清凉的夏天到了,西瓜是再好不过的解暑水果。
当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候,小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜,还有你鼓得满满的腮帮子,一脸渴望的样子,你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍,然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。
然而关于宝宝吃西瓜,妈妈们需要注意以下相关问题。
宝宝何时可以吃西瓜?
西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养素。
宝宝吃西瓜是可以的,但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了,对于食物的过敏反应会降低,接触西瓜也会更加的安全。
第一次让宝宝接触西瓜的时候,最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。
西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。
宝宝吃西瓜 注意4要点
去籽:西瓜中的西瓜籽,对于婴儿来说,还是存在危险的,表面滑溜的瓜子面,很容易被宝宝误吸入气管,而吞食较多的西瓜籽,也容易影响胃肠消化,导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜,最好能将籽挑去。
不冰冻:夏天吃西瓜,大人们都爱冰冻过后再吃,口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说,冰冻西瓜就不是好东西了,大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。
给宝宝的吃的西瓜,常温即可,如果已经放入冰箱了,那么可以在吃之前拿出来,回温后再给宝宝吃。
饭前睡前不吃:西瓜中含有大量的水分,如果饭前吃西瓜,西瓜汁会占据胃容量,使得宝宝没有胃口吃饭,影响三餐的正常进食。
西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况,大大的影响睡眠质量。
空腹不能吃:空腹吃西瓜,会让胃液稀释、胃酸减少。
再加上宝宝消化功能没有发育完全,如果一次吃较多西瓜,还会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。
夏天配西瓜固然好,可是给年幼的宝宝吃西瓜,妈妈切不可大意。
清凉的夏天到了,西瓜是再好不过的解暑水果。当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候,小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜,还有你鼓得满满的腮帮子,一脸渴望的样子,你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍,然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。
然而关于宝宝吃西瓜,妈妈们需要注意以下相关问题哦。
宝宝何时可以吃西瓜?
西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养素。
宝宝吃西瓜是可以的,但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了,对于食物的过敏反应会降低,接触西瓜也会更加的安全。
第一次让宝宝接触西瓜的时候,最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。
西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。
宝宝吃西瓜 注意4要点
去籽:西瓜中的西瓜籽,对于婴儿来说,还是存在危险的,表面滑溜的瓜子面,很容易被宝宝误吸入气管,而吞食较多的西瓜籽,也容易影响胃肠消化,导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜,最好能将籽挑去。
不冰冻:夏天吃西瓜,大人们都爱冰冻过后再吃,口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说,冰冻西瓜就不是好东西了,大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。
给宝宝的吃的西瓜,常温即可,如果已经放入冰箱了,那么可以在吃之前拿出来,回温后再给宝宝吃。
饭前睡前不吃:西瓜中含有大量的水分,如果饭前吃西瓜,西瓜汁会占据胃容量,使得宝宝没有胃口吃饭,影响三餐的正常进食。
西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况,大大的影响睡眠质量。
空腹不能吃:空腹吃西瓜,会让胃液稀释、胃酸减少。
再加上宝宝消化功能没有发育完全,如果一次吃较多西瓜,还会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。
夏天配西瓜固然好,可是给年幼的宝宝吃西瓜,妈妈切不可大意哦。
2、西瓜是夏令瓜果,冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜,为了宝宝的肠胃健康,婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净,以免发生便秘或瓜籽误入气管,发生危险。
3、不要给孩子吃冰镇的西瓜,也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
4、心衰或肾炎患孩子不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。
西瓜的含水量高达90% 以上,是最“富水”的水果之一。西瓜中所含的瓜氨酸、精氨酸成分,能够帮助尿素形成,有利尿的作用,而排尿能够带走体内的一部分热量,故而西瓜有消暑作用。
现代研究发现,西瓜中还含有番茄红素等抗氧化物质。西瓜瓤漂亮的红色与番茄红素的存在密不可分。番茄红素的抗氧化作用是维生素E 的100 多倍,它可以保护机体细胞免受氧化伤害,从而增强人体健康。
西瓜也能给孩子做菜?美味享不停
1、西瓜鸡翅
主料:
西瓜,番茄酱,蜂蜜,墨西哥辣椒酱,盐。
制法:
将西瓜,番茄酱,蜂蜜,墨西哥辣椒酱,盐混入其中;
将鸡肉腌制其中,放进保鲜膜里入味;
将烤箱预热至425摄氏度,将鸡肉从冰箱中拿出;
每面翻烤40-45分钟;
拿出,可以搭配奶酪或芝士酱汁,味道更好。
2、薏米煲西瓜主料:
西瓜硬皮、薏米、绿豆。
制法:
西瓜切去肉取硬皮,加薏米绿豆一起煲45分钟,可咸可甜。
特点:清热去湿,味甘。
3、洋葱炒瓜肉主料:
西瓜肉、豆豉、洋葱。
制法:
西瓜挖净瓤削去硬皮切块,撒上盐腌30分钟,沥去水,放酸醋白糖腌半天捞出,可配适量辣椒,再大火炒几下,撒上洋葱,调味,上盘。
特点:开胃消滞
宝宝多大可以吃西瓜?年龄过小的孩子吃西瓜是会造成不适症状的,所以要讲究孩子吃西瓜的年龄哦。宝宝是吃西瓜好还是喝西瓜汁好呢?宝宝吃西瓜要注意什么;下面跟小编一起来了解看看咯。
西瓜的营养价值
西瓜的含水量高达90% 以上,是最“富水”的水果之一。西瓜中所含的瓜氨酸、精氨酸成分,能够帮助尿素形成,有利尿的作用,而排尿能够带走体内的一部分热量,故而西瓜有消暑作用。
现代研究发现,西瓜中还含有番茄红素等抗氧化物质。西瓜瓤漂亮的红色与番茄红素的存在密不可分。
番茄红素的抗氧化作用是维生素E 的100 多倍,它可以保护机体细胞免受氧化伤害,从而增强人体健康。
宝宝多大可以吃西瓜?
即使是西瓜汁也不适合6个月以下的小宝宝吃,因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。但8 个月以后,宝宝可以少量地吃一些捣烂的瓜瓤,10个月以后就可以直接给宝宝吃了。
宝宝吃西瓜好还是喝西瓜汁好?
西瓜榨汁以后,可溶性的部分都留在了汁液里面,而不溶性的物质就留在渣滓里被抛弃了。
因此,鲜榨的西瓜汁里虽然保留了维生素、钾、可溶性膳食纤维等成分,但大部分膳食纤维,以及一部分与膳食纤维相结合的钙、镁等矿物质就损失了。
刚刚榨出来的西瓜汁营养价值最好。对于已经长出磨牙能够咀嚼的宝宝来说,当然还是给宝宝直接吃西瓜更好。
宝宝吃西瓜有4个关键点要注意
1、西瓜吃多了容易腹泻,所以一开始一定要少量。
西瓜属于凉性食物,婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上婴儿消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。如果婴儿有腹泻,就更不能喂食西瓜。
2、西瓜是夏令瓜果,冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜,为了宝宝的肠胃健康,婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净,以免发生便秘或瓜籽误入气管,发生危险。
3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜,也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。
6个月以上
6个月以上的宝宝,开始添加辅食的时候可以适量食用香瓜。香瓜味道甘甜,宝宝适当食用既能消渴,又能改善食欲、补充营养,但香瓜是凉性水果,不能多吃,否则会引起拉肚子哦。
2 宝宝一次吃多少香瓜适宜半个为宜
宝宝的肠道尚未发育完全,肠道功能较弱,一次性不宜大量食用香瓜,以免出现腹痛腹泻等身体不适的症状,一般建议一次食用半个就好了。
3 宝宝吃香瓜的好处1、清洁体内环境:
香瓜和其他果蔬一样,含有大量的膳食纤维,这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,起着“体内清洁剂”的特殊作用。
2、控制宝宝肥胖:
膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分,使原有的体积和重量增大几十倍,并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感,进食减少,利于控制体重。
3、解除便秘之苦:
在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝,因缺少植物纤维,容易引起便秘。因此,让宝宝每天适量喝点香瓜汁,可刺激肠道的蠕动,加速排便排出,也解除了便秘带来的痛苦。
4、有利于减少癌症:
儿童中癌症发病率上升,与不良的饮食习惯密切相关。英国剑桥大学营养学家宾汉姆等曾分析研究,食用淀粉类食物越多,大肠癌的发病率越低。
4 宝宝吃香瓜注意事项1、吃香瓜的时间也讲究:
应该在餐前餐后都可食用,但不要在临睡前吃,因为生冷的水果会影响消化功能和正常睡眠。
2、香瓜也能做菜:
用香瓜制作的菜式,具有特殊的风味,诱人色泽,这样既能丰富口味、促进食欲,还能提供营养、帮助消化、防止便秘等方面都起着重要作用。
3、要提供新鲜的香瓜让宝宝自己咀嚼:
果汁中只含有可溶性的膳食纤维,大量不可溶的纤维仍残留在果渣中,因此不建议经常喝果汁,也不建议经常用粉碎机粉碎水果。
4、观察食用后表现:
对宝宝体质不是很清楚的家长,要注意观察宝宝食用香瓜后的表现。
5、香瓜虽然好,但给宝宝吃也要适度:
香瓜因为比较甜,糖分含量较高,过多的糖分会给宝宝的身体带来负担的。
12高温闷棚已经推广多年,其主要目的是杀灭土壤中的有害菌及有害虫卵。虽然每年夏季几乎大部分棚室都进行了高温闷棚,但仍有很多菜农反映,闷棚效果并不如意,死棵、线虫依然发生严重。要想提高高温闷棚效果,有些细节要注意。
闷棚前深翻土壤
闷棚前先将所需肥料施入土壤,然后使用深翻机旋地深翻,特别是对于老棚来说,深翻机较常规旋耕机翻地深,可以打破犁底层,增加耕作层厚度,促进根系深扎,提高蔬菜抗逆性。对于浅根系的辣椒来说,深翻25厘米即可,其他茄果类蔬菜如茄子、西红柿需要深翻35-40厘米,这样可保证根系深扎并有足够的根量,利于蔬菜的缓苗和健壮生长。
棚室要密闭 闷棚时间要足
全棚密闭不仅是将棚室放风口关严,而且棚室地面还要覆盖地膜。很多菜农就是因为不覆盖地膜,导致土壤温度达不到,影响闷棚效果。闷棚时间应连续曝晒15天,其中至少要有连续晴好天气5天。这与全棚密闭的作用是一样的,主要是为了充分提高棚内的温度和棚室土壤的温度。这样,棚温达到70-80℃,土温也可达到60℃。
重视补充甲壳素
闷棚前补充高分子甲壳素对生物菌的繁殖能起到很大的促进作用。据了解,施入高分子甲壳素后,在25℃地温下,放线菌数量提高了近30倍,大家都知道,放线菌能够抑制线虫的生长,而高分子甲壳素在土壤中分解后能促进放线菌的增殖,因此,闷棚前施用高分子甲壳素可达到减少土壤线虫的目的。
闷棚后及时补充生物菌
经过高温作用,不管是有害菌还是有益菌,都被大量杀灭,土壤处于空白阶段。很多菜农觉得高温闷棚效果不好,病害甚至比闷棚前还严重,其原因就在于没有及时补充有益菌,一旦病原菌先行传入,缺少了有益菌的抑制作用,病原菌会更快更猛烈的繁殖起来,导致闷棚后病害发生更重。因此,闷棚结束后,菜农应该在棚内普施生物菌剂,尤其是以枯草芽孢杆菌、木霉菌等有益菌种,以构建土壤中有益微生物群落,巩固闷棚的效果。
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