1 宝宝便秘可以吃牛油果吗 可以吃 牛油果的纤维含量很高(一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，所以可以预防宝宝便秘。宝宝便秘的时候也可以适量吃些牛油果的。 2 宝宝多大可以吃牛油果 6个月宝宝可以吃 一般情况下，宝宝四个月可以添加辅食，对于刘友国本身含有丰富的油类物质，对于宝宝消化来说，是很不利的，所以妈妈们可以在宝宝六个月给孩子吃牛油果。 3 宝宝吃牛油果的好处 1、促进宝宝生长发育： 牛油果含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。 2、润肠通便： 牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。 3、滋养宝宝头发： 牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。 4、预防贫血： 牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1-2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。 4 宝宝吃牛油果注意事项 1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃： 不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。 2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃： 一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
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延伸阅读
宝宝发烧可以吃牛油果吗
1 宝宝发烧可以吃牛油果吗 可以吃 宝宝发烧的时候，肠胃功能会比较弱。饮食上要少吃多餐，两餐之间可以吃些水果，不仅可以补充身体所需的营养，还可以通便、润肠。比如牛油果，发烧期间，宝宝吃些牛油果，有助于身体退热。 小贴士： 牛油果中含丰富的脂肪、多种维生素、蛋白质，有助于宝宝身体恢复。但是生病期间，什么食物都不要吃的太多，不然会加重肠胃负担。 2 宝宝多大可以吃牛油果 6个月以后的宝宝即可 可以直接将牛油果切开，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。 3 宝宝吃牛油果的好处 1、促进宝宝生长发育： 牛油果含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。 2、润肠通便： 牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。 3、滋养宝宝头发： 牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。 4、预防贫血： 牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1-2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。 4 宝宝吃牛油果怎么吃最好 1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄。 2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。 6-8个月：可添加在米粉、果泥、粥等辅食中 9-12个月：可添加在蔬菜、肉泥、面条等辅食中，以糊状或半固定形式给宝宝食用 1岁以上：可广泛使用于宝宝的日常饮食中。 3、第一次给宝宝食用时，可先取两勺试试观察宝宝是否适应，生吃不要超过一个。 12
宝宝咳嗽可以吃牛油果吗
1 宝宝咳嗽可以吃牛油果吗 可适量吃 宝宝咳嗽的时候，可以适量吃一点牛油果。因为牛油果含有丰富的微量元素、氨基酸，还有优质的植物蛋白，可以增强宝宝的免疫力，提高对抗感冒咳嗽这些症状的能力。但是，吃牛油果不要过量，不然可能会增加体内的热量，甚至引起即时性的咳嗽。
2 宝宝多大可以吃牛油果 6个月以后的宝宝即可 可以直接将牛油果切开，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。
3 宝宝吃牛油果怎么吃最好 1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄。 2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。 6-8个月：可添加在米粉、果泥、粥等辅食中 9-12个月：可添加在蔬菜、肉泥、面条等辅食中，以糊状或半固定形式给宝宝食用 1岁以上：可广泛使用于宝宝的日常饮食中。 3、第一次给宝宝食用时，可先取两勺试试观察宝宝是否适应，生吃不要超过一个。
4 宝宝咳嗽吃什么水果好
1、梨：
性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
2、苹果：
性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
3、柿子：
味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。
4、柚：
味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。
5、枇杷：
性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
6、荸荠：
性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
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冬季宝宝咳嗽可以吃牛油果吗
1 冬季宝宝咳嗽可以吃牛油果吗 冬季宝宝咳嗽可以适量吃一些牛油果。 宝宝咳嗽的时候，可以适量吃一点牛油果。因为牛油果含有丰富的微量元素、氨基酸，还有优质的植物蛋白，可以增强宝宝的免疫力，提高对抗感冒咳嗽这些症状的能力。 但是，吃牛油果不要过量，不然可能会增加体内的热量，甚至引起即时性的咳嗽。 2 宝宝冬季干咳吃什么水果好 枇杷： 枇杷里面富含人体的各种所需要的营养元素。枇杷的主要功能是止咳化痰、润肺下气、止渴，也可以用于治疗咳嗽和肺热。可以将枇杷和冰糖做成糖水，入口甜润，对患者的干咳、咳嗽也有很大的帮助。 雪梨： 雪梨具有清心润肺、止渴、醒酒等功效，可以做成雪梨膏或者川北炖雪梨，有化痰止咳的功效。 无花果：无花果就有健胃、消毒等功效。无花果冰糖水可以治疗咽喉肿痛、便秘、声音沙哑等症状。 3 宝宝咳嗽吃什么好 1、梨+冰糖+川贝： 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。 2、煮萝卜水： 白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。 3、还可以给宝宝吃下列食物： (1)柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 (2)西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 (3)枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 (4)荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
宝宝便秘可以吃火龙果吗
1 宝宝便秘可以吃火龙果吗 可以吃 火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。宝宝便秘吃火龙果是个不错的选择。注意：火龙果是高纤维，低热量的水果，便秘的宝宝可稍微多吃一些，但每日不超过150克为宜。 2 宝宝多大可以吃火龙果 通常10个月以上的宝宝就可以少量食用火龙果了。但是火龙果性寒，建议宝宝每次最多吃二分之一，否则容易拉肚子。 3 宝宝哪些情况不要吃火龙果 1、如果宝宝有腹泻腹痛时，不能吃火龙果的，以免加重症状。 2、当宝宝出现感冒症状时，尤其是在发热时，最好不要吃火龙果。 3、在一些疾病的情况下，宝宝出现四肢冰凉、精神萎靡、烦躁不安等情况，或者是对火龙果过敏时，不能吃的。 4 宝宝吃火龙果禁忌事项 1、火龙果不适宜吃太多，火龙果本身有润肠通便的作用，小婴儿吃多了会腹泻的。 2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。 3、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。 4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
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孕妇吃牛油果会便秘吗
1 孕妇吃牛油果会便秘吗 一般来说不会便秘。 牛油果的纤维素含量很高，而纤维素摄入到体内后能促进肠胃蠕动，帮助粪便的排出。所以，孕妇吃牛油果不仅不会便秘，反而能防治便秘。 提醒：但若是吃太多牛油果，摄入的脂肪和蛋白质过多，则可能因消化不了而出现腹胀、腹痛、消化不良等情况，这有可能导致便秘。 2 孕妇吃牛油果便秘怎么办 按摩肚子 孕妇吃牛油果出现便秘的情况时，可以双手叠加偶在腹部，按摩一下，促进肠道的运动，来缓解便秘的情况。 喝蜂蜜水 蜂蜜水能增加肠道的滑利程度，因此也可以帮助通便，缓解便秘。所以孕妇吃牛油果便秘时可喝些蜂蜜水缓解，建议最好在清早空腹饮用。 散步 散步能促进肠胃蠕动，从而帮助粪便排出，防治便秘。同时孕期经常散步对分娩也有一定好处。 3 孕妇怎么防止吃牛油果便秘 1、控制牛油果的食用量，一次食用半个或四分之一个即可。因为牛油果中的脂肪是导致便秘的主要原因，因此控制食用量可以防止便秘。 2、吃牛油果的时候可搭配其他食物一起吃，比如将牛油果做成酱，然后搭配蔬菜沙拉一起食用，或者将牛油果做成奶昔，也能防治便秘。 3、食用牛油果需要控制额外的油脂摄入量，以免出现过多的油脂堆积在肠道中，导致消化不良，出现便秘的情况。 4、吃牛油果的时候不能食用太多的淀粉食物，淀粉也是在小肠中消化吸收的，会增加小肠的消化负担，一起食用容易导致便秘。
宝宝拉肚子可以吃牛油果吗
1 宝宝拉肚子可以吃牛油果吗 建议不要吃 宝宝拉肚子时的饮食要清淡、低脂、易消化，而牛油果中含有丰富的植物油脂成分，有润肠通便的功效，宝宝吃了之后拉肚子的症状会更加严重的，因此最好不要吃牛油果。 2 宝宝拉肚子好了后多久可以吃牛油果 建议2-3天后再吃 宝宝拉肚子好了之后，肠胃依然是比较虚弱的，在之后2-3天的饮食依然要清淡、低脂、养胃、易消化，让肠胃得到休息。之后妈妈们就可以逐渐给宝宝增加牛油果等营养丰富的食物啦，但注意牛油果这类植物油脂丰富的食物不宜多吃。 3 宝宝拉肚子不能吃什么水果 1、柿子： 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，拉肚子时食用会加重病情。 2、香蕉： 中医认为：香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。所以，宝宝拉肚子期间不要吃香蕉，以免加重腹泻便溏。 3、西瓜： 本身西瓜吃多了就会拉肚子，那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，加重腹胀、腹泻。 4、梨子： 小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物，有泻下的作用，会加重病情，特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。 5、柚子： 柚性寒，能清胃润肠，且富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，在拉肚子期间吃柚子，容易加重症状。所以对于拉肚子的宝宝来说，柚子也是禁忌的食物。 6、甜瓜： 甜瓜俗称香瓜。中医认为，其性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食，尤其是阳气不足，脾胃虚寒，腹胀便溏之人，更应忌食。所以小孩拉肚子期间，也不要吃甜瓜为好。
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宝宝秋季腹泻可以吃牛油果吗
1 宝宝秋季腹泻可以吃牛油果吗 宝宝腹泻的时候不能吃牛油果。 因为牛油果里面有高含量的植物油脂，而这些植物油脂的作用却是能够润肠通便，宝宝拉肚子的话，吃了牛油果症状会加重，益吃清淡，低脂，易消化的食物。 宝宝拉肚子的时候可以吃一些益生菌来调理，能让宝宝肠菌群平衡。等到宝宝病情好转之后，肠胃还是比较虚弱，还是适宜吃清淡，低脂，易消化的食物，让肠胃得到休息。 2 宝宝秋季腹泻不可以吃什么水果 1、柿子： 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，拉肚子时食用会加重病情。 2、香蕉： 中医认为：香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。所以，宝宝拉肚子期间不要吃香蕉，以免加重腹泻便溏。 3、西瓜： 本身西瓜吃多了就会拉肚子，那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，加重腹胀、腹泻。 4、梨子： 小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物，有泻下的作用，会加重病情，特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。 5、柚子： 柚性寒，能清胃润肠，且富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，在拉肚子期间吃柚子，容易加重症状。所以对于拉肚子的宝宝来说，柚子也是禁忌的食物。 6、甜瓜： 甜瓜俗称香瓜。中医认为，其性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食，尤其是阳气不足，脾胃虚寒，腹胀便溏之人，更应忌食。所以小孩拉肚子期间，也不要吃甜瓜为好。 3 宝宝秋季腹泻可以吃什么水果 1、苹果： 苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。 2、荔枝： 味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。 3、石榴： 味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。 4、桃子： 喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。 5、杨桃： 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 6、橙子： 具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 7、樱桃： 味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。
宝宝便秘可以吃西瓜吗
1 宝宝便秘可以吃西瓜吗 宝宝便秘可以吃西瓜，但是不能吃太多了 西瓜虽然含水分多，但是也含有很多的糖分，过多的给宝宝吃也不合适，建议调节宝宝饮食，去医院做详细检查，找到宝宝便秘的原因，在对症治疗，要给宝宝多喝水。 2 宝宝多大可以吃西瓜 8个月 西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。宝宝8个月以后，可以少量地吃一些捣烂的瓜瓤，10个月以后就可以直接给宝宝吃了。 宝宝如果较早接触西瓜等甘甜的水果，口味可能会变得比较挑剔，再添加菜汁或其他口味较淡的水果就会有一定的难度。因此，早期添加辅食，还是应该从清淡的菜汁开始，西瓜汁也最好稀释一下。 3 宝宝吃西瓜注意事项 1、西瓜吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物，婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，就更不能喂食西瓜。 2、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。 3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。 4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。 4 宝宝便秘吃什么水果好 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。
6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 相关文章： [宝宝便秘可以吃草莓吗] [宝宝便秘可以吃西梅吗] [宝宝便秘可以吃牛油果吗]
