1 孕妇吃柚子跟石榴比较哪个好 两者营养和功效都不同，不好比较，建议孕妇最好是两样都吃。 柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养，孕妇适量食用有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，还可促进伤口愈合、控制血糖升高等作用。 石榴含有丰富的维生素、钙、磷、钾等矿物质、花青素和多酚化合物，孕妇适量食用能缓解孕吐、改善食欲和肤质作用。 2 孕妇吃石榴的好处及注意事项 1、促进铁元素吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的石榴，石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 2、缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。另外，石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 3、缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 4、美容护肤 石榴中含有丰富花青素，能帮助改善准妈妈的皮肤问题。 5、促进胎儿大脑发育 石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用，再加上其含有的多种孕期所需维生素和矿物质，对胎儿大脑发育有一定好处。 注意事项： 石榴性温，吃多了容易上火。它的糖分含量也很高，食用容易使得血糖升高。另外其含有的有机酸和生物碱，对牙齿有一定伤害。所以孕妇吃石榴应适量，一天最多一个。 3 孕妇吃柚子的好处及注意事项 1、美容护肤 柚子中的维生素C含量很高，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍，孕妇食用能让皮肤更好，有美容养颜功效。另外，柚子中的维生素p，具有强化皮肤毛细孔功能，可以帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，让皮肤较为光滑细嫩。 2、止孕吐 柚子味道酸甜多汁，可帮助孕早期准妈妈缓解孕吐、口味清淡等反应。 3、降血糖 新鲜的柚子肉里面有某一种和胰岛素相似的物质，是妊娠糖尿病孕妇的理想食物之一。 4、预防贫血 柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 5、祛痰镇咳 柚子的外层果皮中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，可帮助孕妇呼吸道保养。 6、清火 柚子有清热降火的作用，可帮助孕妇缓解秋冬季因天气干燥而出现的口腔溃疡、牙龈肿痛现象。 注意事项 柚子性寒，吃太多容易腹泻，所以孕妇吃柚子一天四分之一个即可，不可过多。另外，柚子不能与药物同吃，以免影响药效，甚至是引起不良反应。
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孕妇吃柚子跟橘子孩子会长黄疸吗
1 孕妇吃柚子跟橘子孩子会长黄疸吗 两者没关系。 胎儿出生后有黄疸，主要是因其肝脏功能发育不好，导致胆红素代谢异常所致。它一般分生理性和病理性两种，但都跟孕期准妈妈饮食无关。 2 为什么说孕妇吃橘子胎儿会黄疸 这是因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果短时间内大量摄入，肝脏不能及时转化，过多的胡萝卜素就会随血液流到全身各处，导致皮肤发黄。而新生儿黄疸时皮肤也是呈发黄状态，因此有些人就认为孕妇吃橘子会让宝宝出现黄疸。 科学解析： 专家表示这种说法是错误的，因为橘子使人皮肤发黄这种现象只是暂时的，只要暂停或减少食用橘子，多喝水，一般1月左右就会自然消失，且这种使皮肤发黄的情况需要很大量吃橘子才能实现，另外这个并不会传给胎儿，也不可能保持到胎儿出生后还继续存在。 3 新生儿黄疸是什么原因引起的 生理性原因 胎儿在母体为满足自身对氧气的需求拥有许多不成熟的红细胞。出生后，这些红细胞会逐步破裂，将大量胆红素释放到血液中去，而此时新生儿的肝脏功能还不健全，不能代谢如此多的胆红素，从而就导致了黄疸的出现，不过这是正常现象，一般7-10天就会自行消退。 病理性原因 新生儿黄疸也可能是病理性的，常见的致病原因有宫内病毒感染所致，亲子血型不同而产生，新生儿胆道畸形发育，或者给新生儿使用了VK3、VK34，或新生霉素等药物，也都会引起黄疸。
孕妇吃板栗煲汤哪个好
1 板栗炖鸡汤 材料：去皮板栗12粒、鸡腿1只。 做法： 1、鸡腿剁块洗净，开水烫后去除浮末，捞出备用。 2、板栗浸泡热水去除皮膜。 3、将板栗、鸡腿放入炖锅中，加5杯水炖40分钟，待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可。 功效：板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素，有养胃健脾、壮腰补肾的作用。这道汤具有对虚劳、消瘦、水肿、温中益气、补精添髓、强筋健骨等有不错的功效。 2 淮山栗子猪肚汤 材料：去皮栗子100克、鲜淮山150克、新鲜猪肚1个、瘦肉100克、红枣8个、生姜5片。 做法： 1、材料洗净，淮山削皮切块，红枣去核，瘦肉切块; 2、用剪刀剪去猪肚上的肥油，再剪开猪肚放锅内焯水，捞出后用刀刮干净肚面上残留的油脂，水冲洗一遍; 3、加入生粉、食盐，大力揉搓猪肚约5分钟后冲洗干净，重复两三次，待猪肚无异味切成条备用; 4、汤锅中加适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮开后转文火煮1-1.5小时，食用前调味即可。 功效：这道汤有健脾养胃、养血补虚、益气补肾的功效，适用于平时身体疲劳虚弱、食欲不振、腰膝酸软、小便频数等人群食用。 3 筒骨板栗煲汤 材料：筒骨1000g、板栗20个、花生30g。 做法： 1、板栗切十字刀，放锅里煮5分钟，然后去壳去皮; 2、花生米用清水泡好; 3、筒骨洗净，放开水里焯水洗净。 4、坐锅烧水至开加料酒和切好的姜片，放入板栗和花生米，然后加入洗净的筒骨，大火烧开转小火煮1.5小时，出锅前加适量盐调味即可。 4 板栗花生汤 材料：清水板栗1瓶，花生50克，火腿80克，西兰花50克，大白菜叶50克，胡萝卜2根。调料精盐适量，牛奶2大匙。 做法： 1、将火腿切成块板栗控净水;花生洗净，放入适量清水煮熟后去皮。 2、西兰花放入盐水中洗净切小朵，大白菜叶洗净撕块备用，火腿切片待用。 3、胡萝卜洗净，去皮切成段，放入打汁机内，加入适量清水搅打成汁。 4、汤锅中加入适量清水，倒入胡萝卜汁，牛奶搅匀煮沸，下入其他原料，加精盐煮沸后，续煮10分钟即可。 123
孕妇吃石榴好还是苹果好
1 孕妇吃石榴好还是苹果好 苹果和石榴对孕妇都有益，且两者的功效和营养成分都不同，不好比较。因此建议孕妇最好是两种水果都吃。 苹果含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C等维生素、磷、钾等矿物质，孕妇适量食用有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效。 石榴含有丰富的维生素、矿物质、花青素和多酚化合物，孕妇适量食用能缓解孕吐、改善食欲和肤质。 2 孕妇石榴和苹果一起吃的好处 健胃消食 苹果富含膳食纤维和果胶，石榴籽实多汁，酸甜适口，其中水分含量79%，这些营养物质可以促进食物的消化，而且苹果的特有的酸性还能开胃，提升自身食欲。因此两者同吃能起到健胃消食的作用。 抑菌消炎 石榴中含有生物碱成分，而苹果中含有多酚和黄酮类物质，这些营养成分可以起到一定的杀菌抑菌，消炎的作用。 收敛止泻 苹果中含有苹果酸、柠檬酸等果酸成分，石榴中含有的鞣质、生物碱、熊果酸等成分，两者一起吃具有一定的收敛、止泻的作用。 润肠通便 石榴果汁充沛，苹果中含有丰富果胶及粗纤维，两者一起食用具有滑利性，可以促进消化，帮助肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。 养颜排毒 石榴富含抗氧化作用很强的花青素、维生素C成分，可以延缓皮肤衰老，改善皮肤状况，美白滋润，而苹果中含有镁、硫、铁，铜、锌等矿物质，经常食用可使皮肤腻、润滑、红润有光泽，苹果当中的粗纤维可以促进人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害，因此两者一起食用有一定的养颜排毒功效。 3 孕妇吃石榴和苹果多少合适 每天苹果和石榴各一个即可。 苹果虽然酸甜开胃，但其中富含果胶及纤维素物质，吃多容易涨肚，而石榴是温性水果，吃一个苹果便能起到中和降火的效果，多吃反而容易出现消化不良等不适症状。因此孕妇最好是按照自己的消化能力适量，比如每种水果一天最好不超过1个，以免影响肠胃健康。 12
孕妇吃柚子好还是西柚好
1 从营养上看：西柚更好 西柚中含有丰富的天然叶酸，孕期准妈妈补充叶酸能帮助预防胎儿神经管畸形，同时还能预防孕期贫血。另外，西柚的维生素C含量比柚子高，还含有其他的微量元素，孕期补充对自身及胎儿都有益。 2 从口感上看：柚子更好 西柚的营养比柚子高，但它的价格也相对偏高，且口味偏酸涩，很多孕妇都吃不惯。而柚子味道酸甜适中，且价格相对更便宜，更符合孕妇的口感。 3 孕妇吃西柚有什么好处 1、为孕妇补充天然叶酸 随着胎儿的长大，孕妇需要补充叶酸来满足胎儿的需求，叶酸缺乏会使妊娠高血压和胎盘早剥症的发生率增高，导致孕妇换上巨幼红细胞贫血，胎儿宫内发育迟缓等症状。而西柚中富含天然叶酸，孕妇吃西柚可以补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形，和预防孕妇贫血。 2、开胃消食 西柚味酸甜可口，热量低，有独特的芳香气味，提神，孕妇怀孕期间以恶心呕吐者，吃西柚可有效的开胃消食，改善孕吐等不适;西柚中丰富的膳食纤维还可促进排便，能改善孕期便秘。 3、补充多种营养 西柚的营养价值丰富，其中富含的营养物质有降低血液胆固醇，理气止咳，健脾明目，开胃消食，降脂降糖，保护肝脏，排毒养颜的功效，孕妇常吃西柚可以促进消化吸收，补充维生素A和C，明目排毒，促进胎儿大脑发育。
孕妇吃番石榴红心好还是白心好
1 孕妇吃番石榴红心好还是白心好 红心和白心的番石榴营养成分是一样的，所以说孕妇吃哪种都一样，没什么区别。 不过，番石榴红心和白心在口感上有些不同，红心的因含有黄酮类、多酚类、三萜类等有机化合物，气味比较重，有些人喜欢这种味道，也有人不适应。并且红心的吃起来比白心的更绵软些。所以，孕妇最好是根据自己的喜好选择。
2 番石榴红心和白心的区别 果肉颜色不同 红心：果皮是绿色的，果肉是红色的。 白心：果皮是绿色，果肉是白色的，所以两者从外观上是看不出区别的，要切开才知晓。 口感不同 红心：没有完全成熟的时候带有一点清脆，但是等完全成熟的时候，口感就会十分绵软。 白心：口感相对于红心番石榴的口感会更爽脆点，完全成熟之后也不会有红心番石榴的绵软。 味道不同 红心：红心番石榴是一种野生种，所以味道没那么甜，且因含有黄酮类成分、多酚类成分、三萜类等成分，味道更为浓郁，气味的刺激性更强。 白心：是改良品种，味道会更甜。 3 孕妇吃番石榴的好处 开胃助消化 番石榴香甜多汁，果肉柔滑，即可生吃也可煮食，孕妇怀孕期间口味不佳时，吃上一点即可以开胃又能助消化。 提高抵抗力 番石榴富含的维生素C，孕妇食用后可以提高免疫能力，防感染，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，另外维生素C还有很好的美容护肤效果。 防治便秘 番石榴纤维极高，孕妇适量食用能有效地帮助排走积存在肠内的宿便，可防治孕期便秘。 促进胎儿发育 番石榴中含有丰富的蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等多种孕期所需营养素，孕妇食用后可补充促进胎儿发育。另外，番石榴中的维生素C还可促进胎儿的骨骼发育，提升免疫力，同时利于胎儿的大脑发育，提升胎儿智力。 防癌、防动脉硬化 番石榴含有丰富的维他命C和β胡萝卜素，这些元素都是强力的抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏而导致癌病变。另外，丰富的抗氧化剂能帮助预防动脉内斑块的形成，因而避免了动脉粥状硬化的发生。
孕妇吃柚子是红心还是白心好
1 孕妇吃柚子是红心还是白心好 红心柚子更好。 红心柚和白心柚的营养差不多，但红心柚多了胡萝卜素和番茄素这两种营养元素，抗氧化作用会更好，且红心柚子里边还含有其他的有助于伤口愈合的成分，对败血症等有很好的预防和辅助治疗作用。 另外，中医认为，红色的东西都可以补气血，所以说孕妇吃红心柚更好。 2 红心柚和白心柚的区别 1、口感不同 红柚： 酸甜度较高，口感较好。 红柚子中含有果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质，又含有果酸等有机酸成分，因此，吃红柚子的时候会觉得回味无穷，和一般的柑橘类水果相比，红柚子的酸甜度都是非常高的，吃起来会比较的可口。 白柚：清甜可口、水分充沛。 白柚子中含有大量的糖类物质、水分充足，因此，白柚子吃起来味道清甜可口，一般人群皆可接受。 2、营养元素不同 红柚：含有糖类物质、维生素C、番茄红素、胡萝卜素、碳水化合物、硫酸素、核黄素、果糖、尼克酸、抗坏血酸、枸橼酸、微量元素等成分，食用后可以为身体补充能量、促进代谢。 白柚：含有维生素C、钾元素、磷元素、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、膳食纤维、枸橼酸、糖类物质等营养成分，食用后可以为身体补充水分、生津止渴。 3 健康小贴士 虽然红心柚和白心柚一点不同，但差别是不大的，孕妇吃哪个都可以，最主要是根据自己的口味来选择，喜欢酸一点的就选择红心柚，喜欢甜一点就选择白心柚。
孕妇可以吃石榴吗？孕妇吃石榴有哪些好处？
石榴外形酷似玛瑙，味道酸甜可口，营养十分丰富，富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肠胃消化、提神醒脑，美容肌肤，还有一定的解酒功效。 那么，孕妇可以吃石榴吗？ 孕妇可以吃石榴 石榴是一种酸甜可口，营养丰实的水果，而且它含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。 [孕妇吃石榴的好处] 1、补充孕期营养 石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。 2、促进铁吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 3、缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 4、缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 5、减低胎儿大脑受损几率 有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
孕妇吃石榴禁忌
1 不能多吃 石榴虽然营养丰富，但孕妇还是要控制食用量。很大个的石榴一天半个即可，小石榴一天一个。 石榴吃多了的影响：石榴属于温性食物，吃多了容易导致孕妇上火。另外，石榴的含糖量也很高，吃太多容易引起血糖升高。 2 这些孕妇忌吃 石榴的糖分比较多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。 患有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。 有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴，以免加重病症。 3 不能与这些食物同食 孕妇吃石榴时要注意，这些食物不能同食，因为会相克。 石榴+螃蟹、海参：刺激肠胃，造成肠胃不适，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 石榴+杨桃：容易上火。 石榴+土豆：产生有毒物质，可用韭菜泡水解毒。 石榴+胡萝卜：同食会破坏石榴中的维生素吸收。 石榴+西瓜：两者一温一寒，功能刚好相反。 石榴+西红柿：导致营养吸收不足，同时对胃部有一定伤害。 石榴+人参：影响人参有效成分的吸收，降低药效。 4 食用后漱口 孕妇吃完石榴后应及时漱口。 因为石榴含有生物碱、有机酸，食用过多会使人牙齿变酸，还可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑。
金桔和雪梨哪个止咳好
1 金桔和雪梨哪个止咳好 其实是差不多的，都是治疗咳嗽的最好的食物 不过还是会有很大的区别，金桔和雪莉都是很多人爱吃水果。很多人咳嗽的问题都能很好的解决。金桔药性甘温，有止咳、利咽、生津的作用，而雪梨有清热润肺、止咳化痰的作用，因此金桔雪梨同时止咳效果更强。 2 金桔和雪梨可以放一起熬吗 可以 金桔和雪莉是很好的食物，主要是润肺作用比较的强，而且坚持吃金桔还是对皮肤很好的，帮助补充维生素，金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸，对消化系统有缓和的刺激作用，加上雪梨中的水分。膳食纤维的含量丰富，有助于消化。 3 金桔和雪梨一起吃的好处 金桔和雪莉对于治疗寒性的咳嗽还是很有效的，但是有的时候可以直接选择炖煮在一起，更好的清除身体里面的垃圾废物。金桔中的维生素C含量丰富，这种物质有一定的抗氧化性，能有效的增强人体的免疫力，预防感冒的发生。金桔雪梨水还有促进排泄的作用，若是长期过多食用的话，可能会出现拉肚子的情况，引起身体的不适。 相关文章： [宝宝喝金桔水有什么好处] [宝宝可以吃川贝炖雪梨吗]
孕妇吃柚子发胖吗
1 孕妇吃柚子发胖吗 不容易发胖。 柚子的营养价值很高，但热量低、脂肪低，且它还富含纤维素，孕妇食用后能促进排便，预防便秘，是一种有助于减肥的水果。不过柚子中也含有大量糖分，所以最好不要睡前吃太多，以免糖分堆积造成肥胖。 2 吃柚子为什么能减肥 1、柚子所含有的热量比较低，而且柚子中含有的食物纤维也比较多，食用后容易使人产生饱腹感，这样可减少其他食物的摄入，就不容易发胖了。 2、柚子里面含有丰富的果酸，这些酸性物质能够刺激肠胃黏膜，一方面可以促使肠胃分泌更多的消化液帮助肠胃消化食物，另一方面还可以抑制人的食欲，使人减少对食物的摄入，并且可以抑制血糖转化为脂肪。 3 柚子的热量是多少 每100g可食部分的柚肉含热量约42 大卡，属于低热量水果。 1个(中)柚子(1200.0克，可食部分828.0克)，热量约为348大卡。 1个(大)柚子(1600.0克，可食部分1104.0克)，热量约为464大卡 1瓣柚子(150.0克，可食部分104.0克)，含热量约为43大卡。
藕粉和菱角粉哪个好
1 藕粉和菱角粉哪个好 各有特点，建议根据自己的口味及需求购买，也可以两个都买了。 藕粉和菱角粉都性凉，生食具有消暑解热、除烦止渴的效果，熟食具有益气健脾、祛病强身的效果。不过两者也有不同，比如菱角粉与藕粉相比透明度比较低，粘性比较低，所以喜欢吃更粘性高更透明羹的朋友，建议选择藕粉。 2 藕粉和菱角粉有什么区别 1、原料不同 菱角粉是采用当季新鲜的菱角浸泡研磨而成的一种粉末状物。 藕粉则是用莲藕制成的，分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉几种。 2、颜色不同 纯正菱角粉泡出来的则为白色，用开水调配出来的菱角粉，色泽多呈现为透明色。带有桂花香的，泡出来的为黄色。不同口味的菱角粉色味不同，并不一定只是一种颜色。 藕粉大多都是白色，但是如果一旦和空气接触之后，便会发生一些微妙变化，呈现出红色状态。 3、营养成分不同 菱角粉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，其味甘、平、无毒，还具有具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。 藕粉含有淀粉、葡萄糖、维生素K、维生素B12、铁元素等多种营养，适合老弱妇孺、体弱多病者、发热人群食用。 4、功效不同 菱角粉可入脾经，具有滋补脾脏的作用，可用于治疗因脾气虚导致的消化不良、食欲不振、便溏等症状，同时还有解毒功效。
3 藕粉是什么样 藕粉是呈薄片或粒状的，色泽白里透红。 冲好的藕粉，呈透明略红色，质地细腻，易于消化，又有生津清热，开胃补肺，滋阴养血的功效，是极适用于婴孩、老人、病人的滋补品。
