随着秋天的到来，9月和10月是水果丰收的季节，市场上各种新鲜多样的水果开始陆续上市。这两个月的当季水果种类繁多，口感鲜美，给我们的饮食带来了丰富的选择。下面就让我们一起来了解一下这个时候的水果有哪些吧。
9月和10月最受欢迎的水果之一当属苹果了。苹果是一种非常常见的水果，它富含维生素C和纤维素，对于保持身体健康有着很好的帮助。秋季的苹果味道甜美，口感爽脆，不仅可以直接食用，还可以用来制作各种甜点和果酱，非常受人喜爱。
除了苹果，9月和10月也是葡萄的丰收季节。葡萄不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，对于保护心血管健康和预防癌症有着很好的功效。葡萄还可以用来制作葡萄酒，是一种非常受欢迎的饮品。
9月和10月还有很多其他水果上市，比如梨、柿子、石榴等。梨是一种含水量很高的水果，清甜多汁，非常适合秋季消暑解渴。而柿子则是一种口感软糯，味道甜美的水果，富含维生素A和维生素C，对于增强免疫力有着很好的作用。石榴也是一种很受欢迎的水果，它含有丰富的抗氧化物质，对于延缓衰老、预防癌症有着很好的效果。
水果蔬菜网小编认为，9月和10月是水果丰收的季节，市场上各种新鲜多样的水果琳琅满目。这个时候的水果不仅口感鲜美，而且富含各种营养物质，对于保持健康有着很好的帮助。不妨在这个时候多多享受各种水果，让身体健康更加美好！
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