1 杏子要去皮吃吗 杏子不需要去皮吃。
杏子外面的那层果皮是可以吃的,就是味道有些酸涩,如果不喜欢酸的味道,可以将杏子皮去掉再食用。需要注意的是,杏子的果皮上有一层绒毛,很容易沾染一些污渍,并且这绒毛对咽喉有明显的刺激性,直接食用时需要进行充分的清洗。 2 杏子怎么剥皮 1、生杏子:生的杏子绒毛比较多,并且果皮和果肉粘合紧密,这种杏子直接剥皮很有难度,建议用小水果刀削皮后再食用。 2、成熟杏子:成熟的杏子果肉和果皮几乎都是分开的,就像剥枇杷一样,很轻松就可以撕掉外皮,直接食用果肉。 3 吃杏子的注意事项 1、杏皮上带有一层绒毛,对咽喉黏膜有明显的刺激作用,尤其是过敏体质的人群不适合食用,可引起过敏性皮炎。 2、杏子带有小毒,含有杏氢苷类物质,切忌不可过量食用,以免引起食物中毒。没有完全成熟的杏子不建议食用,毒性物质的含量过高,更容易引起食物中毒。 3、杏子对小孩的毒副作用很强,因此,孕妇、产妇及小孩不适合食用。 4、杏子的糖分含量很高,并且升糖指数也很高,不适合食用过多,以免加重眼胃肠中糖分,引发糖尿病和肥胖。 橙子榨汁要去皮吗
1 橙子榨汁要去皮吗 橙子可以连皮一起榨汁,而且橙子皮中所含的一些营养成分也是橙肉不能代替的。 橙子皮中含有大量的香精油,具有非常好的提神醒脑功效,而且橙子皮还能够起到非常好的化痰消食的作用,有咳嗽痰多的症状,可以选取适量橙皮泡水喝,比起西药更加健康。 不过需要注意的是市面上的橙子表面可能会有都会有一层保鲜剂,在用橙子榨汁前最好先用盐水浸泡消一下毒。 2 橙子榨汁的做法 做法一 材料:3个橙子、1个菠萝 1、将橙子去皮切成小块,菠萝去掉外皮,也切成小块; 2、把橙子和菠萝块陆续放入榨汁机中即可。 做法二 材料:橙子1个、苹果一个、胡萝卜一根 1、苹果去皮切成块,橙子去皮切成块,胡萝卜切成块; 2、将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中,加入600ml清水放入果汁机中即可。
孕妇吃番石榴要去皮吗
1 孕妇吃番石榴要去皮吗 可去皮,也可不去皮。 番石榴的皮也是可以食用的,它含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等多种营养元素,孕妇连皮一起食用有防治便秘、收敛止泻等功效。不过若觉得番石榴的皮会影响口感,去皮食用也是可行的。 2 孕妇吃番石榴皮的好处 抗菌 番石榴皮对各种类的菌体有不同程度的抑制,比如,对大肠杆菌有抑制作用,帮助肠胃清理病菌,缓解胃部不舒服。另外,番石榴皮的水浸剂对多种致病真菌也有不同程度的抑制作用。 治疗腹泻 番石榴皮能使肠黏膜收敛,分泌物减少,所以将番石榴连皮一起食用能有效地治疗腹泻、痢疾等症。 预防心血管疾病 番石榴含有强力抗氧化剂,可以起到延缓衰老,因此,番石榴皮能够预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果。 驱虫 番石榴皮中含有石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等成分,食用后可以作用与绦虫的肌肉,使其持续收缩,从而起到驱虫的作用。 3 孕妇吃番石榴带皮一起的注意事项 洗干净后再吃 番石榴中含有较多的糖类物质,在生长过程中比较容易招虫,所以很多果农都会喷晒农药保证其正常生长,因此番石榴的皮上可能会有灰尘及农药残留,孕妇若要将番石榴带皮一起吃的话,一定要将番石榴的皮彻底清洗干净,比如可用面粉、小苏打等清洗后再食用。 吃人参果要去皮吗 人参果要削皮吃吗
1 吃人参果要去皮吗 吃人参果可以不去皮。 人参果的皮是可以吃的,且它没有毒性,而且它还含有多种矿物质和维生素,平时食用以后能为人体补充身体必须的营养成分,但是人参果果皮的口感并不好,平时食用人参果时如果不去皮,会感觉人参果有种怪怪的味道。而如果去皮的话,那吃起来的口感就是甘甜爽口的。 人参果皮是可以吃,但是不去皮可能口感就不是最佳,注意如果觉得连皮一起吃更好吃的话,记住一定要洗干净再吃,这样能避免残留的农药或者是其他细菌也随之进入到我们的肠胃中,造成身体不适。 2 人参果吃法有哪些 1、生吃 人参果可以直接生吃,当做是水果食用,它味道鲜甜,有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。 2、人参果炒肉片 人参果250克,猪肉100克,精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片。油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。 3、凉拌人参果 将充分成熟的人参果洗净切片入盘中,加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。 4、蒸人参果 即将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中,入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片,然后食之。 12婴儿吃火龙果要去籽吗
1 婴儿吃火龙果要去籽吗 火龙果里的籽里头富含膳食纤维,如果小宝宝有一些便秘什么的,吃这个籽是非常好的,没有问题; 但是如果这个小宝宝本身有点腹泻的话,就不建议吃籽,因为它有比较多的纤维,可能促进肠蠕动,会使腹泻加重,所以要视婴儿的情况来定,给他吃籽还是不吃。 火龙果给小婴儿吃的时候也要适量,不要一次吃的量太多,也有个别孩子过敏体质,吃火龙果可能会有过敏的问题。 2 婴儿多大可以吃火龙果 火龙果的最佳添加时间是七个月或者是九个月之后,建议根据宝宝的消化能力进行判断添加,以后也要尽量少吃,这样才不会给肠胃带来压力。 火龙果对人体的好处是特别多的,能够改善宝宝便秘、保护眼睛也是很起效果的,此外火龙果还能够防止宝宝贫血、降低身体胆固醇、美白护肤效果都是特别不错的。火龙果吃的时候可以压碎了喂给宝宝,以防宝宝消化不容易。 3 火龙果的功效 1、防止血管硬化 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管 硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑 细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。 2、排毒护胃 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合 ,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。 3、美白减肥 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 4、预防贫血 火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质 还可以预防贫血。 5、其他价值 火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。 青梅泡酒要去核吗
1 青梅泡酒要去核吗 青梅泡酒可以去核。 做青梅酒最好是去除果核,这是因为青梅酒浸泡的时间越长越好喝,而青梅果核经过长期浸泡,会让青梅酒带有青梅核仁的味道,这会影响青梅酒的品质。制作青梅酒时去除果核的方法也很简单,就是把处理干净的青梅用刀拍扁,然后从果肉中拣出果核就可以了。 2 青梅酒的制作方法 原料:青梅2千克,冰糖1千克,白酒2.2升(可换成同等量的朗姆酒或清酒)。 做法: 1、把青梅表面洗净后倒入干净的盆里,加清水把青梅浸泡一夜以去除涩味。然后捞出泡好的青梅装入可沥水的容器中,放在阴凉通风处晾干青梅表面的水分,待用。 2、用牙签或叉子把晾干水分的青梅挑去果蒂,再用刀把青梅拍扁,挑去果核。 3、先在玻璃容器底部铺一层青梅果肉,然后在果肉上面撒上一层冰糖,然后就这样一层果肉一层冰糖,把玻璃瓶装到九分满就行了。 4、把准备好的白酒倒入玻璃瓶中,盖上瓶盖,密封后再把玻璃瓶移至阴凉处浸泡一年左右即成青梅酒。 人流后能吃柠檬吗 人流后可以吃柠檬吗
1 人流后能吃柠檬吗 人流后可以适量吃一些柠檬泡水,柠檬中富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,所以人流后喝一些柠檬水能够帮助身体免疫力,此外柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,预防便秘问题的发生。 不过人流后再吃柠檬的时候一定要注意用量,饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的,主要是因为柠檬水饮用过多,并且是冰冷的水冲泡,肠胃受到的刺激会非常严重,这样就会使得拉肚子的情况更加严重的,建议是在平时和柠檬水的时候,用温水来进行浸泡和饮用,也不要使用沸水,这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大,所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用,使得柠檬水更加温和。 2 适合人流后的柠檬的做法 柠檬红糖水 材料:柠檬2个、红片糖2块、玻璃瓶1个。 步骤: 1、选择一个玻璃瓶,然后洗干净,抹干水。 2、将柠檬洗净,切成薄片,去籽;红片糖切成段。 3、将几片柠檬片放入玻璃瓶内,加一层红糖,再加柠檬片,再加红糖,放入冰箱里。 4、2—3天后,红糖会溶解成糖浆,柠檬也吸收了糖浆,饮用时,每次2-3片柠檬,倒入一点糖浆,再加温水调和,即可。 柠檬苹果汁 材料:苹果2个、柠檬1个、蜂蜜1勺、老冰糖2块。 1、柠檬皮擦丝,用盐搓洗一遍后冲洗干净沥干。柠檬榨汁备用。 2、苹果去皮去核切小丁,加半碗水和老冰糖,大火煮沸,小火煮10分钟。 4、加入柠檬皮柠檬汁,继续中小火翻炒到透明呈现胶状。不松散,粘连成团。拌入一勺蜂蜜即可。 5、瓶子用微波炉或者开水消毒后,装入密封保存,2-3天后可食用。 6、取一勺兑温水,酸酸甜甜,带着柠檬的味道。 3 人流后饮食注意事项 1、摄入足量的蛋白质:蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、注意补水:人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。 3、适当限制脂肪的摄入:在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 4、忌吃辛辣刺激食物:在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。