6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 相关文章： [宝宝便秘可以吃草莓吗] [宝宝便秘可以吃西梅吗] [宝宝便秘可以吃牛油果吗]
宝宝拉肚子可以吃提子吗
1 宝宝拉肚子可以吃提子吗 不可以吃 一般来说急慢性腹泻的患者都有点脾胃虚寒，肾阳虚弱，提子性寒凉，伤脾胃，对于急慢性腹泻的患者来说都不是最好的食物，并且提子自身就有明显的泻下的作用，可以加重患者腹泻的症状，所以，拉肚子的时候最好不要吃提子。 2 宝宝拉肚子不可以吃什么水果 1、柿子： 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，拉肚子时食用会加重病情。 2、香蕉： 中医认为：香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。所以，宝宝拉肚子期间不要吃香蕉，以免加重腹泻便溏。 3、西瓜： 本身西瓜吃多了就会拉肚子，那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，加重腹胀、腹泻。 4、梨子： 小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物，有泻下的作用，会加重病情，特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。 5、柚子： 柚性寒，能清胃润肠，且富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，在拉肚子期间吃柚子，容易加重症状。所以对于拉肚子的宝宝来说，柚子也是禁忌的食物。 6、甜瓜： 甜瓜俗称香瓜。中医认为，其性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食，尤其是阳气不足，脾胃虚寒，腹胀便溏之人，更应忌食。所以小孩拉肚子期间，也不要吃甜瓜为好。 3 宝宝拉肚子吃什么水果好 1、苹果： 苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。 2、荔枝： 味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。 3、石榴： 味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。 4、桃子： 喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。 5、杨桃： 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 6、橙子： 具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 7、樱桃： 味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。 4 宝宝拉肚子护理注意事项 1、千万不要禁食： 母乳喂养的妈妈在宝宝腹泻期间饮食要清淡一些，喂奶前半小时可饮用温开水一碗以稀释乳汁，切勿轻易断母乳。人工喂养的孩子应吃脱脂奶粉或将牛奶烧开冷却后去掉上面的脂肪。不过注意等宝宝腹泻好转后就不要这样喝了，因为长期用脱脂牛奶会发生营养不良。 2、保证喂水： 观察孩子有没有脱水和脱水的程度，要给孩子多喂水，以补充损失。如喂水困难，或呕吐频繁，脱水在中度以上，应送孩子去医院静脉补液，否则会发生危险。 3、不要滥用抗生素： 滥用抗生素，除可直接刺激肠道或刺激植物神经引起肠蠕动增快、葡萄糖吸收减少、双糖酶活性降低而发生腹泻外，更严重的是可引起肠道菌群紊乱，从而引起药物较难控制的肠炎。 4、仔细观察宝宝大便： 爸妈要仔细观察宝宝大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，做好记录。 相关文章： [宝宝拉肚子可以吃草莓吗] [宝宝拉肚子可以吃山竹吗] [宝宝拉肚子可以吃榴莲吗]
宝宝便秘可以吃芭蕉吗
1 宝宝便秘可以吃芭蕉吗 可以吃
芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。宝宝便秘吃香蕉和芭蕉都可以，但一般认为芭蕉的通便效果更好。
2 宝宝多大可以吃芭蕉 6个月
宝宝满了6个月就可以吃芭蕉，而一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄，来决定食物块头的大小。而且要尽量选择一些对健康有帮助的食物。
3 宝宝吃芭蕉的好处 1、润肠通便：
芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。
2、补充能量：
芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。
3、消除水肿：
芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。
4、消炎解毒：
芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。
5、防癌：
芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。
4 宝宝吃芭蕉怎么选 优质芭蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只芭蕉果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果。有些商家还提供品尝的机会，好的芭蕉一般入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实，缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。
12宝宝便秘可以吃甘蔗吗
1 宝宝便秘可以吃甘蔗吗 可以吃 在中医中，甘蔗为脾之果，味甘涩，性平。助脾气，利大肠，对那些由气虚引起便秘的宝宝非常适用。 2 宝宝多大可以吃甘蔗 3岁以上的宝宝可以适量吃一些甘蔗 给宝宝吃用甘蔗对幼牙会有影响，因此建议妈妈等宝宝3岁以后才给吃，3岁以前最好榨成汁给宝宝喝会更好一点。 3 宝宝吃甘蔗有什么好处 1、预防蛀牙： 甘蔗中含有丰富的糖分与钠、钙、镁等矿物质和充足的胡萝卜素，能够满足宝宝的需要，而且甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力，帮助预防宝宝蛀牙。 2、清热解渴： 另外甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。孩子秋季燥热感冒，流浊涕、黄痰咳嗽、喉咙赤痛的时候，喝上一杯滋润的甘蔗汁，一能缓解咽喉肿痛，二能消暑解渴。 3、促排便、消口臭： 儿童排尿量少次数又频繁的时候，甘蔗汁可去除内脏燥热、促使排尿；甘蔗汁还可以清洁牙齿、消除口臭。 4、补充糖分： 此外对治疗低血糖、便秘、恶心呕吐、发热干渴等效果也很好。太过劳累或极度饥饿的孩子，只要吃上两节甘蔗精神就能有明显恢复。 4 宝宝吃甘蔗的注意事项 1、宝宝吃过量的甘蔗会使体内血糖浓度增高，引发宝宝皮肤出现小疖肿或痛肿，严重时还可能引起菌血症。宝宝体内糖分过量，会使宝宝体质呈现酸性，降低身体免疫功能，诱发感冒或皮肤感染，因此，宝宝吃甘蔗每天最好不要超过50克。 2、吃甘蔗要等宝宝会吐渣滓，宝宝如果不会注意吐渣滓，吃甘蔗时很容易会呛到喉咙，容易发生窒息的意外。 3、给宝宝吃用甘蔗对幼牙会有影响，因此建议妈妈等宝宝3岁以后才给吃，3岁以前最好榨成汁给宝宝喝会更好一点。 12宝宝便秘可以吃樱桃吗
1 宝宝便秘可以吃樱桃吗 可以吃 樱桃是一种非常有营养的水果，它里面含有多种维生素和蛋白质。便秘的宝宝也是可以吃的，而且还可以在一定程度上帮助排便。 2 宝宝多大可以吃樱桃 9个月 宝宝9个月之后可以尝试着吃一些樱桃了，因为樱桃含铁量高，9个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担，而且吃的时候要注意适量,樱桃属火性，大热，宝宝吃可打成糊状，要适量地吃，吃多了会导致宝宝流鼻血，还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。 3 宝宝吃樱桃有什么好处 1、补充微量元素及铁： 樱桃内含有丰富的微量元素以及大量的铁元素，可以好好给孩子补充，可以促进造血功能，预防缺铁性的贫血症状及增强孩子的抵抗力。 2、对过敏荨麻疹有效： 很多宝宝婴儿因为免疫抵抗力的不足，容易造成过敏或是荨麻起疹子的状况，而适量的补充樱桃，可以对于这方面有帮助。 3、让皮肤更水嫩： 因为丰富的维生素还有帮助排毒的关系，吃下去对于肤质的光泽、滑嫩都是有助益的，想让宝宝更白胖胖吗?那就补充些樱桃吧! 4、有助宝宝睡眠： 褪黑激素就是与人类的睡眠有关系，可以有效帮助入睡，提升整体睡眠的品质，有了好的睡眠品质当然就会身体好，长得壮啦。 4 宝宝吃樱桃注意事项 1、适量吃不超量： 就算是再好的东西大量吃对身体也是没有好处的，就连白开水喝多都会水中毒了，所以也不只是樱桃，其他食品都是适量就好，重点是吸取到各种不同的营养素。 2、新生儿不要吃： 半岁前的婴幼儿先不要给樱桃吃，因为樱桃中含有了丰富的铁，宝宝在器官还没有发展、功能尚未健全前还无法好好处理这些元素，恐怕会造成器官的负担。 3、空腹别吃樱桃： 纵使樱桃营养成分那么高，但切记不要空腹的时候食用，会造成腹痛、拉肚子的可能，对胃是比较伤的。 4、食用前必清洗： 因为樱桃是农药残留比例较高的水果，所以再吃下樱桃前正确用清水清洗，让农药不残留，也不用怕把农药给孩子吃下肚。 5、樱桃籽不要吃： 关于樱桃里面的樱桃核，因为内含有「氰苷」会与肠子内细菌结合成氰化物，虽然剂量不高但还是不吃为妙。 相关文章： [宝宝发烧可以吃樱桃吗] [宝宝咳嗽可以吃樱桃吗] [宝宝拉肚子可以吃樱桃吗]宝宝便秘可以吃山楂吗
1 宝宝便秘可以吃山楂吗 可以吃 宝宝便秘是可以吃山楂的，不过吃山楂对便秘并没有明显的效果。宝宝便秘平时最好多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。 2 宝宝多大可以吃山楂 建议1岁以上 山楂味酸，不适合太小的宝宝食用，并且山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌，宝宝食用容易对肠胃造成伤害，特别是长牙期的宝宝尽量不要吃山楂。因为山楂中的果酸等酸性物质会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长。较大一点的宝宝，如果食欲不振、饮食积滞，可以少量食用山楂。 3 宝宝便秘山楂怎么吃好 山楂粥 1、食材： 山楂30-40克、粳米100克、砂糖10克。 2、做法： 先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 山楂汤 1、食材： 山楂500克、白糖200克，可依自己口味酌量增加。 2、做法： (1)以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，煮之8成熟将水倒出重新加水，并加糖。 (2)将山楂煮开花后即可食用。 4 宝宝便秘吃什么水果好 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。 6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 相关文章： [小孩能吃大山楂丸吗] [宝宝咳嗽可以吃山楂吗] [冬天吃山楂有什么好处 宝宝冬天山楂怎么吃好]宝宝便秘可以吃菠萝吗
1 宝宝便秘可以吃菠萝吗 可以吃
宝宝便秘可以适量吃一些菠萝，菠萝的营养价值非常之高，所含的一些元素对我们人体的健康也是非常有帮助的。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。适量吃对便秘也有一定的缓解作用。
2 宝宝多大可以吃菠萝 2岁后
宝宝8个月之后，就可以稍微的吃一些稀粥和水果来换口味了，这样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。菠萝里有三种成分，可能会引起宝宝过敏，因此最好等到2岁之后再给宝宝喂食。对于菠萝这类易过敏的水果，不妨煮熟了再给宝宝吃。
3 宝宝怎么吃菠萝最安全 1、菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
2、如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。
3、初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。
4、每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
4 宝宝吃菠萝有什么好处 1、生津止渴：
菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。
2、开胃消食：
吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，此外，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。
3、增强免疫力：
菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。
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宝宝便秘可以吃板栗吗
1 宝宝便秘可以吃板栗吗 不可以吃 宝宝便秘不可以吃板栗，因为它不仅不可以帮助你缓解便秘的问题甚至会加重便秘。板栗除了含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉外，还含有维生素以及钙、磷、铁、钾等无机盐和胡萝卜素。“栗子虽然养人，又好吃，但并不是人人适宜。千万不要吃得太多，否则阻滞肠胃，难以消化。 2 宝宝吃板栗的注意事项 1、由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。 2、宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。所以父母在给宝宝喂食板栗的时候要注意，宝宝不宜多食或要慎食。 3 哪些人不宜吃板栗 1、1岁以下的宝宝： 板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是，板栗又含有丰富的纤维素，一岁以下的宝宝肠胃发育不全，进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外，一岁以下的宝宝的咽喉发育未全，如果给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的气管里。 2、坐月子的妈妈宝宝： 坐月子是不能食用太多板栗的，主要是因为板栗比较难消化，产妇在坐月子的时候，身体体质比较虚弱，食用太多的板栗很容易会引起便秘。 3、便秘的人： 板栗本身淀粉高，难以消化，有便秘情况的人更要慎吃，以免加重便秘症状。 4、脾胃虚弱的人： 板栗虽然营养丰富，但是它对于进食者的肠胃功能有很高的要求，因为板栗生吃难以消化，板栗熟吃又容易导致滞气，所以有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人群不太适合吃板栗，如果要吃的话也不适合多吃，吃的时候一定要细细嚼碎。 5、想减肥的人： 秋冬季，抱着一包糖炒板栗一定是莫大的幸福。可是，板栗并不适合减肥的人吃。因为板栗的热量很高，关于板栗的热量有这么一个传言：“吃六个板栗等于一碗饭”，虽然有夸大的成分，但也足以证明它的热量很高，所以减肥的人是不适合吃板栗的。 6、糖尿病患者： 栗子是属于坚果类，虽然不像核桃、榛子、杏仁等那么富含油脂，但它所含的淀粉是很高的。所以，糖尿病人进食过多的板栗会影响血糖的稳定，糖尿病人进食板栗的时候需要慎重对待。 4 宝宝便秘吃什么食物好 1、水果类： 如：西梅、梨、火龙果、杏、李子、葡萄、柑橘、蓝莓等，宝妈可以每天把这些水果打成泥或切成小丁，喂给宝宝吃。 2、新鲜蔬菜类： 如：白菜、菠菜、胡萝卜、土豆、南瓜、香菇、番茄、竹笋、红薯、黑木耳等。这些蔬菜都含有丰富的膳食纤维，对促进胃肠道蠕动、加快食物通过胃肠道都有很大帮助。注意：绿叶菜在烹饪过程中尽量避免长时间蒸煮及搅碎。建议绿叶菜焯水后切成小碎粒即可。 3、谷物杂粮类： 如：全麦麦片、全麦面包、糙米、黑芝麻、全麦面条以及富含麦麸的食物。宝宝不宜只吃精细粮，一方面精细粮种的膳食纤维含量较低，经消化吸收后的食物残渣较少，宝宝易出现便少和便秘的问题;另一方面精细粮和谷物杂粮相比，缺乏B族维生素，不利于养成宝宝均衡饮食的习惯。 4、含有益生菌的食物： 益生菌能平衡肠道菌群，促进胃肠道蠕动，预防和改善便秘，还能刺激肠道免疫机能，提高免疫力。小宝宝能吃的益生菌食物有：奶酪、酪乳、酸奶等。 5、增加水分的摄取： 宝宝如果有些通便不顺畅，这时妈妈就要每天多给宝宝喝一些水，这样才能真正起到软化大便的作用，否则即使吃再多含纤维素的食物，没有足够的水分吸收，反倒会加重便秘。 相关文章： [宝宝便秘吃玉米好吗] [宝宝便秘可以吃土豆吗] [宝宝便秘可以吃双歧杆菌吗]宝宝便秘可以吃枇杷吗
1 宝宝便秘可以吃枇杷吗 可以吃 宝宝便秘是可以吃枇杷的，因为枇杷中含有的营养物质很多，尤其是含有的有机酸有促进食欲，刺激消化腺分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，解除便秘的症状，因此是可以食用的，而且对于人体还有一定的保健作用。 2 宝宝吃枇杷的好处 1、增进食欲： 因为枇杷中含有多种有机酸的成分，而这些有机酸的话可以有效促进宝宝的肠胃蠕动从而大大提高宝宝的食欲，而且这种酸酸甜甜的水果也是宝宝十分钟爱的哦。 2、预防便秘： 给宝宝适量食用一些枇杷的话还可以起到预防便秘的功效，因为枇杷中富含丰富的粗纤维，可以增进宝宝肠道蠕动，对预防和治疗宝宝便秘都具有很好的效果。 3、润肺止咳： 枇杷中含有一种叫做苦杏仁甙的物质，而这种物质具有润肺止咳、祛痰、预防感冒的功效，特别是患有感冒的宝宝家长们可以尝试给宝宝吃一些枇杷。 4、保护视力： 想不到吃枇杷还有保护宝宝视力的功效吧，这是因为枇杷中富含大量的维生素A，对预防和缓解宝宝视力具有显著效果。 3 宝宝吃枇杷注意事项 1、去核： 家长们在给宝宝使用枇杷的时候一定要切记去核，因为枇杷核含有一定的毒性，所以家长们应该尤为注意，避免宝宝误食。 2、不宜空腹食用： 因为枇杷中含有丰富的草酸钙，空腹食用的话和容易导致宝宝便秘，所以家长们给宝宝食用枇杷尽量在饭后一小时后。 3、不宜过量： 虽然过宝宝适量食用枇杷好处多多，但是家长们切记不宜过量给宝宝食用，因为宝宝肠胃功能还未发育完善，过量食用会增加宝宝肠胃负担。 4 宝宝吃枇杷怎么选 1、看色： 成熟的枇杷皮呈现金黄色，而初熟或者还未成熟的枇杷皮则呈现淡黄或者青黄色。还有原因就是缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。 2、看形： 味美甘甜的枇杷一般整体形状呈椭球形，上面较底座略小，表面突出微鼓更佳。一是果肉更丰富，二是受光面积更大，储存糖分越多。这人有个小技巧，选枇杷要多看看底座，底座形状越接近五角星形状的味道越是可口美味，底座聚集为一点的，一般汁少味淡。 3、看大小： 有些枇杷满足以上两点，但是个体很小，当你发现枝干较粗的时候，这样的枇杷核大果肉少，可食用部分不多，但也不可否认有这样的乡村枇杷味道极其香味。 4、看果皮： 果皮可以判断琵琶的新鲜度，新鲜的枇杷果皮金黄色，略微有泛光泽，上面茸毛完整没有倒伏。 相关文章： [宝宝便秘可以吃樱桃吗] [宝宝便秘可以吃菠萝吗] [宝宝便秘可以吃杨梅吗]
宝宝便秘可以吃桂圆吗
1 宝宝便秘可以吃桂圆吗 不可以吃 本身桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应。所以，宝宝便秘不建议吃桂圆，应该多吃一些蔬菜和水果。以及富含膳食纤维的食物能够帮助自己消化，才能够更好的达到缓解便秘的作用。 2 宝宝便秘可以吃什么水果 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。 6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 3 宝宝便秘期间饮食注意事项 1、少吃多餐：
宝宝便秘期饮食要注意尽量选择少吃多餐的方式，宝宝肠胃消化功能本身就不是很好，所以为避免加重宝宝便秘期的症状在便秘期间宝宝的饮食尽量以少吃多餐为主，避免加重宝宝肠胃负担影响消化。
2、禁吃辛辣上火食物：
宝宝便秘期饮食还要注意禁止吃辛辣和上火的食物哦，宝宝便秘期饮食要注意尽量以清淡为主，因为宝宝便秘的话多半就是因为饮食不当引起的，所以宝宝便秘期饮食需要格外注意禁止吃辛辣、刺激性、上火、油腻等不宜消化的食物。
3、多吃易消化的食物：
宝宝便秘期饮食还要注意多吃一些促消化和易消化的食物，宝宝便秘期饮食可以多以膳食纤维、维生素等含量高的食物，因为这些食物可以有效促进宝宝肠胃的消化和吸收从而改善宝宝便秘期饮食的症状。
4、多喝水：
为缓解宝宝便秘的症状宝宝便秘期的还需要注意多喝水哦，多喝水不仅可以保持宝宝体内所需水分而且多喝水的话可以有效促进宝宝肠胃的吸收和消化的能力，对改善宝宝大便干燥和便秘的症状具有很好的辅助作用。
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