1 柠檬是感光食物吗 是。 柠檬中含有一定量的光敏物质呋喃香豆素、柠檬烯，对于光具有一定的敏感性，所以说柠檬属于感光食物。 不过不用太担心柠檬的感光性，因为柠檬中的光敏性物质的含量很低，每25g的柠檬中，含有的呋喃香豆素只有0.02825毫克。若要通过柠檬而使皮肤变黑，相关数据表明，每天需要吃353个柠檬并暴晒300多个小时才能达到效果。 2 感光食物是什么 感光食物是一种对于光具有敏感性的食物，人食用感光食物后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，有时会损伤皮肤细胞，使皮肤的抵抗力降低。 感光食物有哪些： 柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。 3 感光食物吃了后一定会晒黑吗 不一定，该说法并不科学。 生活中确实有因为进食和晒太阳引发的皮肤病例，但一般是光敏性皮炎。有些食物属于光敏性食物，但也不是人人吃了光敏性食物后晒太阳都会有不良反应。研究发现，绿叶蔬菜中，光敏物质含量最高的是芹菜，但一次摄入200-300克也不会出现易晒黑的问题，所以其他蔬菜就更不用担心了。 另外，皮肤接触要比吃更加敏感，如果皮肤上沾上这些感光物质，同时又在太阳下暴晒，就会有被晒伤的可能性了。 而人的皮肤并不像透明塑料可以透光，轻而易举地发生化学反应，所以仅仅是食用“感光食物”、吸收光敏物质，是不会对人产生太大影响的，无需过分担心。 4 吃柠檬能美白吗 吃柠檬一点美白修复作用。 柠檬中含有丰富的维生素C，这是一种抗氧化剂，食用能够促进皮肤的新陈代谢，一定程度上抑制色素沉淀，起到美白滋润肌肤的效果。 但其实并不是所有人吃柠檬都能变白的，之所以变白了是因为这人本身皮肤就很白，一些外在因素使皮肤有一点黑，长期定量摄入维生素C慢慢修复了皮肤，恢复美白。而天生黄色肤质的人想靠柠檬来变白根本起不来了作用。
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柠檬干颜色变黑是为什么 柠檬干颜色变黑的原因
1 柠檬干颜色变黑是为什么 柠檬干颜色变黑是氧化的原因。 柠檬本身就含有丰富的维C，这是一种很容易被氧化的物质，所以柠檬片在买回来一段时间就会变暗，这说明维C被氧化了，黑色的柠檬干是不新鲜的。一般柠檬片这样已经变质了，是不能喝的，喝了对身体反而不好，不过稍微变黑的柠檬片还是可以食用的，但是营养成分有一定的损失;当然，若是几乎全部变黑了，建议还是不要食用，免得有部分发霉成份在其中。 2 柠檬干怎么防止变黑 干柠檬片变黑主要是因为柠檬干片氧化的缘故，故可以从两个方面来考虑：1是避光，2是隔氧。可以采用下面的方法来做。 一、用真空包装好，且在阴暗处，可以防止干柠檬片变黑。 二、用不透明的瓶子装好，放在冰箱中收藏。 3 柠檬干泡水的方法 原料：干柠檬片3-4片，蜂蜜适量 做法： 1、首先取3-4片干柠檬片，用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。把水倒掉。 2、然后倒入温开水(40度为宜)含有柠檬片的杯中，这样泡出来的效果最好，而且柠檬的香味也更浓哦。 3、在根据自己的喜好，加入适量蜂蜜，一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了哦。
孕妇吃石榴舌头会变黑吗
1 孕妇吃石榴舌头会变黑吗 会。 这是因为石榴色素含量很高，孕妇食用后若没及时漱口，就会有一定的色素残留在口腔、舌头上，而这些色素容易被氧化变黑，这就导致出现孕妇吃完石榴后舌头变黑的情况。 其实，不仅是舌头会变黑，吃完石榴后手也会出现变黑的现象。 2 孕妇吃石榴舌头变黑怎么办 多喝水 孕妇吃石榴舌头发黑，可多喝水，促进舌苔表面的色素代谢，从而加快舌苔颜色恢复正常的速度。 苏打水漱口 用苏打水漱口也可以帮助促进口腔中色素的代谢和消退，从而快速消除舌苔上的颜色，所以孕妇舌头变黑不妨试试苏打水，且漱口时最好在嘴里含一段时间再吐出来，效果应该会更好 。 无需处理 吃石榴导致舌头变黑对健康并不无影响，所以若孕妇不在意这会影响形象，可无需处理，几天后自己就会恢复到正常。 3 孕妇怎么吃石榴不会让舌头变黑 减少食用量 孕妇吃石榴过多才会导致色素在口腔堆积，因此控制食用石榴的量，每次是少吃一些，就可避免舌头变黑。 吃完漱口 若不想石榴中的色素留在口腔中导致舌头变黑，孕妇最好是吃完石榴后就刷牙漱口，减少色素的囤积，且这样还有利于牙齿健康。
菱角吃了会胖吗 菱角吃了会长胖吗
1 菱角吃了会胖吗 菱角适量吃不会胖，过量可能会胖。 菱角从含大量不饱和脂肪酸来看，可能不会很容易发胖。且古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。这些都说明了吃菱角不会导致肥胖，因此可以放心适量食用。 但是很多女性朋友反应吃过多的菱角可能会导致出现肥胖的问题，因为菱角这种蔬菜中富含了大量的淀粉，淀粉含量为68.95%，如果淀粉不能够及时被分解就可能会使自身出现增肥的问题。因此爱美的女性或是减肥的人还是少吃为好。 2 吃什么水果不胖还能减肥 1、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 2、木瓜 木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 3、奇异果 猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 4、菠萝 菠萝中富含蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。 5、柠檬 柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 6、香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，帮助排泄。如果你不吃其他东西，只吃香蕉蘸蜂蜜这种低热量的膳食，自然而然就苗条了。 12
孕妇吃桑葚胎儿会变黑吗
1 孕妇吃桑葚胎儿会变黑吗 不会。 虽然桑葚看起来是黑色的，且吃多了后牙齿也会被染黑，但孕妇食用后是不会导致胎儿变黑的。因为使得桑葚黑的花青素和其他色素，孕妇身体只能吸收一小部分，并不会对自身及胎儿肤色产生影响，而剩下没吸收的色素会通过大便排出，不会残留在体内。再者，胎儿的肤色主要由遗传决定，跟孕期饮食关系不大。所以，孕妇吃桑葚不用担心会导致胎儿变黑。 2 胎儿的肤色由什么决定 1、遗传基因 胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。 2、后天生活环境影响 肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。 3 孕期饮食对胎儿肤色有影响吗 没影响。 胎儿皮肤的黑与白，是由肌体黑色素细胞的数量来决定的，很大程度由遗传基因决定，父母亲皮肤白，孩子的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，也会受后天因素的影响，如光线照射强烈，刺激黑色素的生长，皮肤就变黑。 之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等食物，并不是因为这些食物是白色的，而是它们含有丰富的营养成分，有利于孕妇、胎儿健康。
姑娘果吃了会胖吗
1 姑娘果吃了会胖吗 吃多了有可能会发胖。 姑娘果的糖分含量很高，尤其是果糖含量占到30%左右，食用后易被身体吸收，若是不能及时消化，就会造成能量储存，形成脂肪，导致人发胖，所以一般建议肥胖和想减肥的人少吃。 2 姑娘果一天吃多少合适 姑娘果一天吃5个即可。 姑娘果直接果实生吃，一日吃五颗则可，过多则不宜身体健康。姑娘果别称灯笼果，果实可以生食，又可制成饮料。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质，营养价值极高，适量吃是没有问题的，但不能过量食用，以免造成消化问题。 3 姑娘果的营养价值 1、姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;姑娘果的含糖量也很高，超过葡萄，含果糖30%左右，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素。 2、姑娘果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。
红枣是发物吗吃了发吗
1 红枣是发物吗吃了发吗 红枣并不属于发物，发物一般指的是营养丰富或具有刺激性易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物，而且在中医学上认为红枣具备健脾养胃以及健脾补血的功效，具有很好的滋补效果，红枣最适合女性吃，特别是在月经期间的女性，具有养血的效果，女性在月经方面有问题的，都可以通过吃红枣调理，手术之后的人也适合吃红枣，属于大补食品。 2 红枣的主要功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 3 发物的常见种类 1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。 2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。 3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。 4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。 5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
烤红薯吃了会致癌吗
1 烤红薯吃了会致癌吗 不会。 一些人认为，烤红薯烤糊甚至焦黑的部分食用护致癌。但其实，这是红薯中的糖分在高温下被浓缩，加热到140度以上的时候发生焦糖化反应，这是无毒的，反而味道会更香甜，不会致癌。 2 烤红薯的食用注意事项 1、不宜空腹食用 红薯含糖量高，空腹吃会使人产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。同时红薯中含有的氧化酶在体内会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状，所以最好不要空腹食用。 2、不能晚上吃 红薯的淀粉含量很高，食用后需要4-5个小时才能吸收，若晚上食用的话，糖分多了，身体一时吸收不完，容易胀肚。所以最好是在中午时吃红薯。 3、不能与太甜的东西同吃 红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。 4、有胃溃疡、胃胀等肠胃病症的病人不宜吃 红薯的糖分在胃中易产生大量胃酸，增加胃内压力，胃不好的人食用会刺激溃疡面或胃黏膜，加重胃部不适，所以这类人群最好不要吃。 5、一定要烤熟透后再吃 红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化，所以烤红薯一定要彻底烤熟后再吃。另外，食用时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。 3 烤红薯的注意事项 1、烤红薯应选择新鲜干净、表皮光洁的生红薯烤，表皮带有黑斑或腐烂的红薯不能用来烤熟食用，以免出现呕吐、腹泻，甚至是高烧、气喘、抽搐、吐血、昏迷、死亡等中毒现象。 2、烤红薯时，要把控好量，一次不可烤太多，以免受热不均匀，影响口感。 3、红薯在用微波炉或烤箱烤制时表皮比较容易焦，所以最好是用锡箔纸做成拱形，盖住红薯，这样可让红薯均匀受热，避免食物出现外焦内生的现象。
红薯吃了会胀气吗 红薯吃多了胀气吗
1 红薯吃了会胀气吗 红薯吃多了是会胀气的。因为红薯是淀粉含量高的食物，丰富的淀粉、糖类、纤维素经肠道细菌充分发酵之后，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。有时还会引起打嗝的症状。尤其对于肠胃功能不太好的人群来说，吃红薯更加容易胀气，因为肠胃功能的障碍，会使一些分解产生的一些气体不能及时的排除，这是就会感觉肚子很胀。所以，吃红薯的时候，一定要注意食用量，不能一下子吃太多，会给我们的肠胃造成负担。 2 怎么吃红薯不胀气 1、不要过量吃 红薯胀气的很大一个原因就是吃的太多，消化之后产生的气体太多，因此吃的时候可以尝试由少到多，让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物，每天控制在100克左右。 2、不要生吃 很多人喜欢生吃红薯，因为有淡淡的甜味，这样做是非常不可取的，因为红薯中的淀粉细胞膜不经高温破坏，难以消化，生吃更容易引起胀气。 3、高温蒸煮 把少量的食盐、明矾渗入清水中，用这种水浸泡切开的红薯，浸泡十几分钟，然后再用清水洗去食盐、明矾，再蒸煮。这样做是破坏红薯的淀粉细胞膜，使吃的时候更加容易消化。 4、配合萝卜一起吃 红薯中大量的粗纤维虽然有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘，但也是导致腹部胀气的罪魁祸首。消除胀气的蔬菜中最有效的就是萝卜了，所以，不想吃完红薯打嗝泛酸的人可以吃些有利消化的萝卜。 5、和咸菜一起吃 红薯会令人食后胀气，原因之一是红薯中存在着一种会产气的气化酶。气化酶在人体的肠胃中产生大量二氧化碳，就会引起腹胀反应。而咸菜恰可以破坏此种气化酶，所以，下次吃红薯时建议配点咸菜。 6、不要空腹吃 空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。 3 吃红薯胀气怎么办 1、按摩内关穴 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。 按摩方法：用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。 2、按摩四缝 四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。 按摩方法：按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。 3、服用消食片 如果吃了红薯之后胃胀气的感觉很难受，可以适当的服用消食的药物，例如常见的就要健胃消食片，大山楂丸，都是很好的消积食的药物。 4、嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 5、喝食醋 当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
孕妇吃了桂圆会导致流产吗
1 孕妇吃了桂圆会导致流产吗 食用过多有可能导致流产。 桂圆性甘温，而甘温类食物极易助火，食用过多时则会动胎动血。对有阴虚内热的孕妇，则会使火盛灼伤阻血，血热则妄行，上下气机失调，则很可能形成漏红、小腹坠胀等前兆流产或是早产。若孕妇气盛耗阴，则会扰动胎儿，严重的甚至会危及生命。 2 孕妇不小心吃了桂圆怎么办 观察自身变化 孕妇吃了桂圆后，先不要太过惊慌，应先密切关注自己的身体变化，看有没有腹痛、阴道出血等不适，若没有则不用担心，多喝点水预防上火即可。 就医治疗 孕妇吃了桂圆后若感觉到身体有异常，则应立即就医，检查对胎儿有没有影响，必要的时候需住院观察。 3 孕妇吃桂圆的注意事项 孕妇不宜吃桂圆，但并不是一点桂圆都不能吃，有这两种情况的孕妇可酌情吃。 1、气血虚时 孕妇出现头晕眼花、出虚汗等等气血亏虚现象时，可以在询问医生的建议后，酌情吃些桂圆，比如煮桂圆汤，食用可益气养血，改善身体的不适感。 2、体力不足时 孕妇分娩时可适量吃些桂圆，比如桂圆红枣汤，可以帮助增强体力，防止在分娩时体力不足，同时，还可以稳定情绪。
宝宝吃番石榴会便秘吗 番石榴宝宝吃了会便秘吗
1 宝宝吃番石榴会便秘吗 宝宝吃多了番石榴是会便秘的。 原因分析： 番石榴有止泻的功能，吃多了会便秘的，芭乐营养丰富，含有丰富的维生素和铁，芭乐在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排毒促进消化。可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用，而且芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。 番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。但因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气者不宜食用。此外，番石榴的树皮、根、叶也可入药，用来治疗某些病症。 [宝宝吃番石榴会上火吗 小孩吃多了芭乐会上火吗] 2 宝宝吃番石榴会便秘吗 宝宝便秘吃什么水果好 1、香蕉： 香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用。但是需要注意的是，喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳。在大便干燥时，在喂辅食的时候给宝宝食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。 2、柿子： 柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。另外，要注意宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。 3、火龙果 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。 [宝宝吃番石榴的做法 宝宝怎么吃番石榴最好] 12
