清凉的夏天到了,西瓜是再好不过的解暑水果。当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候,小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜,还有你鼓得满满的腮帮子,一脸渴望的样子,你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍,然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。
然而关于宝宝吃西瓜,妈妈们需要注意以下相关问题哦。
宝宝何时可以吃西瓜?
西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养素。
宝宝吃西瓜是可以的,但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了,对于食物的过敏反应会降低,接触西瓜也会更加的安全。
第一次让宝宝接触西瓜的时候,最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。
西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。
宝宝吃西瓜 注意4要点
去籽:西瓜中的西瓜籽,对于婴儿来说,还是存在危险的,表面滑溜的瓜子面,很容易被宝宝误吸入气管,而吞食较多的西瓜籽,也容易影响胃肠消化,导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜,最好能将籽挑去。
不冰冻:夏天吃西瓜,大人们都爱冰冻过后再吃,口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说,冰冻西瓜就不是好东西了,大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。
给宝宝的吃的西瓜,常温即可,如果已经放入冰箱了,那么可以在吃之前拿出来,回温后再给宝宝吃。
饭前睡前不吃:西瓜中含有大量的水分,如果饭前吃西瓜,西瓜汁会占据胃容量,使得宝宝没有胃口吃饭,影响三餐的正常进食。
西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况,大大的影响睡眠质量。
空腹不能吃:空腹吃西瓜,会让胃液稀释、胃酸减少。
再加上宝宝消化功能没有发育完全,如果一次吃较多西瓜,还会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。
夏天配西瓜固然好,可是给年幼的宝宝吃西瓜,妈妈切不可大意哦。
清凉的夏天到了,西瓜是再好不过的解暑水果。
当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候,小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜,还有你鼓得满满的腮帮子,一脸渴望的样子,你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍,然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。
然而关于宝宝吃西瓜,妈妈们需要注意以下相关问题。
宝宝何时可以吃西瓜?
西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养素。
宝宝吃西瓜是可以的,但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了,对于食物的过敏反应会降低,接触西瓜也会更加的安全。
第一次让宝宝接触西瓜的时候,最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。
西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。
宝宝吃西瓜 注意4要点
去籽:西瓜中的西瓜籽,对于婴儿来说,还是存在危险的,表面滑溜的瓜子面,很容易被宝宝误吸入气管,而吞食较多的西瓜籽,也容易影响胃肠消化,导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜,最好能将籽挑去。
不冰冻:夏天吃西瓜,大人们都爱冰冻过后再吃,口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说,冰冻西瓜就不是好东西了,大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。
给宝宝的吃的西瓜,常温即可,如果已经放入冰箱了,那么可以在吃之前拿出来,回温后再给宝宝吃。
饭前睡前不吃:西瓜中含有大量的水分,如果饭前吃西瓜,西瓜汁会占据胃容量,使得宝宝没有胃口吃饭,影响三餐的正常进食。
西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况,大大的影响睡眠质量。
空腹不能吃:空腹吃西瓜,会让胃液稀释、胃酸减少。
再加上宝宝消化功能没有发育完全,如果一次吃较多西瓜,还会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。
夏天配西瓜固然好,可是给年幼的宝宝吃西瓜,妈妈切不可大意。
宝宝多大可以吃西瓜?年龄过小的孩子吃西瓜是会造成不适症状的,所以要讲究孩子吃西瓜的年龄哦。宝宝是吃西瓜好还是喝西瓜汁好呢?宝宝吃西瓜要注意什么;下面跟小编一起来了解看看咯。
西瓜的营养价值
西瓜的含水量高达90% 以上,是最“富水”的水果之一。西瓜中所含的瓜氨酸、精氨酸成分,能够帮助尿素形成,有利尿的作用,而排尿能够带走体内的一部分热量,故而西瓜有消暑作用。
现代研究发现,西瓜中还含有番茄红素等抗氧化物质。西瓜瓤漂亮的红色与番茄红素的存在密不可分。
番茄红素的抗氧化作用是维生素E 的100 多倍,它可以保护机体细胞免受氧化伤害,从而增强人体健康。
宝宝多大可以吃西瓜?
即使是西瓜汁也不适合6个月以下的小宝宝吃,因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。但8 个月以后,宝宝可以少量地吃一些捣烂的瓜瓤,10个月以后就可以直接给宝宝吃了。
宝宝吃西瓜好还是喝西瓜汁好?
西瓜榨汁以后,可溶性的部分都留在了汁液里面,而不溶性的物质就留在渣滓里被抛弃了。
因此,鲜榨的西瓜汁里虽然保留了维生素、钾、可溶性膳食纤维等成分,但大部分膳食纤维,以及一部分与膳食纤维相结合的钙、镁等矿物质就损失了。
刚刚榨出来的西瓜汁营养价值最好。对于已经长出磨牙能够咀嚼的宝宝来说,当然还是给宝宝直接吃西瓜更好。
宝宝吃西瓜有4个关键点要注意
1、西瓜吃多了容易腹泻,所以一开始一定要少量。
西瓜属于凉性食物,婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上婴儿消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。如果婴儿有腹泻,就更不能喂食西瓜。
2、西瓜是夏令瓜果,冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜,为了宝宝的肠胃健康,婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净,以免发生便秘或瓜籽误入气管,发生危险。
3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜,也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。
对于我们成人来说,没有西瓜的夏天是不完整的,坐在空调房里吃个冰西瓜,别提多幸福了。西瓜作为消暑解渴的必备水果之一,能不能喂给宝宝吃呢?粑粑麻麻们看完就知道了。
宝宝多大能吃西瓜?
纯奶粉喂养或混合喂养的宝宝,4个月以上就能适当添加一些水果或蔬菜汁。初次添加需要额外兑些温开水,观察有无不良反应,如果没有再循序渐进增加浓度。
而纯母乳喂养的宝宝,一般要6个月以上才需要添加辅食,水果汁、蔬菜汁也是一样,尽量不要过早添加。
宝宝吃西瓜应注意什么?
1、餐前、餐后不要吃
西瓜糖分和水分较多,在餐前给宝宝吃西瓜,容易引起饱腹感,影响宝宝的食欲。
餐后也不建议立即吃,宝宝消化能力较弱,饱腹后再摄入其他食物,容易引起消化不良。
纯母乳宝宝哺乳后1个小时比较合适吃西瓜,纯奶粉喂养或混合喂养宝宝建议两餐之间比较适合。
2、控制摄入量
西瓜性凉,加上宝宝消化道未发育成熟,摄入过多容易出现肠胃功能紊乱、腹泻、呕吐等症状。另外西瓜糖分太足,不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。
3、不要冰冻
冰冷食物不利于宝宝长牙,也容易脾胃损伤,引起宝宝消化不良、肠胃抵抗力下降、腹胀、腹泻等症状。
4、 打开时间过久不能吃
夏天温度升高,细菌滋生快,如果不小心吃进感染细菌的西瓜,容易使宝宝感染肠胃等疾病。
相关文章
最新更新