被誉为“瓜中之王”的哈密瓜,香味怡人,鲜甜多汁;哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。那么,吃哈密瓜会上火吗?孕妇可以吃哈密瓜吗?孕妇吃哈密瓜要注意什么呢?
一起来了解下
哈密瓜几月成熟?
哈密瓜在自然环境中正常的成熟季节为7-9月。
通过现代栽培技术控制哈密瓜的生长周期最早可以在5月前后上市,最晚可以在10月以后成熟。
哈密瓜是热性还是凉性的?
哈密瓜是凉性水果。
中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
哈密瓜虽然不是夏天消暑的水果,但是能够有效防止人被晒出斑来。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成,使皮肤变黑、缺乏光泽,造成难以消除的太阳斑。
孕妇可以吃哈密瓜吗?
孕妇是可以吃哈密瓜的。
孕妇吃哈密瓜的注意事项
虽然说哈密瓜的好处还是非常的多的,但哈密瓜性寒多糖,且含有一定的催吐素,孕妇如不正确食用,极易出现呕吐腹泻等症状,所以在吃哈密瓜的时候要注意一下几方面。
1、不要大量食用
哈密瓜性寒,一次性使用过多易导致腹泻,建议孕妇每次吃100克左右。
2、尽量食中间部分
哈密瓜质地较硬,属于不宜消化的一类,且哈密瓜含有一定的催吐素,如果大量食用极易引起消化不良,造成呕吐、腹泻等症状,且越靠近瓜两端所含的催吐素越多,所以孕妇尽量食用靠中间的果肉部分。
3、血糖较高的孕妇慎食
哈密瓜的糖分极高,入口甜而不腻。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事。如果摄入过多糖分,则容易引起妊娠糖尿病,对身体和胎儿都产生影响,所以血糖较高的女性谨慎食用。
宝宝便秘可以吃哈密瓜吗
1 宝宝便秘可以吃哈密瓜吗 可以 哈密瓜的果肉含有膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于便秘的宝宝。 小贴士: 长期被便秘困扰的人可以尝试吃哈蜜瓜,哈蜜瓜中所含有的膳食纤维与果胶具有缓解便秘的作用。 2 宝宝吃哈密瓜还有什么好处 1、促进食欲:
哈密瓜本身属于一种营养价值很丰富的食物里面,味道香甜。宝宝吃了之后可以有效的促进宝宝的食欲。
2、补充营养:
哈密瓜富含丰富的维生素,所以每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新城代谢的需要,可以让身体的营养更加充分。
3、生津止渴:
哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
4、预防缺铁性贫血:
哈密瓜当中的铁含量十分丰富,因而对于贫血的人群,日常吃些哈密瓜能促进机体造血机能,进而有助于缓解贫血的状态。
3 宝宝吃哈密瓜怎么挑选好 1、凭手感: 平时挑选哈蜜瓜时可以凭手感去判断它的好坏,多数时候成熟的哈密瓜顶部都会变软,人们用手轻轻按压时,如果感它的质地有些绵软,那就说明这个瓜已经熟了,可以放心购买。 2、看色泽: 平时挑选哈蜜瓜时可以看它的外表的颜色,哈蜜瓜可以分为绿皮和白皮两种,它们在成熟以后顶部的颜色都会换变为白色,而黄色的哈蜜瓜在成熟以后,顶部颜色可以变与鲜黄色,这些都是人们判断哈蜜瓜是否成熟的重要依据。 3、闻味道: 平时挑选哈蜜瓜还可以闻味道,成熟的哈蜜瓜在果脐处都会有浓郁的果香味散发出来,人们时拿到手中一闻就能发现,如果发现哈蜜瓜没有果香味,只能说明这种哈蜜瓜还没有成熟。 4、看疤痕: 平时挑选哈蜜时也可以看它表面的疤痕,根据有经验的老瓜农说,那些表面有疤痕的哈蜜瓜口感会更甜 ,而且疤痕越深,它的含糖量就越高,口感也会更加诱人。 宝宝发烧可以吃哈密瓜吗
1 宝宝发烧可以吃哈密瓜吗 可以吃 宝宝发烧以后,一般情况下是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有大量的水份,糖份和各种矿物质,盐份,能够及时的、充分的补充体内因发烧所丢失的这些物质,保证机体内环境酸碱的平衡。孩子发烧时会出现食欲下降,而哈密瓜恰恰因为良好的口感和可食性、易消化性能够让孩子接受。 注意: 当然有些宝宝因为特殊的体质,可能对哈密瓜过敏,这时就不建议食用,可以改用其它水果。 2 宝宝多大可以吃哈密瓜 6个月以后 宝宝到6个月开始添加辅食后就可以尝试吃哈密瓜了。但是建议只吃中间较软的那层,尽量的选择用小勺挖,避免宝宝被呛到。 哈密瓜比较适合夏天吃,含糖量比较高,对肠道和牙齿发育都不好,所以宝宝不宜多吃。 3 宝宝发烧吃什么水果好 1、苹果: 富含维生素C比较多,吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力,抵抗感冒病菌。 2、香蕉: 香蕉,可以在宝宝发烧时食用,增加口感,以及水分。主要作用是通便。 3、荸荠: 可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。 4、猕猴桃: 可在宝宝发烧时少量食用,补充人体所需的微量元素,增加抵抗力。 5、梨: 梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。 6、草莓: 酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。 相关文章: [宝宝发烧可以吃南瓜吗] [宝宝发烧可以吃丝瓜吗] [宝宝发烧可以吃黄瓜吗]宝宝咳嗽可以吃哈密瓜吗
1 宝宝咳嗽可以吃哈密瓜吗 可以吃 哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。此外,哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用。因此中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。可见,咳嗽是可以吃哈密瓜的。 注意: 如果是风寒感冒引起的咳嗽,则不宜吃哈密瓜,因为哈密瓜性寒,风寒咳嗽吃了会加重症状。 2 宝宝多大可以吃哈密瓜 6个月以后 宝宝到6个月开始添加辅食后就可以尝试吃哈密瓜了。但是建议只吃中间较软的那层,尽量的选择用小勺挖,避免宝宝被呛到。 哈密瓜比较适合夏天吃,含糖量比较高,对肠道和牙齿发育都不好,所以宝宝不宜多吃。 3 宝宝咳嗽吃什么水果好 1、梨子: 梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。 2、苹果: 一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。 3、杏仁: 如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。 4、荸荠: 无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。 5、甘蔗: 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 6、石榴: 性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 痛风可以吃哈密瓜吗
1 痛风可以吃哈密瓜吗 痛风可以吃哈密瓜。 痛风患者可以适量食用哈密瓜。哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等,其中钾可以利小便,有利于尿酸代谢。另外哈密瓜嘌呤含量为4mg/100g,为低嘌呤食物,因此痛风可以适量吃哈密瓜。 2 痛风吃什么水果好 1、苹果 苹果对于人体内的尿酸排泄有促进作用,痛风病人吃苹果很好,苹果能预防关节肿胀,调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。 2、葡萄 葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用。痛风症为中医的风湿痹痛,葡萄有利于痛风患者排泄血尿酸,是痛风者不容错失的水果。 3、樱桃 樱桃可以起到促进血液循环,缓解痛风病的效果,对帮助尿酸排泄,提高关节炎抵抗力也会有很好的效果。 4、梨子 梨子不但会有清热解毒,清吼润肺的效果,还会有利大小便的效果,对防止便秘也会有很大的帮助,而且对缓解痛风患者的病情会有一定好处。 宝宝吃西瓜会上火吗
1 宝宝吃西瓜会上火吗 不会的。 宝宝吃西瓜不会上火,相反的是西瓜具有降火消暑的功效,但不建议多吃,因为西瓜属于寒性的食物,吃多的话会刺激到宝宝的肠胃,从而引起宝宝的肠胃不适,严重的话还会引起腹泻的现象发生,所以家长在给宝宝食用西瓜的时候,一定要注意适量。 2 宝宝上火有什么表现 1. 宝宝上火首先就是大便性状会出现改变,容易出现大便干燥,并且大便较硬。而且量少,以及排便困难。严重时会造成便秘,和排便疼痛而让小儿哭闹。 2. 小便次数变少,而且小便颜色较黄,且味道较大。这也是小宝宝身体出现上火,较为明显的症状之一。 3. 嘴唇部位发干,有时会口舌生疮。尤其是一些较小的宝宝常会因为口舌生疮,而表现为不肯吃饭吃奶和异常哭闹,烦躁不安等,所以作为宝宝妈妈还要留意这一点。 4. 口腔有异味,身体出现上火的小宝宝,口腔会有口臭等异味。这也是身体出现上火极为明显的一个特征,所以当有口腔明显异味时,也要让宝宝多喝水,来祛除身体火气。 5. 宝宝眼角眼屎过多。尤其是早晨时候较为明显,这种情况也是需要让宝宝增加每日饮水量。 3 宝宝吃什么水果去火 1、火龙果:火龙果是凉性水果,有很好的明目、降火效果。如果宝宝有上火的症状,就可以吃一些火龙果。此外,食用火龙果还能够养颜美颜、保护视力以及提升骨质密度。 2、猕猴桃:猕猴桃又被叫做奇异果,是营养价值非常高的水果。它不仅含有蛋白水解酶以及猕猴桃碱,而且各种有机元素的含量也特别高,比如钾、钙、硒和锌等。食用猕猴桃能够起到解热、降火的作用。另外,猕猴桃是维生素c含量最高的水果。 3、梨:在梨中有很多的水分,而且还含有多种维生素。吃梨能够清热解毒、生津润燥,而且它的降火作用明显。此外,吃梨还有很好的止咳功效,并且能帮助消化、促进食欲。