1 毛桃要削皮吗 对于毛桃要削皮吗这个问题要因人而异，一般情况下毛桃只要洗干净了是不需要削皮就可以吃的，不过毛桃果皮表面的绒毛比较难清洗，可以用水淋湿桃子，抓一撮细盐涂在桃子表面，均匀地轻搓，再将桃子放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗干净，桃毛即可全部去除。 而且从营养的角度来说大多数水果的外果皮中都含有大量的营养元素，尤其是纤维素的含量，果皮要比果肉中的大几倍甚至几十倍，而且对于水果来说，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分，即皮和皮下部分，摄入这些抗氧化成分能够有效的延缓衰老，抵挡岁月的侵袭。 不多对于部分对于桃子毛过敏的人群最好就把皮削掉再吃，桃子毛过敏最明显的症状就是皮肤痒、起风团，使用抗组织胺等药物能缓解症状。但也有强烈的呼吸道过敏病例会引发患者休克，这就需要及时送医院抢救了。 2 毛桃的正确清洗方法 1、在水中加少许盐，将桃子放入，浸泡片刻，用手轻轻搓洗，也可使桃毛全部脱落。 2、桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子的表面刷一遍，再放入盐水中清洗，桃毛也容易去掉。 3、可以采用将桃子皮完全剥去的方法：就是将桃子浸入滚开的水中，1分钟后捞出，然后放入冷开水中，片刻取出，这样能很轻易地将桃子皮剥下。 4、鲜桃好吃但桃上的绒毛难去，有一极简单方法可去桃毛。即：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了，很方便。 3 毛桃食用禁忌 1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。 2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。 3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。 4、吃桃会引发过敏的人群禁食。 5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。 6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。 7、烂桃切不可食用。 8、桃子忌与甲鱼同食。 9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
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孕妇吃梨要削皮吗
1 孕妇吃梨要削皮吗 最好是削皮后再食用。 梨皮含有丰富的维生素，是可以食用的，但建议孕妇最好是削皮后食用，这是因为梨皮上可能有农药残留和食蜡，用清水很难洗净，削皮后食用就能避免这些摄入到体内。另外，梨皮很硬且粗糙，影响口感，削皮食用会更好吃。 2 梨怎么清洗好 1、先把梨用清水洗干净，然后用稀盐水浸片刻，去掉盐水，再用冷开水洗净即可。 2、用淘米水来清洗，因这是很好的天然去污济，用来洗菜或洗水果可以有效去除农药等污渍。 3、先用卫生纸擦一遍擦去大部分食蜡，再用温水洗，因为温水可溶入食蜡。 4、可以用专门的果蔬洗涤剂来清洗。 3 梨皮有什么功效 治疗咳嗽 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。 促进消化 梨皮含有大量膳食纤维和维生素，连皮带果肉一起食用能促进消化，帮助排便。 中和寒性 梨子的寒性主要是在果肉中，而连皮一起食用可中和梨的寒性。
黄桃怎么吃要削皮吗 黄桃不削皮能吃吗
1 黄桃怎么吃要削皮吗 吃黄桃可削皮可不削皮。
黄桃的皮不像毛桃皮，它皮上面的毛非常的细腻且非常的少，一点都不扎手，洗一下就能洗掉。但是这个黄桃皮吃不吃，最主要是看个人的喜好，有的地方习惯削皮吃，有的地方习惯直接吃。但是现在农药化肥残留问题挺多，还是削皮比较安全。如果不削皮就多浸泡一会，洗净再吃。 但是其实水果皮和肉联接的地方是最好的地方，营养价值很是丰富，如果去皮的话，那最好的营养部分就被去掉了，要是觉得黄桃皮不是很干净，吃的时候最好用粗盐洗一下，这样能杀菌，也能去除皮上的毛，然后就可以放心大口的连皮吃黄桃了。 2 黄桃要怎么去皮 1、沸水煮 将黄桃放入水中，加热至水煮沸，一段时间后将桃拿出并用冷水浸泡一下(热胀冷缩原理)。再用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。 2、盐水 将黄桃放入米中并加入少许盐，浸泡一段时间后，用水果刀从桃子底部划开口子就能快速去皮。 3、洗米水 将黄桃放入洗米水中，加热一段时间后，同样用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。 4、手剥皮 在买的时候可以挑选一些比较熟的黄桃或者买来放置一段时间，也可以用手轻松剥皮。 5、刀削 最笨的方法就是用刀削。虽然比较慢，但是想吃的时候就能吃到，不用等时间。 3 黄桃的功效与作用 1、养阴补虚 补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。 2、生津止渴 润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 3、祛斑、抗衰老 黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。 4、通便、防便秘 黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。 5、降血糖、血脂、提高免疫力 黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。 6、调经 缓解痛经，或是经期腰痛。 7、平喘 降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。 8、其他功效 具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
孕妇吃人参果要削皮吗
1 孕妇吃人参果要削皮吗 不需要削皮。 人参果食用时可削皮也可不削皮，一般大家嫌麻烦都是不削皮食用的。当然如果觉得果皮口感较差，也是可削皮后再食用的。 孕妇在吃不削皮的人参果时一定要注意将其清洗干净，以免残留的农药或细菌随之进入肠胃中，引起肠胃不适。 2 孕妇能吃人参果的果核吗 能吃。 人参果果核就是果实里面的瓜瓤，这部分是无毒的，且纤维素含量很高，是可以食用的。 不过有些人觉得瓜囊处味道寡淡，口感较差，营养成分又较低，都是去掉后再吃的。 3 孕妇怎么吃人参果好 人参果沙拉 1、将人参果洗净，去皮，切成小块; 2、香蕉剥皮切段，火龙果去皮切块; 3、将水果放入碗中，倒入酸奶; 4、搅拌均匀，撒上葡萄干即可食用。 人参果炒肉 1、将人参果清洗干净，切成片状; 2、瘦肉用水洗净，用淀粉腌制片刻; 3、炒锅热油，放瘦肉翻炒，加少许食盐; 4、放人参果翻炒，调味，出锅装盘即可。
吃毛桃会上火? 孕妇可以吃毛桃吗? 孕妇吃毛桃对胎儿好吗?
桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐。故桃又有仙桃、寿果的美称。
毛桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
毛桃是凉性水果吗？
毛桃是热性还是凉性
毛桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；可见，毛桃不是凉性而是温性的。毛桃吃多了就会生热，所以如果你是热性的体质，看到鲜红的桃子，可不要开吃了啊。
对于已经上火的人来说，多食毛桃无异于"火上浇油"，且吃且珍惜啊！
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。但是毛桃就绝对不是这些人的选择，不要因为嘴馋反而害了自己呢！
但是对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些毛桃无疑是补寒佳品哦！
孕妇可以吃毛桃吗？
孕妇是可以适量吃一些毛桃的，桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。
孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
而且毛桃的的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。
含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。此外毛桃中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。
很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
不过孕妈们在吃毛桃前最好把皮削掉，因为毛桃的果毛比较多，有可能会引起过敏，而且还有可能会有农药残留，危害胎儿的健康。
孕妇吃桃子的注意事项
1、桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子可能会火上浇油。吃了太多可能会增加孕妇流产的风险。
2、桃子忌与甲鱼同食。
3、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
4、孕妇吃桃子不可多吃：桃子虽好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因为桃子有这么多好处，对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃，不管不顾。
其实，身体素质比较差，肠胃不好的人最好少吃桃子，否则会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差。
另外，有点人吃桃子会过敏，这样的人群也要注意。
吃人参果要去皮吗 人参果要削皮吃吗
1 吃人参果要去皮吗 吃人参果可以不去皮。 人参果的皮是可以吃的，且它没有毒性，而且它还含有多种矿物质和维生素，平时食用以后能为人体补充身体必须的营养成分，但是人参果果皮的口感并不好，平时食用人参果时如果不去皮，会感觉人参果有种怪怪的味道。而如果去皮的话，那吃起来的口感就是甘甜爽口的。 人参果皮是可以吃，但是不去皮可能口感就不是最佳，注意如果觉得连皮一起吃更好吃的话，记住一定要洗干净再吃，这样能避免残留的农药或者是其他细菌也随之进入到我们的肠胃中，造成身体不适。 2 人参果吃法有哪些 1、生吃 人参果可以直接生吃，当做是水果食用，它味道鲜甜，有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特。 2、人参果炒肉片 人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片。油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。 3、凉拌人参果 将充分成熟的人参果洗净切片入盘中，加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。 4、蒸人参果 即将人参果洗净，纵切至2/3处，让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中，入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片，然后食之。 12
荸荠削皮后变黄能吃吗 马蹄削皮后变黄能吃吗
1 荸荠削皮后变黄能吃吗 荸荠削皮后变黄能吃，前提是在24小时之内。 荸荠含大量淀粉和铁等物质，削皮后被空气氧化而变成黄色，称为酶褐变。荸荠削皮变黄后不超过1天的话，基本物质不变，还可以吃的。如果放置时间超过两天，即使是放在冰箱里，也建议不要食用。建议去除荸荠表面发黄的部分再食用。若是正常荸荠放久之后出现壳内发黄的情况，最好不要食用，这是荸荠变质腐败的表现，食用对身体不利。 2 荸荠削皮后怎么保存 1、密封冷藏保存 在荸荠去皮之后是很容易被氧化变色的，所以我们可以将去皮之后的荸荠放在密封的盒子中。或者是保鲜膜覆盖之后，放在冰箱的冷藏室保存就可以了。削了皮的荸荠放在冰箱里最多能放1天时间。 2、水浸冷藏保存 还有一种防止荸荠变色的方法，是将去好皮的荸荠放在较深的容器中，然后加水没过所有荸荠表面，然后将容器放在冷藏室中冷藏即可。但是这种方法荸荠味道会变淡，最好一两天之内食用完。 3、蒸熟保存 去皮的荸荠除了可以新鲜的保存，还可以将荸荠煮熟之后，晾干了它表面的水分之后放在冷藏室保存。如果想要保存的更久的话，可以将熟透的荸荠放在冷冻室保存。 3 吃荸荠的注意事项 1、荸荠本身是寒性的食物，如果本身有慢性的支气管炎不要吃过多的荸荠，因为荸荠本身是寒性的，如果吃太多可能会让你身体因此受伤，而且对于普通人来说荸荠也是不适合吃太多的了，如果我们吃的太多了，那么也是会对身体健康造成伤害了，适量的吃才健康哦。 2、如果有带下病症或者肾虚病症，建议大家不要吃荸荠，因为吃荸荠可能会让你的带下问题和肾虚问题因此变得更严重，这对于我们的身体健康来说是完全没有好处的了，这时候就尽量避免吃了。 3、荸荠是寒性食物，所以属于生冷食物行列，如果孩子本身消化力比较弱、有脾胃虚寒、大便溏泻以及血瘀等等问题，那么，建议不要吃。 4、虽然老人适量吃一些荸荠有好处，但是，吃太多则会导致气急攻心问题出现了，这对于老年朋友们的身体健康来说是有很大危害的了，我们适量的吃荸荠才是比较健康的了，如果吃的太多了，那么就反而会对我们的身体健康造成伤害了。
毛桃几月份成熟 毛桃成熟时间
1 毛桃几月份成熟 毛桃一般是在四月份开花，成熟间断为7-9月份，有一些早熟品种从六月份开始就已经成熟的。 桃树一般在3-4月份开花，经过4-5个月的生长桃子才能成熟，可能会有些桃子食用生长素刺激，提前成熟的，但是这样的桃子营养价值不高，而且可能会对健康造成不利影响，因此，桃子不宜提前吃。桃子成熟时间段在6-9月份，在这个时候吃桃子是最适合的，在其他时间里虽然有桃子，但是却经过药物处理，也是对健康不利的。 小贴士：我国桃子有多种，如果单从月份来说那么就有春季的早桃，一般3月份就能吃到，夏天的水蜜桃常见(也就是个大液滋多的)。而秋天的桃子一般是7月过后的桃子，一般的很脆，又称脆桃或者是秋桃。 2 毛桃的保存注意事项 1、毛桃放冷冻储存时间比较短，如果采摘下来比较生的情况下，也只能放个一星期。 2、保存时间的长短一、要看桃的品种，二要看桃的成熟程度。一般毛桃和青硬的桃保存时间稍长些，大概5天左右。成熟度高，较大的桃子保鲜能力就差了很多，不能超过2天。 3、毛桃在保存的时候要避免受到阳光直射，因为阳光直射会加速桃子成熟，其腐烂速度也会加快。最好放在阳光少的地方，可以放在一个带孔的篮子里面，既透气又能帮助阻挡阳光。 3 毛桃的清洗方法 1、在水中加少许盐，将桃子放入，浸泡片刻，用手轻轻搓洗，也可使桃毛全部脱落。 2、桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子的表面刷一遍，再放入盐水中清洗，桃毛也容易去掉。 3、可以采用将桃子皮完全剥去的方法：就是将桃子浸入滚开的水中，1分钟后捞出，然后放入冷开水中，片刻取出，这样能很轻易地将桃子皮剥下。 4、鲜桃好吃但桃上的绒毛难去，有一极简单方法可去桃毛。即：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了，很方便。 5、用水淋湿桃子，抓一撮细盐涂在桃子表面，均匀地轻搓，再将桃子放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗干净，桃毛即可全部去除。
蛇果连皮吃可以吃吗 蛇果不削皮可以吃吗
1 蛇果连皮吃可以吃吗 蛇果连皮可以一起吃。 蛇果是一种营养高，口味佳的一种水果。蛇果的皮就跟苹果的皮一样的，可以吃，而且吃了还对人体有好处。蛇果皮中含有大量的膳食纤维，维生素，多酚等营养物质，吃了能美容养颜、润肠通便、增强抵抗力。只是蛇果连皮吃的话，在口感方面，没有去皮吃的口感细腻好嚼。 有些人会担心蛇果皮上打蜡，其实一般水果都是会打蜡的，打蜡是为了保鲜，而且一般水果上面的蜡都是可食用蜡，主要是为了防止水果变质。蛇果一般都是进口美国，或是中国国产的花牛苹果，因此打蜡肯定会打的。去掉蛇果皮上的蜡可以把盐放表皮来回搓，就能把蛇果皮上的脏东西或是蜡洗掉。 2 蛇果的皮为什么那么红 蛇果的皮那么鲜红其实这个是它的自然色，它出现的时候皮就是那么鲜红，不存在什么后期人工改良，它是纯天然的水果。蛇果原产于美国，在中国也有种植，国产的花牛苹果就与蛇果非常相似。所以不必担心蛇果的皮那么红是因为有问题，完全是可以吃的。 3 蛇果的皮为什么要打蜡 蛇果皮打蜡主要是为了保鲜。果皮上的蜡有三种，一种是果蜡，果蜡是蛇果在生长过程中自己会长可以保护自己一层物质，这是一种脂类物质，是完全可以吃的。一种是食用蜡，很多蛇果都是进口的，需要较长的运输时间，为了延长蛇果的保质时间和防腐能力，商家会给蛇果打上一层食用蜡，这个也是可食用的。还有一种特殊的情况是不法商家为了降低成本，使用廉价的工业蜡给蛇果打蜡，这种工业蜡含有重金属，会给人体带来伤害。 因此我们在挑选蛇果的时候，可以用手或餐巾纸擦拭水果表面，如能擦下一层淡淡的红色，就很有可能是工业蜡，最好不要选购。 4 吃蛇果的皮有什么好处 1、润肠通便 蛇果皮中含有大量的膳食纤维，蛇果中有近三分之二的膳食纤维存在于果皮中，膳食纤维会促进胃肠道蠕动，而且膳食纤维在大肠中会吸水软化大便，起到缓解便秘的作用。 2、美容养颜 蛇果皮中富含抗氧化物，特别是黄酮类物质和酚类物质，抗氧化的效果好于维生素C，能够清除自由基，有延缓衰老、祛斑、美容的功效。 3、增强免疫力 蛇果皮中的维生素A和维生素C的含量很高，维生素A有保护视力的效果，还能维持器官内部健康的作用，维生素C有助于伤口的愈合，而丰富的维生素也能帮助机体提高免疫力。
凤梨怎么削皮图解
1 凤梨怎么削皮图解 1、留尾条状削皮法：手持凤梨尾部叶柄，凤梨头朝下，用刀由上往下直接削出长条状凤梨皮，再将凤梨头部切除，仅留尾部叶柄与果肉。 2、留尾环状削皮法：凤梨头部先切除，手持尾部叶柄，持刀由内往外推、以绕圈环状法切皮。接近尾部的凤梨皮若以环状法削皮易削到手，因此这裡同样採「条状削皮法」，凤梨头朝下，用刀由上往下削皮。 3、去头去尾条状削皮法：凤梨尾部叶片与头部均先切除，将凤梨立于砧板上，用刀由上往下直接削出长条状凤梨皮。 2 削凤梨注意事项 削凤梨皮时，一手拿刀、一手握住尾部凤梨叶柄处较好施力，因此削皮前须先将尾部的凤梨叶尖锐处削除，以免割伤手。手持凤梨，让叶片朝下，用刀子将突起尖锐处削除。 削皮用的刀子洗净后要完全擦乾，不可让水分残留在刀面，因为凤梨接触到水会产生酵素，吃进口中与唾液接触后会产生化学变化而使嘴皮易破。 削皮时可削得深一些，连接果皮约0.5公分厚度的果肉也可一起切除，这样才能完全将凤梨皮切除乾净。 3 凤梨的果肉切法 不带芯切法：直接在凤梨头部下刀，下刀处为凤梨芯四边各切一刀到叶柄部，垂直下刀切下不带芯的凤梨肉，再于凤梨叶柄端前直接切断。 带芯切法：直接在凤梨头部下刀，下刀处为凤梨芯中央直接切到叶柄部，共切四刀呈八等分，再于凤梨叶柄端前直接切断，就会切出八条连心带肉的凤梨。 黑籽切除法：凤梨果肉接近果皮处会有部分黑籽，带有黑籽的果肉入口嚼时候易有果渣，所以果肉切块前可先顺着果肉表面的菱格纹以V字切法切下黑籽处。
菠萝削皮后怎么保存
1 菠萝削皮后怎么保存 盐水浸泡 削完皮的菠萝可以切块后用盐水浸泡保存，放在一个比菠萝大的器皿里,加水,水里加2小勺盐,水应没过菠萝，可以保存24小时左右，如果在温度比较高的情况下可以放在冰箱冷藏保存。 保鲜膜包裹冷藏保鲜 削皮的菠萝可以用保鲜膜包好放于冰箱保鲜层保存，可以保存两天左右。 2 保存菠萝注意事项 如果是完整的菠萝，可以把菠萝放在阴凉通风的容器里面，在容器里最好再铺点碎纸，然后温度控制住11度到13度左右。 没熟的菠萝可以用来做菠萝饭，菠萝饭的主要原料是米饭、菠萝肉、蔬菜等食物，口感香甜、风味独特。 3 切开的菠萝保存小妙招 1、用糖腌制 将切开后的菠萝去皮后，切成块或片状，再加点糖进去进行腌制，或烘干，或晾干，可当做甜点来食用，这种方法可保存的久点。 2、可做罐头 将没吃完的菠萝切成大小差不多大的丁，放于一个碗中，再放入一汤匙白糖，将其煮开，冷却后，放入带盖的瓶子中密封，可保存1~2年。 3、菠萝果冻 可以将菠萝切成碎丁，和清水、冰糖一起放于锅中，用大火先将水烧开，再用中火蒸半小时左右后，放于杯子中，待其冷却后，可放到冰箱的冷冻层，2小时左右后，即可做成菠萝果冻。
莲雾怎么吃要不要削皮
1 莲雾怎么吃要不要削皮 莲雾是一种可以连皮一起吃的的水果，莲雾的外皮非常的薄,而且口感很脆爽，吃的时候只需将莲雾洗净即可。 但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。 建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去，并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用，风味更佳。 2 吃莲雾注意事项 莲雾是解渴良方，但以中医论点属性偏凉，建议体质偏寒者少量食用，尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们，应注意食用量。另外若有胃溃疡者避免空腹食用。 莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。孕妈妈在孕期要注意少吃这样的食物，以免食用过多导致尿频的情况出现。 3 莲雾的保存方法 由于莲雾缺乏坚硬的果皮保护，且皮薄易脱水，容易碰伤而不耐久藏，包上报纸和塑胶袋，放冰箱冷藏可达一週不会坏;然而室温下仅能存放一週，若因碰伤使果皮破坏，更易加速腐烂，故需轻放避免碰伤。可剖半食用较方便，但整颗一起吃才能充分享受爽脆口感，从蒂头开始，才能越吃越甜。
甘蔗削皮后如何保存
1 甘蔗削皮后如何保存 削皮后的甘蔗可以切段后放入冰箱冷藏保存，温度在5℃-10℃之间可以保存2-3天左右，如果不放在冰箱中，几乎只需半天时间就会失水过多，变白，变干，冰箱中湿度相对较高，能缓解甘蔗的失水。
不过需要注意的是甘蔗放冰箱中不能用保鲜膜或袋子密封，避免局部空气流动较小，氧气消耗较快，导致霉菌、细菌的大量增殖，引起甘蔗发酵、霉变等。
2 甘蔗的选购窍门 1.看颜色：好的甘蔗果肉呈淡黄色，而腐败变质后的甘蔗多会带有红心、黑点等。
2.看水分：新鲜的甘蔗水分充足，削皮和切段时都能看到汁液压出来，而存放太久的甘蔗质地柔软，水分流失很多，有的用力咬都没有多少水分。
3.闻味道：好的甘蔗带有淡淡的水果清香以及糖分的甜味，而变质的甘蔗往往带有发酵的酒精味或霉菌的腐臭味。
3 没削皮的甘蔗怎么保存 1、地面贮藏法
在蔗田及附近，选择避风处，耙松表土，浇湿地表，将甘蔗堆放成2米左右高的堆，上面铺盖鲜蔗叶，蔗叶上再加一层泥土。此法可贮藏约一个月。
2、沟藏法
此法适合无霜冻地区或无霜冻时期贮藏甘蔗，利用蔗田地沟，将甘蔗扎捆，放入地沟中，成小堆，每堆间距半米，蔗堆四周填湿土，上面再盖土，贮藏期需防止甘蔗堆内积水。
3、窖藏法
适宜于霜冻地区储藏甘蔗，选择不积水处，挖深30-60厘米，宽为蔗茎长的窖，(多雨地区窖内外需开挖排水沟)，10根蔗为一捆，横叠高5-7层，蔗头朝一向或头根交叉均可，每窖不超5000公斤。窖底部、四周及上部都垫鲜蔗叶，浇冷水二次，以保持窖内湿润。气温降至10℃以下时，盖泥封窖，贮藏期温度控制在4-9℃,湿度约80%-90%。窖藏法可保藏数月甚至越冬。
