1 宝宝咳嗽可以吃山竹吗 可以吃山竹
咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的,山竹是具有清热解毒的作用的,而且可以帮助润喉止咳,另外山竹的营养价值很高,其中含有和诺的维生素和矿物元素,除了维生素C、维生素B以外,还有一些纤维素和糖分,并且还有锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等,具有败火的作用,同时可以帮助润肺止咳,帮助改善肝火旺盛的现象,可以有效的帮助调理免疫系统。 注意: 如果宝宝是风寒感冒引起的咳嗽,那就不宜吃山竹了,因为山竹性寒,吃了会加重感冒症状。 2 宝宝吃山竹有什么好处 1、保健作用: 山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。 2、调养作用: 山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 3、清热降噪: 山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。 3 山竹怎么挑选与保存 1、挑选: (1)捏山竹的果壳,新鲜的山竹用手一挤就会裂开,如果太硬的话,说明是不新鲜的是,是死山竹。 (2)山竹果实连接山竹枝的部分叫果蒂,颜色越绿说明越新鲜;颜色暗沉说明山竹已经不新鲜或者是太老了;颜色发黑或发褐说明山竹放置的时间太长了,甚至有可能已经腐烂变质了。 (3)看山竹果皮的颜色,鲜艳、有光泽的说明山竹是新鲜的。 (4)掂山竹的分量,分量较重的山竹说明山竹的水分较多,足够新鲜;分量较轻的山竹则可能放置的时间太久被风干了,已经不新鲜了。 (5)此外,还要观察山竹的表面是否有黄色的汁液,是否有破损,是否有硬块,是否有昆虫的痕迹,如果有的话,那就不能买了。 2、保存: (1)山竹属于容易风干变质的水果,所以在买到山竹之后,为了将山竹的口感和营养价值保留在最好的状态,就要将山竹放到冰箱中,并且将装山竹的袋子系紧,这样可以放置几天。 (2)一般来说,热带水果不适宜放到冰箱里,但山竹却是一个例外,低温密封的环境可以减少山竹水分的丧失,降低果胶酶的活性,从而延缓其变质。 (3)需要注意的是,国内市场上售卖的山竹大部分是从泰国等国家进口的,长时间的运输已经在一定程度上降低了山竹的风味和营养,所以建议吃多少买多少。而且,山竹在放置5天之后,风味就会逐渐发生改变,最多只能放置10天。 4 宝宝咳嗽山竹怎么吃好 山竹粥 1、食材: 山竹2个、大米30g、小米30g、冰糖适量、水适量。 2、做法: (1)大米,小米淘洗干净放入电饭煲中,填入适量的水。 (2)山竹把外壳去掉,分成小瓣。 (3)把山竹瓣放到锅中。 (4)电饭煲通电,按稀饭功能。 (5)粥还有十分钟好的时候,放入适量的冰糖即可。 [page][/page]
5 宝宝咳嗽吃什么水果好 1、柿子: 性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。 2、枇杷: 性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 3、荸荠: 性寒,荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 4、梨: 犁具有润肺止咳的功效,可以直接削了皮给宝宝吃,也可以拿来和瘦肉炖汤喝。 相关文章: [宝宝咳嗽可以吃榴莲吗] [宝宝咳嗽可以吃菠萝吗] [宝宝咳嗽可以吃荸荠吗]
山竹皮可以吃吗
1 山竹皮可以吃吗 可以吃,但因其味道酸涩难吃,所以一般不直接吃。 山竹皮虽然不建议直接吃,但其药用价值大于食用价值,所以可加工后作为药品使用的,山竹皮粉末是治疗腹泻的良药,还可以通过外敷,用山竹皮粉末治疗一些皮肤病。 2 山竹皮的食用方法 1、山竹皮可以直接加入清水煮制,煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用,可以起到清热解毒的功效。 2、山竹皮可以入药与其他中药材一起配合使用,但是具体和食用方法应该咨询中医师以后再用,另外山竹皮可以炒制后加工成粉末,然后当作外用药物使用,直接把它的敷在肚脐眼上能起到止泻的作用。 3、把山竹皮放在水中浸泡,泡制八小时以后,用泡出的水洗脸,可以减少色斑以及粉刺等皮肤病症的出现。 3 山竹皮的功效与作用 1、消炎杀菌止泻 用山竹皮和清水煮制,代茶饮用,能明显缓解腹泻。 2、愈合伤口 将山竹皮烧制,研成粉末,敷在外伤上,能加速伤口愈合,不易留疤。 3、清热祛火 山竹肉属热性,而山竹皮属凉性,山竹皮煮水喝能起到清热祛火的作用。 4、美颜护肤 山竹皮里面的含有大量的花青素,将新鲜的山竹皮捣碎,加入少许橄榄油和少量酸奶,敷脸,可以起到养颜护肤的效果。(敏感皮肤可以先在手上试下会不会过敏) 5、花草肥料 山竹皮对花朵的营养能更好的吸收,将山竹壳捣碎,直接放在我们的花盆的盆底做肥料再铺上土就可以了。山竹皮埋在土中充分发酵后,具有很高的养分,而且能使盆栽里面的花土比较松散,还能使花草的土壤增加营养度。 孕妇可以吃山竹吗
山竹是一种酸甜口的水果,非常多的人喜欢吃,吃山竹也有非常多的好处,这么美味的食物准妈妈能不能吃呢?孕妇应该怎么吃山竹? 孕妇可以吃山竹吗 正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。 孕妇吃山竹的好处 山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。 山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。 山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。 孕妇怎么吃山竹 1、山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。 2、山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃 3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃 4、山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,便秘的孕妇要注意。 5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。 6、孕妇能吃山竹,但是必定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。宝宝拉肚子可以吃山竹吗
1 宝宝拉肚子可以吃山竹吗 不可以吃 山竹是属于寒性的食物,拉肚子时期如果吃山竹的话,会加重腹泻症状,不利于疾病的治疗。宝宝拉肚子,要注意保暖,少吃辣椒等刺激性食物,注意清淡饮食。 2 宝宝拉肚子不可以吃什么水果 1、柿子: 宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物,且柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,拉肚子时食用会加重病情。 2、香蕉: 中医认为:香蕉性寒,味甘,既清热又润肠,故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者,皆不宜食。所以,宝宝拉肚子期间不要吃香蕉,以免加重腹泻便溏。 3、西瓜: 本身西瓜吃多了就会拉肚子,那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”,吃多了容易伤脾胃,加重腹胀、腹泻。 4、梨子: 小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物,有泻下的作用,会加重病情,特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻,皆不宜食生梨。 5、柚子: 柚性寒,能清胃润肠,且富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,在拉肚子期间吃柚子,容易加重症状。所以对于拉肚子的宝宝来说,柚子也是禁忌的食物。 6、甜瓜: 甜瓜俗称香瓜。中医认为,其性寒,味甘,为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食,尤其是阳气不足,脾胃虚寒,腹胀便溏之人,更应忌食。所以小孩拉肚子期间,也不要吃甜瓜为好。
3 宝宝拉肚子吃什么水果好 1、苹果: 苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。 2、荔枝: 味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。 3、石榴: 味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。 4、桃子: 喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。 5、杨桃: 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。 6、橙子: 具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。 7、樱桃: 味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。 相关文章: [宝宝上火吃山竹好吗] [宝宝咳嗽可以吃山竹吗] [宝宝发烧可以吃山竹吗]山竹哺乳期可以吃吗 喂奶期间可以吃山竹吗
1 山竹哺乳期可以吃吗 哺乳期适量吃一些山竹是没有影响的。 山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 而且山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。如果哺乳期妈咪们胃口不妨吃一些山竹来开胃。 山竹具有清热降火、减肥润肤的功效,哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒,改善皮肤。 但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。没有胃口想要吃山竹的哺乳期妈妈,也要注意一天最多不能超过一个。 2 哺乳期吃山竹注意事项 1、体寒的妈妈尽量少吃山竹,由于山竹是大寒之物,体寒的妈妈吃了容易诱发一些疾病,如出现脾胃虚弱或者是拉肚子,腹疼等现象。 2、山竹中糖分较高,所以血糖过高的妈妈们请勿食用。 3、山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的妈妈要少吃。 4、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果哺乳期妈妈们担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。 3 山竹的营养功效 1、克燥热 山竹中含有一种特殊物质,具有一定的降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多的榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解了。 2、治疗各种溃疡 很多由于上火或者饮食不当而引起的嘴巴,舌头长疮等,出现这些症状的时候对我们正常饮食会有一定的影响,但是这个时候我们吃一些山竹不仅仅能够解馋,而且对伤口还有意想不到的好处。 3、抗癌 山竹浑身是个宝,其外果皮中含有的营养物质,可以在山竹成长的时候抵抗各种细菌的伤害,同样人们食用之后,对预防癌症以及抵抗癌症更有一定程度的效果。 4、祛痘 由于山竹是一种寒凉的水果,不仅可以清热去火,而且还能护肤润肺。所以对青春痘有很好的抑制以及预防作用。 吃山竹可以去痘?孕妇可以吃山竹吗?
一、山竹的营养价值:
1.山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途,不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。
2.山竹具有降火功效。
3.山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。
4.山竹汤专治青春痘:夏天容易长暗疮,也就是青春痘,山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。
二、孕妇能吃山竹吗?
孕妇可以吃山竹吗?一般来说,孕妇能吃山竹。这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,通过食用山竹可以滋养身体,山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。孕妇吃山竹的好处:
1、滋养身体
山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。
2、降热止燥
山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,和榴莲一起被称为“夫妻果”,吃了榴莲之后,再吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。
3、改善皮肤
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。
值得注意的是,并非所有的孕妇都适宜品味山竹,山竹性寒,孕妇要根据自身体质谨慎食用。身体偏寒性的孕妇最好少吃山竹。另外,山竹糖分较高,孕妇每日食用的量以不超过3个为宜。
三、孕妇吃山竹的注意事项
山竹虽然营养丰富,但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。
1、山竹中所含的糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。
2、山竹中含有较高的钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。
3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃。
4、山竹富含纤维素,纤维素在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起孕妇便秘,所以吃山竹要适量,不要一次吃的过多。
5、山竹本身寒凉,所以最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
四、如何挑选山竹
1.看果蒂颜色
挑选莽吉柿时,一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色,山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜,如果颜色变褐色或者变黑,说明这个山竹放置时间长了,不新鲜。
2.捏一捏果壳
用大拇指轻轻按一下,果壳有弹性,如果按下去的地方能马上恢复,就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去,那就果断地把这个山竹放回原处吧。
3.数底部蒂瓣
通常莽吉柿底部的蒂瓣有4到8片,这个蒂瓣的片数是和果肉的片数一样的,蒂瓣越多,就说明果肉片数越多;果肉的片数越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。因此,要果断地挑选蒂瓣多的山竹。
莽吉柿极易变质,若想放得长一些,就一定要保证低温少氧。一般情况下,热带水果是不能放在冰箱里贮存的,可山竹却不一样。因为低温可以减少山竹水分的丧失,降低果胶酶的活性,延缓老化,所以山竹应该放在冰箱里冷藏。