很多人说香蕉对宝宝便秘有帮助，是真的吗？香蕉能治疗便秘吗？对宝宝蚊虫叮咬、湿疹、肠胃病有帮助吗？下面我们一起来看看吧。
香蕉一直是宝宝最爱的食物，从小到大不爱吃水果的她，遇到香蕉每次都是欲罢不能，所以对于香蕉这个食物，其实很早就做足过了功课，从果肉到果皮功效的了解，怕是都赶上果农了。
香蕉绵软的口感性状还在于很适合宝宝食用，不光作为食疗，果皮都可以有很大的用处，小编整理出来和妈妈们一起分享。
中医对于香蕉的性状定义为味甘性寒类物质，因此，如果是脾胃虚寒的宝宝（除全母乳期外，常表现为脾胃受凉容易拉肚子，便便不成型者）不建议食用。
但小儿多为纯阳之体，多数脾胃燥热便秘不解，因此针对燥热性脾胃的人群非常适合。
辅食
由于香蕉性寒的特性，宝宝脾胃娇嫩，
即便体质适于食用也不建议直接生食，
温热后的食用方式会更为柔和适用。
香蕉粥
将香蕉切片，
待大米粥煮到七成火候时加入同煮。
切片蒸煮
也可以将香蕉切片放盘后隔水蒸熟后食用，
软化口感也可降低寒性。
在这里需要提醒妈妈们，
许多人对香蕉的认识有一定的误解，
经常在看到香蕉表皮变黑出现黑点时丢弃，
但实际这是香蕉成熟的标志，
是糖分析出最佳的时刻，
口感风味也最好最适宜宝宝使用。
但当果肉变黑表皮腐烂时候，
则已经成熟过头，不再建议给宝宝食用。
皮肤外用
除此使用功效外，
卸下的香蕉皮是不是就直接进了垃圾桶？
其实，香蕉皮也有特定的功效，
关键时刻也可以帮助妈妈们应付各种皮肤疾患。
蚊虫叮咬
户外郊游是亲子热衷的项目，
如果宝宝不慎被蚊虫叮咬，
身边没有用于消肿止痒的用品，
不妨可以取用香蕉皮应急。
用香蕉皮内侧反复擦拭患处（如表皮有破溃不适用），
可以起到解毒消肿的功效。
湿疹皮藓
香蕉皮中含有皮焦素，
这一元素可以用于一直细菌和真菌的滋生。
如宝宝患有皮肤病皮藓等感染，
可以使用同样使用香蕉皮内侧进行擦拭，
或者用刀片刮取果皮内层捣成泥状，
或煎水洗，
连用数日即可凑效。
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吃红枣对痛经有帮助吗
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吃红枣对宫寒有帮助吗
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宝宝便秘吃香蕉有用吗
宝宝便秘吃香蕉有用吗？宝妈知道宝宝便秘的原因吗？造成宝宝便秘的因素有哪些？预防宝宝便秘怎么做？接下来看看宝宝便秘该怎么办？ 众所周知，香蕉具有润肠通便的功效，所以缓解便秘的话，很多人都会选择吃香蕉。但是，宝宝便秘是不可以吃香蕉的，这是为什么呢？一起来看看吧！ 宝宝之所以会出现便秘，原因通常是： 1、食物成分不当 如果宝宝的日常饮食中含大量蛋白质，纤维含量少，碳水化合物不足，这样大便就容易呈碱性，变得非常干燥，导致排便困难，久而久之形成恶性循环; 2、进食量少，每天形成的粪质也少 粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出; 3、肠道功能失常 生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射，也容易导致宝宝便秘。 此外，爸妈需清楚一点，判断宝宝便秘的重要标准，不是多少天没有排便，而是宝宝排便的时候是否困难、大便是否干结。宝宝几天没排便，但是排便过程轻松，这可能是攒肚的情况。 香蕉为什么不能缓解便秘？ 人们之所以相信香蕉能缓解便秘，多半是因为香蕉吃起来很滑，因此联想到了香蕉可以润肠道。然而事实是，缓解便秘的关键不在于“润肠道”，而在于多吃高纤维的食物。 上面提到，宝宝便秘很大程度是由于摄入的纤维素不足导致的，而香蕉中的膳食纤维含量仅1.2g/100g，这个数值是什么概念呢？对比下大家就知道了： 猕猴桃：2.6g/100g； 红玉苹果：4.7g/100g； 软梨：9.1g/100g； 酸枣：10.6g/100g； 因此可见，香蕉在膳食纤维含量方面，真的不优于其他水果。相反，未成熟的香蕉中还含有一种名为“鞣酸”的物质，具有收敛肠胃的作用，内用可制止腹泻……搞了大半天，真相原来是，腹泻的时候吃香蕉是个不错的选择。 哪些食物才真正有利于缓解便秘？ 膳食纤维才真正有利于缓解便秘，常见的食材中，膳食纤维比较丰富的蔬菜有香菇、豌豆、西兰花、大豆、油菜、菠菜等;水果有西梅、桑葚、梨、杏、枣等;淀粉类中的全麦麦片、面包也是不错的选择。 但给孩子吃这些食物之前，要考虑到孩子是否会过敏等，需结合孩子的年龄，考虑孩子是否适合吃，要吃多少。 对待孩子便秘，预防胜于治疗 均衡膳食 宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。 定时排便 训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。 保证活动量 运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
这几种水果煮熟了吃对宝宝咳嗽有帮助
你家宝宝咳嗽吗？那么如果咳嗽的话可以吃哪些水果呢？还可以煮熟吃，这几种水果煮熟了吃对宝宝咳嗽有帮助！ 这几天明显感觉天气凉爽了起来！秋天是成熟的季节，各种水果纷纷上市，可是随着天气得慢慢转凉，很多孩子的脾胃本身虚弱，所以吃完“凉”的水果之后会很不舒服，那么有没有可以让“美味与健康”并存的方法？有啊，水果可以煮熟了吃！也许你会说，水果煮熟了还有营养吗？ 专家说：随着气温的降低，水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在秋冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。像多酚类这样的抗氧化物质，也基本能大部分保持“原生态”。从这个角度讲，煮熟了的水果的润燥、通便、促进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。 秋冬季，孩子的肠胃喜暖怕冷，寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”，既利于补充相应的水分，也便于获取丰富的营养，同时还避免了生冷水果对肠胃的刺激。 那么小桦妈妈就来说一说几种可以煮着吃的水果！ 梨煮一煮，润燥效果更赞 秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，天冷和外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，此举不可取，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。 梨子粥：梨2个，洗净后连皮带核一起切碎，加大米100克，和水煮粥。梨子粥具有明显的润燥功效，在秋季可以多吃。 百合梨粥：梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。梨洗净切块后加水煮，八成熟之后加适量冰糖，吃梨喝汤。此汤品可以去痰热，滋阴润肺，对嗓子有很好的保护作用。 红枣炖梨：红枣10个，梨1个，冰糖适量，一同煮熟后服用，具有润肺健脾的功效。 柚子越温暖，越活跃 柚子是秋季成熟的水果，大人小孩都爱吃。然而，一直被人们忽略的柚子皮，加热来吃也有非常好的食疗功效。因为柚子皮中含有具有抗氧化作用的黄酮类物质，可以降低血液的黏稠度、瘦身减肥、抵抗衰老，做成菜肴，还有补肺益气、化痰止咳的功效，所以在生活中一定要多多食用。 蜂蜜柚子茶：把柚子皮切成丝，柚子肉撕成小块。把柚子皮放入盐水中泡一个钟，然后用中火煮十分钟，以除柚子皮的苦味。把柚子皮捞出，放入锅中同柚子肉一同加清水熬煮，直至粘稠，待冷却后加入蜂蜜拌匀即可。 苹果，果胶遇热，益处倍增 苹果是孩子们最喜欢吃的水果。而熟吃苹果味道依旧酸甜可口，并且大有益处。苹果富含果胶，未经加热的果胶是通便能手，但蒸煮过后，还可以止泻、增加吸收毒素；所以，在秋季腹泻的高发期，而煮苹果可以帮助缓解腹泻症状。苹果果皮含鞣酸丰富，果胶也分布在果肉内近皮处，因而苹果煮水也不要削皮，以免有效成分流失。 水煮苹果：取苹果1个，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。 盐蒸橙子，治疗咳嗽的民间偏方 蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方，但这个方法适合因肺燥引起的热咳，不适合外感风寒引起的寒咳。这点妈妈们一定要记住！ 盐蒸橙子：把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；露出的果肉用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸15分钟，蒸好后去橙皮吃果肉，碗底汁水最好也一起喝掉。
