梨最出名的功效就是去咳止痰，但是里还有一些不那么有名的功效。梨富含营养物质，包括胡萝卜素，当食用者吃完梨后，胡萝卜素在人体内转化为维生素A，所以吃梨可以保护眼睛。而且梨中含有钙磷等矿物质，分别可以促进骨骼生长和智力发育，所以多吃梨有益身体健康这一观点是正确的。梨的作用这么多，那么肠胃不适的人可以吃梨吗？让我们一起来看看吧！
一、肠胃不好能吃梨吗？
肠胃不好不能吃梨！
这是由于梨性偏寒，而且含有大量果酸，是伤胃的水果之一，肠胃不好的人最好不要吃生冷的东西，所以生梨要少吃，会加重肠胃的负担，对肠胃造成损伤，肠胃不好的人可多食性温的食物。
二、有胃病可以吃梨吗？
有胃病最好少吃梨！
胃炎和胃溃疡患者平时的饮食该特别注意，生冷辛辣油腻食物是都不能吃的，梨属于生冷的食物，所以有胃部疾病的人不要吃梨子，吃了可能会加重病情。如果实在是想吃梨，那就适量吃一些熟梨，梨弄熟寒性会降低，而且熟梨更好消化，可加入红枣银耳等熬成汤来食用。
三、养胃的小秘诀
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
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