1 血橙可以蒸着吃吗 血橙可以蒸着吃。 血橙的橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。因此，可以将血橙蒸着吃，对缓解咳嗽有一定的效果。 2 3 蒸血橙的方法 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡; 2、橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便盐渗进果肉。把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里; 3、碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。 4 吃血橙的注意事项 1、血橙是一种性温，并没有特殊饮食禁忌的保健水果，但血橙含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃。 2、中医认为，血橙性温，口干咽燥、舌红苔少的人群不宜食用血橙，多吃伤肝气，发虚热。 3、饭前或空腹时不宜食用血橙，否则它所含有机酸会刺激胃黏膜。，对胃不利。 4、吃血橙前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会变质，影响消化吸收。
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李子可以蒸着吃吗
1 李子可以蒸着吃吗 李子可以蒸着吃。 李子成熟以后外表多为紫红色，肉质鲜嫩，营养价值极高，可以与冰糖搭配在一起蒸熟后再吃，这样不但能中和它的酸味，还能提高它的食疗功效，因此，李子是可以蒸着吃的，有养颜美容、润滑肌肤的作用。 2 李子蒸着吃的做法 原料：李子400g、冰糖40g、水适量 做法： 1、李子用淡盐水泡半个小时，洗净。 2、去核切成块。 3、放入盆中，加入冰糖。 4、加入适量水，放入蒸锅中。 5、大火蒸十八分钟即可。 6、蒸好的李子放凉后入冰箱保存。 3 李子蒸着吃的功效 1、美容淡斑滋养肌肤 冰糖蒸李子具有一定的美容功效，它含有的维生素C和维生素A能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，而且它含有的果胶则能促进人体内垃圾与毒素的代谢，能淡化色斑减少色斑生成，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑，也能延缓皮肤衰老让人们的皮肤保持在比较年轻的状态。 2、提高消化功能 冰糖蒸李子中还含有一些天然的果酸和一些活性酶，它们被人体吸收以后可以调节消化液分泌，也能加刺激肠胃加快肠胃蠕动，能提高它们的消化能力，可以增加食欲，也能减少食少腹胀和大便燥结等不良症状发生。 3、预防缓解贫血 李子含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能提高人体造血功能，可以起到明显补血作用，能让人们的贫血症状随之减轻，另外生我活中的正常人群吃冰糖蒸李子，也能补益气血，能让他们面色红润，也能预防贫血发生。
车厘子可以蒸着吃吗
1 车厘子可以蒸着吃吗 可以 车厘子味道甜美，略带酸味，富含水分，含有蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，车厘子蒸熟后果肉相对更加软烂，更容易消化，适合口腔功能较差或肠胃功能较弱的人群食用，但是一般来说，车厘子生吃的口感会更好。 2 车厘子蒸着吃有营养吗 有营养，但营养成分会有一定的流失 车厘子中含有较为丰富的维生素C、维生素A、维生素B2等多种维生素成分，蒸熟后这些维生素会被破坏，但是对于纤维素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等成分无明显影响，因此蒸熟的车厘子还是会有营养的。另外，蒸熟的车厘子的果糖溶解度降低，有机酸流出，口感会变得比较酸。 3 车厘子怎么蒸着吃好 1、将车厘子清洗干净，去掉果梗。 2、然后用一根筷子，在果梗位置往下捅，将果核捅出。 3、然后将车厘子放入碗中，放入几颗冰糖。 4、放在锅中隔水蒸10-15分钟，直至车厘子软透即可。 5、将车厘子取出，用勺子搅拌均匀后即可食用。 相关文章： [荸荠蒸着吃的好处] [红枣蒸着吃有什么功效 小孩吃红枣要注意]
血橙是转基因吗
1 血橙是转基因吗 血橙不是转基因水果。 血橙是橙的变种，俗称红橙。首次出现在1850年的欧洲，新鲜的血橙是红色或橙色，有明亮的红色条纹，并且香甜多汁，有一种芬芳的香气，有几个品种是略呈椭圆形的，血橙大都无核，现主要被种植在西班牙、意大利和北美。中国主要分布在四川、江西赣南，湘南，浙江等地。 2 血橙的营养价值 1.美容养颜 血橙中含有丰富的维生素C，而维生素C能够抑制色素在皮肤的沉积，让肌肤更加的白嫩，美白肌肤。并且血橙中还含有黄酮类化合物，黄酮类化合物和维生素C一样有很好的抗氧化作用，能够清除人体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用，所以食用血橙能够美容养颜抗衰老。 2.保护血管 血橙中含有橙皮甙，而橙皮甙这种物质能够降低人体内毛细血管的脆性，保护血管壁，增强血管的弹性，从而预防微血管出血。所以食用血橙能够保护血管。 3.降低血脂 血橙中含有大量的果胶，而果胶有助于排出人体内的脂类物质和胆固醇，防止胆固醇在血液中沉积，从而起到降血脂的作用，所以食用血橙有降血脂的功效。 4.促进血液循环 血橙有一种独特的香味，这种挥发性香精油的气味能够促进血液循环，所以很多的精油都要添加这种挥发性香精油的成分，能够促进血液循环。 5.生津 血橙有着独特的挥发性香精油的气味，尝起来的味道酸酸甜甜，能够促进唾液的分泌，从而起到生津止渴的功效。所以食用血橙能够生津止渴。 6.提神 血橙有着独特的挥发性香精油的气味，散发着淡淡的血橙香味，而这种香味能够提神醒脑，并且缓解紧张的情绪。 3 血橙和普通橙子的区别 1、外形略有不同，普脐橙果肉为圆形或近圆形，血橙果肉为短椭圆形或倒卵圆形。血橙的果子比脐橙要小一些，最大的果面直径只有75cm，而脐橙最大的果面直径能达到100cm。 2、从成熟周期看，血橙比普通脐橙要晚熟一个月左右，血橙的自然成熟在元旦前后，而普通脐橙则在11月底左右，血橙比脐橙多一个月的自然成长周期。 3、果皮色彩不同：血脐橙果皮与普通脐橙一致，只是果肉为红色，而血橙经过储存上血后，果皮呈现紫红色彩。 4、果肉不同：普脐橙果肉则是自然的金黄色;而血橙果肉有明显的红色条纹。
荸荠蒸着吃的好处
1 润肠通便 荸荠中含有大量的粗蛋白、淀粉、膳食纤维。这些营养成分都可以帮助肠道进行蠕动起到润肠通便作用的，而且蒸熟后的荸荠寒性消散，对于脾胃的伤害变小，保健价值更佳。 2 减肥瘦身 荸荠蒸熟后是一道甜品，女孩子都比较喜欢吃甜品，吃甜品就担心一个长胖问题，蒸荸荠却不会，食用后，可以帮助润肠通便，对于有既想减肥又想瘦身的人群来说十分有吸引力。 3 荸荠怎么蒸 1、准备材料： 荸荠、清水、刷子、蒸具。 2、制作方法： 首先用刷子将荸荠外表的脏东西清理干净，去掉外皮后再清洗一次，然后用碗装起来，锅里支起支架，放上去蒸煮即可，蒸煮时间为半小时到一个小时为佳。 相关文章： [红枣蒸着吃有什么功效 小孩吃红枣要注意] [宝宝蒸水果食谱大全 冬天这些水果蒸着吃最好]
香蕉蒸着吃有什么好处
1 预防高血压 香蕉中的钾元素很多，蒸食也不会导致钾元素流失，补充钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于预防高血压。 2 防癌抗癌 蒸香蕉可以增强人体免疫力，预防癌细胞生长，起到抗癌作用。 3 养胃护胃 香蕉蒸着吃更养胃，寒性水果在加热之后，一些不耐高温的营养成分可能流失，但寒气也去除了，这么吃可以减少对肠胃的刺激，使胃壁得到保护，起到防治胃溃疡的作用。 4 镇静催眠 香蕉中含糖量高，补充碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，起到镇静催眠的作用。 12
血橙的功效与作用禁忌
1 开胃生津 血橙性寒，味甘酸，富含大量的维生素和矿物质，吃血橙可以生津止渴，开胃下气，其诱人食物香味还有改善食欲的作用，有开胃生津的效果。 2 止呕 血橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用，有恶心、肠胃不适和晕车的人食用可缓解不适。 3 宽肠通便 血橙中富含膳食纤维和水分，食用后可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质，改善便秘，加快身体中垃圾毒素的清除。 4 缓解压力 血橙会散发出诱人的沁心香气，这种特有的气味有利于缓解人们的心理压力，可以帮助女性紧张情绪，不过其对男性作用不大。 12
血橙哪里产的好吃
1 血橙哪里产的好吃 血橙四川资中产的好吃。 血橙属于西柚红葡萄柚和橙子嫁接品种。营养价值比一般的橙子要高很多。血橙口感清甜，成熟时期完全鲜甜几乎没有酸味。水分足，橙子的香味浓郁。之所以称之为血橙，是因为它里面的果肉颜色全国都是红色的，看起来像血一样的鲜红，所以才会被称之为血橙。四川资中由于地理环境很适合血橙生长，在那里产出的血橙味道鲜甜多汁，十分的好吃。 2 如何挑选血橙 1、塔罗科血橙表皮略带深红或只有一点不带红，表皮光滑，略有小点凹进去;果实大小是中等橙子类，它果肉有点红色，无籽。桑吉耐劳血橙、摩洛血橙是那种全血类型的品种，表皮是宝石红和葡萄红，有红色的条纹;果肉全红，无籽或是少籽;是橙子大小里中等大小的。 2、闻血橙的表皮都是带有芳香的，而那些普通的红肉脐橙则表皮无味。 3、尝血橙的味道，比一般橙子更加香甜，甜味也很适中。 4、价格，血橙的生长周期略长一点，生长环境比较少，耗费人的时间、精力都更加的多，所以一般血橙都比其他橙子略贵一点。 3 血橙的食用禁忌 1、吃血橙先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。 2、血橙味美但不要吃得过量。吃完血橙应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿造成伤害。 3、不要用血橙皮泡水饮用，因为现在的血橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。 4、血橙与虾不宜同食，血橙含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。 5、血橙与猪肉不宜同食，血橙中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。 6、血橙忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。
血橙什么时候上市
1 血橙什么时候上市 一般在每年的12月底到次年的2月均有新鲜血橙。 血橙是一种晚熟的甜橙，营养非常丰富。血橙成熟期较长，最早一批成熟的血橙是12月初，在次年的1月，是血橙大量上市的时机。进入到3月份，在市面上就基本找不到了。 2 血橙的营养功效 美容养颜 血橙中含有的维生素C及黄酮类化合物，这两者能够有效的防止色素的沉淀，抗氧化延缓衰老，并且清除我们体内的自由基，起到延缓衰老，美容养颜的功效。 预防血管疾病 血橙中含有丰富的橙皮甙，这些橙皮甙能够有效的软化血管，扩张血管促进血液循环，预防血管破裂、血管硬化的作用。 降血脂 血橙中很有丰富的果胶，这些果胶能够有效的排出我们体内的胆固醇、油脂及色素垃圾，有效的防止血液中胆固醇内的堆积，有效的起到降血脂的功效。 生津止渴 血橙中含有一种独特的香味，这种香味能够有效的促进我们唾液的循环，起到生津止渴的功效。 3 血橙和普通脐橙的区别 1、从果型大小大小看，血橙的果子比脐橙要小一些，最大的果面直径只有75cm，而脐橙最大的果面直径能达到100cm。 2、从成熟周期看，血橙比普通脐橙要晚熟一个月左右，血橙的自然成熟在元旦前后，而普通脐橙则在11月底左右，血橙比脐橙多一个月的自然成长周期。 3、从营养价值上看，血橙的营养价值要高于普通脐橙，血橙除了富含丰富的维生素C外，还含丰富的维生素E、β-胡萝卜素，花青素苷和类黄酮等多酚化合物，具有抗氧化、预防心血管疾病和养颜美容的保健作用，血橙非常的适合老人，妇女和小孩儿食用。生活常识 4、从果肉的颜色看，血橙的果肉呈紫红色，并且有明显的红色条纹，脐橙的果肉则是自然的金黄色。
冰糖橙孕妇可以吃吗
1 冰糖橙孕妇可以吃吗? 可以吃。 冰糖橙含有丰富的维生素C，不仅可以排毒养颜，对于补充人体水分还有好的效果。 孕妇在孕期适量吃冰糖橙，对自己和胎儿都是有好处的。 2 孕妇吃冰糖橙的好处 1、帮助胎儿智力发展 橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。 2、预防妊娠高血压 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。 3、缓解便秘 橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。 孕妇吃橙子时忌与槟榔同食 4、缓解孕吐、治疗感冒 孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。 3 孕妇吃冰糖橙要注意什么? 1、体寒孕妇不宜食用 橙子性凉，而体寒的孕妇体内寒气较重，这时在食用一些橙子容易加重其体内寒气，不利于体寒孕妇以及胎儿的健康，所以一般是不建议体寒的孕妇食用橙子的。 2、不宜空腹食用 橙子中含有大量的有机酸成分，而孕妇在孕期的胃肠道消化功能较弱，食用过量容易刺激到她们的胃肠黏膜，从而不利于孕妇的健康，所以不建议孕妇空腹食用橙子。 3、不与牛奶同食 橙子中含有大量的有机酸而牛奶中钙含量丰富，这两者食物一起食用时，容易发生反应生成沉淀，从而产生不利于孕妇健康的物质，所以一般是不建议孕妇橙子与牛奶同吃的。
宫腔积血能吃红枣吗 宫腔积血可以吃红枣吗
1 宫腔积血能吃红枣吗 宫腔积血能吃红枣。 宫腔积血和吃红枣没有关系，红枣可以在一定基础上起到补血作用，孕期是可以适当使用的，可以吃红枣，宫腔积血可能会影响到胎儿发育应定期检查红枣具有健脾补血的功能，一般对淤血性疾病影响不大。 建议平时忌食生冷寒凉，脾胃湿热者不宜使用红枣。所以说，宫腔积血能吃红枣。 2 宫腔积血能吃红枣吗：宫腔积血吃红枣的好处 1、促进胎宝宝神经发育。红枣中含有丰富的叶酸，这种物质是孕妈妈在怀孕期间所必须的，在预防胎儿畸形的同时也能促进宝宝神经系统的发育。 2、有助于宝宝智力的发育。红枣中的锌元素含量较高，能够促进宝宝大脑发育，从而使得宝宝的智力发育也快人一步! 3、有助于强健身体。红枣中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素C，能够促进孕妈妈对铁元素的吸收，对于气血亏损的孕妈妈大有好处。 4、有助于安神解郁。孕妈妈们经常食用红枣还能够养血安神、疏肝解郁，对治疗孕期综合症有一定的帮助。 3 宫腔积血能吃红枣吗：宫腔积血吃红枣的注意事项 适量吃枣更健康 孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。经常吃红枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，所以怕胖的孕妈们就不要经常吃，建议隔天吃一次。 妊娠糖尿病患者慎吃 红枣含糖量较高，有妊娠糖尿病的孕妇慎食。 生吃或泡水 干红枣适合孕妇熬粥或泡水喝，可以起到滋阴名目、补肝养血的作用，泡水喝时，最好将其掰开再冲泡，这样利于维生素C吸收。 12
