1 夏天吃桂圆干上火吗 非常容易引起上火 夏季气温高，肝火比较旺盛，而桂圆干属于湿热食物，平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。 2 夏天怎么吃桂圆干不上火 吃法一： 将桂圆干10-30g水煎后与大米煮粥服食，或待粥熟后调入桂圆干，再煮一二沸服食，可以降低火气，养心增智。 吃法二： 将桂圆干、决明子同熬煮服食，可治高血压、动脉粥样硬化、大便秘结、头昏耳鸣、食欲不振等。大便溏泄者不宜再用。 吃法三： 桂圆干、杏仁、银耳、冰糖熬煮，清凉、降暑，多食用于夏季。 吃法四： 桂圆肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可消除疲劳、安神定志。 吃法五： 每晨用桂圆10枚(取肉)，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 吃法六： 桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力。 相关文章： [夏天吃什么可以消除水肿] [宝宝上火能喝凉茶吗 凉茶“下火”能给孩子喝吗]
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新鲜桂圆上火吗 吃新鲜桂圆会上火吗
1 新鲜桂圆上火吗 新鲜桂圆吃多了会上火。 新鲜桂圆属于营养且可增加食欲的水果，因此新鲜的桂圆肉受到很多人的喜欢。但是新鲜桂圆是会上火的，不宜食用过量。尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的人们，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。 2 吃桂圆上火怎么办 1、多补充水 吃桂圆上火的话，可以多喝一些水来降身体里的火气。而且想要预防上火，平时多补充水，不要等渴了的时候再喝水，也可以在平时的时候多吃一些有水分的水果，如柚子、白梨等水果。 2、蜂蜜水 蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。 3、驱火穴位 在上火的时候可以用身体上的穴位来帮助火气排出。驱火穴位可以按合谷穴，平时说的虎口就是拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。
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夏天吃西瓜上火吗
1 夏天吃西瓜上火吗 一般不会 在夏天吃西瓜一般来说是不会上火的，而且西瓜味甘性凉、清热解毒，还有一定的下火效果，不过要注意西瓜不能吃太多，否则很容易腹泻。 2 吃西瓜注意事项 1.不要吃太多 西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃。 2.不要吃放了很久的西瓜 气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。 3.睡前不宜吃西瓜 西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。 4.饭前饭后不宜吃 西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收，吃饭前后吃西瓜会使得食物的消化放缓，造成胃胀胃痛，同时会使得营养物质流失。 3 什么人不宜吃西瓜 1.糖尿病患者 西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。 2.口腔溃疡患者 西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态，导致口腔溃疡加重。 3.感冒患者 感冒的人不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。 4.肾功能不全者 短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 4 健康小贴士 夏天吃西瓜上火吗这篇文章就为大家介绍到这里，夏天吃西瓜是不会上火的，不过即便如此也不宜吃太多，否则对身体也是很不好的哦!
冬天吃龙眼上火吗 冬天吃桂圆上火吗
1 冬天吃龙眼上火吗 冬天适量吃龙眼是不会上火的，如果吃的量多，是会出现上火的症状。 龙眼是温补水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养，有补血补气功用，但由于龙眼偏温性，正常人每天对龙眼营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，龙眼吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。 2 吃龙眼上火怎么办 1、配上清火茶 吃桂圆时，应该知道自己是什么体质。如果是热性体质，一开始就要控制自己的嘴巴。不要吃太多了，同时还应该给自己配上清火的菜，一边吃，一边喝清火的茶，就不容易上火了。 2、吃凉性水果 如果上火后了，饮食上就要注意。最好以清淡的饮食为主，对吃蔬菜瓜果之类的，水果就选良性水果，像香蕉之类，火龙果，去去内火。 3、用桂圆煮粥吃 如果很喜欢吃桂圆，那就不要直接干吃，干吃是很容易上火的。可以把桂圆放和枸杞，莲子，百合，配在一起煮粥。因莲子和百合都是凉性的，配上桂圆后，桂圆就不容易上火了，而且营养更加丰富，味道也更好。 3 哪些人不宜吃龙眼 1、体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。 2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。 3、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。 4、痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。 5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。 6、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。
宝宝吃桂圆会上火吗
1 宝宝吃桂圆会上火吗 吃多了会上火 中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，但如果食用龙眼过量，则会导致“龙眼病”发作，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。 2 宝宝吃桂圆有什么好处 1、桂圆具有很高的糖分，大多是可以被人体直接吸收的葡萄糖，若小孩存在久病体虚、体弱贫血等症状可吃桂圆来补益。 2、桂圆含有较高的铁量，所以能在提高小孩热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生以补血。 3、桂圆对改善小孩心血管循环，安定精神状况具有很大作用，因为它具有安神养心和补血益脾的功效。 4、多喝桂圆茶可以增进小孩脑力，同时改善小孩虚冷的体质。 5、桂圆有益于治疗心悸任忡、脾虚腹泻、自汗盗汗、精神不振等病症。 6、实验研究证明，桂圆肉不仅对全身有补益作用，它对脑细胞也特别有益，因此它能孩子增强记忆，消除疲劳。 3 宝宝吃桂圆有什么坏处 1、因为桂圆食性温润，因此，若患有胃火、风热袭肺及痰湿的小孩不宜食用，倘若食用会造成以上病症更严重。 2、热体体质、阴虚火旺的小孩不宜食用桂圆，食用后可能会出现症状加重的现象。 3、如果小孩存在拉肚子、风寒感冒和消化不良等症状，应该少吃，否则会导致病情加重。 4、吃多了桂圆容易导致小孩体内出现滞气的情况，如果本身有发炎情况的小孩不适合多吃。 5、桂圆性热，小孩子吃多了容易上火，所以必须少吃。 4 宝宝吃桂圆注意事项 1、宝宝吃桂圆之前，家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃，以免不小心误吞桂圆核。另外，拿桂圆肉去煮粥给宝宝吃也不错。 2、如果宝宝吃桂圆不慎被龙眼核卡到， 小心地把宝宝的脸朝下趴放在你的前臂上，用你的手托住他的头部和颈部，使他的头部低于身体的其他部位，把你的手臂放在大腿上。然后用手掌根部拍击宝宝的背(肩胛骨之间的部位)5次来排出阻塞物，动作要稍微用力和果断。 3、不严食用变质不新鲜的桂圆。桂圆的龙眼功效非常之好，但是桂圆一旦变质，则不能食用，否则变质的桂圆作用于脑部，对大脑有害。 相关文章： [宝宝吃甘蔗会上火吗] [宝宝吃板栗会上火吗] [宝宝吃枸杞会上火吗]
荔枝干上火还是降火
1 荔枝干上火还是降火 荔枝干是上火的，尤其是荔枝干在刚晒干，或者刚烘焙干的时候，不要马上吃，有些人因为吃了刚刚晒干的荔枝，出现了流鼻血要进医院的情况。一般建议将荔枝干煲汤食用，这样不仅不容易上火，而且可以补气血，调脾胃，对于贫血，虚寒的女性是非常好的。 2 干荔枝的功效与作用 1、治颈淋巴结核：取干荔枝果50克、海藻15克、黄酒适量、水煮食之、每天1剂、疗程不限。 2、治淋巴结核及疔毒：取荔枝数个、捣烂似泥、外敷患处、每日1次。 取荔枝干5—7枚、海带15克、加黄酒适量、水煎服。 3、治呃逆：取荔枝500克、连壳烧灰、研末、温开水调服。 4、治气虚胃寒：取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、数服后有效。 5、治脾虚泄泻：取干荔枝肉15克、大枣3—5个、水煎常服。 6、治老人五更泻：取荔枝干5枚、合春米一把、或酌加淮山、莲子、煮粥吃。 7、治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。 8、治血崩：将荔枝壳烧灰存性、研末、每次服6克，黄酒空腹调服。 9、治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。 10、益心肾、养肝血：走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，可日常嚼食三几个荔枝干。 11、对声带有保健作用：歌唱家或需要大声说话者，可每日吃三几个荔枝干。 3 荔枝干怎么吃不上火 荔枝干老鸭汤 材料：荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片。 做法： (1)荔枝干去壳去核，瑶取出果肉，瑶柱用清水泡发。 (2)陈皮用水泡软，刮去白瓤洗净。 (3)光鸭去皮斩成块状，放入沸水中氽烫，捞起过冷河，沥干水备用。 (4)瓦煲注入适量清水，放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片，加盖大火煮沸，改小火2小时，加盐调味即成。 功效：以荔枝干煲老鸭，气味香、甘润，为适时汤品，荔枝干滋润、益脾肝，而老鸭滋阴、补气血，合而为汤，共奏补中益气、补血生津之功。 荔枝干炖莲子 材料：荔枝干20粒，莲子60克。 做法： (1)将荔枝干去壳和核，取出果肉。 (2)干莲子用水泡软，剥去莲心。 (3)炖盅内注入适量清水，放入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味即成。
