痛经，对于每个来月经的妹子都是一次暴击：你可以说是像被锤子抡，可以说是像被大象踩，可以说是彗星撞地球……红枣红糖没有用？
痛经就跟产痛一样，没有体会，就没有伤害。
而妹子们对付痛经的办法也是各出奇招：热敷、红糖姜水、运动……
然后在这些方法背后，还有一个更为有效的方法——药物。
通常情况下痛经可以根据原因分为两种：
原发性痛经
这种痛只是单纯的痛，没有器质性病变。通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，多发于年轻女性，主要的解决方式是缓解疼痛。
继发性痛经
是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。
治疗这种痛经的方案主要是针对其原发病的，治疗了原发病，痛经自然就没有了。
一般来说，缓解痛经是对于「原发性痛经」而言的。
缓解「原发性痛经」常用办法有两个：
止痛药
不少的朋友听到「止痛药」这三个字就不高兴了，觉得吃了会有副作用。但其实止痛药并不是什么洪水猛兽，顶多是有些胃肠道的症状，而且通常一次月经也就最多吃前三天，有时候一天就够了，副作用还没来得及表现出来呢!
常见的止痛药包括布洛芬、阿司匹林等，这些都是可以去医院或者药店获得非处方药。
一般服用的注意事项：
痛经吃布洛芬前，请确保你没有同时在吃其它含有布洛芬或类似成分的药物，避免过量摄入;
布洛芬缓释剂不要掰开吃;
如果是用来止痛，连续服用不要超过五天;
有消化道溃疡，吐酸，胃病的妹子慎用。
短效避孕药
跟着小编来念三次：短效!短效!短效!
短效避孕药指的是妈富隆、优思明一类的药。像毓婷这类的「紧急避孕药」吃了，除了心累，痛经这个大爷还是赶不走的。
在国外，很多被痛经困扰的女性都会选择用短效口服避孕药来治疗痛经。
如果是有避孕的需求，那更是一举两得，省时又省心。
短期避孕药的主要成分是雌激素，而激素这两个字在不少朋友的眼里就毒药这两字长得一样。能不碰就不碰;再者有不少痛经的妹子还没有性生活，对避孕药就更抵触了，所以在国内选择这种方法的人并不多。
其实，短效口服避孕药短时间内应用还是非常安全的，比如吃半年，还是很安全的。而且，有可能停药以后痛经自己也会缓解很多。那些还沉沦在痛经苦海中的妹子也不妨一试。
民间「偏方」?
除了吃药，对于痛经的治疗，坊间也有着不少的「偏方」，比如捂热水袋啦，喝姜汤啦，吃红枣党参啦等等。其实这些方法都是因人而异的，就目前来说没有办法做出统计从而去指导更多的人，如果是自己觉得有效的，也不妨继续使用。
说了那么多，是不是觉得对付痛经的招数又多了起来呢!
小编推荐
听说孕期要多点营养，蔬菜、水果应该多吃
但是下面这个案例里
这位吃货麻麻却是在孕期里大吃一通
把自己吃胖了不说，孩子也吃成了巨大儿
唐女士是个水果控。自从去年6月怀孕后，为了控制体重不过快增长，在饮食上一直很注意。一天三餐，吃饱就好，绝不加餐。不过，她爱吃水果。以前一天吃一两斤，怀孕后，更是挥开膀子吃了最终，肚子里宝宝有将近9斤重。由于顺产风险比较大，最后只能剖腹产。
小编提醒：大量摄入水果
不仅会增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险
还容易导致巨大儿
一般来说，分娩5.5斤~6.5斤的宝宝，几乎所有孕妇都可以顺产，但胎儿体重一旦超过8斤，那顺产的概率，就剩下一半了。
有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝
几乎把水果当饭吃
有的甚至一天吃下两三公斤
这种饮食是极不科学的
长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等。其实，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了。
近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。
那孕妈妈要怎么吃水果
什么是吃水果的正确方式
每日最好不超300克：孕妇更不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
孕期吃水果种类要多：
孕期不同时间吃不同种类的食物
以摄取不同的营养素，才能达到营养的均衡
孕早期：孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
孕中期：水果种类要丰富。孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。
孕晚期：孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。无花果有开胃消食的作用，有积食的孕妈可以适量吃些哦~
哪些水果不能吃：
孕期水果不是想吃就能吃的
以下这些水果对孕妈有一定的影响
建议不吃或少吃
桂圆：孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。
荔枝：荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
山楂：山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。
杏：杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且有滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
桃：桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
桃的营养很丰富，适量吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。
芒果：根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
木瓜：根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
山竹：山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
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