1 枇杷怎么吃治小孩咳嗽：枇杷果熬粥 准备材料： 西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。 做法 1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。 2. 西米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗。 3. 取锅加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火烧沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖调味即成。 2 枇杷怎么吃治小孩咳嗽：枇杷叶熬水 准备材料： 枇杷叶适量、糖适量、清水适量。 做法 1、新鲜枇杷叶摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水冲洗一遍 2、取一个旧牙刷，将枇杷叶背后的绒毛全部刷掉，再刷去正面的灰尘。 3、放入煮锅内，加适量清水，约一碗半大火烧开，转小火煮10分钟。 4、煮好的枇杷水，表面会浮有一些白沫，汁水呈现暗红，捞去浮沫，倒入碗内，加适量糖调味，早晚各一次。 12
精选阅读
荸荠怎么吃治咳嗽
1 煎水服用 如果要想通过吃荸荠来治疗肺炎的话，那么可以选择把它煎水服用，煎水服用的话可以起到很好的药理作用。 方法： 1、首先要准备好几个荸荠，把它彻底的洗干净后，放入清水中浸泡。 2、然后在锅中加入适当的水将水烧开，再把荸荠放入进去，烧滚以后大概10分钟左右就可以服用了，尽量把它放温服用，这种方式可以很好的滋养自己的肺部能够润肺止咳，可以辅助治疗肺炎的病症。 2 烧红糖水 把荸荠和红糖在一起，烧成水来喝的话，也是可以用于辅助治疗肺炎病症的。 方法： 1、先准备好适量的荸荠和适量的红糖，先把荸荠去皮。 2、然后在锅中放入半锅水，将水烧开以后，把比其放进去后再放入红糖，直到把荸荠烧烂为止，这样就可以服用了，服用荸荠烧红糖水的话，能够很好的缓解肺炎的症状。 3 荸荠治咳嗽注意事项 1、选择新鲜的荸荠： 选择服用荸荠做的一些食疗方来辅助治疗肺炎的话，确实可以收获一定的成效，但是在制作这些食疗时一定要切记选择的比起一定要是新鲜的。 2、建议削皮： 如果不把荸荠的皮去除的话，那么一定要清洗干净，但是建议把皮削掉更加的卫生一些。 3、及时就医： 还有需要大家注意的就是，荸荠止咳化痰只能起到辅助作用，不可以完全指望荸荠，毕竟它是一种食材，并不是药材，如果肺炎严重的还是应该到正规的医院接受正规的治疗才行。 相关文章： [什么人不适合吃荸荠 宝宝可以吃吗]
枇杷叶子煮水可以治咳嗽吗 枇杷叶子熬水能治咳嗽吗
1 枇杷叶子煮水可以治咳嗽吗 枇杷叶子煮水可以治咳嗽。 枇杷叶是止咳的常用药，具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。《滇南本草》说它“止咳嗽，消痰定喘，能断痰丝，化顽痰，散吼喘，止气促。”《本草再新》说它能“清肺火，降肺气，止咳化痰，止吐血、呛血。”枇杷叶生品与熟品药效不同，止咳宜炙用，止呕宜生用。枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸。如果感觉喉咙不舒服，或者咳嗽总是不好，可以选择摘几片新鲜的枇杷叶煮水代替茶水饮用，可以有效的缓解咳嗽或者喉咙不适症状。 值得注意的是，虽然枇杷叶煮水能止咳，但是不能大量地饮用，枇杷叶性寒，对于脾虚胃寒的人来说，是不宜长期或者是大量喝枇杷叶水的。 2 枇杷叶子怎么煮水喝 主料：枇杷叶5片、冰糖1块 做法： 1、取5-6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净; 2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍; 3、准备一颗冰糖，黄冰糖最好，将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮;叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火; 4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿; 5、将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果很好。 3 枇杷叶煮水喝的注意事项 1、枇杷叶煮水喝只适合风热咳嗽的人，中医认为咳嗽的类型有诸多不同，只有在选药时“对号入座”，方可药到病除。枇杷叶性寒，适合治疗风热咳嗽。 2、枇杷叶煮水不宜空腹食用，枇杷叶中含有草酸钙，草酸钙易沉淀，空腹饮用则会使出现便秘的情况，所以枇杷叶煮水要在饭后喝比较合适。 3、枇杷叶煮水不宜大量饮用，因为枇杷叶含有皂苷、熊果酸等物质，多喝了则会引起腹痛、腹泻等问题。 4、胃寒的人不宜饮用枇杷叶水，因为枇杷叶性寒，如果脾虚胃寒的人常喝，则会越喝越虚，甚至引起胃部不适。
宝宝咳嗽枇杷水怎么熬
一切咳嗽，它蒸一下，宝宝喝了，保证几年不在咳嗽!快存!咳嗽有痰、黄色的，小便也很黄。降温了，又哭又闹也吃不下东西。 这情况，孩子体内虚火很旺盛，今天呢，也给大家介绍一个风热感冒咳嗽的食疗方，大家一起来看看吧。 食疗方步骤 1、用水把枇杷外面都洗干净，装在干净的盘子里。
2、剥去皮，挑去骨头，只剩果肉放到碗里。
3、然后榨汁机榨一下，不加水!
4、放川贝和冰糖，川贝我拍碎了
5、将这些全部都倒进瓦罐里面，小火熬5分钟左右即可。
药食同源 据《开宝本草》记载，枇杷“味甘，寒，无毒”。 枇杷常用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 对症用方 枇杷营养丰富，枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收，这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的。 枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。
杨桃怎么吃可以治咳嗽
1 杨桃蜂蜜汁 材料：杨桃50g、蜂蜜适量。 做法： 1、将新鲜杨桃洗干净去棱切片，放入调理机，慢档榨汁; 2、在杨桃汁中加入蜂蜜调匀后饮用。 功效：止咳，生津消烦。 2 川贝杨桃煲瘦肉 材料：川贝10g、南北杏各15g、杨桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜枣1个。 做法： 1.瘦肉洗净，切块，过沸水去除血污。 2.川贝和南北杏泡1个小时。 3.除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。 4.杨桃去边切块。 6.把杨桃放入煲中续煲半个小时，调味即可。杨桃注意后放，不要煲得太久。 功效：川贝杨桃都是止咳的好食材，且营养丰富，经常吃也是有利于我们身边健康的。 3 咳嗽吃多少杨桃合适 一次食用半个即可。 杨桃虽然可帮助治疗热咳、燥咳，但每次食用也不易过多，一般半个即可。脾胃虚寒或有腹泻的人则应更少食，肾功能不好者，应远离杨桃，尤其是肾病患者，以免中毒。
枇杷叶止咳怎么做给小孩吃
1 枇杷叶止咳做法一 准备材料：枇杷叶5片、冰糖1块
做法： 1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净(注意哦，绒毛一定要刷干净哦，不然会使咳嗽加重)。 2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍，沥干备用。 3、准备一颗冰糖，黄冰糖最好，接着将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮，待叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火。 4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿。 5、将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，止咳化痰效果很好。 2 枇杷叶止咳做法二 准备材料：枇杷叶9克、桑白皮12克、黄芩6克 做法： 1、将枇杷叶清洗干净，备用，但需注意的是，枇杷叶背后的绒毛要清洗干净。 2、接着把枇杷叶、桑白皮、黄芩放入锅内，加入适量的水，并用大火熬煮，待水开后，转小火稍煮片刻，煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿，然后就可倒出饮用了。这煮法治疗肺热咳嗽极佳。 3 枇杷叶煮水能治咳嗽吗 枇杷叶煮水是能治疗咳嗽的，且其止咳祛痰的功效极佳，也正因如此，枇杷叶受到很多人的青睐。 枇杷叶自古以来就是治疗咳嗽的特效药，其治疗效果极佳。枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸。 如果感觉喉咙不舒服，或者咳嗽总是不好，可以选择摘几片新鲜的枇杷叶煮水代替茶水饮用，可以有效的缓解咳嗽或者喉咙不适症状。 另外，枇杷叶煮水还具有治疗声音嘶哑、回乳、治梅核气、治蛲虫等功效。 4 枇杷叶煮水的注意事项 1、枇杷叶煮水是不能过量饮用的。由于枇杷叶含有皂苷、熊果酸等物质，多喝了则会引起腹痛、腹泻等问题，因而，不可过量饮用。 2、空腹喝枇杷叶煮水会对肠胃造成负担，枇杷叶中含有草酸钙，草酸钙易沉淀，空腹饮用则会使出现便秘的情况。因此，建议大家不要过量饮用。 3、胃寒的人不宜饮用，因为枇杷叶性寒，如果脾虚胃寒的人常喝，则会越喝越虚，甚至引起胃部不适。此外，孕妇与小孩也不宜饮用过多，但适当的饮用，对身体是有一定好处的。 枇杷核有什么功效 枇杷核的功效
1 化痰止咳 枇杷核性寒，含有苦杏仁甙，所以能够镇咳祛痰，治疗咳嗽。尤其是对肺热引起的感冒咳嗽具有止咳化痰的功效，对风寒感冒的并发症没有什么治疗作用，反而还会让感冒加重。 2 利水消肿 枇杷核有很好的利水消肿的作用，对于小便不利、水肿的症状有所缓解。此外还能用来治瘰疬。 3 治疝气、消水肿 《恩施中草药手册》中记载了枇杷核具有“治疝气，消水肿”的功效，疝气患者以及身体水肿的人可将枇杷核作为药物服用，对治疝气、消水肿有一定的治疗作用。 4 枇杷核的偏方 1、止咳化痰 枇杷核，晒干、捣碎，约六钱，煎汤，煮沸十多分钟，临服时加少量白糖或冰糖，一日两次服用。 2、治疝气 枇杷核10～20g。将枇杷核杵碎，入锅，加适量水，以文火煎汤。每日2次，服之。 3、治咳嗽 枇杷核9～15g，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。 枇杷怎么吃有营养 枇杷的吃法
1 枇杷银耳糖水 材料：枇杷三个，银耳一朵，冰糖适量 做法 1、新鲜枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小块，银耳用水泡发，去蒂洗净，掰成小朵。 2、锅内放水，加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。 3、加入枇杷块和冰糖，继续炖20分钟左右即可。 2 枇杷排骨汤 材料：枇杷1.5斤，排骨1斤，姜1片，无花果6粒，盐适量 做法： 1、枇杷去皮去核洗净;排骨洗净后斩件焯水;无花果洗净。 2、将排骨、枇杷、无花果和姜片放入电砂煲中，加入1升水煲1.5小时。 3、加入适量冰糖继续煲半小时。 4、加入适量盐调味即可。 3 川贝炖枇杷 材料：川贝10克，新鲜熟透枇杷6个左右，蜂蜜适量 做法： 1、枇杷去皮、核，取肉切大块放炖盅里(我把6个枇杷分成了两盅)，把川贝捣碎撒在枇杷肉上。 2、加入适量凉开水至炖盅7、8分满。 3、盖上炖盅盖子，入蒸锅隔水蒸，水沸后转小火炖40-60分钟即可。 4、取出后稍凉倒入适量蜂蜜即可食用。 4 苹果枇杷汁 材料：苹果1个、枇杷5个、红萝卜1/3条、柠檬汁1/6个份、冰块适量 做法： 1、红萝卜去皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机打汁。 2、苹果削皮切成小块，枇杷去皮去籽洗净切块，连同柠檬汁，冰块全部放入如上一起打汁。 5 枇杷雪梨羹 原料：雪梨2个、枇杷3个、冰糖适量 做法： 1、准备材料，雪梨洗净削皮切块，枇杷洗净去皮、去核，撕掉里面的白膜。 2、将雪梨块放入料理机，加入一半水打成糊糊。 3、再加入枇杷一起打，打个30秒就行了。 4、将雪梨枇杷糊倒入不锈钢容器中用大火煮开。 5、一边煮一边用木勺搅拌，等周围出现大泡泡后关火，加入冰糖接着搅拌。 6、搅拌直到冰糖完全融化，盛出，开喝。 6 枇杷果酱 材料：枇杷700克，细砂糖(或碎冰糖)300克，柠檬半个(挤汁备用) 做法： 1、枇杷去皮去核，掰大块，放入一个大碗中，倒入细砂糖(或冰糖)和柠檬汁，用保鲜膜封好，放入冰箱至少6小时进行糖渍; 2、取出倒入锅中(不要用铁锅)，用小火煮至出水，再转中火煮至沸腾; 3、继续煮10分钟，期间要不停搅拌并撇去浮沫(也就是涩汁)。 4、把果粒捞出，继续煮果浆，保持沸腾状态，煮约5分钟，倒入枇杷果粒，持续搅拌直到锅中的果酱变浓稠即可关火。 5、将果酱装进事先准备好的空瓶中，盖紧盖子趁热倒扣。 6、倒扣30分钟后，置于室温3-7天再放进冰箱冷藏。 香蕉怎么吃治疗咳嗽
1 香蕉冰糖汤 材料：香蕉、冰糖、陈皮。 做法： 1.香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软，去白。 2.把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。 2 醋泡香蕉 材料：香蕉、水果醋、红糖。 做法： 1.把香蕉切成1-2毫米的薄片，找一个可以密封的罐子，先放入红糖。 2.倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子，搅拌均匀。 3.放入切好的香蕉片，盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。 3 苹果香蕉汁 材料：香蕉、苹果、白糖。 做法： 1.把香蕉去皮切小块，苹果去皮去核切成小丁。 2.把香蕉块和苹果丁放入榨汁机里，加入一杯的凉开水。 3.按个人口味放入适量的白糖;开启榨汁机榨成汁即可饮用。 4 红糖香蕉 材料：红糖、香蕉。 做法： 1.香蕉剥皮切断，放进微波炉转1分半钟就够了，有一次转了两分钟结果变得烂烂乎乎的。 2.红糖洒几滴水放微波炉转1分钟化成糖汁。 3.把红糖汁浇在香蕉段上面就可以吃了。
12烤橘子可以治咳嗽吗 烤橘子能治咳嗽吗
1 烤橘子可以治咳嗽吗 烤橘子可以治咳嗽，前提是用于热咳，也就是有黄痰出现的咳嗽，冷咳(白痰)。 吃烤橘子治咳嗽是一个民间验方，将橘子直接放到文火上烤，并不断翻动，以橘皮烤干微焦为佳，稍凉后可橘皮橘肉一并吃掉。具有化痰止咳的作用，特别适合小儿。橘皮具有除燥、利湿、化痰、止咳的功效，烘干的橘皮就类似中药材里的陈皮，根据本草纲目记载，陈皮本身就有燥湿化痰、宣肺止咳的效用，因此，烤橘子治咳嗽是可行的。另外，果肉中的橘络，一丝一丝的纤维同样有化痰的功能。 2 怎么烤橘子治咳嗽 方法一： 1、清洗橘子外皮，避免农药残留。 2、将清洗完的橘子浸泡在滚过的热水中约5-10分钟。 3、捞出橘子，用水果刀把蒂头挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一点。 4、拿出适量的盐填入挖好的洞中。 5、用锡铂纸包起来，帮助受热均匀放入烤箱约5-10分钟。 方法二： 1、将橘子洗净，连皮切片，红豆要先浸泡，待用。 2、将橘片与红豆放入锅中拌炒，若是喜欢浓郁橘香的人，可以将橘皮剁碎成微小颗粒状，拌炒时加入，橘片均匀受热后就可盛盘。 3、食用时记得要将皮处理掉，吃果肉即可。 3 吃烤橘子注意事项 1、嗓子痒、无痰或白痰的咳嗽适用。 2、用炭烤比煤气炉效果好，但煤气炉方便。 3、一定要烤到表皮发焦，火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉。 4、烤好后马上剥开橘皮趁热吃果肉，白络不要剥掉，只是不吃皮。 宝宝咳嗽可以喝枇杷叶煮水吗
1 宝宝咳嗽可以喝枇杷叶煮水吗 1、肺热咳嗽可以喝： 枇杷叶中含有的苦杏仁苷有止咳作用，且新鲜枇杷叶所含的挥发油还有化痰作用，宝宝患肺热咳嗽，可适当喝点枇杷叶煮水。 2、风寒咳嗽的宝宝不宜服用： 枇杷叶微寒，患有风寒咳嗽的宝宝食用后，易加重体内的寒气，有碍于宝宝身体的恢复。 2 宝宝咳嗽多大可以喝枇杷叶煮水 1岁以上 枇杷叶性凉，对于一岁左右的宝宝而言，肠胃还处在发展阶段，比较较弱，喝枇杷叶水易刺激肠胃，使宝宝出现腹痛腹泻等身体不适的症状。因此，不建议一岁以下的宝宝食用。 一岁以上的宝宝对外界食物的吸收能力较强，对枇杷叶有一定的接受能力，适当的服用枇杷叶一般是不会引起身体不适的。因此，一岁以上的宝宝在咳嗽的时候可以适当喝点枇杷叶水。 [枇杷叶煮水多大宝宝能喝] 3 宝宝喝枇杷叶煮水注意事项 1、新鲜枇杷叶要清洗干净： 新鲜枇杷叶表面带有茸毛及脏东西，应该用毛刷清洗干净，以免宝宝喝了枇杷叶水后，出现肚子不舒服的情况。 2、用新鲜枇杷叶疗效更好： 新鲜枇杷叶中的成分丰富，用来煮水服用效果更好。 3、不宜空腹饮用： 枇杷叶微凉，宝宝空腹饮用易刺激肠胃，引起肠胃的不适，一般建议饭后一小时服用为宜。 4、不能完全依靠枇杷叶水来止咳： 如果宝宝咳嗽的比较厉害，建议尽快去医院治疗为宜，不宜单靠枇杷叶水来止咳。 4 宝宝咳嗽喝枇杷叶煮水多少合适 枇杷叶鲜品3片、干品4克 虽然宝宝喝枇杷叶煮水可以缓解咳嗽、有痰的症状，但是也不宜食用过多。一般在成人的基础上减半服用，可用3片新鲜枇杷叶，如果是干品，取4克左右就可以了。2大碗水，熬煮至一碗水，就可以给宝宝服用了。
12梨子生吃可以治咳嗽吗
1 梨子生吃可以治咳嗽吗 梨子生吃有一定的止咳作用。 梨子性凉，入肺经、胃经，生吃也有清热解毒、止咳化痰的作用。不过梨子煮熟止咳效果会更好，因为煮梨子时可以添加一些有润肺止咳的材料，这样效果止咳效果将会更好。 2 梨子和什么搭配止咳效果更好 冰糖 冰糖味甘，性平，入脾、肺二经，具有补中益气，和胃润肺的功效，搭配味甘酸，性凉，具有生津润燥，清热化痰功效的梨，可起到治咳嗽、生津止渴的作用。 做法：梨洗净切成两瓣，挖去梨心及梨核后，切成块，放炖盅内，加入冰糖，隔水炖熟即可。 蜂蜜 蜂蜜味甘，性平，归脾、肺、大肠经，具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效，搭配梨一同熬制，适用于消肺虚咳嗽的病症治疗。 做法：将梨切碎捣烂，绞汁(或煎取汁液)，小火熬至浓稠，加1倍蜂蜜，混匀并熬开，待冷即成。每次服1～2汤匙，温开水冲服。 茯苓、川贝母 茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾安神的功效;川贝母味苦、甘，归肺、心经，有化痰止咳，清热散结的功效，搭配梨、蜂蜜、冰糖一起熬煮可用于肺热咳嗽，阴虚燥咳，有清热润肺、生津止咳平喘的功效。 做法：将茯苓洗净，切成小方块，川贝母去杂洗净，梨洗净，去蒂把，切成丁。将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟，出锅即成。 花椒 花椒味辛，性热，有小毒，归脾、胃、肾经，有温中止痛，燥湿杀虫，平喘的作用，搭配梨、冰糖熬煮，可驱散风寒咳嗽导致的脘腹冷痛，寒湿泄泻，治疗咳嗽。 做法：梨洗净，不去皮，将顶端切开，挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒，盖上梨盖，用牙签固定，入锅蒸30分钟左右，吃梨喝汤。 3 什么梨止咳效果好 雪梨、皇冠梨、鸭梨等常规的梨子都具有清肺化痰止咳的作用。 梨子的食用历史悠久，梨子的品种也是多种多样，虽然每种梨子的味道会有所不同，但是营养成分上面有多种一致的情况，所以，常规的梨子食用后都具有清肺化痰的作用。 秋季小孩咳嗽可以吃柚子吗
1 秋季小孩咳嗽可以吃柚子吗 秋季小孩咳嗽是能吃柚子的，吃柚子对咳嗽有好处。 具体分析： 柚子适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。 温馨提示： 柚子对于咳嗽有一定的疗效作用，但是如果是过小的孩子咳嗽的话，那么这时候建议家长还是炸柚子汁给宝宝喝。 但是也只能少量的食用，千万不能多吃，因为柚子本身就是凉性的食物。 2 小孩多大可以开始吃柚子 宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。 一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。 需要注意的是： 柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。 3 小孩吃柚子的好处 1、柚子肉中维生素C含量丰富 柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。 2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力 柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。 3、果肉中果胶含量高，保护血管壁 柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。 4 小孩晚上睡觉咳嗽怎么护理 1、可以将孩子的枕头垫高些。 2、可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。 3、保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。 4、不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。 
