1 宝宝上火吃山竹好吗 上火吃山竹效果好 山竹被誉为”果中皇后”的山竹，是最寒凉的水果，它的果肉具有降燥、清凉解热的功效。宝宝上火了，吃山竹有很好的降火作用。而且，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人的身体有很好的补养作用，特别适合体弱、营养不良、病后休养的人吃。 2 宝宝多大可以吃山竹 宝宝在五六个月开始添加辅食后就可以适量吃一些山竹了。 山竹富含蛋白质和脂肪，能为人体补充营养和能量，对人体有很好的调养作用。山竹中还含有大量的碳水化合物和柠檬酸，有清热降火、生津止渴的功效，特别适合上火的小宝宝们食用。 不过山竹果肉中有果核，因此在给宝宝吃的时候一定要特别注意，建议将山竹榨成果汁后再给宝宝食用。如果担心宝宝吃了之后会有异常情况，那你可以先给宝宝喂一点哦，如果吃了之后没事，下次再多喂一些。 3 宝宝吃山竹有什么好处
1、保健作用：
山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
2、调养作用：
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、清热降噪：
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。
4 宝宝吃山竹注意事项
1、给宝宝吃山竹需要注意的是宝宝的体质，如果是体质虚寒的宝宝，就不要给他吃山竹这种凉性的水果了。
2、而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起给宝宝吃，因为同是凉性食物，一起吃可能会刺激肠胃，造成宝宝肠胃不适，这对小孩儿来说可是很难受的。 3、
宝宝不宜大量食用山竹，每日最好不超过三颗：（1）山竹含有很多纤维素，在胃肠中吸水膨胀，可能会导致小孩吸收不良和便秘，所以小孩不适合大量食用山竹。 （2）山竹果肉性凉，如果小孩大量食用山竹，会过凉导致发生拉肚子的现象。 12延伸阅读
孕妇吃山竹会上火吗
1 孕妇吃山竹会上火吗 不会。 山竹性凉、味甘，有清凉解热、降燥的功效，适量食用可以去火，帮助缓解上火所致的口干、咽喉痛、眼睛红肿、尿黄等症状。所以，孕妇吃山竹不仅不会上火，反而能降火。 2 孕妇吃山竹的其他好处 补充营养 山竹含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等对孕妇有益的物质，孕妇食用后能滋养身体，且其丰富的营养还有助于孕妇及胎儿健康。另外，山竹果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，很符合孕妇的口味。 降热止燥 山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为“夫妻果”，孕妇吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。 改善皮肤 山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。 3 孕妇吃山竹注意事项 1、山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。 2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。 3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃，身体健康的孕妇每天食用也不能超过3个。 4、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，以免加重体内寒性，对身体不利。 宝宝多大可以吃山竹 宝宝几个月可以吃山竹
1 宝宝多大可以吃山竹 宝宝在五六个月开始添加辅食后就可以适量吃一些山竹了。 山竹富含蛋白质和脂肪，能为人体补充营养和能量，对人体有很好的调养作用。山竹中还含有大量的碳水化合物和柠檬酸，有清热降火、生津止渴的功效，特别适合上火的小宝宝们食用。 不过山竹果肉中有果核，因此在给宝宝吃的时候一定要特别注意，建议将山竹榨成果汁后再给宝宝食用。如果担心宝宝吃了之后会有异常情况，那你可以先给宝宝喂一点哦，如果吃了之后没事，下次再多喂一些。 小贴士：宝宝一次不宜吃太多山竹，山竹中含有纤维素，多吃容易导致便秘。宝宝的肠胃比较脆弱，吃寒性的食物吃多了的话，会很容造成腹泻，对宝宝肠胃会造成很大的伤害。一岁的宝宝刚断奶不久，应该多吃营养丰富的、易消化的糊状食物，吃一些温平性的水果也是可以的。 2 适合宝宝的山竹的做法 材料：新鲜山竹一个、勺子一个(碾压用)、碗一个、凉开水适量 步骤： 1、取新鲜山竹一个。 2、山竹剥壳，尽量不要将外面的红色果汁弄到身上，也不要沾染到我们要用的果肉上，口味会变涩，而且弄到衣服上很难洗。 3、挑选细嫩的果肉放入碗内，用勺子不断的碾压。 4、山竹中有小小的果核，但是即使再小，也要细心挑出哦! 5、捞出果核后，剩余的是带果肉的山竹原浆，不要直接这样给宝宝，需要在里面加一倍左右的凉开水或温水。 6、搅拌均匀，口味酸酸甜甜，很开胃口，尤其是炎热的夏天，给宝宝解解暑气吧! 12宝宝吃山竹有什么好处
1 保健作用 山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。 2 调养作用 山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 3 清热降噪 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。 4 山竹怎么挑选与保存 1、挑选： （1）捏山竹的果壳，新鲜的山竹用手一挤就会裂开，如果太硬的话，说明是不新鲜的是，是死山竹。 （2）山竹果实连接山竹枝的部分叫果蒂，颜色越绿说明越新鲜；颜色暗沉说明山竹已经不新鲜或者是太老了；颜色发黑或发褐说明山竹放置的时间太长了，甚至有可能已经腐烂变质了。 （3）看山竹果皮的颜色，鲜艳、有光泽的说明山竹是新鲜的。 （4）掂山竹的分量，分量较重的山竹说明山竹的水分较多，足够新鲜；分量较轻的山竹则可能放置的时间太久被风干了，已经不新鲜了。 （5）此外，还要观察山竹的表面是否有黄色的汁液，是否有破损，是否有硬块，是否有昆虫的痕迹，如果有的话，那就不能买了。 2、保存： （1）山竹属于容易风干变质的水果，所以在买到山竹之后，为了将山竹的口感和营养价值保留在最好的状态，就要将山竹放到冰箱中，并且将装山竹的袋子系紧，这样可以放置几天。 （2）一般来说，热带水果不适宜放到冰箱里，但山竹却是一个例外，低温密封的环境可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，从而延缓其变质。 （3）需要注意的是，国内市场上售卖的山竹大部分是从泰国等国家进口的，长时间的运输已经在一定程度上降低了山竹的风味和营养，所以建议吃多少买多少。而且，山竹在放置5天之后，风味就会逐渐发生改变，最多只能放置10天。
12宝宝便秘可以吃山竹吗
1 宝宝便秘可以吃山竹吗 不可以吃 山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，本来过多食用会引起便秘，正在便秘的宝宝更不宜吃山竹。 2 宝宝便秘可以吃什么水果 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。 6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 3 宝宝便秘期间饮食注意事项 1、少吃多餐： 宝宝便秘期饮食要注意尽量选择少吃多餐的方式，宝宝肠胃消化功能本身就不是很好，所以为避免加重宝宝便秘期的症状在便秘期间宝宝的饮食尽量以少吃多餐为主，避免加重宝宝肠胃负担影响消化。 2、禁吃辛辣上火食物： 宝宝便秘期饮食还要注意禁止吃辛辣和上火的食物哦，宝宝便秘期饮食要注意尽量以清淡为主，因为宝宝便秘的话多半就是因为饮食不当引起的，所以宝宝便秘期饮食需要格外注意禁止吃辛辣、刺激性、上火、油腻等不宜消化的食物。 3、多吃易消化的食物： 宝宝便秘期饮食还要注意多吃一些促消化和易消化的食物，宝宝便秘期饮食可以多以膳食纤维、维生素等含量高的食物，因为这些食物可以有效促进宝宝肠胃的消化和吸收从而改善宝宝便秘期饮食的症状。 4、多喝水： 为缓解宝宝便秘的症状宝宝便秘期的还需要注意多喝水哦，多喝水不仅可以保持宝宝体内所需水分而且多喝水的话可以有效促进宝宝肠胃的吸收和消化的能力，对改善宝宝大便干燥和便秘的症状具有很好的辅助作用。 相关文章： [宝宝上火吃山竹好吗] [宝宝咳嗽可以吃山竹吗] [宝宝拉肚子可以吃山竹吗]
宝宝咳嗽可以吃山竹吗
1 宝宝咳嗽可以吃山竹吗 可以吃山竹 咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的，山竹是具有清热解毒的作用的，而且可以帮助润喉止咳，另外山竹的营养价值很高，其中含有和诺的维生素和矿物元素，除了维生素C、维生素B以外，还有一些纤维素和糖分，并且还有锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等，具有败火的作用，同时可以帮助润肺止咳，帮助改善肝火旺盛的现象，可以有效的帮助调理免疫系统。 注意： 如果宝宝是风寒感冒引起的咳嗽，那就不宜吃山竹了，因为山竹性寒，吃了会加重感冒症状。 2 宝宝吃山竹有什么好处 1、保健作用： 山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。 2、调养作用： 山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 3、清热降噪： 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。 3 山竹怎么挑选与保存 1、挑选： （1）捏山竹的果壳，新鲜的山竹用手一挤就会裂开，如果太硬的话，说明是不新鲜的是，是死山竹。 （2）山竹果实连接山竹枝的部分叫果蒂，颜色越绿说明越新鲜；颜色暗沉说明山竹已经不新鲜或者是太老了；颜色发黑或发褐说明山竹放置的时间太长了，甚至有可能已经腐烂变质了。 （3）看山竹果皮的颜色，鲜艳、有光泽的说明山竹是新鲜的。 （4）掂山竹的分量，分量较重的山竹说明山竹的水分较多，足够新鲜；分量较轻的山竹则可能放置的时间太久被风干了，已经不新鲜了。 （5）此外，还要观察山竹的表面是否有黄色的汁液，是否有破损，是否有硬块，是否有昆虫的痕迹，如果有的话，那就不能买了。 2、保存： （1）山竹属于容易风干变质的水果，所以在买到山竹之后，为了将山竹的口感和营养价值保留在最好的状态，就要将山竹放到冰箱中，并且将装山竹的袋子系紧，这样可以放置几天。 （2）一般来说，热带水果不适宜放到冰箱里，但山竹却是一个例外，低温密封的环境可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，从而延缓其变质。 （3）需要注意的是，国内市场上售卖的山竹大部分是从泰国等国家进口的，长时间的运输已经在一定程度上降低了山竹的风味和营养，所以建议吃多少买多少。而且，山竹在放置5天之后，风味就会逐渐发生改变，最多只能放置10天。 4 宝宝咳嗽山竹怎么吃好 山竹粥 1、食材： 山竹2个、大米30g、小米30g、冰糖适量、水适量。 2、做法： （1）大米，小米淘洗干净放入电饭煲中，填入适量的水。 （2）山竹把外壳去掉，分成小瓣。 （3）把山竹瓣放到锅中。 （4）电饭煲通电，按稀饭功能。 （5）粥还有十分钟好的时候，放入适量的冰糖即可。 [page][/page]
5 宝宝咳嗽吃什么水果好 1、柿子： 性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 2、枇杷： 性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 3、荸荠： 性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 4、梨： 犁具有润肺止咳的功效，可以直接削了皮给宝宝吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝。 相关文章： [宝宝咳嗽可以吃榴莲吗] [宝宝咳嗽可以吃菠萝吗] [宝宝咳嗽可以吃荸荠吗]
宝宝拉肚子可以吃山竹吗
1 宝宝拉肚子可以吃山竹吗 不可以吃 山竹是属于寒性的食物，拉肚子时期如果吃山竹的话，会加重腹泻症状，不利于疾病的治疗。宝宝拉肚子，要注意保暖，少吃辣椒等刺激性食物，注意清淡饮食。 2 宝宝拉肚子不可以吃什么水果 1、柿子： 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，拉肚子时食用会加重病情。 2、香蕉： 中医认为：香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。所以，宝宝拉肚子期间不要吃香蕉，以免加重腹泻便溏。 3、西瓜： 本身西瓜吃多了就会拉肚子，那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，加重腹胀、腹泻。 4、梨子： 小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物，有泻下的作用，会加重病情，特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。 5、柚子： 柚性寒，能清胃润肠，且富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，在拉肚子期间吃柚子，容易加重症状。所以对于拉肚子的宝宝来说，柚子也是禁忌的食物。 6、甜瓜： 甜瓜俗称香瓜。中医认为，其性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食，尤其是阳气不足，脾胃虚寒，腹胀便溏之人，更应忌食。所以小孩拉肚子期间，也不要吃甜瓜为好。
3 宝宝拉肚子吃什么水果好 1、苹果： 苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。 2、荔枝： 味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。 3、石榴： 味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。 4、桃子： 喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。 5、杨桃： 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 6、橙子： 具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 7、樱桃： 味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。 相关文章： [宝宝上火吃山竹好吗] [宝宝咳嗽可以吃山竹吗] [宝宝发烧可以吃山竹吗]宝宝吃山竹可以降火吗
1 宝宝吃山竹可以降火吗 山竹，是最“凉”的水果,可以起到降火祛痘的作用。 被誉为“果中皇后”的山竹，是最寒凉的水果，它的果肉具有降燥、清凉解热的功效，如果上火了，或者年轻人长青春痘，吃上几个山竹就能降火润肤。 而且，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人的身体有很好的补养作用，特别适合体弱、营养不良、病后休养的人吃。 宝宝吃山竹注意： 给宝宝吃山竹需要注意的是宝宝的体质，如果是体质虚寒的宝宝，就不要给他吃山竹这种凉性的水果了。 而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起给宝宝吃，因为同是凉性食物，一起吃可能会刺激肠胃，造成宝宝肠胃不适，这对小孩儿来说可是很难受的。 2 宝宝吃山竹的好处 1、山竹营养价值高，小孩食用能够补充营养，促进发育，因此小孩可以适量食用山竹; 2、山竹具有降燥、清凉解热的作用，可防止小孩中暑; 3、山竹中含有山酮素，有抗氧化能力、能增进免疫系统健康，增强小孩体质。 3 宝宝食用山竹不宜过量 小孩不宜大量食用山竹，每日最好不超过三颗： 1、山竹含有很多纤维素，在胃肠中吸水膨胀，可能会导致小孩吸收不良和便秘，所以小孩不适合大量食用山竹。 2、山竹果肉性凉，如果小孩大量食用山竹，会过凉导致发生拉肚子的现象。 4 山竹还有哪些人不能吃 1、山竹属凉性水果，体质虚寒的人过量食用容易导致腹泻，因此体质虚寒者不适宜食用。 2、山竹含糖量较高，多吃增加热量摄入和血糖浓度，因此肥胖者和糖尿病患者都要少吃 3、山竹中含有大量钾离子，会加重肾和心脏的负担，造成不适，因此有肾病或心脏病的患者应少吃。 4、山竹含有大量膳食纤维，膳食纤维会在胃肠中吸水膨胀，导致便秘，所以便秘的患者不易多吃。 
