又到了吃杨桃的季节,杨桃气味芳香;小编也十分喜爱。可是对于孕妇来说可以吃杨桃吗?孕妇吃杨桃对胎儿好吗?一起来详细看看吧
吃杨桃正当时: 杨桃的果实是在一年四季都是交替互生的,它的花期是在4~7月份,果期是在7~12月份。 但是品质最好的杨桃,即应季的杨桃一般是在7月份开花,而到秋季中秋节前后的时候,果实趋于成熟。 因此,中秋节前后的杨桃是最好吃的。 孕妇能吃杨桃吗? 杨桃,又称五棱子、五敛子、羊桃等。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮,细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分,并含有大量的挥发性成分,带有一股清香。 茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,别有一番风味。 营养及功效 1、含有维生素B2、C等。 2、可以保护肝脏,降低血糖、血脂、胆固醇,减少机体对脂肪的吸收,对高血压、动脉硬化等疾病有预防作用。 3、杨桃能消除咽喉炎症、口腔溃疡,防治风火牙痛。还能使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。 4、杨桃果汁能提高胃液的酸度,促进食物的消化。 食用宜与忌 心血管病患者或肥胖者尤其适合食用。但杨挑性寒。凡脾胃虚寒或有腹泻的人应少食。无论食生果或饮汁,最好不要冰镇或加冰饮食。 孕妇吃杨桃要注意什么: 杨桃每次食用1~2个即可,不可过量。若为食疗目的,无论食生果或饮汁,最好不要冰凉及加冰饮食。孕妇吃石榴要注意什么
现在正是石榴上市的季节,很多女性都很喜欢吃石榴,那么你知道孕妇能不能吃石榴呢?孕妇吃石榴要注意什么? 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。但是孕妇处于特殊时期,也能吃石榴吗? 下面,我们就来看看孕妇吃石榴的注意事项。 孕妇能吃石榴吗 怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的,而且对自身及胎儿都有好处。 孕妇吃石榴的三大好处 1、 缓解孕吐、恶心症状。怀孕期间,很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象,这时吃石榴可以有效减轻这些症状。 2、 缓解孕期疲劳。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 3、 减低胎儿大脑受损几率。研究发现,孕妇怀孕期间喝石榴汁有助于降低胎儿发育受损的几率,促进胎儿大脑正常发育。 孕妇吃石榴的注意事项 1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴; 2、石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口; 3、石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食,有糖尿病的孕妇不能吃石榴; 4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。 对石榴情有独钟的妈妈们可以解解馋噢!孕妇吃橘子要注意什么
橘子吃多了真会上火吗?孕妇吃橘子要注意什么呢?橘子吃多了会上火?对于橘子这种水果来说,大家都害怕一个问题,那就是上火,似乎从小时候开始接触这种水果的时候,家人们就会告诉你:橘子是一种容易”上火”的水果,所以不能够多吃。
要告诉大家的是,引起大家”上火”的主要原因,其实根本就不是橘子,也就是说橘子实际上根本就不容易“上火”。
上火其实是一个很难定义的词语,但是对于水果来说,引起水果的罪魁祸首就是糖。
所以说是因为吃橘子”上火”,还不如说是因为吃糖引起的”上火”,并且是吃了特别多的糖。而橘子的含糖量其实并不是特别的高,大概在10%左右,许多水果的含糖量都比它要高,比如说枣,它的含糖量一般在20%以上。
孕妇吃橘子要注意什么?
1、多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。尤其是孕妇到怀孕后期比较容易便秘,所以还是少吃橘子的好。
2、多吃橘子对身体有害。据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,摄入过量的维生素C时,人体内代谢的草酸就会增多,这样容易引起尿结石、肾结石。而且,多吃橘子对口腔和牙齿也都有害。
3、橘子不宜与萝卜同食。萝卜和橘子同食,会因为形状发生变化而诱发或导致甲状腺肿。
4、服药忌食橘子。橘子中富含果酸和维生素C,所以,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等时,应忌食橘子。
5、橘子不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应,从而在人体内凝固成块。这样不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
6、饭前或空腹时不宜吃橘子。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。
7、忌用鲜橘皮泡茶。新鲜的橘子皮与隔年的陈皮不一样,用新鲜的橘子皮泡水,会挥发出较多的油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱。
孕妇吃桃需要注意什么
孕妇吃桃需要注意什么?孕妇吃桃好不好?能不能多吃呢?怀孕后怎么健康吃水果,孕妇吃桃要注意什么问题? 桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃具有有补益气血、养阴生津的作用,那么女性怀孕的时候可以吃桃子吗?孕妇可以吃桃吗?应该注意什么事项? 桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。孕妇吃桃子的注意事项如下: 桃子不能多吃: 1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。 2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。 3、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。 不能吃桃仁: 此外,很多人有喜欢吃桃仁的习惯,桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效,而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。 吃桃时要去皮: 孕妇吃桃时,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。 孕妇吃桃子的禁忌 1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。 2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。 3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。 4、吃桃会引发过敏的人群禁食。 5、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。 6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。 7、烂桃切不可食用。 8、桃子忌与甲鱼同食。 9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。孕妇能吃蓝莓吗?吃蓝莓要注意什么!
蓝莓不仅美味,而且营养成分含量十分丰富,因而备受人们喜爱,如此佳品孕妇能吃吗?接下来一起看看以下相关介绍吧! 孕妇能吃蓝莓吗 孕妇是可以吃蓝莓的,孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳,蓝莓营养价值很高,而且酸甜可口,适量食用可以补充营养、促进食欲。不失为孕妇在孕期,特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。 适合孕妇在孕期食用。蓝莓的果肉富含花青素,花青素有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变,对于抑制血小板聚集,预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果,同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。此外,蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素,这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。 蓝莓有多种吃法,不但可以直接食用,也可以榨成汁,还可以放在麦片粥里或拌色拉。这么多的吃法完全满足了孕妇对蓝莓的需求。 孕妇吃蓝莓要注意什么 1、蓝莓干主要是蓝莓经过腌制而成的蜜饯,保留了一定的营养成分,如葡萄糖、果糖、果酸、矿物质、维生素、氨基酸和膳食纤维,但加工过程中不可避免地会损失掉一部分营养(如维生素C等)。同时,还会加入一些添加剂,能量也高,营养功效与水果不可同列,而且因为蓝莓干制成蜜饯之后含糖量高,是成酸性食物,孕妇处在妊娠期,食用过多的糖类非常有可能造成妊娠期糖尿病,所以怀孕孕妇及产妇尽量少吃蓝莓干。 2、蓝莓制成饮料之后,大都含有食用色素、防腐剂和各类添加剂。这些饮料对孕妇身体都非常不好,而且饮料中所含的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收,不但会促使体重迅速增加,造成孕妇妊娠期肥胖,孕妇是需要慎用的,如果想喝蓝莓汁,可以喝新鲜的果汁。买来榨汁机,把蓝莓然后放入榨汁机里,榨出果汁,这样的蓝莓果汁是非常健康的。孕妇能吃菠萝吗?孕妇吃菠萝注意事项
时下,正是菠萝上市的季节,香香甜甜的菠萝,让人直流口水。
但是,孕妇吃东西比较多讲究,只要看看每天后台都有多少姐妹问孕妇可以吃××吗,就知道你们到底有多谨慎。那么:
孕妇能吃菠萝吗?菠萝汁多味甜,含有果糖、葡萄糖、柠檬酸、维生素C和蛋白酶等营养成分,中医认为,菠萝性味甘平,有开胃消食、止渴解烦、利尿消肿等功效。
如果孕妇对菠萝不过敏,是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了。
孕妇吃菠萝注意事项
1对菠萝过敏的孕妇,最好不要吃
菠萝含有菠萝朊酶,有的人对该物质过敏,吃后最快可能会在15分钟内发生过敏反应,出现腹痛、腹泻、呕吐、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢和口舌发麻等症状,也就是常说的“菠萝病”。
2有牙周炎、口腔黏膜溃疡的孕妇,要慎吃因为菠萝会刺激牙龈和口腔黏膜。
3吃菠萝前,用盐水浸泡半小时吃之前可先把菠萝去皮切成片,用淡盐水浸泡30分钟,再用凉开水浸洗去咸味。
这是因为,用盐水泡菠萝,既有助于破坏“菠萝朊酶”,从而降低其使人过敏的能力(但是,注意啦,这种方法对过敏人群是没什么用的),也能使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里,让菠萝的味道更甜。
不过,也有研究认为,盐对菠萝酶的影响不大,建议可以把菠萝煮熟,或者用开水泡几分钟后再吃。
孕妇吃提子会上火吗?孕妇吃提子要注意什么?
提子又称美国葡萄,它是葡萄的一类品种。以其甜酸适口、果脆个大、极耐贮运、品质佳等优点,因此被大家称为葡萄之王。正值盛夏,是提子上市多产的季节。提子的皮洗干净之后,也是可以吃的,吃提子皮还有美颜的功效呢。
吃提子上火吗?
关于吃提子上火吗这个问题,小编在这里告诉大家,吃提子是不会上火的。所以大家可以放心食用。中医以为,提子性平、味甘酸,食用以后能够益肝阴,补气血,强筋骨,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴等多种功效。
当代医学也证明,提子中所含的多酚类物质可是天然的自由基清除剂,具有非常强的抗氧化活性,可以有用地调整肝脏细胞的功能,抵挡或者减少自由基对人体的伤害。
孕妇能吃提子吗?
孕妇可以吃提子,但是也是要适量,不要过多食用即可。
提子可以和牛奶一起吃吗?
牛奶可以和提子一起吃,因为这两样食品互相不相克,一起食用口感清香甜美,营养价值高。
提子中的多量果酸有助于消化,适当多吃些,能健脾和胃。还含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。与牛奶一起食用,抗衰老、增强人体免疫力的功效更高。
孕妇吃提子注意事项:
怀孕晚期慎吃提子
提子也是葡萄的一种,但是提子的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃提子不仅可以补充维生素和葡糖糖,而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是,提子也有很强的利尿作用,孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。
1、提子要剥皮不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药,提子也不例外。准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃,因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感,病从口入的话很容易产生连锁反应,甚至会影响到宝宝的生长发育。
2、适度适量防止上火提子是水果中的贵族,虽然价格不菲但还是受到了很多准妈妈的青睐。不过在享受提子的美味的时候一定要记得适度适量。因为提子具有很强的补充孕妇血气的功效,虽说通常情况下不会上火,但是过量食用的话可能对孕妇不好。
3、做糖筛前少吃提子提子里面含有丰富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多,每天4、5个就足够了。如果实在想吃的话,可以自己试着做做提子饼干、提子面包、冰提子来解解馋。
夏天吃西瓜要注意什么
1 不宜吃太多 西瓜虽然好吃,但是每天不能吃太多,因为西瓜属于凉性水果,吃多了容易引起脾胃虚寒、消化不良、腹泻等,所以一定要控制用量。 2 少吃冰镇西瓜 很多人喜欢把西瓜冰镇了再吃,其实这种做法对身体是很不好的,因为硒鼓本身就是寒性水果,如果冰镇了再吃的话对脾胃的刺激很大,所以应注意把握好吃的温度。 3 饭前饭后不宜吃 饭前饭后最好是不要吃西瓜,因为西瓜含有大量的水分,饭前饭后吃的话会冲淡胃液,影响食物的消化吸收,导致胃胀和胃痛。所以,西瓜最好餐后两小时再吃,这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。 4 不宜吃开太久的西瓜 有很多人买西瓜都是直接买一整个,把西瓜切开之后只吃一部分,剩下的放很久才吃,其实这是非常不对的做法,天气气温高后,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病,所以西瓜打开后一定要注意尽快吃完。 12孕妇吃山竹对胎儿好? 孕妇吃山竹要注意什么?
很多人喜欢吃酸酸甜甜的水果,那么山竹可能是你最爱的一款,孕妇吃山竹对胎儿好? 孕妇吃山竹要注意什么? 山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。孕妇可以吃山竹吗?孕妇吃山竹什么?又该如何选择好吃的山竹呢?下面就一起来了解看看吧~! 最美的人生 孕妇可以吃山竹吗? 一般来说,孕妇能吃山竹。 这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,通过食用山竹可以滋养身体,山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。 孕妇吃山竹的好处: 1滋养身体 山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。 2降热止燥 山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,和榴莲一起被称为“夫妻果”,吃了榴莲之后,再吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。 3改善皮肤 山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。 值得注意的是,并非所有的孕妇都适宜品味山竹,山竹性寒,孕妇要根据自身体质谨慎食用。身体偏寒性的孕妇最好少吃山竹。另外,山竹糖分较高,孕妇每日食用的量以不超过3个为宜。 孕妇吃山竹的注意事项: 山竹虽然营养丰富,但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。 1、山竹中所含的糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。 2、山竹中含有较高的钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。 3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃。 4、山竹富含纤维素,纤维素在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起孕妇便秘,所以吃山竹要适量,不要一次吃的过多。 5、山竹本身寒凉,所以最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。 小贴士: 山竹选购技巧: 购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到“死竹”;可用手指轻压表壳,如果表皮很硬,手指用力仍无法使表皮凹陷,表示此山竹已太老,不适宜吃了,表壳软则表示尚新鲜,可食,也可以看看果实下面的蒂瓣,六瓣表示果实甘甜不酸,核非常小。吃红枣要注意些什么
1 一定要细嚼慢咽 红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。 2 勿与黄瓜、萝卜一起食用 萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。 3 不与动物肝脏同食 动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。 4 不宜与维生素K同时食用 枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。 12宝宝夏天吃西瓜要注意什么
要问大家夏天最喜欢吃的水果是什么,我相信很多人都会回答说是西瓜,那么夏天宝宝能不能吃西瓜呢?需要注意些什么东西呢? 西瓜甘甜解暑,特别受大人小孩的喜爱,但是西瓜寒凉,我又经常说孩子不能吃寒凉的东西,那么夏天究竟可不可以给孩子吃西瓜呢? 当然是可以的,只是怎么吃,家长就要注意了。 暑邪伤人,汗多伤津 夏季暑气重,孩子最容易被暑邪入侵,家长会发现,这个时候孩子总是说口渴,最想喝冷饮,其实就是暑热逼人的结果。 暑邪是阳邪,容易升发,要发散到体表,那么人体的腠理即皮肤就会被打开,出汗就会增多。 孩子汗流的过多,就会损伤津液,津液不够了,自然就觉得口渴,想喝水,特别是想喝冷吃冰来降温解渴。 高温天气心火过旺,容易引起情绪焦躁,引发各种疾病。 特别是孩子,在这种天气,稍微休息不足,情绪就会有所反应。 家长会发现,现在孩子起床气会特别重,动不动就发脾气。 因此到了盛夏,家长就要有意识的帮孩子平心火,生津液,解暑热。 西瓜,最能解暑生津降火 西瓜解暑生津降火的能力可谓得天独厚。 西瓜,味甘性寒,入心、肝、肺三经,有清热除烦、解暑生津、利尿的功效。 它富含90%以上的水分,清甜可口,缓解暑热伤津是立竿见影。 俗语说“热天半块瓜,药剂不用抓”,西瓜素有“天生白虎汤”的美誉,可见清热去火的功效无可比拟。 白虎汤:中医方剂名。为清热剂,具有清气分热,清热生津之功效。 西瓜能入心肺、肝胃和膀胱经,可谓“三焦通吃”,尽除三焦之热,其最重要的功效,就是消暑清心火。 火生土,心火温煦脾土,但是心火过旺,母欺子,脾土反而就弱了,心火平了,达到平衡,对脾反而是有利的。 西瓜寒凉,孩子应该怎么吃? 西瓜一吃,就停不住嘴,大家有没有发现,有时候感觉西瓜是越吃越渴,越吃越想吃的? 因为西瓜的糖分高,渗透压高,吃了后会可能会吸附咽喉水分,出现咽喉粘膜脱水。 所以吃西瓜时,洒点薄盐,可以平衡渗透压,真正有清凉生津作用。 西瓜过于寒凉,伤脾耗气,一定要避免孩子吃太多,给孩子吃西瓜的时候,这几点家长一定要把握好: 一、适温吃,不吃冰镇西瓜。 西瓜本来就寒凉,冰镇则寒上加寒,既加重了胃肠的负担,又伤害到胃肠的功能,还会损耗孩子的阳气。 吃冰镇西瓜,不仅伤害脾胃,还会进而伤害到肺,有过敏性咳嗽的孩子,其实就要少吃了。 可以把西瓜放在水里泡一泡,适度降温即可。 二、适量吃,不宜一次吃多。 性寒过量肯定是要伤脾胃的。 此外,西瓜肉的糖分太高,孩子也不适合一下次吃太多,一周一次,每次都不要多吃。 三、适时吃,饭前饭后不能吃。 人们在吃西瓜时往往不会觉得吃饱了、吃够了,但事实上,人是在食用过后才产生了饱感,同时,西瓜富含的大量水分也会稀释胃里的胃液,降低消化功能。 因此,西瓜在饭前吃会影响正餐的正常进餐,在饭后吃则会对脾胃造成过大的负担。 故不提倡饭前饭后食用西瓜,两餐之间最好。 被大家遗忘的西瓜皮 通常被家长丢弃的西瓜皮,实际上也是很美味的,它最大的特点是没有半点糖分,功效与西瓜肉却几乎一致! 西瓜皮,也叫翠衣,是一味中药,同样能够解暑、生津、平心火。 不仅可以入药,还能做菜,用西瓜皮做菜,温炒烹饪,改变性味,也会减少一些寒凉之气的。
夏季孕妇吃西瓜,要注意5点!
夏日炎炎,好多孕妈胃口不佳,清凉可口的西瓜成了孕妈的最爱,不过管家这里提醒,孕妈夏季吃西瓜,要注意以下5点:
1:血糖高的孕妈慎吃
西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,所以血糖高的孕妇也少吃。
2:冰冻西瓜不要吃
冰镇过的西瓜温度过低,容易导致胃痛,腹泻,低温引起宫缩等。
3:生病期间不要吃
感冒,腹泻,胃痛等生病期间不要吃西瓜,因为西瓜属于生冷,性寒,会加重病情。不过如果出现中暑高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,可吃西瓜,有助于缓解症状。
4:口腔溃疡不要吃
中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出,加重阴虚的状态。西瓜含糖量较高,也容易延长溃疡面的愈合时间。
6:肾功能不好慎吃
短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
7:打开时间长的西瓜不要吃
西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。如果是放置一段时间的,最好去掉表层再吃。一次不要吃太多,适量。