1 选择椰青 首先我们应该打量椰子的外表。现在市场上有卖的椰子大概分为两种，一种是椰子壳包裹的圆圆椰子，一种是椰青。椰青是比较嫩的椰子，水更多口感也好。 2 尾部白色 椰子的尾部如果呈现白色，这个椰子就比较新鲜，比较嫩。可以放心买回家喝里面的椰子汁。如果尾部已经是黄褐色了，这个椰子的口感要差点。不过可以把椰子壳打开吃里面的椰肉。 3 重量大 同样大小的椰子，越重越好。椰子的皮差不多厚，比较重说明水比较多，这样的椰子价值更高。买椰子的时候一定要不厌其烦地把差不多大小的椰子都掂下，挑重的买。 4 水声响 买椰子的另外一个方法在于晃动它。如果椰子很新鲜，里面的椰汁很足，那么晃动起来很带感。相反如果一只椰子摆放久了，就算它的重量不变，晃动的时候也不怎么能感觉到水的流动。
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川贝母炖梨适合什么样的咳嗽
1 川贝母炖梨适合什么样的咳嗽 川贝母炖梨对风热咳嗽有很好治疗效果。 梨有滋阴润肺、养胃生津、祛痰止咳等功效，对咽喉有较好的养护作用，但川贝母主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症，所以说川贝母炖梨只用于治疗风热咳嗽。 风热咳嗽的特点：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。 2 风寒咳嗽可以吃川贝母炖梨吗 不可以。 风寒咳嗽患者治疗上应以温肺止咳为主，而川贝母炖梨性凉味甘，风寒咳嗽患者食用后会加重体内含量之气，这样不仅无法缓解不适症状，反而会加重病症。所以建议风寒咳嗽者选择葱白萝卜水、烤橘子、紫苏粥等食疗方治疗。 风寒咳嗽的特点：咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，咳嗽痰多，质地白稀等。 3 川贝母炖梨的其他食用禁忌 1.忌与乌头类药材同服 服用贝母蒸梨的同时，注意不要与乌头类药材同服，比如川乌、草乌、附子，以免引起中毒或者降低药效。 2.寒咳、脾胃虚寒、痛经者忌食 贝母蒸梨属于寒凉性的食物，寒咳、脾胃虚寒、痛经者食用后容易加重体内寒凉之气，甚至加重症状。 3.糖尿病慎食 贝母蒸梨中加入了冰糖，而且梨本身也含有糖分，容易引起血糖快速升高，不利于糖尿病患者的健康，因此糖尿病患者慎食。 4.痰湿体质者忌吃 川贝母蒸梨的味道偏甜，且偏寒凉，能够加重体内的痰湿，因此痰湿体质者不宜吃。
给宝宝添加什么样的辅食水果好？
孩子到了一定的年龄，就应该适当的添加辅食了，其中包括主食和水果什么的，主食大概就是哪几种啦，都可以吃，而水果的种类繁多，对人体的作用也不一样，所以在给宝宝选择的时候就要有所依据了，给宝宝选择水果大家的共性很多，每个孩子的区别不单，主要就是单个孩子不同时期有所区别。
4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。
5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。
9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。
此外，家长们还需要注意以下几个问题。
半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。
芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”专家说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。
掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。
看来给孩子吃什么，以及怎么吃都是很有学问的，水果作为孩子成长路上必须的食品，它营养丰富，口味好。可以说它既好吃又有营养。是我们喂养宝宝不可忽略的一个环节。但是家长们在选择上加以注意。由于种类繁多，不同的水果有不同的作用，所以一旦选错了，又是一个大麻烦。
到底什么样的小孩不适合吃葡萄？
秋天到了，超市里的水果琳琅满目，桃子，葡萄，猕猴桃等新鲜的水果，让人看了垂涎欲滴。其中最惹人喜爱的应该就是葡萄了吧，酸酸甜甜的，营养价值又高，几乎所有的孩子都喜欢吃。但是今天要说的不是孩子多吃葡萄的好处，而是要告诉家长什么样的小孩不适合吃。 年纪较小的孩子 小孩子的喉咙很小，气管很细，如果家长任由孩子把一整颗葡萄都吃进去很有可能会被噎到，甚至是阻塞孩子的气管，导致休克。如果孩子特别想吃，宝妈最好把葡萄弄成效碎块，然后一块一块的给喂给小宝宝吃，这样更能保证孩子的安全。另外家长需要注意的是，孩子在吃东西的时候不要让他们边吃边玩，最好安安静静的吃，以免呛到或噎到危害孩子的安全。 扁桃体容易发炎的孩子 葡萄表面含有酸性物质，患有这个病症的宝宝，口轻和喉咙周围的皮肤会很敏感，如果再吃了葡萄会集中发炎的程度；而且扁桃体发炎后，喉咙会出现肿胀，宝宝吃葡萄的时候更容易被噎到；经常扁桃体发炎的宝宝不适合吃葡萄，家长可要注意了。 有凝血功能障碍的孩子 葡萄中含有的维生素和氨基酸对人体很有益处，可以开胃健脾，美容养颜。但是它也具有活血的功效，这对于有凝血功能障碍的孩子，无疑是慢性毒药。所以患有此症的孩子绝对不可以吃葡萄。 孩子要是被葡萄噎到或者其他食物卡主的急救办法。 拍背 上面两种不能吃葡萄的孩子，主要是害怕被葡萄噎到。如果被噎到，家长不能及时进行处理很可能会导致孩子休克，危害生命安全。通常用到的办法就是拍背的办法，家长需要立刻把孩子倒立起来，连续胖拍打孩子的背部，直到孩子把东西吐出来。 按压 家长站在孩子背后，两手放在孩子肚脐和胸部之间，双手握拳，双臂收紧，按压胸部，直至气管舒畅为止。 在进行急救之前，家长一定要先拨打急救电话，以免自救无效，立即赶往医院进行专业的处理。 对于小孩子吃葡萄，除了以上的3类要注意，还需要注意的是，家长要给宝宝把葡萄洗干净，孩子吃完葡萄以后不要立即喝水，否则孩子可能会拉肚子。
什么样的人不能吃桑葚 什么体质的不能吃桑葚
1 什么样的人不能吃桑葚?糖尿病人 桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。 2 什么样的人不能吃桑葚?孕妇 孕妇食用桑椹以后，会诱发一些出血症状，严重时会刺激子宫收缩，出现胎动不安的症状。 另外人们吃多了桑椹以后还容易出现流鼻血，如果孕妇出现这种症状，就会让身体缺血，对胎儿发育不利。 3 什么样的人不能吃桑葚?少年儿童 少年儿童不宜多吃桑椹。 桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
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你的宝宝该吃什么样的水果，你知道吗？
水果是我们平常生活中需要吃的食物，那么宝宝可以吃些什么水果呢？你平时是怎样做的？今天小编给大家介绍一下！ 天气越来越热，清凉可口的水果成了宝宝们的大爱。 面对超市里五颜六色的水果，红彤彤的草莓、黄澄澄的菠萝、金灿灿的芒果…… 有选择困难症的宝爸宝妈们估计要犯愁了：这么多水果都能给宝宝吃吗？切着吃好还是整个吃好？ 小编今天就跟大家聊聊夏季怎么给宝宝吃水果，如何吃更有营养？ 宝宝吃水果颜色越多越好吗？
吃水果颜色越丰富越好！
从辅食添加开始，宝宝的食物就要由一种逐渐过渡到多种。食物的种类越丰富越好，尤其是深色为好。 宝宝吃到的水果颜色越丰富，摄入的营养素种类越多。除了有机酸、维生素和一些矿物质外，不同颜色的水果所含的植物化学物质也不同。 紫色水果 富含花青素。桑葚、蓝莓、红心火龙果等。 橙黄色水果 富含β-胡萝卜素、叶黄素。橙子、芒果、香蕉、菠萝等。 红色水果 富含番茄红素。番茄、西瓜、木瓜等。
应季水果更新鲜
应季水果更方便易得，与一些需要长期储存的非应季水果相比，更加新鲜。 夏季适合宝宝的常见水果有：芒果、菠萝、香蕉、樱桃、西瓜、桑葚、桃、杏、李子等。
水果搭配不需要特别关注
没有什么水果特别不适宜一起吃的。 或许某些食物的搭配对个别营养成分的吸收有一点影响，但这就像烹饪过程中一些营养成分会流失一样，并不需要特别关注。 《中国居民膳食指南》建议食物多样化，种类越丰富越好。 按宝宝年龄切水果
摄入量按需求而定
《中国居民膳食指南》建议，婴幼儿的水果摄入量按婴儿需要而定。 ①满6月龄后，开始辅食添加，这时候就可以逐渐添加水果了。由于水果的味道香甜，相对于味道清淡的蔬菜来说，更受宝宝喜欢。建议辅食添加的顺序为：先菜泥后果泥。 ②7~9月龄，食物逐渐由泥状过渡到带颗粒。比如果泥。 ③10~12月龄，辅食应该比前期加厚、加粗，带有一定的小颗粒，并可逐渐尝试块状的食物。比如香蕉片、苹果片。
按宝宝年龄切水果
添加水果的形状，取决于孩子的年龄。 10月龄以后的孩子，基本可以接受质地稍软的小块水果，比如香蕉、芒果。可以切成薄一点的片，不要太小，最好别一口吞下，而是让孩子分成两三口吃掉。 注意：吃东西的时候一定不能让孩子边吃边玩，家长也不要引逗孩子，以免噎呛。 建议：当孩子可以捧着整个的水果吃时，最好整个啃着吃。好处是，一方面避免切置造成水果切面被氧化，另一方面，锻炼孩子抓握、咀嚼的能力。
温馨小贴士
1.水果作为每天的加餐，最好在两顿正餐之间吃且不能一次吃得过多影响正餐的摄入。 2.从冰箱里拿出来的水果，建议先回暖至室温，避免吃得过凉引起宝宝肠胃不适。 腐败变质的水果不建议让宝宝食用，避免感染致病菌。 3.水果的添加也要遵循辅食添加的原则，每次添加新的水果要注意观察孩子有无过敏的症状。 当宝宝的小胃被营养又美味的水果占据之后，ta还有肚子吃垃圾食品么？
橙子和什么水果榨汁好喝 橙子搭配什么榨汁好喝
1 橙子和什么水果榨汁好喝：香蕉橙子汁 香蕉是少数几个含有铬元素的水果之一，对于胆固醇、脂肪、蛋白质的新陈代谢以及人体能量的产生起着至关重要的作用。橙子的维生素C有助于体内胶原蛋白的合成。此款果汁富含维生素B族、维生素C等。 原料：一个橙子和一个香蕉 做法：水果分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。 2 橙子和什么水果榨汁好喝：橙子菠萝汁 橙子和菠萝都是出汁率比较高的水果，原料中的量足够3口人每人一杯的量。菠萝的味道非常好，但是如果买到的菠萝不是很甜，单独榨汁口感上会比较酸，同时配合橙子，既增加了甜味，又得到了符合的香甜口味。 原料：两个橙子，一小块菠萝，半个柠檬和半个苹果。 做法：将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁，然后将柠檬和橙子挤出汁，和刚刚榨好的果汁进行搅拌，混合均匀就可以喝啦。 123
吃黄桃会过敏吗 吃黄桃过敏是什么样的
1 吃黄桃会过敏吗 吃黄桃一般不会过敏。 过敏是一种过敏原刺激造成的变态反应，是过敏原直接或间接刺激全身所造成，黄桃没有什么刺激性，一般不会造成过敏。但是过敏这个症状其实也是因人而异的，因为有些人的体质是比较容易过敏的，不能排除说吃黄桃不会过敏。但是有的人的体质是比较好的，吃很多食物都不会产生过敏的症状。 因此要是认为自己是易过敏的体质，建议此时最好是要及时的到正规的医院查明自身对何种物质会产生过敏之后，再决定是否要食用黄桃。一般如果吃黄桃过敏的话，症状主要为全身瘙痒、面色潮红、皮疹、声嘶、吸气性呼吸困难、吞咽困难、鼻塞、眼痒、喷嚏和喘鸣。严重也可出现腹部绞痛、腹泻、子宫收缩等症状。 2 吃黄桃过敏怎么办 要是吃黄桃过敏的话，千万不要乱涂东西，否则可能会加重过敏。可以在家中用冷水或冰水外涂，可以止痒减轻过敏，这对于肿的皮肤效果更佳。 或者可以去去药店买些抗过敏药如氯雷他定片，盐酸西替利嗪片。氯雷他定片早上吃一片，盐酸西替利嗪片，晚上吃一片，这两个药一般的过敏都有效。并且一天只用一次很方便，这是治所有的过敏疾病的标准配置。 3 吃黄桃的注意事项 1、黄桃虽好吃，但不可贪多。黄桃确实营养丰富，俗话也说“桃养人”。但是吃黄桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度，恰到好处。 2、我们在吃黄桃的时候要注意那些烂掉的是一定不能吃的，上面有很多的细菌，我们吃了的话，很容易就会生病的。 3、要吃新鲜、成熟的黄桃。黄桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。 4、多吃黄桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的黄桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。 5、黄桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记，黄桃不能和李子一起吃，吃了会便血。 6、黄桃也不能和甲鱼一起吃的，两者一起吃的话，不但降低了它们各种的营养价值还有可能出现上火以及发炎的情况的。 7、糖尿病患者血糖过高时应少吃黄桃。黄桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃黄桃，以免血糖升得更高。
海棠果是什么样子的
1 海棠果是什么样子的 海棠是苹果属植物，海棠果成熟后形状及口感都有点像苹果，就是个头偏小。 海棠果的特点： 1、比苹果小很多。个头大的，单重可达到15克;小的如指头，甚至更小，如垂丝海棠。 2、海棠果的柄很长，与苹果不同。 3、海棠果成熟后的颜色多样，有鲜红、、紫红、黄红、黄色、白色、粉红色等等。 4、海棠果的形状多样，有像苹果的，也有是有“棱”的，像西红柿，如河北怀来八棱海棠果。 2 海棠果什么味道 海棠果生的时候比较涩口，熟了的有点像苹果的味道，酸甜可口。 成熟了海棠果果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。另外，它还可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮食用，也可以切开晾成含水分30%的海棠干，加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。 3 海棠果的营养价值 1、食用价值 果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气。 2、药用价值 海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经;有生津止渴，健脾止泻的功效;主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。 3、营养价值 海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。
香蕉和什么煮粥好喝
1 小米 材料：小米50克、香蕉120克、水适量 做法： 1、将小米淘洗干净，香蕉去皮切成段; 2、往锅中加入适量的水，开大火煮; 3、水烧开后，将淘好的小米倒入锅中，继续煮; 4、小米熬的差不多熟的时候，将切好的香蕉倒入锅中; 5、熬上十分钟，盛入碗中即可。 2 黑米 材料：香蕉2根、高粱米100克、黑米150克、冰糖适量、水适量 做法： 1、将黑米提前用清水泡一小时，备用; 2、高粱米洗去上面的浮皮，香蕉切成小段; 3、将黑米、高粱米放入锅中，加入适量水，开大火煮; 4、煮开后，加入冰糖，转中小火煮; 5、煮至粥快熟时，加入香蕉，搅拌均匀; 6、略煮一两分钟即可出锅。 3 红枣 材料：香蕉1根、燕麦20克、红枣10个、大米1量杯、白糖适量、枸杞1克、水 做法： 1、燕麦、大米洗净放入电饭锅里，倒入适量清水，开始煮粥; 2、米粥浓稠时，加入洗净的去核红枣继续煮粥; 3、起锅前十分钟放入洗净的枸杞和香蕉片，再加入适量白糖调味即可!
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蓝莓和什么榨汁好喝
1 蓝莓和什么榨汁好喝：雪梨 材料：雪梨一个、蓝莓30克、红糖适量 1、蓝莓和雪梨洗净备用 2、将雪梨切成小块 3、用榨汁机将梨榨成汁 4、将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁加糖即可。 2 蓝莓和什么榨汁好喝：苹果 材料：蓝莓70克、苹果1/2个、柠檬汁30毫升、纯净水100毫升、黄冰糖10克 1、准备食材，蓝莓、苹果、柠檬洗净。 2、苹果去皮去核切小块，一个柠檬榨汁取30毫升柠檬汁。 3、食材放入搅拌杯中，加入柠檬汁。 4、加入纯净水，加入黄冰糖。 6、接通电源后，选用果汁功能，搅打20秒。 3 蓝莓和什么榨汁好喝：胡萝卜 材料：胡萝卜110g、蓝莓酱10g、菠萝230g、冰糖15g、冰块适量、水400ml 1、胡萝卜洗净切片。 2、取出蓝莓酱备用。 3、菠萝去皮切片。 4、将所有准备好的食材放入料理杯内，选择最高档(10档)运行1分钟。 4 蓝莓和什么榨汁好喝：葡萄 材料：紫葡萄1大串、蓝莓20g 1、紫葡萄需要在水里撒上点面粉来清洗表面的农药。蓝莓也需要水中撒点盐浸泡后冲洗。都洗干净以后放入盘中。 2、把清洗干净的葡萄和蓝莓一起放入榨汁机中，因为葡萄本身就很甜多汁，所以不需要再加糖加水什么的。
