15分钟后即可。 功效：这样的番石榴甜味比较足，且还有一定的止泻作用。 番石榴汁 做法：把一个新鲜的番石榴切成块，捣烂后取其汁液，一次喝完，一天数次。 3 适合孕妇的其他止泻方法 煮苹果 做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。 注意：食用时不宜加蔗糖调味，以免加重腹泻。 杨梅汤 做法：取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。 焦米糊 做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。 藕粉 做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。
孕妇发烧可以吃番石榴吗
1 孕妇发烧可以吃番石榴吗 可以吃。 孕妇发烧期间是可以吃水果的，尤其是富含维生素C的水果，而番石榴的维C含量很高，是柑桔的8倍，食用可提高身体免疫力，从而帮助身体康复。同时，孕妇吃番石榴还能补充蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养，有益自身及胎儿健康。 2 孕妇吃番石榴的好处 1、健胃消食：番石榴含纤维教高，能有效的清理肠道，能起到健胃消食、助消化的功效。 2、除湿止泻：番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效，还有收敛止泻、消炎止血的作用，根皮煮水配红糖可除湿止泻。 3、抵抗癌变：番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病，还能维持正常的血压及心脏功能。 4、补充营养：番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。 5、美白肌肤：番石榴具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力。 6、防治老化：番石榴根及果实具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。 7、降糖作用：番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效，富含的纤维能有效的排走积存在肠内的宿便。 8、抑菌消炎：番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。 3 孕妇吃番石榴注意事项 1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，孕妇吃的时候要控制分量。 2、常年便秘、阴虚火旺的孕妇不宜食用番石榴。 3、番石榴籽多，患有支气管疾病的孕妇不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
孕妇番石榴吃多了会怎样
1 容易腹胀 番石榴的纤维素含量很高，而纤维素不容易被消化吸收，所以食用后容易造成饱腹感，少量摄入有润肠通道的作用，能防治便秘。但若是吃太多则会因不消化而容易腹胀，甚至是可能造成胃炎胆囊炎等病症。 2 容易上火 番石榴性温，孕妇吃多了会加重体内燥热之气，容易出现口干、口渴以及咽喉不适等上火症状。 3 容易拉肚子 番石榴有生津润肠的作用，且它还含有果胶，孕妇适量食用能促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘问题。但脾胃虚寒的孕妇吃多了番石榴则容易出现拉肚子的情况。 4 过敏 有些孕妇吃番石榴还可能会引发过敏症状，出现脱皮，嘴角发红或者瘙痒等问题，所以当孕妇出现吃番石榴过敏的问题时，应立即停止继续食用，并立刻洗脸洗手，严重的则应就医治疗。 12
孕妇吃番石榴降血糖吗
1 孕妇吃番石榴降血糖吗 能辅助降血糖。 很多试验证明，番石榴中含有多种对降低血糖有促进作用的物质，比如多酚、铬、苹果酸等，孕妇适量食用有降血糖的效果。我国台湾常用番石榴汁或酱治疗糖尿病。 2 番石榴为什么能降血糖 多酚 番石榴中的多酚类物质可以阻止胰岛素分泌过度，并抑制糖分解酶的活性，减少人体对糖分的吸收，控制血糖，此外，多酚还有强抗氧化作用，可以清除糖尿病患者血液中的过氧化脂质，净化血液，防止血压粘稠。 苹果酸 番石榴中的苹果酸可以有效分解血液中的胆固醇，促进体内积存的脂肪分解，防止肥胖，从而有效预防高血糖，还可阻止因脂肪堆积而造成的血栓，有效缓解动脉硬化。 维生素C 番石榴是丰富的维生素C来源，维生素C具有强抗氧化性，可以防止自由基对胰腺的损害，从而保证胰岛素的正常分泌，还可提高机体对胰岛素的敏性，从而使血糖下降。 铬元素 番石榴中的铬元素，可以改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，能有效降低血糖，血脂，增强胰岛素的敏感性，有效改善糖尿病患者的高血糖状态。 3 孕妇怎么吃番石榴降血糖 1、番石榴汁 轻度糖尿病患者，坚持一日三餐饮用1杯左右的番石榴汁，可辅助降血糖。 2、番石榴苦瓜水 番石榴和苦瓜都有降血糖的作用，将两者一起煎水饮用，降糖效果更好。
