1 生津止渴 脐橙酸甜可口，多汁美味，大人、小孩都可食用，是市场上常见的一种水果，但有些朋友不知道脐橙的功效与作用禁忌有哪些，脐橙不光入口甘甜还富有丰富的维生素C等营养元素，经常食用对人体具有生津止渴的功效，同时还有安神益气的作用。 2 增强身体抵抗力 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。 3 加快肠道蠕动 橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。 4 防治感冒咳嗽 橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。 5 防癌 橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。 6 降低胆结石患病几率 橙子含有丰富的维生素C，是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。 7 预防心血管疾病 脐橙中富含的营养元素极高，有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素P等，都是有益于身体健康的微量元素，一定程度上可以抑制致癌物质的形成，降低胆固醇含量，能起到有效预防心血管疾病的作用。
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糖炒板栗有什么功效和作用
1 延缓衰老 平时多吃糖炒栗子能延缓衰老，因为栗子这种食材中含有大量的不饱和脂肪酸和多种矿物质，平时人们食用以后能预防三高和骨质疏松，也能清理人体内的自由基，经常食用能延缓多种衰老症状的发生，也能延年益寿。 2 补钙 糖炒栗子中含有大量的微量元素钙，人们食用以后能快速把它吸收和利用，可以提高骨骼密度，也能促进牙齿发育，能预防人体多种缺钙症状的发生。 另外在糖炒栗子中还有一些碳水化合物，这种物质进入人体以后能转化成热能，可以加快脂肪代谢，能有效减少脂肪的堆积，对人类的肥胖有不错的预防作用。 3 调节情绪 平时多吃一些板栗，能吸收丰富的微量元素，他们可以直接作用于人类的大脑和神经，能调节情绪，也能缓解疼痛，对人们经常出现的抑郁焦虑和情绪不稳等不良症状，都有一定预防和缓解作用。 4 提高身体免疫力 生活中有些人体质较差，经常会生病，这与他自身的免疫功能有很大关系，平时可以多吃一些板栗，这样能吸收丰富的氨基酸和维生素，能促进免疫细胞再生，可以让身体的免疫功能明显提高。
荔枝干的功效和作用 荔枝干有什么功效
1 荔枝干的功效和作用：补血滋脾 荔枝干具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。主要用于气血不足月经不调、胃寒疼痛等等。是温补气血的常用药食。经常用荔枝干泡水喝，可以温补气血，健胃开胃，温胃之痛等等但是如果是阳盛的人群不适应使用。 2 荔枝干的功效和作用：消肿解毒 荔枝干除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 3 荔枝干的功效和作用：止呃逆，止腹泻 荔枝干甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。 12
西梅有什么功效与作用 西梅有什么功效
1 西梅有什么功效与作用：美容养颜 西梅具有美容的作用。因为西梅具有润肠通便的作用，可以清除体内毒素，所以食用西梅或饮用西梅汁可以起到美容祛斑的作用。 2 西梅有什么功效与作用：维持酸碱平衡 西梅具有维持酸碱平衡的作用，西梅中钾含量是非常高的，钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。 3 西梅有什么功效与作用：预防骨质流失 西梅具有预防骨质流失的功效。西梅含有多种对骨质健康极有益处的营养素，包括钾、铜、硼和维生素K1。适当的食用，能维护骨质健康。 4 西梅有什么功效与作用：保护视力 西梅是补充维生素A的最佳起原，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对珍爱人体肌肤和发质极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。
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榴莲的功效与作用 榴莲有什么功效与作用
1 滋阴壮阳 身体虚弱的人可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 注意 榴莲最好不与白酒同食。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。 2 开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。 注意 榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。 3 治疗痛经 榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。 注意 热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。 4 通便治便秘 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，那样反而会适得其反。 注意 心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。 5 预防和治疗高血压 榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。 注意 患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。 6 防癌抗癌 因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。 注意 肾病患者以及心脏病病人不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。 7 温补的功效 榴莲所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。在民间有一种说法，用榴莲的壳和汤一起煮，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用。 注意 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，如果你在超市中购买，请先闻闻榴莲的气味。当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。 8 强身健体 经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，能够增加体力。 注意 榴莲具有这么好的功能和效果，但是也要注意不要过量。因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。另外需要重点注意的一点是榴莲吃多以后，切记不要饮酒和牛奶，也是有危险的。那么当大家知道这些后，就可以开始享受榴莲的美味了。 9 如何挑选榴莲 挑选榴莲，可是“以貌取果”的。每年的5月至8月，是榴莲上市的季节，让我们一起去挑个顶级榴莲回家吧! 从表皮可认识榴莲的优劣，凡锥形刺粗大而疏者，一般都发育良好，果粒多，果肉厚而细腻;如刺尖细而密，则果粒，果肉薄而肉质粗。还有一个判断方法，就是用手将相邻的两个刺拉近，很容易挨在一起的，就是成熟的。 榴莲裂口说明已经完全成熟了，未裂口的香味还不太浓郁，果肉吃起来也有点脆而不够滑嫩。初试者买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重。 需要注意的是，成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，如果你在超市中购买，请先闻闻榴莲的气味。当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
菱角粉有什么功效与作用
1 解毒功效 菱角粉可用于治疗因酗酒导致的恶心、呕吐、口苦、口干舌燥、口渴、咽痛等症状，而且还可用于缓解疥疮、痤疮、疖痈等皮肤病。 2 补脾益气 菱角粉可入脾经，具有滋补脾脏的作用，可用于治疗因脾气虚导致的消化不良、食欲不振、便溏等症状。 3 清热除火 菱角粉能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 4 安神除烦 菱角粉中的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。 5 抗癌 菱角粉具有抑制癌细胞的变性以及增生，从而可有效防癌。
玫瑰和柠檬泡水有什么功效
1 养颜排毒 玫瑰花和柠檬一起泡水喝具有美白作用，因为两者都富含维生素，能够防止黑色素在皮肤上面沉积，起到良好的美白效果。长期饮用玫瑰柠檬水的人能够帮助排毒养颜，滋润皮肤，会表现出良好的气色以及姿态。 2 提高记忆力 玫瑰花和柠檬一起泡水喝能够增强人体的血液循环，因为里面含有较多的抗氧化成分，还有水溶性的维生素C，饮用之后可以改善血液循环不畅症状。每天适量饮用还可以提高和强化人的记忆能力，反应以及思维能力也会大大改善。 3 帮助减肥 玫瑰花性温，具有润肠通便的作用，而柠檬水最为人熟知的功效就是开胃消食以及生津止渴。因此，这两者一起泡水喝能够起到健胃消食，促消化的功效，消化不良的人可以适量饮用。玫瑰柠檬水也具有减肥的功效，能促进人的消化，防止脂肪在体内的堆积。 4 促进消化 玫瑰花和柠檬一起泡水喝能够保护人体肝脏，有效预防脂肪肝，还可以促进肝细胞的再生。如果本身患有肝脏疾病或者心血管疾病，柠檬片和玫瑰花泡水喝可以改善，或可以预防动脉粥样硬化疾病。玫瑰柠檬水含有许多有益人体的物质，可以促进胃中蛋白分解酶的分泌，帮助消化高蛋白食物，避免消化不良。
空心泡有什么功效和作用|空心泡的营养价值
1 补血活血 空心泡颜色鲜红，它含有丰富微量元素铁和一些矿物质磷，这些物质是构成人体血红细胞的重要存在，人们食用这种水果以后能补益气血也能增强身体造血功能并加快，血液循环对人体的气血不足，气血不和以及贫血等症都有良好缓解作用。 2 发汗解毒 空心泡中还有一定数量的水杨酸，它是一种天然药用成分，也是一种发汗要紧，人们在感冒以后及时吃一些空心泡能加快身体内汗液排出，可以让感冒引起的发烧头痛，咽喉疼痛等症尽快减轻。空心泡还能让人体内的毒素随汗液一起排出体外，其排毒作用也特别明显。 3 消炎止泻 空心泡中还有一些活性酶和天然果酸，它们能促进消化液分泌，也能提高肠胃消化功能。空心泡中还有多种天然消炎杀菌成分，能消灭肠道中的致病菌消除肠道炎症，对人类高发的腹泻肠炎以及痢疾等症都有良好治疗作用。空心泡还能清热解毒消肿止痛，人们平时多吃空心泡，对痔疮肿痛也有一定的预防与缓解作用。 4 活血调经 空心泡还是一种能活血调经的养生水果，平时女性出现月经不调和经期腹痛时都能多吃空心泡，它能活血调经让女性经期不适尽快消失。祛风除湿也是人们吃空心泡的一个重要好处，它能加快人体风湿因子排出，能让人体出现的风湿骨痛很快减轻或消失。 5 治咳嗽 空心泡全株可以入药，它具有清热解毒和活血止痛以及止带和止汗等多种功效，对于现代人的咳嗽多痰有奇效，如果家中有小孩咳嗽，可以考虑吃这个。 6 治外伤 空心泡还能治疗外伤，人们在野外不慎受伤时，可以寻找附近是否有空心泡，把新鲜的空心泡捣碎，直接外敷在受伤的部位上，就能快速止血。
冰糖橙与脐橙有什么区别
1 冰糖橙与脐橙有什么区别? 1、冰糖柑较扁，但脐橙则较圆。前者身体上有些凹凸平，但后者则恰恰相反，且发亮。 2、冰糖橙味道比较甜，脐橙品种较多，口感也不一样，有酸的也有甜的。 3、冰糖橙果皮比较薄，脐橙果皮比较厚。 2 橙子有哪些种类? 橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙三个品种。 1、甜橙 甜橙系列有：冰糖橙、红肉脐橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等. 果一般为圆形，橙色，果顶无脐，或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。 糖橙又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。因含酸量极低，果汁含量达到适当程度时即可采收、上市，是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产，供应地方市场。 2、血橙 血橙系列有：塔罗科血橙、玫瑰血橙、红玉血橙等 果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味，地中海地区是其起源地和主产地。 3、脐橙 脐橙系列有：赣南脐橙、信丰脐橙、寻乌脐橙 脐橙是赣南脐橙的变异品种，果实比一般橙类更大，一般无种子，单性结食，更容易剥离。 因此脐橙更加适合鲜食。主要特征是果实中有一圆锥状副果，特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。
乳瓜的功效与作用 乳瓜有什么功效
1 乳瓜的功效与作用：健脾消食 乳瓜中的乳瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，乳瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2 乳瓜的功效与作用：抗疫杀虫 乳瓜碱和乳瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3 乳瓜的功效与作用：通乳抗癌 乳瓜中的凝乳酶有通乳作用，乳瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
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李子泡酒的功效与作用 李子泡酒有什么功效
1 帮助消化 平时把李子做成果酒以后再喝，能有效提高人类肠胃功能，它可以促进胃酸分泌，也能提高人体肠胃中消化酶的活性，能促进肠胃蠕动，提高他们的消化功能，而且它含有的消炎杀菌成分，还能消灭肠胃中存在的致病菌，对人们经常出现的肠胃炎有良好预防作用。 2 清肝去水 李子酒酒精含量并不高，他对人类肝脏没有伤害，而且能起到清肝利水的重要功效，因为人们平时喝一些李子酒，可以吸收丰富的丝氨酸和甘氨酸以及脯氨酸等营养成分，它们能防止肝脏转氨酶升高，也能提高肝脏解毒功能，而且能加快身体里多余水分的代谢，能预防肝硬化和肝腹水等多种常见肝病发生。 3 美容养颜 李子富含膳食纤维和果胶，对治疗便秘和美白肌肤有良好的效果。喝李子酒可以去除面部黑斑，细化皮肤，是美容人士的福音哦。 4 改善贫血 李子中含有丰富的维生素B12，可用于治疗和预防维生素B12缺乏症，而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。
