1 香蕉 香蕉是常见的调理肠胃水果,香蕉中富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘,孕妇胃胀气时适量吃香蕉有一定缓解作用,但要注意应吃熟透的香蕉。
2 无花果 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便、缓解胃胀的功效。胃胀气的准妈妈可适量食用。 3 猕猴桃 猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。另外,猕猴桃味道微酸,食用还能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态,对改善孕妇胃胀气也有一定作用。 4 菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。胃胀气的孕妈妈餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。 5 橘子类水果 孕妇胃胀气时,可以吃些橘类水果,吃完果肉后,还可将橘皮留下,放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后,依个人喜好放入冰糖,滤渣喝,可以助消化帮助消除胀气。 宝宝胃热吃什么水果好
1 香蕉 香蕉含有丰富的维生素和矿物质,从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及 肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效,而且适用于痔疮出血、大便干结、肺燥咳嗽及发热症状。 2 柚子 柚子营养价值很高,含有丰富的糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子味 甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,还能帮助消化、除痰 止渴、理气散结。 3 山竹 山竹富含多种矿物质、维生素,对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。具有降燥、清凉解热的作用。 体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。由于山竹富含蛋白质和脂肪,对于皮肤不太好、营养不良的人群有很好的食疗效果,饭后食用还能分解脂肪,有助于消化。 4 猕猴桃 鲜猕猴桃中维生素C含量在水果中是最高的,它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸和矿物质元素,都 为人体所必需。其味酸,性寒。有解热、止渴、通淋之功效,对食欲不振、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等症有良好的改善作用。
12宝宝胃火大吃什么水果好
1 荸荠 荸荠是甘寒之物,能清胃热。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
2 石榴 石榴甘味入胃经,具有滋胃阴、清胃热,促进营气天生,改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。
3 葡萄柚 葡萄柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香气,味偏酸、带苦味及麻舌味。葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生。
4 猕猴桃 猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用。
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孕妇胃烧心吃什么水果
1 香蕉 香蕉中酸性物质很少,是没有刺激性的水果,且香蕉还是一种天然的抗酸剂,孕妇食用后可在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层,可让胃避开胃酸的侵袭,从而缓解因胃酸过多引起的烧心感。 2 圣女果 圣女果富含水分,维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多的孕妇适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用,从而缓解胃烧心。 3 芒果 孕妇生食芒果或者将芒果浸泡后代茶饮用,都有改善胃酸过多的作用,缓解烧心。 食用方法:准备1-2个芒果,洗净后水煎,代茶饮用。 4 苹果 烧心的孕妇可吃苹果缓解不适。 因为苹果不仅是碱性食物可以中和胃酸,并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等,对调节肠胃功能也有促进作用。
12夏天小孩肚子胀气吃什么水果好 小孩夏天肚子胀气吃什么水果好
1 夏天小孩肚子胀气吃什么水果好:香蕉 夏天小孩肚子胀气可以吃香蕉排气。 原因: 1、大家都知道,香蕉是一种营养丰富的水果,含有大量的人体所需的营养元素。 2、香蕉能够清热润肠,促进肠胃蠕动,容易消化、吸收。 3、小孩到老年人,如果有消化不良的现象时,都可以放心的食用。 2 夏天小孩肚子胀气吃什么水果好:柠檬 夏天小孩肚子胀气可以吃柠檬。 原因: 1、柠檬是具有帮助人体利气除湿、活血化瘀的功效。 2、柠檬当中含有丰富的维生素C,能够加强肠胃的蠕动的功能,促使其消化食物。 注意: 夏天小孩肚子胀气可以吃柠檬,但是因为柠檬太酸,家长可以自己做一些柠檬茶给小孩喝。 123