1 宝宝能吃桂圆吗 宝宝要慎吃桂圆 桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应;另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。 桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。 2 宝宝吃桂圆会上火吗 桂圆吃多了会上火 中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，但如果食用龙眼过量，则会导致“龙眼病”发作，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 3 桂圆吃多了有什么害处 1、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。 2、桂圆吃多了会引起便秘，口干等症状。 3、桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。 4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。 桂圆的营养价值很高，但由于桂圆偏温性，吃桂圆要适量，正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，桂圆吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。 一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。 4 吃桂圆上火怎么办 首先是需要多喝水，水是最好的解药，尽量少吃药，用药需要在医生指导下导下用药，多吃水果跟蔬菜，可以喝点酸奶，促进消化，适量活动活动，促进肠胃的蠕动，少吃或者不吃辛辣的食物。 1、苦寒不分家，巧食苦菜降火气： 针对气血过旺、心肝上火的症状，建议大家可以食用一些苦菜来驱除火气，在中医角度认为，苦寒不分家，苦菜对于降火还是有着非常明显的效果。市面上常见的苦菜有苦瓜、蒲公英、苦笋等等，烹饪方法可以不用太过于讲究，简单进行处理即可。 2、适当地给身体补充水分： 对于部分上火情况不太严重的朋友来说，多喝水的确能够缓解症状。在食用桂圆过后建议相应地喝上一杯菊花茶或者绿豆汤，也可以减轻上火的症状。 3、早睡早起，注意休息： 正常合理的作息时间，也是降火的好方法之一。 相关文章： [火龙果上火吗？宝宝可以吃火龙果吗？] [宝宝可以吃樱桃吗 樱桃吃多了上火是真的吗] [宝宝上火的推拿手法 孩子上火小儿推拿帮忙来祛火]
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乳腺囊肿可以吃桂圆吗 乳腺囊肿能吃桂圆吗
1 乳腺囊肿可以吃桂圆吗 乳腺囊肿可以吃桂圆 乳腺囊肿是可以适当吃些桂圆的，桂圆又称龙眼。具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉有美容、延年益寿的功效，适当吃些是有好处的，但要注意不要吃太多，因为龙眼属于热性食物，吃多了容易上火。 2 桂圆的功效与作用 1.安神保健 龙眼当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人和体质虚弱的人来说，吃龙眼是很有益处的，可以安神、治疗失眠等。 2.润肺开胃 龙眼当中含有一种成分，它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫，增强食欲，并且还会有开胃健脾的功效，因此食欲不振的人吃龙眼效果很好。 3.滋阴补肾 龙眼和荔枝还是有本质区别的，荔枝性热，但是龙眼性温，并且还是一种药材，龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。 4.抗癌抗衰老 龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。 3 什么人不适合吃桂圆 1.孕妇 怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。 2.咳嗽患者 无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。 3.体内有火的人 体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。 4.痛风患者 痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。 5.哮喘患者 本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。 4 乳腺囊肿如何治疗 1.一般治疗 多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。 2.中医治疗 中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。 3.手术治疗 需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。
宝宝吃桂圆会上火吗
1 宝宝吃桂圆会上火吗 吃多了会上火 中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，但如果食用龙眼过量，则会导致“龙眼病”发作，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。 2 宝宝吃桂圆有什么好处 1、桂圆具有很高的糖分，大多是可以被人体直接吸收的葡萄糖，若小孩存在久病体虚、体弱贫血等症状可吃桂圆来补益。 2、桂圆含有较高的铁量，所以能在提高小孩热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生以补血。 3、桂圆对改善小孩心血管循环，安定精神状况具有很大作用，因为它具有安神养心和补血益脾的功效。 4、多喝桂圆茶可以增进小孩脑力，同时改善小孩虚冷的体质。 5、桂圆有益于治疗心悸任忡、脾虚腹泻、自汗盗汗、精神不振等病症。 6、实验研究证明，桂圆肉不仅对全身有补益作用，它对脑细胞也特别有益，因此它能孩子增强记忆，消除疲劳。 3 宝宝吃桂圆有什么坏处 1、因为桂圆食性温润，因此，若患有胃火、风热袭肺及痰湿的小孩不宜食用，倘若食用会造成以上病症更严重。 2、热体体质、阴虚火旺的小孩不宜食用桂圆，食用后可能会出现症状加重的现象。 3、如果小孩存在拉肚子、风寒感冒和消化不良等症状，应该少吃，否则会导致病情加重。 4、吃多了桂圆容易导致小孩体内出现滞气的情况，如果本身有发炎情况的小孩不适合多吃。 5、桂圆性热，小孩子吃多了容易上火，所以必须少吃。 4 宝宝吃桂圆注意事项 1、宝宝吃桂圆之前，家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃，以免不小心误吞桂圆核。另外，拿桂圆肉去煮粥给宝宝吃也不错。 2、如果宝宝吃桂圆不慎被龙眼核卡到， 小心地把宝宝的脸朝下趴放在你的前臂上，用你的手托住他的头部和颈部，使他的头部低于身体的其他部位，把你的手臂放在大腿上。然后用手掌根部拍击宝宝的背(肩胛骨之间的部位)5次来排出阻塞物，动作要稍微用力和果断。 3、不严食用变质不新鲜的桂圆。桂圆的龙眼功效非常之好，但是桂圆一旦变质，则不能食用，否则变质的桂圆作用于脑部，对大脑有害。 相关文章： [宝宝吃甘蔗会上火吗] [宝宝吃板栗会上火吗] [宝宝吃枸杞会上火吗]
宝宝咳嗽可以吃桂圆吗
1 宝宝咳嗽可以吃桂圆吗 可以吃桂圆 桂圆含高碳水化合物，可以增强抵抗力，对咳嗽的治疗有辅助作用，虽然没有止咳化痰的作用，但也可以改善体质。 注意： 1、桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应；另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。 2、桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。 2 宝宝咳嗽吃什么水果好
1、梨子：
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
2、苹果：
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁：
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4、荸荠：
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
[宝宝咳嗽可以吃甘蔗吗]
5、甘蔗：
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6、石榴：
性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
3 宝宝咳嗽不宜吃什么 1、橘子： 许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰，是上火的食物之一，宝宝咳嗽是不能吃的。 2、寒凉食物： 许多宝宝咳嗽时会带有痰液，痰液的多少其实和人的脾脏有关系。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。寒气入侵脾脏，会导致脾脏受伤，脾功能下降，聚湿生痰。因此，如果小儿咳嗽期间仍进食寒凉食物，则会导致脾肺受损情况加重，咳嗽久治不愈。 3、鱼腥虾蟹： 我们都知道咳嗽患者不可以吃“发物”的，也不可以吃鱼腥食物，而且鱼腥食物对“风热咳嗽”的影响是最大的，一定要忌口。 4、甜食： 咳嗽的宝宝，饮食主要是以清淡、容易消化的食物为主，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽，所以不宜吃甜食，生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、雪糕等，都不宜食用。 5、辛辣食物： 辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，油腻、肥厚食物常难以消化，易酿湿生热，加重痰热的证候，咳痰不畅，会使咳嗽时间延长。所以，咳嗽时，应避免食用过甜食物、生冷食物、辛辣食物、油腻食物等。
桂圆干外壳发霉还能吃吗
1 桂圆干外壳发霉还能吃吗 桂圆干如果仅仅是外壳有轻微的发霉，里面的桂圆肉没有异味的话并不影响食用，桂圆壳上面一般情况下会有水分，在装箱由于是密封，在缺少氧气就会发霉化，就像霉豆腐一样的。 所以看到发霉的龙眼，先不要急着说不要，可以拿水清一下，只要不是腐烂了，一般都是完好的啦，能吃，只是表皮发霉，一洗就洗掉了，不过若是龙眼已经压裂了，那不要吃了。 2 桂圆干的选购方法 1、挑选外形 桂圆干一般有带壳和不带壳两种出售形式的产品。对于带壳桂圆干，果干个头大且均匀，外壳完整无凹陷，没有破损的是质量比较好的产品。不带壳的桂圆干，个头大，外形均匀的质量比较好，可以看一下果肉的厚度，果肉越厚实越好。 2、摇一下桂圆干 如果果肉饱满厚实，带壳的桂圆干摇晃后不会响;若有明显响声，能感觉到晃动的，说明果肉较干瘪，最好不要买。这一招可以结合上一招一起用，找到饱满厚实的桂圆干。 3、看颜色 优质的带壳桂圆干一般外壳呈棕黄或黄褐色，外壳表面光洁;不带壳的桂圆干要选择颜色棕黄或褐黄的比较好，色泽要均匀，不能过深。带壳桂圆干颜色比较鲜艳的可能是用酸性溶液浸泡过的，这时最好结合气味判断;果肉颜色过深的可能是烘焙不当的劣质产品。不带壳的桂圆干如果颜色发白或明亮透黄，都不是正常的产品，前者一般是采用了硫磺熏制，后者多是用煤球熏制，最好也不要购买。 3 桂圆干的保存方法 1、晒干的桂圆应放在箱子里，用塑料盖起来，然后放在阴凉处，要经常查看下预防发霉、虫蛀等。 2、去壳的干桂圆肉容易保存许多，装袋后放入冰箱即可，约能放上1年左右，不过新鲜度和香气都会大打折扣，所以还是建议一次不要购买太大量，新鲜吃最好吃。
宝宝便秘可以吃桂圆吗
1 宝宝便秘可以吃桂圆吗 不可以吃 本身桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应。所以，宝宝便秘不建议吃桂圆，应该多吃一些蔬菜和水果。以及富含膳食纤维的食物能够帮助自己消化，才能够更好的达到缓解便秘的作用。 2 宝宝便秘可以吃什么水果 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。
6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 3 宝宝便秘期间饮食注意事项 1、少吃多餐：
宝宝便秘期饮食要注意尽量选择少吃多餐的方式，宝宝肠胃消化功能本身就不是很好，所以为避免加重宝宝便秘期的症状在便秘期间宝宝的饮食尽量以少吃多餐为主，避免加重宝宝肠胃负担影响消化。
2、禁吃辛辣上火食物：
宝宝便秘期饮食还要注意禁止吃辛辣和上火的食物哦，宝宝便秘期饮食要注意尽量以清淡为主，因为宝宝便秘的话多半就是因为饮食不当引起的，所以宝宝便秘期饮食需要格外注意禁止吃辛辣、刺激性、上火、油腻等不宜消化的食物。
3、多吃易消化的食物：
宝宝便秘期饮食还要注意多吃一些促消化和易消化的食物，宝宝便秘期饮食可以多以膳食纤维、维生素等含量高的食物，因为这些食物可以有效促进宝宝肠胃的消化和吸收从而改善宝宝便秘期饮食的症状。
4、多喝水：
为缓解宝宝便秘的症状宝宝便秘期的还需要注意多喝水哦，多喝水不仅可以保持宝宝体内所需水分而且多喝水的话可以有效促进宝宝肠胃的吸收和消化的能力，对改善宝宝大便干燥和便秘的症状具有很好的辅助作用。
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2岁宝宝可以吃桂圆吗
1 2岁宝宝可以吃桂圆吗 可以吃。 2岁的宝宝是能吃桂圆的，不过却不能够吃的太多，否则就非常容易上火。在龙眼里面有很多葡萄糖，而且可以直接被人体吸收，它还含有蛋白质、铁、钾等有益元素。适量给宝宝吃龙眼，能给孩子补充很多营养。
2 宝宝吃桂圆的注意事项 1.桂圆含有丰富的营养物质，宝宝适量食用有增加食欲、安神、健脑益智等多种功效，可以给宝宝适当添加。 2.桂圆吃多容易引起消化不良、牙龈肿痛等不适，一定要适量，不可多吃。需要注意的是，食用桂圆期间要多给宝宝补充水分，多食用新鲜的水果、蔬菜，预防牙龈肿痛等问题。 3.另外，桂圆可以在煮粥时适量添加，不可直接给宝宝喂食整个的桂圆，以免噎呛引起窒息的危险。 3 桂圆的功效与作用 益智 桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。 补气养血 桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量。常吃桂圆能促进造血作用治疗血虚、气虚。可作为病后复原、贫血萎黄、神经衰弱的保健品。 抗衰老 桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。 消除疲劳 桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。 宁神 桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。 抗菌抗癌 桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。据研究桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，女性在更年期食用桂圆可以有效防止子宫癌的发生。 冬季宝宝咳嗽可以吃桂圆吗
1 冬季宝宝咳嗽可以吃桂圆吗 宝宝冬季咳嗽不可以吃桂圆。 婴儿生病咳嗽，多补充维生素C对恢复是很有益的，所以宝妈都习惯给宝宝多吃水果，但水果也是有选择的。宝宝咳嗽是不能吃桂圆的，因为桂圆属于稍微偏热性的水果，吃多了会上火，并且其含糖量也是比较多的，吃多了会刺激喉咙分泌痰液，使宝宝咳嗽有痰，加重问题。 可做冰糖炖雪梨给咳嗽的宝宝喝，但不要放太多冰糖，含糖过高的水果也不适合吃。此外，川贝枇杷炖水的止咳效果不错，可适当煮些给宝宝喝。若宝宝咳嗽有痰，可给宝宝拍痰和吸痰。 2 宝宝咳嗽不可以吃什么食物 1、寒凉食物： 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 2、肥甘厚味食物： 孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。 3、鱼腥虾蟹： 咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。 4、甜酸食物： 酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。 5、花生、瓜子、巧克力等： 这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 6、补品： 不少妈妈喜欢给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。 3 宝宝咳嗽吃什么好 咳嗽的患者饮食宜清淡、清补。忌食肥腻、煎炸、生冷食品，但因为咳嗽有寒热虚实的不同，饮食时需要加以细辨。 1、风寒咳嗽： 宜使用温肺化痰食品，如姜蛋汤、黄皮果、核桃。忌生冷瓜果，如香蕉、西瓜、白菜、萝卜和冷饮品。 2、实热咳嗽： 宜用清热化痰的食谱，如白萝卜煲猪肺汤、雪梨、枇杷果。忌煎炸肥滞、辛辣刺激食品，如煎炸肉、炸鸡、炸薯条、辣椒等。 月经期间可以吃桂圆吗 来大姨妈能吃桂圆吗
1 月经期间可以吃桂圆吗 可以 女性在月经期间是可以吃桂圆的，桂圆有很好的补血效果，能适当缓解经期女性出现的经期贫血症状，但是要注意不能多吃，如果吃太多有可能会引起月经量增多的情况。 2 什么人不能吃桂圆 1.孕妇 怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。 2.体内有火的人 体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。 3.痛风患者 痛风患者不能过量吃桂圆，避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。 4.咳嗽患者 如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。 5.哮喘患者 本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。 3 桂圆怎么做好吃 1.桂圆枸杞鸡汤 材料：鸡肉、桂圆、枸杞、盐。 做法： 鸡肉洗净，切块;桂圆去壳;枸杞洗净浸泡片刻;鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用;将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸;然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。 2.桂圆鸡翅 材料：鸡翅膀1对，菜心50克，桂圆肉20克，红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。 做法： 鸡翅膀洗净，用酱油、盐腌片刻;葱洗净切段;姜切片;菜心切整齐。将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出，汤汁留下待用。锅内留少许油烧热，放入葱段、姜片，煸炒出香味，加高汤、红葡萄酒及鸡翅膀，放盐、白糖，将鸡翅膀烧至熟透，脱骨，码入盘中。将菜心、桂圆入锅烫熟，摆放在鸡翅的周围。将余下的葱用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用湿淀粉勾芡，浇在鸡翅膀上即可。 4 健康小贴士 月经期间可以吃桂圆吗这篇文章就为大家介绍到这里，桂圆虽然好吃又营养，但是再好的东西也不能吃太多，以免营养过剩。
