1 川贝母蒸梨一个梨是否一次都吃掉 是的，蒸好后一次性连汤带梨都吃掉。 用川贝母蒸梨治疗咳嗽时，一般建议一天吃两次，每次都最好是刚蒸熟放温热时食用，不宜留着下次再吃。因为放的时间太长，川贝母蒸梨里就可能滋生细菌，这样再食用对健康不利。 提醒：若一次一个梨吃不完，可用半个梨炖。 2 川贝母蒸梨要吃多久 通常需要连续吃1个星期左右。 一般川贝母蒸梨一天两次，连续吃1个星期，咳嗽就会好转。若一个星期后咳嗽没还好转，甚至是加重了，则应停止食用，及时就医治疗。另外，若在食用过程中咳嗽类型变了，也应停止食用。 3 川贝母炖梨是喝汤还是吃梨 汤和梨都可以吃，不过喝汤的止咳效果会更好。 这是因为川贝母炖梨中的有效成分都溶解到汤里了，所以喝汤会更好，再者喝汤的次数也没有限制，一般一天煮两次川贝母炖梨，建议先喝汤，汤喝完后把梨和贝母都吃掉。 4 川贝母蒸梨的做法 材料：雪梨1个、川贝母3-9克、冰糖适量。 做法： 1、先将川贝用冷水泡软，梨不削皮，从中切成两半，剜去核; 2、将川贝放入梨中，再将梨合上用绳子捆紧蒸煮半小时即可。这样，在蒸煮过程中，川贝成分会被梨肉充分吸收，吃梨肉喝汤即可。
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川贝母炖梨什么时间吃
1 川贝母炖梨什么时间吃 川贝母炖梨一般一天吃两次，食用时间通常是早餐后半小时左右和晚饭后半小时，这样连续吃上3-5天，咳嗽就会好转。若一个星期后咳嗽没还好转，则最好就医治疗。 提醒：脾胃虚弱的人群一天只能吃一次川贝母炖梨。 2 川贝母炖梨是喝汤还是吃梨 汤和梨都可以吃，不过喝汤的止咳效果会更好。 这是因为川贝母炖梨中的有效成分都溶解到汤里了，所以喝汤会更好，再者喝汤的次数也没有限制，一般一天煮两次川贝母炖梨，建议先喝汤，汤喝完后把梨和贝母都吃掉即可。 3 川贝母炖梨是趁热吃还是凉了再吃 建议在温热时食用。 因为咳嗽的时候，气管、咽喉部位都是比较敏感的，受到刺激之后就会加重咳嗽，而过烫或者过凉都可能刺激咽喉和气管，因此在川贝母炖梨炖好之后，放置10-15分钟，温热不刺激的时候吃最佳。 4 川贝母炖梨用什么梨好 首选雪梨、雪花梨，若没有用其他的梨代替也可。 一般的梨都有清热生津、润燥止咳的功效，与川贝同炖对于肺热燥咳都有辅助治疗的效果，但是雪梨的个头大，肉质脆嫩，汁水充足且甘甜，润燥止咳效果更好，因此在可以选择的情况下，使用雪梨和川贝母同炖会更好。
川贝母炖梨的方法和用量
1 川贝母炖梨的方法 方法一 材料：雪梨1个，川贝母6克，冰糖15克。 做法： 1、将川贝母磨粉，雪梨削皮、去心去核、切块备用。 2、将雪梨块放入炖盅，加入冰糖、。川贝母粉，然后放入锅中，隔水炖煮1小时，放温后即可食用。 方法二 材料：雪梨1个、川贝母6克、冰糖适量。 做法： 1、先将川贝用冷水泡软，梨不削皮，从中切成两半，剜去核; 2、将川贝放入梨中，再将梨合上用绳子捆紧蒸煮半小时即可。这样，在蒸煮过程中，川贝成分会被梨肉充分吸收，吃梨肉喝汤即可。 2 川贝母炖梨的用量 一般成人食用，需用川贝母6克，1个150-200克重量的雪梨以及15克冰糖。 但12岁以下的儿童由于食量小、体重轻，所以用量应按成人的减半。 3 川贝母炖梨要吃多久 通常需要连续吃1个星期左右。 一般川贝母蒸梨一天两次，连续吃1个星期，咳嗽就会好转。若一个星期后咳嗽没还好转，甚至是加重了，则应停止食用，及时就医治疗。另外，若在食用过程中咳嗽类型变了，也应停止食用。 4 川贝母炖梨适合什么咳嗽 川贝母炖梨对热症咳嗽有一定的治疗效果。 川贝冰糖炖梨虽然是常见止咳偏方，但并不是所有的咳嗽都能治的，因川贝是凉性的，所以川贝冰糖炖梨只对热症咳嗽，比如如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等有治疗效果。寒症咳嗽患者食用反而会加重病症。 热症咳嗽的特点：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。 寒症咳嗽的特点：咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，咳嗽痰多，质地白稀、怕冷、乏力等。
川贝母炖梨适合什么样的咳嗽
1 川贝母炖梨适合什么样的咳嗽 川贝母炖梨对风热咳嗽有很好治疗效果。 梨有滋阴润肺、养胃生津、祛痰止咳等功效，对咽喉有较好的养护作用，但川贝母主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症，所以说川贝母炖梨只用于治疗风热咳嗽。 风热咳嗽的特点：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。 2 风寒咳嗽可以吃川贝母炖梨吗 不可以。 风寒咳嗽患者治疗上应以温肺止咳为主，而川贝母炖梨性凉味甘，风寒咳嗽患者食用后会加重体内含量之气，这样不仅无法缓解不适症状，反而会加重病症。所以建议风寒咳嗽者选择葱白萝卜水、烤橘子、紫苏粥等食疗方治疗。 风寒咳嗽的特点：咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，咳嗽痰多，质地白稀等。 3 川贝母炖梨的其他食用禁忌 1.忌与乌头类药材同服 服用贝母蒸梨的同时，注意不要与乌头类药材同服，比如川乌、草乌、附子，以免引起中毒或者降低药效。 2.寒咳、脾胃虚寒、痛经者忌食 贝母蒸梨属于寒凉性的食物，寒咳、脾胃虚寒、痛经者食用后容易加重体内寒凉之气，甚至加重症状。 3.糖尿病慎食 贝母蒸梨中加入了冰糖，而且梨本身也含有糖分，容易引起血糖快速升高，不利于糖尿病患者的健康，因此糖尿病患者慎食。 4.痰湿体质者忌吃 川贝母蒸梨的味道偏甜，且偏寒凉，能够加重体内的痰湿，因此痰湿体质者不宜吃。
哺乳期可以吃川贝母炖梨吗
1 哺乳期可以吃川贝母炖梨吗 可以吃。 川贝母炖梨的主要材料有川贝母、雪梨、冰糖，有润肺、止咳、化痰的功效，哺乳期风热咳嗽的妈妈们也可食用。但要注意食用期间不能吃川乌、草乌、附子等药材，有腹泻症状的妈妈也不宜吃。 2 川贝母炖梨小孩可以吃吗 6个月以上的小孩可以吃，6个月以下的宝宝不能吃。因为此时的宝宝肠胃还没有发育完全，消化能力差，吃了川贝母炖梨可能会出现消化不良、腹泻的情况。 提醒：若是小孩食用，则最好按成人的用量减半来炖。 3 川贝母炖梨哪些人不宜吃 1、寒咳、脾胃虚寒、痛经者忌食 贝母蒸梨属于寒凉性的食物，寒咳、脾胃虚寒、痛经者食用后容易加重体内寒凉之气，甚至加重症状。 2、糖尿病慎食 贝母蒸梨中加入了冰糖，而且梨本身也含有糖分，容易引起血糖快速升高，不利于糖尿病患者的健康，因此糖尿病患者慎食。 3、痰湿体质者忌吃 川贝母蒸梨的味道偏甜，且偏寒凉，能够加重体内的痰湿，因此痰湿体质者不宜吃。 4、支气管扩张者 川贝炖梨虽然有一定的润肺止咳的作用，但是不适合支气管扩张症的患者食用。因为川贝蒸梨针对的是干咳少痰、无痰等症状，但是支气管扩张一般是咳嗽痰多，痰稀的症状，药不对症，盲目食用则可能加重身体的不适。
川贝母炖梨可以治疗气管炎吗
1 川贝母炖梨可以治疗气管炎吗 气管炎患者吃川贝炖梨有不错的治疗效果。 川贝炖雪梨性偏寒，入肺经，具有清热、化痰、止咳的作用，可帮助改善气管炎时出现的咽干、咳嗽、有痰、声嘶等症状。但要注意川贝母炖梨能缓解气管炎不适，但不能治愈，因此建议气管炎患者，尤其是存在病毒感染的，最好是给予病毒治疗。 提醒：当有咳声低微、胃胀、胃怕冷、面色苍白、神疲乏力、大便溏薄、舌淡、苔白、脉沉细等症属脾胃虚寒的，则应少吃或不吃川贝母炖梨。 2 川贝母炖梨的功效与作用 川贝母性微寒，味甘、苦，有清热润肺、化痰止咳的功效，而雪梨性凉，味甘、酸，入肺、胃经，有清热生津、润燥化痰的功效，将川贝和雪梨同炖，能够增强清热润肺、止咳化痰的功效，适合肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽者食用。 3 川贝母炖梨的做法 材料：雪梨1个，川贝母6克，冰糖15克。 做法： 1、将川贝母磨粉，雪梨削皮、去心去核、切块备用。 2、将雪梨块放入炖盅，加入冰糖、。川贝母粉，然后放入锅中，隔水炖煮2-3小时，放温后即可食用。 提醒：川贝母炖梨时川贝的用量应根据食用者的身份来决定，建议最好是咨询医生后再用。 4 川贝母炖梨的食用禁忌 1.忌与乌头类药材同服 服用贝母蒸梨的同时，注意不要与乌头类药材同服，比如川乌、草乌、附子，以免引起中毒或者降低药效。 2.寒咳、脾胃虚寒、痛经者忌食 贝母蒸梨属于寒凉性的食物，寒咳、脾胃虚寒、痛经者食用后容易加重体内寒凉之气，甚至加重症状。 3.糖尿病慎食 贝母蒸梨中加入了冰糖，而且梨本身也含有糖分，容易引起血糖快速升高，不利于糖尿病患者的健康，因此糖尿病患者慎食。 4.痰湿体质者忌吃 川贝母蒸梨的味道偏甜，且偏寒凉，能够加重体内的痰湿，因此痰湿体质者不宜吃。
贝母蒸梨孕妇可以吃吗
1 贝母蒸梨孕妇可以吃吗 可适量食用。 贝母蒸梨有润肺、止咳、化痰的功效，若孕妇是风热、燥热或者肺火等各种热症咳嗽，食用贝母蒸梨能缓解不适。但要注意不能过多食用，否则会引起其他问题。 2 孕妇吃贝母蒸梨过多会怎样 腹泻、腹痛 贝母蒸梨味甘性凉，如果孕妇食用过多的贝母蒸梨可能会刺激肠胃，引起腹泻、腹痛、便溏等一系列胃肠道反应。 怎么办：建议此时的孕妇多喝温水，一方面可以缓解肠胃寒凉的情况，另一方面能促进贝母蒸梨的代谢，从而帮助身体更快恢复。 先兆流产 贝母蒸梨的主要材料有川贝母、雪梨和冰糖，而川贝母是一种中药材，其含有的川贝碱成分具有兴奋子宫的作用，孕妇少量食用影响不大，但如果大量食用川贝或是孕早期服用，可能会有先兆流产的风险。 怎么办：若孕妇食用后出现的腹泻等问题比较严重，又或者出现了小腹疼痛、阴道流血等症状，则应立即送医治疗。 3 孕妇吃贝母蒸梨注意事项 1、贝母蒸梨性质甘凉，所以孕妇不能空腹食用，以免其寒凉之性容易对肠胃造成刺激，从而引起肠胃不适症状。 2、并不是所有的咳嗽都能吃贝母蒸梨治疗的，若孕妇是风寒感冒引起的咳嗽，此时还吃贝母蒸梨，不仅没治疗效果，还会加重咳嗽。所以，孕妇在吃贝母蒸梨前一定要明确自己的咳嗽类型。 3、消化不良、大便溏薄、手足冰凉等脾胃虚寒者不宜食用贝母蒸梨。支气管扩张多有咳嗽痰多，痰稀情况的孕妇不能吃。对贝母过敏的孕妇也不能吃。 4 贝母蒸梨的做法 食材：雪梨1个，川贝母5克，冰糖适量。 做法： 1、雪梨削皮，切半，削去梨柄，用刀挖去梨核。 2、将半个雪梨放入碗中，挖去梨核的部位放入冰糖、川贝母粉，然后将梨的上半部分再盖上去，用牙签固定。做成盅的样子。 3、小火蒸20分钟关火，待放凉后再服用即可。
孕妇吃荔枝一次吃几个
1 孕妇吃荔枝一次吃几个 一天吃100-200克，大概5-8颗即可，且不能一次性吃完，最好分两三次食用，一次两三颗。 荔枝性温，吃多了容易上火。并且荔枝的含糖量也很高，孕妇吃多了容易导致血糖升高，甚至导致胎儿巨大，给顺产带来一些阻碍。所以，孕妇要控制好荔枝的食用量，一次两三颗即可。 2 哪些孕妇不能吃荔枝 荔枝适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适合吃荔枝，但有这些症状的孕妇应慎吃荔枝。 1、荔枝含糖量高，患有妊娠糖尿病的孕妇食用了，会使体内血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，加重病症。另外还可能导致胎儿巨大，发生难产、滞产、产后出血等问题。 2、荔枝性温，本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛的孕妇食用会增加体内热性，加重热毒和虚火。 3、对荔枝过敏的孕妇不宜吃。 3 孕妇吃荔枝的其他注意事项 1、孕妇吃荔枝前后，可适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤等降火饮品，有预防上火的效果。 2、孕妇不能空腹吃荔枝，建议最好在饭后半小时后再吃。因为空腹吃荔枝容易刺激胃黏膜造成胃痛，而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 3、孕妇不宜吃泡水的荔枝。虽然将荔枝泡在水里能保持其新鲜，但这样的荔枝含有不少的水分，食用后会稀释消化液，容易造成食欲不振及消化不良的问题，严重的甚至会导致低血糖症。
糖炒板栗一次吃多少合适
1 糖炒板栗一次吃多少合适? 正常人群一次食用不要超过10颗。 减肥人群一次最好不超过8颗，4—6颗是比较合适的。 注意： 栗子容易胀气，肠胃不好、消化不良者，宜一天吃一次，中等大小，不要超过10颗。 栗子淀粉含量高，可替代粮食，不可在饭后大量吃，否则容易热量过多。 脾胃虚寒者不要生吃栗子，应该吃已煨、炒过的栗子。 栗子含糖量高，糖尿病人不宜吃或应少吃。 2 糖炒板栗吃多的危害 1、消化不良 栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。 2、导致腹胀 板栗淀粉含量高，干板栗的碳水化合物达77%,与粮谷类的75%相当，鲜板栗也有40%之多。所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。 3、便秘 正常成人每天胃肠道滞留少量的气体，而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，严重的有可能会导致便秘。 4、发胖 板栗吃多易发胖的主要原因是板栗淀粉含量很高，升血糖指数GI较高(GI值高的食物对减肥不利)，100克板栗的热量达到212大卡，而100克米饭的热量才112大卡，可见板栗的热量比起米饭来是有过之而无不及。 5、影响血糖 板栗属坚果类，淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗蛋白质含量4%-5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。因此，吃栗子时，应避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。板栗含有的糖分是比较多的，而且还会影响代谢。对于控制血糖是不利的哦。 3 吃板栗对身体有什么好处? 1、益气、健脾胃 中医上讲，栗子性温，入脾肾经，栗子能治疗肾虚和腰腿无力，有益气、通肾、健脾的功效。栗子含有丰富的碳水化合物，能给人提供很多热量，帮助体内脂肪代谢。 2、吃栗子能防治心血管疾病 板栗含有丰富的淀粉、维生素和蛋白质，有“干果之王”的美誉，能预防高血压、冠心病等心血管疾病。 3、吃栗子通筋活络延缓衰老 栗子含有丰富的维C，可预防和治疗腰腿酸软、骨质疏松、延缓衰老，缓解筋骨疼痛乏力，经常吃栗子还能缓解腰腿疼痛，有通经活络的功效。 4、吃栗子能缓解口舌溃疡 板栗中含有的核黄素对口腔溃疡和儿童口舌生疮治疗有很好的辅助作用。板栗有哪些食用禁忌。
每天坚持吃一个苹果，一个月后会有什么结果？
每天吃水果对身体有好处，尤其是苹果，你多久才吃一次苹果呢？有没有经常吃？每天坚持吃一个苹果，一个月后会有什么结果？ 如果你跟家人说，你每天午餐后都会吃一个苹果，他们一定会觉得老怀安慰。因为他们觉得苹果的营养是很好的，而且俗话也说了，一天吃一个苹果的话，那是健康可保啊。但是，你有没有想过，如果每天都吃一个苹果，连着吃一个月，到底会对身体带来哪些影响呢？这里我们就要分情况来说了，这两种不同情况会导致两种不同的结果。 满足这种条件者一天一苹果好处多多 首先，如果原先饮食营养均衡，也比较健康，那么每天吃一个苹果，对健康状态来说是百利无害的。而且，苹果饱腹感很强，一般很少说能一次性吃三四个，对体重的保持也能有很好的作用。 其次，大量研究表明，苹果中富含叶酸，能有效防止心脏病发生，尤其适合中老年人群食用，如果觉得不方便咀嚼，也可以切小块或者是拿勺子刮些果肉来吃。 再者，有人认为苹果是女性健康的守护神。建议女性在吃苹果的时候最好是连着皮吃，因为果皮中的抗氧化活性较强，且能有效防止中老年中风的发生。 现在胆固醇高也是很多人体检中经常见到的一个词，其实，适当吃些苹果对这个是有很好的帮助的。因为苹果中的纤维、果胶能有效降低坏胆固醇的含量，提高优质胆固醇含量，进而延缓血管阻塞的发生。 最后，空气质量的下降让人们一度很恐慌对肺部恶性疾病的影响，但是，苹果中的营养成分及植物化学成分能有助于抗呼吸道疾病和结肠癌。大家不妨日常适当吃一些。 这类人群每日无须再吃一个苹果 但是，需要提醒的是，凡事强调“适可而止”，饮食也是这样的。《中国居民膳食指南》中指出，建议居民每天摄入水果量为200-350克左右。一个中等大小的苹果就可以满足这样的需求。 因此，如果原先就有日常水果的习惯，那么就不用再过分强调吃苹果的重要性了。因为摄入过多的水果无益会增加能量摄入，加之水果含糖量较高，过食恐会增加体重，这对很多女性来说都是比较难接受的一个不利之处。 综上所述，如果日常饮食中比较少吃水果，那么一天吃一个苹果无疑是很好的。但如果每天的水果摄入量已经够多了，那么也不用勉强自己非要吃多一个苹果或者是只吃苹果了。
一个苹果能让你白晳一身
1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
向你推荐自制苹果面膜方法
苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。
Tips：同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
