孕妇吃桃子对胎儿有什么好处？孕妇吃桃子对胎儿好吗

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2020-10-29

孕妇怀孕是一种十分幸福的事情，孕妇怀孕是孕育新生命的过程。孕妇怀孕期间比较辛苦，孕妇怀孕会出现体重增加的情况，孕妇怀孕应该多吃有营养的食物。充足的营养能够保证孕妇的身体健康，同时也能够保证胎儿营养，能够促进胎儿的成长和发育。桃子是一种十分健康的食物，桃子的种类很多，有粉嫩的水蜜桃和常见的毛桃，不同种类的桃子口感和味道也不相同。孕妇吃桃子对胎儿有什么好处？孕妇吃桃子对胎儿好吗？

1、防贫血和便秘

桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病

桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素

桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压

桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿

桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。