孕妇吃水果也是有讲究的，水果有益健康但是也是要适量，梨大家都喜欢吃，很多女性怀孕了也想吃梨，但是不知道能不能吃它。
孕妇吃梨的好处：
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。
3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
孕妇吃梨的注意事项：
1、孕妇吃梨，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃；
2、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等；
3、因为梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用；
4、孕妈妈们要注意卫生，梨要削皮之后才能吃；
5、梨当中含有的果酸较多，因此，胃酸多者，不可多食；
6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
7、梨有利尿作用，所以，夜尿频者，睡前要少吃梨；
8、梨的含糖量高，糖尿病者要慎吃。
孕妇吃梨的健康吃法：
1、自制梨汁：妈妈们可以将梨榨成果汁，早晚服用，这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，还能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的情况；
2、冰糖蒸梨：妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用；而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效；
3、梨羮：如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，那么，可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过量；将秋梨去皮、去核并切成小块，加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中混匀；
4、梨汤：将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，喝下汤汁并食用相关食材，治病养生的成效会更好。
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孕妇吃杨桃对胎儿好吗？
你喜欢吃杨桃吗？杨桃是一种味道还不错的水果，那么准妈妈可以吃杨桃吗？对于肚子里的宝宝有些什么影响呢？ 杨桃是一种热带水果，而且是富含丰富的营养成分，吃了后身体是很有好处的。对于孕妈妈们来说，在怀孕后，由于要注意胎儿的发育问题，所以就很注意平时的饮食习惯，所以这就会有疑问了：杨桃孕妇可以吃吗?孕妇吃杨桃好吗? 孕妇可以吃杨桃吗? 杨桃当中富含营养，含有大量挥发性成分，它的气味芳香。杨桃当中很多营养对孕妇是有益的，可以减少孕妇对脂肪的吸收，帮助预防肥胖，还可以帮助降血脂。 孕妇吃杨桃的好处： 1、补充营养 杨桃中含有丰富的维生素、有机酸和糖类，是人体生命活动的重要物质，孕妇食用是可以帮助补充营养，增强身体的抗病能力的。 2、预防肥胖 杨桃是可以减少机体对于脂肪的吸收的，杨桃中含有的大量的草酸、柠檬酸、苹果酸的，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，从而可以起到预防肥胖的作用。 3、保护肝脏 杨桃是具有降低血脂、胆固醇的作用，对于高血压、动脉硬化等疾病有预防作用，而且还可以保护孕妇的肝脏，帮助孕妇降低血糖。 4、消除疲劳 孕妇在孕期是比较容易疲劳，体内能量也是消耗比较快的，而杨桃中的糖类、维生素C、有机酸、胡萝卜类化合物、挥发性成分等比较丰富，果汁充沛，可以帮助孕妇快速的补充水分，起到生津止渴、消除疲劳的作用，还可以帮助消除孕妇咽喉炎症和口腔溃疡。 温馨提醒： 杨桃每次食用1-2个左右，不宜过多。 尽管吃杨桃能对孕妇的身体起到一定的好处，但是也不能过量的食用。杨桃是属于偏寒性的水果，过多食用会出现脾胃虚寒的现象，容易影响消化功能。
孕妇吃葡萄多对胎儿好吗
孕妇吃葡萄好不好？孕妇吃葡萄多对胎儿好吗？葡萄是一种健康、有营养的水果，但即使食用葡萄是多么有营养，也是不能吃过量的，那么孕妇吃葡萄多对胎儿好吗，怎么挑选好的葡萄，下面一起来看看吧。
孕妇吃葡萄多对胎儿好吗
孕妇吃葡萄是好的，但是不宜吃太多。葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外，还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。
此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。由于葡萄的含糖很高。所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。
葡萄怎么挑选
气味和滋味：品质好的葡萄，果浆多而浓，味甜，有香气;品质差的葡萄果汁少或者汁多而味淡，无香气，具有明显的酸味。选购时可试吃葡萄穗上最下面一粒葡萄，因为一般情况下，最下面一粒葡萄是最不甜的，如果该粒很甜，就表示整穗葡萄都很甜。
外观形态：葡萄产地不同，品种不同，风味、特点也不同。选购时首先注意外观新鲜，果穗大小适宜且整齐，果梗新鲜牢固，果粒饱满，大小均匀，青籽和瘪籽较少，外有白霜者品质最佳;新鲜的葡萄用手轻轻提起时，果粒牢固，落籽较少。如果粒纷纷脱落，则表明不够新鲜。不新鲜的葡萄果粒不整齐，有较多青籽和瘪籽混杂，葡萄成熟度不足，品质差。果梗干枯、霉锈，果粉残缺，果面润湿，果皮呈青棕色或灰黑色，皱皮、脱粒者质次。
表面色泽：一般成熟度适中的果穗、果粒颜色较深、鲜艳;如玫瑰香为黑紫色;巨峰为黑紫色等。
孕妇吃葡萄皮对胎儿好吗
1 孕妇吃葡萄皮对胎儿好吗 清洗干净的葡萄皮食用后对胎儿有一定好处。 葡萄皮中含有丰富维生素和花青素，孕妇食用对自身及胎儿的皮肤有一定好处。另外，葡萄皮中还含有白藜芦醇、单宁等营养成分，有降血脂、抗血栓和预防心脑血管等疾病的功效，有助于孕妇身体健康，而孕妇身体好胎儿发育也会更好。 2 孕妇吃葡萄皮有坏处吗 食用不当有些坏处。 孕妇吃的葡萄皮若是没清洗干净，其表面可能残留有农药，食用后容易吃坏肚子，引起很多不适表现。另外，葡萄皮吃起来有点涩味，食用会影响口感。所以，一般建议准妈妈吃葡萄时最好去皮食用。 葡萄怎么清洗： 葡萄为了防治病虫害，生长期间会喷洒波尔多液药物，这农药是有毒的，所以在食用前一定要清洗干净，可用面粉、淀粉或食盐水浸泡会后再用清水冲洗干净。 3 孕妇吃葡萄注意事项 1、不宜过量食用 葡萄的含糖量很高，所以孕妇在吃葡萄时不宜过多，以免导致血糖升高，对健康不利。另外，有糖尿病的孕妇应少吃或不吃葡萄。 2、吃完葡萄后不能马上喝水 葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就可能导致食用者腹泻，所以孕妇吃完葡萄后不宜马上喝水。 3、不能立刻喝牛奶 葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反生反应，这对胃很有伤害，可能会出现拉肚子，甚至是呕吐等不适。所以刚吃完葡萄不可以立即喝牛奶，可等半小时后再饮用牛奶。 4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜 吃完葡萄后马上吃水产品，葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康，所以建议两者食用应间隔4小时。
