1 西梅吃多了会拉肚子吗 西梅吃多了有可能拉肚子。
西梅的纤维非常丰富,一直是通便的“良”果,它含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,帮助肠胃恢复动力,如果西梅吃多了,很有可能出现腹泻的症状,对于便秘的人,可以多吃些西梅缓解症状,对于正常人来说,西梅不宜多吃,以免影响身体健康。 2 西梅一天吃多少合适 建议正常人吃西梅一次吃3个,一天可食用2~3次。 西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出,吃三粒中等大小的西梅,就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量,即可相当于一只新鲜的水果。 孩子凉性水果吃多了拉肚子?
有些家长在夏天的时候会买一些水果,那么有些孩子吃多了以后会出现拉肚子的情况,孩子凉性水果吃多了拉肚子? 有些家长怕水果“伤胃”,可能是担心宝宝吃了“凉性”水果拉肚子。事实上,如果一定是水果引起了孩子拉肚子,要么是孩子对这种水果不耐受或过敏,要么是水果受到了病菌的污染。 如果总是吃了某些水果拉肚子,除了过敏,可能是其中的果糖起到了“通便”的作用(这也是蜂蜜“通便”的真相)。 很多人都会有不同程度的果糖不耐受,即不能很好的消化果糖。果糖的吸收需要一种“运输工具”,叫果糖载体。果糖载体的数量是有限的,如果吃下去的果糖太多了,果糖载体就不够用,那么就会有一些果糖没有被吸收。没有被吸收的果糖到了肠道,会使肠道内渗透压升高,肠道运动异常。有的人会出现腹痛、稀便,而有的人表现比较轻微,有的人完全不会。 除了果糖消化能力的“因人而异”,不同的水果中的果糖含量也不同。不仅如此,水果中含有的其他糖类也会影响果糖的消化。所以,吃有的水果更容易“拉肚子”(果糖不耐受),而另外一些水果却不会。 一些容易引起果糖不耐受的水果 苹果、樱桃、西瓜、桃、杏、梨、李子西梅、哈密瓜、荔枝、枣、杨桃、芒果、葡萄…… (温馨提示:如果孩子便秘,可以考虑以上水果。注意哦,不包括香蕉。) 如果孩子并没有表现出任何不适,仅仅是因为吃水果后的一两次大便偏稀,而非持续性腹泻,无需忌口;如果孩子吃多了一些水果就腹痛腹泻,那么没招,只能适量少吃(完全不吃并不可取,多少还是可以消化一些果糖的)。 总之,只要保证水果新鲜、孩子不对其过敏,制作过程卫生、妥善保存,吃完水果后及时清洁口腔,完全不必考虑水果是“热性”还是“凉性”,也不必担心孩子吃了以后会“上火”还是“伤胃”。这些都是古人不了解科学真相时,简单朴素地对现象的归纳总结。现代人还用这些描述来指导生活,指导饮食,只会限制你和孩子的营养和健康(真是白瞎了科技和医学发展了)。冰糖橙吃多了上火吗 冰糖橙吃多了会不会上火
1 冰糖橙吃多了上火吗 冰糖橙吃多了不会上火,但是不建议多吃。 橙子性寒凉、味酸、入肝、胃经,所以具有和胃舒肝清肺的作用。对于胃火导致的胃炎、恶心、呕吐,肝淤导致的胸胁腹胀,还有对于肝郁气滞导致了甲状腺结节、淋巴结肿大也有良好的干预和防护作用,橙子还可以解酒毒、鱼虾毒、虾蟹之毒,所以对于饮酒过多、食虾蟹过多的人群,可以通过食橙子来解毒解酒。因此橙子是不上火的,合理的吃一些橙子,可以达到清热散结、疏肝解郁、解酒精和虾蟹之毒的作用。 2 冰糖橙一天吃多少合适 对于人体的吸收来讲,每个人一天橙子适宜用量 1到3个,不宜过多。 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。但是建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。 3 冰糖橙吃多了会怎样 1、不容易消化 橙子吃太多了,身体没有办法消化,就会一直囤积着。慢慢会伤肝气,发虚热,消化不良等,所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多。 2、面色发黄 因为橙子里面含有特殊的物质,吃多了会让面色发黄。这种情况的话,一段时候后,肌肤会自己恢复过来的。前提是不要吃橘子,橙子,这类的水果。 油桃吃多了会拉肚子吗 油桃吃多了会腹泻吗
1 油桃吃多了会拉肚子吗 油桃吃多了有可能导致腹泻。 油桃味酸,且含有不少有机酸,如果大量的吃油桃,会刺激胃黏膜,促进胃酸的大量分泌,容易导致胃酸过多,肠胃不适的情况,如果是有肠胃功能弱或是有消化系统疾病的人群大量吃油桃,有可能导致腹胀或是腹泻的情况。 2 油桃一天吃多少合适 正常成年人2个为宜。 油桃是一种偏温热型的水果,对于正常的成年人而言,一般建议一天吃2个油桃就好了,不要过量食用。对于热性体质的人群而言,一天吃1个就可以了。对于孕妇而言,不宜常常食用,偶尔吃1个油桃就可以了。对于胃酸含量过多者,不建议经常食用,平时吃吃就好了。 3 哪些人不宜吃油桃 1、平时内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。 2、糖尿病患者。桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。 3、胃肠功能弱者。桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。 4、婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等。 5、易过敏人群。有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。 孕妇吃西梅多了会拉肚子吗
1 孕妇吃西梅多了会拉肚子吗 可能会。 西梅的纤维含量丰富,食用后能吸水湿润粪便,刺激肠胃蠕动,加速粪便的排出,从而帮助缓解便秘。但若是孕妇一次性食用过多,营养吸收不良,就可能会出现拉肚子等不适。 2 孕妇吃西梅一天能吃几个 3-5个即可。 西梅营养丰富,一般一天吃一颗新鲜西梅或3粒天然西梅制品,就能满足人体当天生命活动所需的各种维生素、微量元素和膳食纤维。但任何东西都不能多吃,否则会打破身体平衡,且西梅的含糖量和植物酸含量高,过多食用会导致血糖升高或牙酸等症,所以孕妇吃西梅应控制量,每天3-5个即可。 3 孕妇吃西梅的其他注意事项 1、吃新鲜的西梅 西梅含有大量的糖分,且多是国外进口的,在经长途运输的过程中,比较容易腐败变质。因此,孕妇应选择新鲜的西梅食用,以免感染对身体不利。 2、不能空腹食用 西梅的植物酸含量很高,所以有开胃的效果。但同时对肠胃也有一定的刺激作用,所以孕妇应尽量避免空腹食用,以免胃酸分泌过多引起身体不适。 3、食用前应清洗干净 西梅成熟都含有大量糖分,而细菌和昆虫都喜欢含糖高的食物,所以西梅容易遭虫害。所以为了让西梅产量和卖相更好,会喷晒一定量的农药保护,因此建议孕妇在吃西梅之前一起要充分浸泡清洗,以便清除其表皮含有的农药。 孕妇吃柚子吃多了会上火吗
1 孕妇吃柚子吃多了会上火吗 不会。 柚子是寒性水果,果肉具有清热、润肺、理气化痰等功效,孕妇食用不仅不会上火,反而有一定的去火功效。不过孕妇还是不能多吃,因为多吃容易腹泻。 2 孕妇吃柚子多少合适 四分之一个即可。 柚子的营养丰富,孕妇适量食用能补充维生素C、P、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质,都是孕妇及胎儿所需的营养,很适合孕期食用。不过柚子性寒,吃太多容易腹泻,且对胎儿不利,因此不能过量,每天四分之一个即可。 3 孕妇适量吃柚子的好处 1、柚子中的维生素C含量很高,每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是梨的10倍,孕妇食用能让皮肤更好,有美容养颜功效。另外,柚子中的维生素p,具有强化皮肤毛细孔功能,可以帮助受损的皮肤组织尽早的恢复,让皮肤较为光滑细嫩。 2、柚子味道酸甜多汁,可帮助孕早期准妈妈缓解孕吐、口味清淡等反应。 3、新鲜的柚子肉里面有某一种和胰岛素相似的物质,是妊娠糖尿病孕妇的理想食物之一。 4、柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 5、柚子的外层果皮中所含柠檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,可帮助孕妇呼吸道保养。 6、柚子有清热降火的作用,可帮助孕妇缓解秋冬季因天气干燥而出现的口腔溃疡、牙龈肿痛现象。 孕妇吃桑葚会不会过敏
1 孕妇吃桑葚会不会过敏 一般不会过敏。 过敏是一种机体的变态反应,是人对正常物质(过敏源)的一种不正常反应,只有接触到过敏原才会过敏。而桑葚是比较常见的水果,它不含常见的过敏原,且生活中吃桑葚过敏的人群也比较少见,所以说孕妇吃桑葚一般不会过敏。 不过每个孕妇的体质都不同,过敏原也不一样,这样也就不能排除孕妇吃桑葚过敏的可能性。因此建议孕妇在不确定自己是否过敏的情况下,可先吃一两粒桑葚,观察自身情况,若不过敏则可继续吃。若是出现过敏反应,以后都不能吃桑葚及其制品。 2 吃桑葚过敏的症状 对桑葚过敏者,吃了桑葚后会出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等不适。 不过每个人的过敏反应会有所不同,一般最常的食物过敏就是嘴唇红肿和起皮疹咯,如果24小时都没有什么情况出现,基本不会有事了,24小时该排泄的都排泄出去了。 3 吃桑葚过敏怎么办 1、要立即停止继续吃桑葚,然后应积极抗过敏治疗,常见的抗过敏药物有氯雷他定,赛庚啶和维生素c等。 2、注意饮食,以清淡为主,多吃新鲜蔬果,避免食用容易过敏的食物,如:鱼虾.蘑菇.草莓等。另外还应少吃辛辣的食物,少吃油腻的食物和海鲜,忌烟酒,以免加重过敏症状。 3、去医院做一个过敏原的检查,根据检查结果在生活中注意避免接触过敏原,这样是可以有效避免过敏出现的。 孕妇吃板栗会不会便秘
1 孕妇吃板栗会不会便秘 孕妇吃多了板栗会便秘。 板栗的淀粉和脂肪含量很高,孕妇一次性吃太多,容易出现消化不良、肚子胀气的情况,胀气情况严重的就会导致便秘。 2 孕妇吃板栗便秘怎么办 多喝水 孕妇吃板栗太多,会导致肠胃积热,津液耗损,从而引起便秘表现,因此治疗的时候以清热解毒,润肠通便为主。而多喝水,可以增加大便的湿度和保水性,增加肠道的推动能力,从而帮助顺利排便。 吃含纤维素高的食物 孕妇便秘时,可多吃富含纤维素的食物,这类食物能促进消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间,加快粪便的排泄。 适量运动 孕妇每天有适量的运动可加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,促使孕妇产生便意,帮助排便。 3 孕妇吃板栗注意事项 1、板栗生食难于消化,熟食时易滞气,吃多了容易引起腹胀。所以,孕妇每一次不可进食过多,患有糖尿病的孕妇更应该少吃,以免影响血糖的稳定。 2、新鲜栗子容易变质霉烂,变质、发霉的栗子孕妇不要吃,容易引起中毒。 3、板栗最好在两餐之间当成零食吃,或做在饭菜里吃,不要饭后大量吃。因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持身材。 孕妇吃梨会不会催生
1 孕妇吃梨会不会催生 孕妇吃梨没有催生作用。 催生其实是指能加快子宫收缩的食物或药物,梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、生津止渴等功效,并不会刺激子宫收缩,所以说,吃梨没有催生效果。 2 孕妇吃什么能催生 蓖麻油炒鸡蛋 做法:在炒锅中,倒入少量的蓖麻油,等油有温度之后,倒入两个生鸡蛋。将两者充分的搅拌之后,加热最后把鸡蛋炒至凝固就能够食用了。 海马小米粥 食材:海马粉3克,一些小米和红糖。 做法:先把小米煮成粥,再在粥中加入少量的红糖。用粥来送服海马粉。每天这样喝大概1-2次。 燕麦小米粥 食材:燕麦草90克,一些小米和红糖。 做法:将小米煮粥,然后再加入燕麦草用水煎成汁,稍煮之后再加上红糖调和一下就行了。 3 孕妇吃梨有什么好处 1、补充孕期所需营养 梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,还有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂,孕妇适量食用对自身及胎儿都有益。 2、润肠通便 梨子含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排出,有润肠通便的作用,能帮助防治孕期便秘。 3、生津止咳 梨多汁少渣,被称作是天然的矿泉水,且它还含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维等,孕妇食用后能够起到生津止咳、润肺化痰和清热降火的作用。 4、美容养颜 常吃梨可以补充人体的营养,还可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙,孕妈妈怀孕期间可以考虑适当的吃些梨,也能让宝宝皮肤更加水嫩。 5、补钙 梨可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼,预防孕妇骨质疏松。 宝宝拉肚子可以吃柚子吗
1 宝宝拉肚子可以吃柚子吗 不可以吃 柚性寒,能清胃润肠,且富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,在拉肚子期间吃柚子,容易加重症状。所以对于拉肚子的宝宝来说,柚子也是禁忌的食物。 2 宝宝吃柚子注意事项 1、柚子有滑肠的功效,所以如果胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。 2、食用过多柚子,也有可能会影响到宝宝,致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。 3、服药期间的宝宝不宜吃柚子。 4、柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。 5、不能与柚子汁同服的药物:冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药,消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。
3 宝宝拉肚子不可以吃什么水果 1、柿子: 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物,且柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,拉肚子时食用会加重病情。 2、香蕉: 中医认为:香蕉性寒,味甘,既清热又润肠,故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者,皆不宜食。所以,宝宝拉肚子期间不要吃香蕉,以免加重腹泻便溏。 3、西瓜: 本身西瓜吃多了就会拉肚子,那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”,吃多了容易伤脾胃,加重腹胀、腹泻。 4、梨子: 小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物,有泻下的作用,会加重病情,特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻,皆不宜食生梨。 5、甜瓜: 甜瓜俗称香瓜。中医认为,其性寒,味甘,为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食,尤其是阳气不足,脾胃虚寒,腹胀便溏之人,更应忌食。所以小孩拉肚子期间,也不要吃甜瓜为好。
4 宝宝拉肚子吃什么水果好 1、苹果: 苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。 2、荔枝: 味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。 3、石榴: 味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。 4、桃子: 喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。 5、杨桃: 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。 6、橙子: 具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。 7、樱桃: 味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。 相关文章: [宝宝发烧可以吃柚子吗] [宝宝咳嗽有痰可以吃柚子吗] [冬天吃柚子有什么好处 宝宝冬天柚子怎么吃好] 吃芒果会导致月经延迟吗-芒果吃多了姨妈会不会推迟
1 吃芒果会导致月经延迟吗 目前暂未科学证据表明吃芒果会导致月经延迟吗,女性月经来潮是子宫内膜的脱落,子宫内膜的脱落是受着体内的雌激素和孕激素影响的。而芒果并不能改变女性体内的激素分泌的,所以吃芒果并不会直接影响到月经推迟。 不过需要注意的是芒果性寒凉者,经期食用可以会出现月经量少等现象,情况严重的可能还会出现痛经的情况,还易增加身体寒凉性,因此,从健康的角度来说,女性在月经期间最好慎食芒果,以免引起不适。 2 吃芒果注意事项 1、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。 2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。 3、芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。 4、据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。 5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之湿,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃芒果令青春痘增加,这想法则属过虑。 3 经期禁忌食物 1、螃蟹 螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。 2、牛奶 乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。 3、田螺 田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。 4、巧克力 巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。 进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。 5、汽水 有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。 此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。 6、绿茶 行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。 而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。 7、花椒、丁香、胡椒 月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。