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胃炎能吃香蕉吗 胃炎可以吃香蕉吗
1 胃炎能吃香蕉吗 胃炎可以吃香蕉。 胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症,香蕉中含有丰富的5-羟色胺,这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质,这种物质能促进胃黏膜的生长,增强胃黏膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复胃黏膜的作用。研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃。因此,患有胃炎及胃溃疡者,常吃一些香蕉,可以保护胃黏膜,防治胃病。 值得注意的是,胃酸过多不宜食用过多香蕉,否则会引起肠胃功能紊乱。有溃疡病的人胃酸分泌较多,腹泻的人肠胃收缩能力差,吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。 2 胃炎怎么吃香蕉好 香蕉粥 原料:香蕉一根,粳米100克,冰糖适量。 做法: 1、将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁。 2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 3、取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成时,加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用。 3 吃香蕉的注意事项 1、忌空腹食用香蕉 我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。 2、不要吃没有熟透的香蕉 因为生香蕉中含有大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。尤其是小孩、老人吃过没有熟透的香蕉之后,非但不能帮助通便,反而会发生明显的便秘。吃熟透的香蕉就不会发生这种情况了。 3、不要吃冰冷的香蕉 因为香蕉是良性的水果,放进冰箱里冷藏会使得香蕉变黑,发烂,并且长时间冷藏香蕉,质变软烂,口感变坏,会使得香蕉的营养流失。吃冰冷的香蕉很容易让人拉肚子。 孕妇可以吃香蕉吗 孕妇能吃香蕉吗
1 孕妇可以吃香蕉吗 孕妇可以吃香蕉。 香蕉中富含钙、维生素C、铁磷、胡萝卜素、核黄素、硫胺素和烟酸等对人体非常重要的元素,也含有少量的硫、镁、铜和维生素D、E等。吃一些香蕉对准妈妈来说是有很多好处的。所以说,孕妇可以吃香蕉。 2 孕妇可以吃香蕉吗:孕妇吃香蕉的好处 1、预防高血压:香蕉内含有丰富的钾,可帮孕妇将过多的钠离子排出体外,起到控制血压的作用,是预防妊娠高血压的良好食物。 2、防止便秘:香蕉富含膳食纤维,孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动,帮助排便。 3、有效控制孕期体重:很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源,体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉,以增加胃肠的饱足感,把体重控制在适当范围内。 不过,因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。 3 孕妇可以吃香蕉吗:孕妇吃香蕉的注意事项 香蕉口感软嫩,是很多孕妇喜欢的水果,而且还可以补充人体所需的盐酸和钙,所以香蕉是非常适合孕妇的水果。不过吃香蕉应注意以下事项: 1、肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉,吃过多的香蕉容易造成腹泻。怀孕早期腹泻的话容易流产,怀孕晚期腹泻容易造成早产。 2、香蕉的含糖量较高,所以在测血糖之前吃太多香蕉,会导致血糖数据偏高。 3、孕初期要少吃香蕉,孕中后期吃香蕉比较好好,不能因为喜欢就吃太多,每天吃一根即可。 4、不能吃未成熟的香蕉,否则会造成便秘。 5、不宜空腹吃香蕉,因为香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感因素,对心血管产生抑制作用。 12婴儿支气管炎可以吃香蕉吗
1 婴儿支气管炎可以吃香蕉吗 可以的。 宝宝支气管炎可以适当的吃点香蕉,期间最好多给宝宝喝水,让宝宝多休息。得了支气管,最好在医生的指导下,及时的给宝宝进行药物治疗,避免症状加重引起肺炎的情况,平时还要多注意给宝宝保暖,多让宝宝吃一些应季的蔬菜和水果,多加强营养。平时还要多让宝宝加强运动锻炼,来增强身体的抵抗力。 2 宝宝支气管炎吃什么食物好 支气管炎的宝宝在日常饮食要注意以清淡、营养为主,选择维生素多、高蛋白的食物,注意各种食物营养均衡搭配,尽量不要有专吃某种食物或是只吃某种食物的情况。辛辣、油腻、刺激性、生冷的食物都要注意避开,特别是油腻的食物容易生痰,容易加重支气管炎宝宝的不适。除出之外,每天在生活中要能多喝水,喝水具有很好的化痰效果。 3 婴儿支气管炎饮食疗法 食疗方法一:取新鲜的白萝卜榨汁一杯,滴入生姜汁三滴,调匀后炖温服用。此方可以每日适量饮用一到两次,对小儿咳嗽,慢性支气管炎,有辅助调理功效。 食疗方法二:取干黄姜片,白萝卜片,雪梨片各适量,用水煎十分钟后即可。此方主要辅助治疗小儿支气管炎,每日可多次服用。 食疗方法三:大蒜三瓣,加水适量,煮熟之后吃熟蒜喝汤。每日可服用一次,可辅助治疗小儿慢性支气管炎。 保胎可以吃香蕉吗 保胎能吃香蕉吗
1 保胎可以吃香蕉吗? 保胎可以吃香蕉。 香蕉味道浓郁,果肉软滑,营养高热量低,食用方便,是大部分妈妈喜欢的水果。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等,还是叶酸的天然来源,对于预防神经疲劳、润肺止咳、防治妊娠便秘都有良好的功效。孕期吃香蕉还能让心情愉快。孕妇吃香蕉能促进大脑产生5-羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人情绪不佳的激素。需要注意的是,香蕉含糖量高,孕妈妈每天食用最好不要超过一根,以免引起妊娠期糖尿病。所以说,保胎可以吃香蕉。 2 保胎可以吃香蕉吗:孕妇吃香蕉的好处 1、香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 2、孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。 3、孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。 4、妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。 3 保胎可以吃香蕉吗:保胎吃香蕉的注意事项 注意不易过量吃 凡事都要有个度,不能因为喜欢就吃太多,大量的吃有导致的可能,而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,建议孕妇每天一根香蕉,以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。 注意避免空腹吃 香蕉不要空腹吃。这一点无论怀孕与否都是适用的。主要是因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担,易导致心脏病发作。 放置一段时间后再吃 吃香蕉的时候,最好多放一段时间,因为现在的香蕉,为了运输,都不是长熟的,所以如果服用容易造成鞣酸过多,反而对于大便有不良影响的,所以最好放熟后再食用。 每天服用的时间有讲究 每天吃香蕉的时间不同,功效就不同,饭前吃香蕉重于吸收它丰富的营养成分;饭后吃重于发挥香蕉通便的功用。 注意不吃反季的香蕉 香蕉不易反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃,如果过季了,就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙,建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。例如,含钙量科学,精选无糖配方,补钙更安全。,专门为孕妇设计的叶酸片,预防胎儿畸形。 注意勿和西瓜搭配吃 其他水果蔬菜也要吃,不要偏食。整个怀孕期间的饮食最好能做到丰富、均衡,不要过多偏重于一、两种,这样更有助于营养的均衡。但是西瓜和香蕉不要一起吃,容易拉肚子。 注意香蕉和牛奶勿同食 香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,也就是当牛奶遇酸时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻 12吃完芋头可以吃香蕉吗 吃了芋头能吃香蕉吗
1 吃完芋头可以吃香蕉吗 吃完芋头不可以吃香蕉。 吃完芋头是不可以立刻吃香蕉的,它们是相克食物,由于刚吃完芋头,人还没有完全的将芋头消化,要是这时候吃香蕉的话,是会出现腹胀、中毒现象的。芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素,而香蕉含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等,它们之间有某种物质能够发生反应,因此建议吃完芋头不要吃香蕉。 要是吃完芋头想吃香蕉的话,最少都要间隔3个小时以上。因为这时候体内的芋头已经被人体吸收差不多了,这时候再吃香蕉的话,应该就不会有什么副作用了。 2 吃芋头有什么好处 1、防治肿瘤 芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。 2、增进食欲 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。 3、调整人体酸碱平衡 芋头是碱性食品,我们知道人是要酸碱平衡的,因此适量吃芋头能中和体内积存的酸性物质,达到美容养颜、乌黑头发的作用。而且适量吃芋头还能防治胃酸过多症。 4、增强人体免疫能力 芋头是营养丰富的食品,很多多种人体所需物质,具有增强人体的免疫功能的作用。很多人都会用芋头煲汤煲粥等,都能起到滋补身体作用。而且芋头在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。 3 吃芋头要注意什么 1、忌香蕉 芋头忌与香蕉同食,会出现腹胀中毒等症状。 2、熟透吃 生芋有小毒,食用时必须熟透,否则会导致口舌发麻、肠胃不适等。 3、适量吃 芋头含有较多的淀粉和些许糖类,要是吃多的话容易腹胀、消化不良、发胖等。 4、不适宜人群 对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
冬天备孕能吃香蕉吗 冬天备孕可以吃香蕉吗
1 冬天备孕能吃香蕉吗 冬天备孕是可以吃香蕉的 香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等,对备孕中的女性很有帮助。 2 适合冬天备孕吃的水果 1.橘子 橘子含有大量维生素C,是冬季水果中的佳品。备孕中的女性朋友们可以多吃橘子补充维生素C。 2.橙子 橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用。 3.甘蔗 甘蔗水分含量约为84%,能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富,并含有多种有利于人体的氨基酸,具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。 4.苹果 苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,并能保持血糖的稳定,起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 5.猕猴桃 猕猴桃因其维生素C含量高,被誉为“水果之王”。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果,它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。 3 冬天备孕食谱 1.艾叶红糖煮鸡蛋 材料:艾叶10-15克、红糖少许、鸡蛋1-2个。 做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开,小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤。 2.鲍汁花胶鹅掌 材料:火腿、猪肉、鸡肉、波兰鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁。 做法: ①用上等猪脚、火腿、老鸡煲成高汤,去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。 ②将鹅掌过水后沥干水分与用温水泡发后的花胶一起放入炖盅,倒入熬煮好的高汤中,放入盐、料酒等调味品,用文火炖煮6小时左右,至汤汁收干即可。 ③将芥菜洗净后过水用浓汤灼熟摆碟两边,制好的花胶和花菇保持完整摆放在芥菜中间,再用鲍汁芡淋上即可。 3.归地烧羊肉 材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。 做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。 4.田七炖乳鸽 材料:田七15克,黑木耳30克,乳鸽2只,酱油、植物油、葱花、姜末、料酒、鸡汤(或清汤)、精盐、味精、红糖、麻油各适量。 做法: ①田七洗净,晒干或烘干,切成片,放入纱布袋中,扎紧袋口,备用; ②将黑木耳用冷水泡发,拣杂后撕成朵瓣状,洗净; ③乳鸽宰杀,洗净,控净水分,用精盐及酱油适量涂抹匀鸽身; ④烧锅置火上,加植物油烧至六成熟,放入葱花、姜末煸炒出香,逐个放入乳鸽,急火爆香乳鸽,烹入料酒,加鸡汤(或清汤)适量,并放入田七药袋及黑木耳,大火煮沸,改用小火40分钟; ⑤取出药袋(药袋内田七饮片,另放入碗内),加精盐、味精、红糖,拌和均匀,继续用小火炖至乳鸽酥烂,黑木耳熟时,淋入麻油即成。 5.棒骨海带汤 材料:海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。 做法: ①海带洗净,切成丝。 ②猪棒骨洗干净后,用开水焯一下,再放入热水锅中,和葱段、姜片、大料一起煮。 ③猪棒骨六成熟时放海带下锅,并加入适量的醋。 ④猪骨棒煮至熟透,出锅前放盐调味。 6.阿胶枸杞鸡 材料:阿胶30克,鸡1只,枸杞15克。 做法:把鸡清洗干净,去皮,与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐,继续煮15分钟即可。 4 健康小贴士 冬天备孕期间是可以吃香蕉的哦,大家不用担心,不仅如此,小编还要鼓励大家在备孕期间多吃一些新鲜的蔬菜水果,对备孕是很有好处的哦~