1 做甜汤 甘蔗直接吃不太甜,可将其切成小块,和其他一些食物一起煮糖水食用,比如甘蔗冰糖水。
做法:甘蔗去皮去节、切成小块,放在锅里,加入适量的水和冰糖,然后开火炖煮30分钟,即可出锅饮用。 如果可以,还可加马蹄、雪梨或白萝卜一起煮,有润肺止咳的效果。 2 煮粥喝 不太甜的甘蔗用来熬粥也是一个不错的选择,这样还能有效的缓解口干舌燥、大便干结、消化不良等症。 具体做法:将新鲜甘蔗200克榨成汁,大米150克淘洗干净。一起倒入锅中,加清水,先用猛火煮沸,后用文火煎熬20~30分钟,熬成粥后食用。还可加入枸杞或百合、莲子等,吃起来香甜可口。 3 做菜吃 甘蔗还可以用来做菜吃,比如越南名菜甘蔗虾,或者将甘蔗和羊肉一起煲汤喝,甘蔗中的蔗糖能起到调味的作用,亦可使汤鲜肉美,有温补御寒功效。 甘蔗羊肉汤做法:将甘蔗切块状,先将蜜枣、麦冬和姜片放在高压锅内慢煮半小时。再将羊后腿洗净切块,沥干水分,放入锅中慢火煮两小时即可。 越南甘蔗虾的做法:把虾洗净去皮,抽去泥肠,稍晾后剁成虾泥。加入食盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、淀粉拌匀。甘蔗去皮,切成长棍状(小拇指细,不能太粗)。把虾肉泥包裹在甘蔗棍外面,制成甘蔗虾肉棒,置入油锅中炸至表面金黄色即可。 孕妇吃菠萝过敏怎么办
1 孕妇吃菠萝过敏症状 轻微过敏症状:皮肤发红、起红点、呕吐、轻微腹泻、轻微水肿等情况。 严重过敏症状:呼吸困难、咽喉水肿厉害,头晕、面色苍白、出冷汗、甚至是窒息。 因此,当孕妇吃菠萝后出现如上症状时,就要注意了,应先立即停止吃东西,并通过如下方法改善过敏。 2 喝米汤 米汤中含有可以抗敏的成分,因此当孕妇出现轻微过敏症状的话可以食用一些米汤。 具体方法:将100克大米清洗干净,加入400毫升的清水中,用煮或者蒸的方式将米汤煮出白色或者微微泛绿的颜色,稍稠一些的时候盛出来,喝过滤出来的米汤。 3 喝淡盐水 如果孕妇吃菠萝出现过敏反应是由于菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是引起过敏反应的物质,盐水或开水可破坏菠萝蛋白酶,清除这种过敏物质。 4 及时就医 若孕妇过敏症状很严重的话,比如在15分钟到1个小时骤然发病,出现腹痛、腹泻、呼吸困难等一系列表现,因及时就医治疗,以免拖久了出现不可挽回的后果。 5 如何避免吃菠萝过敏 方法一:将菠萝去皮后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。 方法二:把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到去过敏的目的。 孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝过敏怎么办?
菠萝的营养价值:
菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝,则会清香满室。
菠萝果肉呈黄或浅黄色,肉质细嫩,水分含量高,口感极佳。
每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素C18毫克,灰分0.3克。另外,还含多种有机酸及菠萝酶等。
中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。
此外,菠萝朊酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。
新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。
新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。
有的人吃菠萝可能会发生过每反应,他们食用15-60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。一量出现以上症状,不要慌乱,应立即到医院治疗。凡对菠萝过敏的人应该绝对忌食菠萝。那么,孕妇能吃菠萝吗?孕妇可以吃菠萝蜜吗?
哪些孕妇不能吃菠萝?
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”,因此对于过敏体质的孕妇,最好是不要吃菠萝。
另外,如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍,应该禁吃菠萝。
最后,如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候,也不能多吃菠萝。
总结:孕妇最好少吃菠萝,主要考虑是过敏的问题。如果孕妇没有过敏的话,还是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏,而且是一种超敏反应,而且15分钟就出现了过敏的情况,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。
提醒:在菠萝果肉里还含有一种“菠萝酶”,这种酶对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用,而食盐却能控制住菠萝酶的活动。因此,如果我们吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后,口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉,这就是酶起的作用。我们把新鲜菠萝果肉先放在盐水中浸30分钟。
菠萝的食用及禁忌
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃;
2、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、此外,民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法,就是菠萝和蜂蜜不能同时食用,据说这样吃会中毒。
专家再次提醒,建议孕妇少吃菠萝为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。对于不过敏的孕妇,也应该少吃菠萝。
宝宝吃菠萝蜜上火怎么办 菠萝蜜小孩吃了上火怎么办
1 宝宝吃菠萝蜜上火怎么办 喝蜂蜜水 1、原因: 蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。 2、建议: 每天可以多喝蜂蜜水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。 2 宝宝吃菠萝蜜上火怎么办 多喝白开水 1、原因: 常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长。即使常待在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300cc左右,流汗时更要多喝。 2、建议: “上火”时也适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。 3 宝宝吃菠萝蜜上火怎么办 按按驱火穴位 1、原因: 用身体上的穴位来帮助火气排出。 2、建议: 合谷穴:平时说的虎口就是了,拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位,很方便的,而且效果明显。 12孕妇吃菠萝舌头麻怎么办
1 喝盐水 孕妇吃完菠萝后舌头发麻是因为菠萝中的生物甙引起的,此时喝淡盐水能够抑制生物甙的活动,从而缓解舌头麻。 2 喝牛奶 吃完菠萝后舌头发麻是因菠萝中的甙类物质和菠萝蛋白酶分解舌头上的蛋白质所致。所以当孕妇吃完菠萝后舌头麻时,喝牛奶能够减少菠萝酶分解舌头上的蛋白质,从而帮助减轻舌头麻的不适感。 3 多喝水 孕妇吃完菠萝舌头发麻可能是上火所致,此时多喝水能够帮助下火,从而帮助缓解舌头发麻。 4 就医检查 若孕妇舌头发麻的同时还伴有腹痛、腹泻、呕吐等不适时,则可能是吃菠萝过敏了,这时候最好就医检查,在医生的指导下使用抗过敏药物缓解不适。 番石榴不甜怎么回事
1 番石榴不甜怎么回事 番石榴不甜可能还未成熟,这样吃起来有点涩味,影响口感。 另外,长时间低温寡照的番石榴,和果实膨大积累的糖分时间缩短,也会导致果实甜度不够,口感发涩。 所以大家在购买番石榴时应懂一些选购要点,这样才能买到好吃的番石榴。 2 番石榴怎么挑选好 看颜色 未成熟的番石榴表皮一般是青色的,如果已经成熟了,其表皮会由鲜亮的绿色逐步转变为非常柔和的黄绿色,也有些会呈现为白色或者黄色,粉色表皮的番石榴品质更好。 闻味道 成熟了的番石榴,香味非常的甜美,不靠近鼻端就能闻到香味。 看硬度 把番石榴放在掌心,然后用手轻轻的捏一捏,若是发现捏的地方有凹陷,手指感觉番石榴略有弹性,那说明已经成熟了;若是发现还很硬,一点都捏不下去的话,说明石榴还是未成熟的。 掂重量 将两个大小差不多的番石榴拿在手里,感觉更重些的就是比较新鲜、品质比较好的番石榴,这样的水分更充足,味道也更甜。 看外形 好的番石榴表面都是光滑的,并且是没有任何的小斑点。若番石榴表面有一些小斑点或者是裂痕的,则不建议购买。 3 番石榴不甜怎么办 番石榴不甜直接鲜食太难吃,扔掉又可惜,那么不妨加工后再食用。 番石榴蜂蜜牛奶汁 材料:番石榴1克,牛奶200毫升,蜂蜜适量。 做法: 1、将番石榴清洗干净,挖去籽,然后切成小块。 2、然后将番石榴、牛奶一起放入榨汁机中搅匀。 3、将果汁倒出,加入蜂蜜调匀即可。 番石榴酸奶汁 1、取一个番石榴清洗干净,去籽切成块。 2、然后将番石榴与200毫升酸奶一起放入果汁机中打匀。 3、最后将果汁倒入杯中饮用即可。 菠萝蜜打开没熟怎么办
1 菠萝蜜打开没熟怎么办 1、多放几天 切开的菠萝蜜如果发现没熟可以用保险膜把切口包好,然后放在纸箱或是阴凉处,有暖风机可以用暖风机对着纸箱外表吹,一般几天后就可以完全成熟了。 2、水果催熟 菠萝蜜打开没熟可以选择用水果催熟,比较常见的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等,这些水果中含有乙醚,而乙醚是有着比较强的催熟功效的。 3、晒太阳 如果刚好是太阳比较大的情况下,可以 在菠萝蜜的果蒂部位涂抹一些白酒,然后放在太阳底下晒一段时间,差不多一到两天,菠萝蜜就熟了。 2 菠萝蜜打开后怎么保存 1、打开的菠萝蜜可以连皮放冰箱,封上保鲜膜,要吃的时候随取随吃。 2、打开的菠萝蜜也可以把果肉都剥出来,然后用保密性良好的保鲜盒装起来,以免冰箱中其它物品的味道染到菠萝蜜上,失去口感。 3 怎么确定菠萝蜜熟没熟 1、判断菠萝蜜是否成熟,可以先闻一下是否有香味,再用手按几下是否能压下去,如果能压下去香味又很浓的话,一般说明是熟了。 一般成熟的菠萝蜜的外壳颜色是呈现金黄色,而没有熟透的菠萝蜜则是会带一些青绿色,这种是需要放置几天等其变黄变熟之后在食用的。 2、质量好的菠萝蜜,外皮是完好无损的,外皮上带有比较多的小刺,可能带有一点点的小黑点,但是小黑点如果比较多或连接成片的话,菠萝蜜可能是坏了,就不应该选择这个了。 3、成熟以后的菠萝蜜。表皮的刺是会比较软的,刺的末梢可能会稍稍的有萎缩,而处于生长期的菠萝蜜,表面的刺是比较尖锐的。 菠萝怎么吃能减肥 菠萝减肥食谱
1 菠萝草莓汁 材料:菠萝半个,鲜草莓120克,柠檬半只,糖1小勺。 做法: 1.将所有水果清洗干净切成小块。 2.将处理好的水果一起加入榨汁机里加入适量的清水,榨成汁,然后加入糖搅拌均匀即可。 2 菠萝水果饭 材料:200克的泰米或普通稻米、100克的鸡肉、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、一些法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁。 做法: 1.首先将饭煮熟,尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可,放入少许盐搅拌均匀,冷却备用。将洋葱切片,鸡肉切丁,混炒。 2.将菠萝对半切开,小心取出果肉,将余下的外壳放在一边,以便备有,将果肉切丁,豆腐干切丁,放入煮好的米饭中,放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌。 3.最后取过去掉果肉的两个菠萝外壳,首先在底层分别放入炒好的洋葱鸡肉丁,再填入米饭混合物即可。 3 菠萝水果沙拉 材料:菠萝、苹果、香蕉、梨、樱桃、柿子、酸奶。 做法: 1.菠萝切两半。挖出菠萝肉。菠萝壳翻过来,让它流出多余的菠萝汁。,其他水果洗净去皮去核切块即可。 2.将处理好的水果放入容器中,淋入一杯酸奶搅拌均匀即可。 4 菠萝苦瓜排骨汤 材料:菠萝,苦瓜,排骨,盐。 做法: 1.排骨焯水,加大葱和姜片一起炖。 2.排骨炖到40分钟的时候加菠萝和苦瓜,炖好后加点盐即可。 12菠萝怎么切好看 菠萝怎么切美观
1 菠萝怎么切好看:方法一 1、将菠萝顺着长轴分成四份,取一份用小刀贴着靠皮的地方分离皮肉。 2、将菠萝切成一片片,切好的菠萝放回原来的菠萝颗里,交错摆放切片,美丽的菠萝水果盘制作完成。 2 菠萝怎么切好看:方法二 1、用菜刀切去菠萝带叶子的一端和另一端, 2、像切西瓜一样,从中间切菠萝,将菠萝对开; 3、每半块再平均切开,均分为四份,再将四份均分为八份; 4、用水果刀横向均匀划几刀,不要切透(水果刀小巧,操作比较灵活); 5、水果刀沿着菠萝皮,从一端削下来,按照同样的方法,把所有的菠萝肉都削下来; 6、取一大碗清水,将削下来的菠萝肉放进去。放少许盐,浸泡30分钟捞出即可食用。 3 菠萝怎么切好看:方法三 1、把菠萝一分为二,我们只需要半个。 2、用水果刀在菠萝皮的边缘划一圈。 3、在菠萝上打上格子花刀,要深到底部。 4、用勺子伸进去一挖,就可以了。 菠萝怎么吃不酸 菠萝太酸怎么能变甜
1 菠萝怎么吃不酸:挑选菠萝很重要 1、从硬度上来说,轻轻按压菠萝鳞甲,微软有弹性的就是成熟度比较好的,硬邦邦的则是还没有熟的,要是能压出汁液,那就是熟烂了,最好不要买。 2、从颜色上,熟菠萝的叶子一般是青褐色,如果想当天就吃,就买鳞甲橙黄、九分熟的,要是想放两天再吃,就买亮黄色、两端微带青绿光泽的,这样的一般是八分熟。 3、从其味道上辨别,熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡清香,切开后更是香气馥郁,如果还没切开就浓香扑鼻,那说明熟过了。 4、所有的泰国菠萝都超级甜,一点都不酸。 2 菠萝怎么吃不酸:用盐水浸泡 盐水浸过的菠萝不仅不酸,还很甜。 因为菠萝中含菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜,且菠萝中含草酸比较多。食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃,便可以杀灭蛋白酶,避免口腔刺痛的现象。 此外,盐水浸泡过的菠萝还可以有效的防止过敏。 浸泡时间以半小时为宜,如果时间不够长,菠萝蛋白酶没有完全破坏,时间过长,则会造成营养流失,还容易滋生细菌。 3 菠萝怎么吃不酸:煮菠萝 可以将菠萝的果肉弄出来放在锅中煮沸,这样会使菠萝中含有的蛋白酶被高温杀灭掉,从而改善菠萝的口感。 或者在煮沸之后加入几勺白糖,口感也会不错。 4 菠萝怎么吃不酸:盐水菠萝的做法 材料:菠萝,盐。 做法: 1、将买回来的菠萝清洗干净,浸泡10分钟出去杂质,去头去尾、将没处理干净的地方切下来。 2、倒满一盆的凉水,加入两勺盐,下手将盐搅拌均匀至溶化,做成密度均匀的盐水。 3、将菠萝切成四块,从两半各切一刀,这样可以让中间较难吃的部分均匀分布为最小。 4、每一块分别用筷子插起来,放入盐水盆中,浸泡至少30分钟以上,若是气温较低可相应延长浸泡时间。 小贴士:配置盐水的最佳方法是500ML清水加入5-10克食盐。