进入到冬季之后，桔子是大家经常会吃到的一种水果，但是有一些老人却说，孕妇在孕期的时候不应该去几次，因为是绝对会上火，还容易使孩子出生以后长黄疸。但是橘子的味道酸甜可口，很多人都特别喜欢吃。那孕妇在孕期的时候真的就不能失去不了，今天我们就一起来探讨一下。 孕妇在怀孕时吃橘子有什么作用？ 1、营养补充 其实孕妇在孕期的时候，是可以适当吃一些橘子的，因为在句子当中含有丰富的维生素以及尼克酸，但是在孕期的时候，如果能够释放出一些曲子，不仅能够帮助提供营养，还能够起到美容养颜的功效。通过吃橘子能够帮助孕妇提升体内的新陈代谢水平，还能补充微量元素和维生素对胎儿的健康发育也有一定的帮助。 2、促进食欲 上面我们说了几次的口感比较酸甜而且知识也非常丰富，其实是平时和孕期食用的。你那边附近到孕期之后，由于体内激素分泌水平的改变，经常会出现食欲不振，胃口不好的情况，不妨通过吃点橘子来改善自己的胃口，缓解孕吐。快出现哦恶心呕吐的感觉时，也可以将橘子皮放在自己的鼻子上闻一闻，对缓解恶心呕吐的感觉能够起到很好的作用。 3、预防便秘 进入到孕期之后，随着体内激素分泌水平的改变以及孕周的增加，孕妇的子宫会变得越来越大，对肠道会产生一定的压迫，所以很多孕妇在孕晚期的时候都会出现便秘的情况。不妨在平时适当吃一些橘子，因为在角色当中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，对于便秘能够起到很好的改善作用。而且在于橘子当中的一些营养成分，还可以帮助降低孕妇体内胆固醇的含量，从而预防妊娠糖尿病和高血压的发生。 4、预防产后出血 在孕期当中含有大量的维生素以及钙元素，孕妇在孕期适当吃一些，能够帮助增强血管弹性，与骨骼健康，也有一定的帮助。因为在孕期的时候，胎儿的一切营养成分都是需要通过母体摄入，其中，对钙元素的需求量非常大，所以孕妇在孕期的时候适当吃一些橘子，能够帮助补充钙质，预防孕妇出现腿部抽筋以及产后出血的情况。 这2种情况下，或许可不要再吃了！ 1、不要空腹食用 孕妇在孕期的时候，由于身体比较虚弱，所以在饮食上一定要特别小心注意，对于橘子一定不要在空腹的情况下使用，因为在句子当中含有一些有机酸如果空腹食用的话，就会刺激孕妇的肠胃，还容易损伤他们的胃黏膜。除了不能空腹使用之外，在孕期的时候也要控制好吃桔子的量，不要吃的过多，容易导致上火口腔溃疡等问题。 2、不要与相克食物同食 在日常生活中，我们经常会听说有些食物是不可以一同食用的，以及出现相克反应。一次也是一样，孕妇在孕期吃橘子的时候，一定不要与胡萝卜一同食用，容易引发甲状腺肿，除了不可以喝胡萝卜一同食用之外，还不能与牛奶一同食用，容易引起腹胀腹泻的情况，会增加肠胃负担。
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孕期吃橘子，这4点孕妈们要注意了
冬季虽然天气寒冷，但是大自然也没有停止它的馈赠。鲜美的柑橘，正是它送给大家的礼物。柑橘肥美的果肉、宜人的清香、酸甜的味道，俘获了多少孕妈妈的芳心。并且橘子中还富含多种营养，对孕妈妈和胎儿都有很多好处，但是孕妈妈在吃橘子的时候，要谨记以下这些注意事项哦。 孕期吃橘子的好处 1、增进食欲 橘子味道酸甜可口，对于孕期没有什么胃口的孕妈来说，无疑是一种开胃“神器”。它不仅能够增进孕妈的食欲，缓解肠道不适，减轻孕吐的症状，还能帮助孕妈妈摄入更多的营养，助力胎儿健康发育成长。 2、美容养颜 橘子中富含维生素C和柠檬酸，维生素C具有美容养颜的功能，并且柠檬酸还有消除疲劳的作用。 3、降低血脂 橘子内侧的薄皮中富含膳食纤维——果胶，孕妈妈在吃橘子的时候，连这个皮一起吃下去，能够起到促进通便，降低人体胆固醇的作用。 4、防癌抗癌 在新鲜的柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能够致使癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 5、提高免疫力 橘子中含有丰富的维生素C，是孕妇和胎儿必须的营养物质，对胎宝宝的生长发育和神经系统的完善有较重要的作用。并且维生素C有很强的抗氧化作用，适量食用橘子，能够提高孕妈妈自身的免疫力，对胎宝宝的健康也是很有帮助的。 孕期吃橘子注意事项 1、孕妈妈不要空腹吃橘子，因为橘子中的酸性物质，会刺激到孕妈妈的肠胃，从而会导致肠胃黏膜受到伤害。 2、橘子不宜与牛奶、鳗鱼、动物肝脏、萝卜这些食物一起食用，否则，不仅会影响孕妈妈对食物中营养物质的吸收，还可能会引起孕妈妈腹泻、腹痛、腹胀等症状。 3、橘子性温，如果孕妈妈过多食用的话，会引发身体出现上火的症状，尤其是在孕妈妈便秘的情况下，要少食用橘子。 对于孕期嗜酸的孕妈妈，也不要过于贪恋橘子酸甜的口感哦，要适当适量食用，才会对孕妈妈和胎宝宝的健康，起到好的帮助。
宝宝咳嗽能吃橘子吗
1 宝宝咳嗽能吃橘子吗：咳嗽吃橘子要分寒热 对于热咳(咳嗽时，伴有痰的产生，嘴巴干燥，略带火气)最宜吃橘子，既袪痰下气又清热生津。 而对于寒咳(喉咙痒、痰色白、痰稀水)就应该尽量避免吃橘子，不然就会越吃喉咙愈痒。 橘子本就属于橙柑桔类，一般能化痰顺气，可是橘子会增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，痰涎增多时，我们会本能地多咳几声，所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。 2 咳嗽不宜冷吃橘子 咳嗽期间，应尽量避免冷吃橘子，因为橘子本身带有大量的胡萝卜素以及多种维生素，在咳嗽期间，呼吸道和人体机能都会降低功能，大量的胡萝卜素和维生素在冷吃的时候并不能被身体很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。 如果把橘子加热，那橘皮的营养成分也会被吸附在果肉里，这样治疗咳嗽的效果会更好。 专家还建议大家：咳嗽已很久或者干咳无痰时，最好不要吃橘子。 3 宝宝咳嗽吃什么好 风寒感冒咳嗽 烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。 风热感冒咳嗽 煮萝卜水 白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的，2岁以内的宝宝的效果更好。 4 宝宝吃橘子注意事项 橘子不能与牛奶一起食用，因为牛奶中的蛋白质在与橘子中的果酸、vc会发生化学反应，凝结成块，非常影响宝宝的营养吸收，严重时还会引起腹泻。 如果宝宝不慎食用了过量的橘子或橘皮，会导致宝宝胃不舒服 。 如果想食用橘皮，可以用生姜和橘皮同煮 ，可以加上适量的细砂糖或冰糖 ，味道非常好。
冬季孕妈不能吃这些水果，不然对宝宝有害！
很多宝妈都知道吃水果能够帮助人体吸收营养，但是你知道吗？如果你怀孕了，有些水果是你能吃的，不然对宝宝有害！ 人们大多都说，吃水果对孕妈和宝宝是有益无害的，多吃水果宝宝更健康。其实不然，这些冬季水果，孕妈千万别吃，对宝宝有害无益的。 孕妈不能吃的水果 1、山楂 虽然孕妈爱吃酸的东西，但是山楂对子宫有一定的兴奋作用，容易促使子宫收缩，孕妈吃了容易导致流产。 医生建议：孕妈怀孕期间千万别吃山楂和山楂制品。 2、杏 杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。 医生建议：孕妇还是少吃杏子为妙。 3、荔枝和桂圆 孕妈食用荔枝和桂圆容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的准妈妈们更要谨慎。多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。 医生建议：孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。 4、菠萝 菠萝容易导致孕妈上火，对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。 医生建议：有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。 5、山竹 山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。 医生建议：由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。 6、西瓜 西瓜含糖量较高，孕妈食用容易导致孕妈糖尿病。、 7、桃子 孕妈吃桃子会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。 8、木瓜 孕妇吃青木瓜可能导致流产，体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。 9、榴莲 会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热，损害胎儿健康。 10、木瓜 木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。 孕妈吃水果不适症状小贴士： 1、荔枝、桂圆 孕妈食用荔枝、桂圆易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减。 2、柿子 孕妈食用柿子易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减。 3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子 孕妈食用西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减。 4、菠萝蜜、榴莲 孕妈食用菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减。 5、新鲜杨梅 孕妈食用新鲜杨梅易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。 为了能够有一个健康聪明的宝宝，在这个冬季，如果你怀孕了，孕妈不能吃的水果，不然对宝宝有害。
痛风能吃橘子吗 痛风可以吃橘子吗
1 痛风能吃橘子吗 痛风能吃橘子。 橘子可以提供维生素C 和钾等重要物质，而且含量远远高于苹果、梨等常见水果。目前越来越多的研究证明柑橘类水果有预防心脑血管疾病的作用，其中含有的橙皮素和柚皮素还有很强的抗氧化和抗炎症作用，所以柑橘类水果对痛风患者也很有益处。水果也是低嘌呤食物，但是高甜度的水果相对还是要控制下不要吃太多。橘子吃多了上火，因此就算喜欢吃也要控制量。一天1—2个就可以，痛风不但要控制尿酸，对脂肪摄入量和糖摄入量也相对要控制。 2 痛风可以吃哪些水果 1、樱桃 味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。 2、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的天然糖纯类物质—肌醇，能够有效地调节糖代谢，降低血糖。猕猴桃还富含膳食纤维、钾元素及维生素C可促进体内废物及尿酸排出体外，对痛风合并糖尿病有辅助治疗作用。 3、葡萄 葡萄是一种碱性水果，富含钾元素及较多的果汁水分，而且嘌呤含量微乎其微，能够促进尿酸的排泄葡萄中所含的白藜芦醇能够很好地阻止血栓的形成，降低人体血清中的胆固醇，降低血小板的凝聚力，具有保护心血管系统的功效。经常食用可缓解痛风合并高脂血症症状。 4、西瓜 西瓜含有丰富的水分、钾元素及各种维生素，几乎不含嘌呤，能够促进机体新陈代谢，软化和扩张血管，平衡血压，而且有助于尿酸排出体外，非常适宜痛风急性期和高血压病患者食用。 5、香蕉 香蕉含有非常丰富的糖类及钾元素，可补充身体糖分，减少尿酸沉积，并促进尿酸排出体外，对防治痛风合并高血压病、肥胖症有一定辅助作用。 3 痛风人群该如何挑选水果 1、选择含糖量少的水果 痛风人群宜选择果糖和蔗糖含量均较低的水果，或者说选择吃起来不太甜的水果，比如西柚、柚子、草莓、柠檬等。 2、控制摄入的水果量 要注意控制每次进食水果的数量，每天摄入水果以200～400 克为宜。如果实在喜欢吃含糖量高的水果，一定要适度控制，切勿一次食用过多。
橘子里的白丝能吃吗 橘子上的白丝能吃吗
1 橘子里的白丝能吃吗 橘子里的白丝能吃的。 橘子里的白丝叫做橘络，也叫橘丝、橘筋。橘络是可以吃的，而且还可以为人体带来很多的好处，橘络具有通络理气、活血化痰的作用，对慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病有一定的食疗作用，对咳嗽引起的胸胁疼痛还有辅助治疗作用。此外，女性在月经前喝点橘络水能减轻腹痛、腹胀感。 我们都知道，吃橘子容易上火，但是橘络有清火的功效，所以在吃橘子的时候将橘络与橘子果肉一同食用就可以有效避免出现上火，或者减缓上火。橘络为粗纤维，可以起到润肠通便的作用，不就可以有效预防便秘，而且对便秘疾病也有不错的治疗效果。橘络单独食用还可以起到清热解暑、消除烦躁的作用，对健康可以带来很多的好处。因此吃橘子的时候千万不要把白丝去掉，这样的吃法才更科学。 2 橘子里的白丝的吃法 1、吃橘子时将橘络扯下来，洗干净风干，保存在干燥的器具中或是直接在中药房购买，在感到心胸憋闷，有痰易咳时，将其用开水浸泡10-20分钟后直接饮用，或是煮大米粥时放入一点。 2、取15克橘核、1-3克橘络。将橘核压碎，加入橘络，用开水冲泡喝，能帮助缓解或消除乳腺增生症状。 3 吃橘子里的白丝的好处 1、防止上火 吃橘子时连同橘络一起食用的话，在一定程度上能避免吃橘子上火。 2、促进消化、通便 橘络中含有一定量的纤维素，食用后能起到促进消化、通便的作用，对肠胃健康也有好处。 3、治疗慢性疾病 橘络具有通络理气、活血化瘀等功效，对于慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病、痰滞经络有一定食疗作用，对咳嗽引起的胸肋疼痛有辅助治疗作用。 4、防止脑溢血 橘络中很有一种名为“芦丁”的物质，能让血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，能防止脑溢血。
