1 莲雾的食用禁忌 1、和黄瓜不能一起吃
它们两者结合的话是容易破坏两者食物的营养价值,单个吃比较有功效,一起吃非常的不好。黄瓜里面某些成分容易将莲雾的营养分解掉,不要一起吃了! 2、和寒性食物不能一起吃 虽然不是特别寒性的食物,但是寒性确实不合适和莲雾一起吃,这样容易导致身体出现腹泻,肠胃不适等情况,希望大家引起重视。 3、和虾不能一起吃 莲雾和虾都是不错的食物,但是莲雾的维C和虾的某些成分容易产生有毒的物质,吃起来味道很怪而且很难有作用。 2 莲雾可以怎么吃 1、蜂蜜莲雾坚果 食材:莲雾两个,核桃适量,杏仁少许,蜂蜜适量。 做法: 1.莲雾洗干净,然后切成半,将其挖空待用。 2.坚果弄成碎块的,挖出来的果肉切成小块。 3.将所以弄成的原材料放入挖空的果实里面,加入适量蜂蜜就可吃。 2、莲雾芝麻糊 食材:莲雾一个,芝麻适量。 做法: 1.莲雾洗干净,把莲雾切成小块。 2.芝麻洗干净,然后将芝麻弄成芝麻糊。 3.莲雾块和芝麻糊一起搅拌下,这样就可以吃了。
孕妇吃柚子的禁忌
1 不能多吃 孕妇吃柚子能补充孕期所需的多种维生素和钙铁磷等微量元素,对自身及胎儿发育都有好处。但柚子虽好,孕妇却不能多吃,因为柚子属于大寒水果,孕妇本身肠胃就较弱,一次性吃太多柚子时,肠胃受到寒冷因素的刺激,就会出现肠道蠕动加快,从而导致腹泻的发生。所以每天食用应适量,四分之一个即可。 2 这些孕妇要慎吃 柚子性寒,脾虚泄泻的孕妇食用后容易腹泻,故不宜多吃。另外,对柚子过敏的孕妇也不能吃。 3 不能与某些药物同吃 柚子中含有大量的维生素C,而维生素C会使含有青霉素、链霉素、氨茶碱、异烟肼、磺胺成分的药物降低药效。另外与一些药物同吃还可能引发一些不良反应,因此服药时不宜吃柚子。 常见的不宜与柚子同吃的药物包括:降压药、降脂药、安眠药、避孕药、抗过敏药、免疫抑制药等。 4 不能与这些食物同吃 柚子含大量维生素c,海鲜体内含大量砷,理论上讲,高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应,会转变为有毒的三价砷(即“砒霜”),当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。所以,孕妇吃柚子时不宜与虾、蟹、蛤、牡蛎等海鲜同吃。 孕妇可以吃莲雾吗 孕妇能吃莲雾吗
1 孕妇可以吃莲雾吗 孕妇可以吃莲雾。 莲雾营养价值很高,有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养元素,具有润肺止咳、生津止渴,开胃、爽口、安神等功效,且其性味甘平,很适合孕妇食用,尤其是适合夏季做解暑降火佳品。 但莲雾有利尿的功效,会让孕妈更爱上厕所,因此宝妈不可多食莲雾,其是孕晚期上厕所频繁的孕妈,更要少吃。 [莲雾的止咳的吃法] 2 孕妇可以吃莲雾吗 孕妇吃莲雾的注意事项 1、清洗干净 莲雾的底部一般易藏有脏东西,孕妇吃之前用盐水浸泡一下较好,同时将果实底部的果脐挤掉。 2、不宜多吃 莲雾不能多吃,孕妇每天吃2~3个较为合适,莲雾有利尿的功效,多吃会导致宝妈上厕所频繁。 3、尿频的宝妈不能吃 莲雾有利尿的功效,会加重宝妈的尿频症状。 4、新鲜食用 莲雾不耐贮藏,一般室温下只能贮存1周,所以买回后一定要趁新鲜食用。 3 孕妇可以吃莲雾吗 孕妇怎么吃莲雾 1、莲雾肉茸 材料:莲雾2个,肉茸。 做法:将莲雾洗净,中心挖洞,塞进肉茸,旺火蒸10分钟即成。 小贴士:这是台湾传统的名吃,称“四海同心”,具有很好的清肺火的作用。 2、莲雾炖蜂蜜 材料:莲雾,蜂蜜。 做法:将莲雾去蒂、去尾,洗净。不用去皮,榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。 小贴士:可治干咳无痰或痰难咳出。 3、莲雾黄瓜 材料:莲雾,盐,小黄瓜,红萝卜片。 做法:用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间,然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒。 小贴士:有利于清热降火,保持身材。 孕妇吃枇杷的禁忌
1 不能多吃 枇杷性偏凉,孕妇吃多了可能导致腹泻,有些还会助湿生痰,继发痰热等不适,影响到自身及胎儿健康。所以孕妇吃枇杷要控制食用量,每次2-3个即可。 【孕妇枇杷吃多了会怎样】 2 不宜空腹食用 枇杷偏凉性,且含有一定的酸性物质,空腹食用易刺激肠胃,出现腹痛腹泻、脾胃受凉等身体不适症状。 3 妊娠糖尿病者忌食 枇杷中的果糖含量丰富,糖尿病患者食用后,不利于血糖的控制,易使血糖升高,有碍糖尿病患者的身体恢复,所以有妊娠糖尿病的孕妇忌吃。 4 脾虚易泄者慎食 枇杷微凉,且含有一定的纤维素,易使大便溏泄、脾胃受损。若孕妇脾虚易泄的话,再吃枇杷则会加重病症,所以应慎吃。 12孕妇吃杨桃的禁忌
1 肾功能不好者不宜吃 杨桃中含有神经毒素,肾功能不好者食用可能中毒,影响身体的中枢神经,轻者出现打嗝、呕吐等不适,严重的会意识混乱甚至是死亡。 再者,杨桃中含有草酸,一般人食用可自行代谢,但部分肾病病人食用无法将草酸排出体外,这时就可能与体内的钙离子结合而生产结石。 所以,肾功能不好的孕妇最好别吃杨桃。 2 脾胃虚寒者不宜吃 杨桃是凉性水果,食用会加重体内寒气,脾胃虚寒或者有腹泻症状的人食用的话,会加重身体不适,所以有这种症状的孕妇最好别吃,以免影响到胎儿健康。 3 不能和奶酪同吃 杨桃中含有丰富的维生素,若是跟奶酪同吃的话,就会跟奶酪中的乳脂蛋白结合,导致奶酪会凝固变得粗糙,脾胃虚寒的人会造成腹泻,出现劲泻不止的现象。 4 不宜与海鲜同吃 杨桃中含有丰富的维生素C,海鲜中含有五价砷化合物的,两者同吃,维生素C会使得砷变为三价,即一种类似砒霜的毒素,长期这样食用,会对身体健康造成危害。 孕妇吃桑葚的禁忌
1 不能多吃 桑葚的营养价值丰富,但孕妇也不能多吃。因为桑葚性寒,且它所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,吃多了容易腹泻和发生出血性肠炎和鼻出血现象。所以,孕妇一天吃桑葚10粒左右,每周吃2-3次,不宜过多过频。 2 未成熟的桑葚不能吃 不成熟的桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。 3 清洗干净后再吃 桑葚表面是凹凸不平,缝隙中容易残留灰尘、微生物、农药等物质,若是不洗干净就食用容易腹泻或其他不适,因此一定要洗干净再吃。孕妇洗桑葚时可先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟,再将其浸泡于淘米水中或面粉水中浸泡15分钟左右,然后用清水冲洗干净后再食用。 4 这些孕妇不宜吃 1、桑葚性甘、凉,归心、肝、肾经,脾胃虚寒、便溏泄泻的孕妇不宜食用,否则会加重其症状。 2、桑葚含淀粉多,即糖量高,有糖尿病的孕妇吃太多会使得血糖升高,加重糖尿病的病情,所以应忌食。 12孕妇吃蓝莓的禁忌
1 不能多吃 孕妇每天吃蓝莓的量应控制在50克以内,因为食用过多就容易导致腹泻、腹痛等症,这样就会影响到胎儿健康发育。 2 少吃蓝莓制品 市面上很多蓝莓干、蓝莓饮料,虽然保留了一定的营养成分,但为了延长其保存时间和更美味,大多都添加了食用色素、防腐剂和各类添加剂,这些物质对胎儿健康多少有点影响,所以孕妇应少吃蓝莓制品,最好吃新鲜蓝莓。 3 这些孕妇不宜吃 蓝莓有轻泻功效,所以腹泻的孕妇不宜吃蓝莓。有些人对蓝莓的植物蛋白和酸性物质过敏,所以对蓝莓过敏的孕妇要慎吃蓝莓。 4 孕妇正确吃蓝莓的好处 改善睡眠 女性怀孕期间往往睡姿不太好、睡眠质量较差。蓝莓中含有的花青素能够保护大脑细胞不受自由基的伤害,具有抗氧化功能,稳定大脑神经,从而有改善睡眠的功效。 润肠排毒 孕妇需要多种的营养补充,往往需要吃较多的食物,肠胃消化是个问题。蓝莓中含有的纤维素,能够促进肠胃蠕动,吸附肠壁的垃圾,随排泄物排出体外,具有润肠排毒的功效。 美容护肤 蓝莓中含有的花青素具有防止皮肤粗糙、皱纹生成的作用,同时还有美白肌肤、光滑皮肤、去除色斑的功效,孕期准妈妈不适合用化妆品,蓝莓就可当作天然的护肤品。 降血脂 孕妇怀孕期间往往伴随着高血脂的情况,蓝莓中含有大量不饱和脂肪酸,能够降低血液中的甘油三酯,具有降低孕妇血脂的功效。