在这出门5分钟出汗2小时的炎炎夏日，吃上一块冰凉多汁的西瓜，是非常美好的享受，同时还具有消暑的作用。但是，对于幼儿来说，夏天吃西瓜可是有讲究的哦！
西瓜，甘甜多汁，且具有消暑的作用，是夏天的标配。在这出门5分钟出汗2小时的炎炎夏日，吹着空调，吃上一块冰凉多汁的西瓜，是一件十分美好的事。但是，对于幼儿来说，夏天吃西瓜可是有讲究的哦！
宝宝吃西瓜 家长注意这六点
1. 饭前饭后不宜多吃
西瓜的含水量达90%以上，会稀释胃酸的浓度，饭前饭后吃都会降低消化能力。
2. 瓜瓤暴露时间过长不要吃
西瓜含水量、含糖量都很高，加上夏季温度高，如果瓜瓤长时间暴露在空气中易滋生细菌，且有可能被苍蝇或蚊子接触，很不卫生。
3. 一定提醒宝宝吐籽
不得不承认，确实有人吃西瓜不吐籽，但是对于宝宝，家长一定要提醒他吐籽。如果不吐籽，一是有误入气管风险，二是即使进入肠道也不能被消化，积聚过多反而可能引发急性肠梗阻。
4. 感冒或伤寒期尽量不要吃
西瓜在中医中被视作寒性食品，宝宝在感冒或伤寒期免疫力下降，吃西瓜很有可能会加剧病情。
5. 冰镇西瓜要少吃
虽然大热天吃冰镇西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤。所以，最好不要让宝宝吃冰镇西瓜。
6. 切勿贪食
西瓜甘甜多汁，所以含糖量高，宝宝贪吃可能助长龋齿；同时西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃；经验也告诉我们，过多食用西瓜，其大量水分会冲淡胃液，易引发消化不良、腹泻等。
顺道给大家安利几招挑选西瓜的方法，非常实用！
挑西瓜技巧
1. 西瓜底部的圈圈，越小越好；相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。
2. 颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。
3. 西瓜纹路整齐的，就是好瓜。
4. 西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。
延伸阅读
宝宝夏天吃西瓜需要注意什么？这5点宝妈要牢记
宝宝夏天吃西瓜需要注意什么？夏天跟西瓜很配哦，炎热的夏季，西瓜是解暑“神器”，有的宝妈有时甚至会以西瓜当饭。然而，宝宝年幼，给宝宝吃西瓜时还需多注意，下面这5个地方，宝妈们要早做到心中有数，不然容易伤到小宝宝。
1、睡前不宜给宝宝吃西瓜
西瓜水份大，含糖量高，又有利尿的功效，睡前不宜给宝宝吃西瓜。睡前吃西瓜，宝宝可能会因频繁有尿意，影响入睡或入睡后的睡眠质量差，甚至宝宝睡着了出现尿床的情况也有。西瓜的糖分高，临睡前吃过多，对宝宝牙齿发育不利，过多的糖分在体内，容易转化成脂肪囤积在体内。
为了宝宝的健康着想，宝妈们最好在宝宝临睡前的1个小时，就不要再给宝宝吃西瓜了。
2、放冰箱里的西瓜最好别给宝宝吃
吃冰西瓜，是不少成人的爱好，然而冰西瓜就不要再给小宝宝吃了。宝宝年幼，机体免疫功能没有发育完善，好多家庭中的冰箱里，其实潜藏着很多细菌，若西瓜被细菌污染后，宝宝吃了被污染的西瓜很容易生病。并且，冰箱里的湿气重，西瓜本属寒凉食物，容易损伤宝宝肠胃。
3、宝宝脾胃虚弱时不宜吃
脾胃虚弱对小宝宝来说是常有的事，在小宝宝精神状态差，脾胃虚弱时，暂时别着急给宝宝吃西瓜。西瓜寒凉，宝宝在脾胃虚弱时吃易加重脾胃虚弱，对宝宝身体不但无益反而还有不好的影响。
4、宝宝感冒初期最好不吃
中医上讲，感冒初期属于表证，应让体内的湿邪从表而解的散发出来。若在感冒初期给宝宝吃西瓜，不但不利于宝宝身体的恢复，反而易加重病情或使感冒的病程延长，从而也导致宝宝多受罪。
宝宝若处在感冒初期，可以给宝宝多饮白水，促进身体的代谢，保证宝宝充分的休息，促进机体尽快恢复。饮食上多吃清淡，性情偏温和的食物。
5、根据宝宝年龄，吃西瓜讲究要知道
宝宝处在长身体的阶段，年龄不同，身体发育程度不同。建议不要给6个月以内的宝宝吃西瓜。宝宝处在8到10个月时，可给宝宝喝西瓜汁，10个月以后的宝宝就可以正常的吃了。
宝妈们，给宝宝吃西瓜这些需要注意的地方你都记下了吗？妈妈细心些，宝宝身体健康不容易生病受罪，宝妈们还要多注意哦。另外，不管给宝宝吃青菜还是水果时，要多选新鲜的，这样食物中的维生素才能最大限度的发挥作用。
夏季孕妇吃西瓜，要注意5点！
夏日炎炎，好多孕妈胃口不佳，清凉可口的西瓜成了孕妈的最爱，不过管家这里提醒，孕妈夏季吃西瓜，要注意以下5点：
1：血糖高的孕妈慎吃
西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，所以血糖高的孕妇也少吃。
2：冰冻西瓜不要吃
冰镇过的西瓜温度过低，容易导致胃痛，腹泻，低温引起宫缩等。
3：生病期间不要吃
感冒，腹泻，胃痛等生病期间不要吃西瓜，因为西瓜属于生冷，性寒，会加重病情。不过如果出现中暑高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，可吃西瓜，有助于缓解症状。
4：口腔溃疡不要吃
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚的状态。西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。
6：肾功能不好慎吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
7：打开时间长的西瓜不要吃
西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。如果是放置一段时间的，最好去掉表层再吃。一次不要吃太多，适量。
孕期吃葡萄好处多，但这4点要注意！
经常听人说，孕期多吃葡萄，生下来的宝宝眼睛会又大又圆，事实上这是没有科学根据的，宝宝眼睛的大小主要是受家长遗传因素的影响，不过孕期吃葡萄还是有很多好处的。
葡萄味甘酸、性平，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。孕妇吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。 孕期吃葡萄虽好，还是要注意以下几个事项。 1、吃完葡萄不能立刻喝水 葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。 2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶 葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，伤害肠胃，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐，建议吃完葡萄过30分再喝牛奶。 3、吃完葡萄不能立刻吃水产品 孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。 4、吃葡萄不宜过量 由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。
宝宝可以吃西瓜吗？宝宝吃西瓜注意事项
又到了一年一度吃西瓜的时刻，天气炎热，吃一块美味的西瓜真真是极好的，大人们有口福，宝宝也不例外，可以尝到这清凉又美味的食物了。 上周去逛超市，去买水果的时候，碰到一个大概三岁的小宝宝，在水果区摸着一颗比自己都大的西瓜，非得要让他妈妈买。 看着他那期待的眼神，最终他妈妈买了一个比较小的，他摸着那个瓜，兴奋了一路，真是个小吃货啊。 既然小宝宝也这么喜欢吃西瓜，那么宝宝几个月后才可以吃西瓜？ 西瓜营养非常丰富，除了不含胆固醇和脂肪外，几乎人体需要的营养都有了，而且西瓜甘甜，清爽，最适合夏季食用，宝宝吃西瓜可以。 但是最好在宝宝半岁以后再吃，而且首次吃的时候应该把西瓜和水混合炸成汁让宝宝喝，这样有助于宝宝消化，吸收。 当然宝宝吃的时候还应该控制一下量，不能吃的太多，否则宝宝容易拉肚子。 宝宝吃西瓜要注意以下四点： 1、要去籽 宝宝太小，不懂得吐籽，如果不去籽，宝宝吃到肚子里，影响宝宝的消化，容易造成便秘，而且一不小心吸到气管里，会有危险。 所以宝宝吃西瓜的时候最好去籽。另外，如果宝宝太小，就直接把西瓜炸成汁让宝宝喝，这样更安全。 2、不冷冻 宝宝吃的西瓜不能冷冻，不能太冰，否则宝宝的肠胃受不了，容易使宝宝拉肚子，腹痛，或出现其他的一些疾病。 3、空腹不吃 宝宝空腹不能吃西瓜，否则可能会使宝宝肠胃功能紊乱，影响宝宝的健康，严重的可能会引起呕吐，腹泻等症状。 4、睡觉前不吃 在宝宝睡觉前一定不能让宝宝吃西瓜，西瓜中水分比较多，容易使宝宝夜间上厕所频繁，会影响宝宝睡觉的。
孕期吃橘子，这4点孕妈们要注意了
冬季虽然天气寒冷，但是大自然也没有停止它的馈赠。鲜美的柑橘，正是它送给大家的礼物。柑橘肥美的果肉、宜人的清香、酸甜的味道，俘获了多少孕妈妈的芳心。并且橘子中还富含多种营养，对孕妈妈和胎儿都有很多好处，但是孕妈妈在吃橘子的时候，要谨记以下这些注意事项哦。 孕期吃橘子的好处 1、增进食欲 橘子味道酸甜可口，对于孕期没有什么胃口的孕妈来说，无疑是一种开胃“神器”。它不仅能够增进孕妈的食欲，缓解肠道不适，减轻孕吐的症状，还能帮助孕妈妈摄入更多的营养，助力胎儿健康发育成长。 2、美容养颜 橘子中富含维生素C和柠檬酸，维生素C具有美容养颜的功能，并且柠檬酸还有消除疲劳的作用。 3、降低血脂 橘子内侧的薄皮中富含膳食纤维——果胶，孕妈妈在吃橘子的时候，连这个皮一起吃下去，能够起到促进通便，降低人体胆固醇的作用。 4、防癌抗癌 在新鲜的柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能够致使癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 5、提高免疫力 橘子中含有丰富的维生素C，是孕妇和胎儿必须的营养物质，对胎宝宝的生长发育和神经系统的完善有较重要的作用。并且维生素C有很强的抗氧化作用，适量食用橘子，能够提高孕妈妈自身的免疫力，对胎宝宝的健康也是很有帮助的。 孕期吃橘子注意事项 1、孕妈妈不要空腹吃橘子，因为橘子中的酸性物质，会刺激到孕妈妈的肠胃，从而会导致肠胃黏膜受到伤害。 2、橘子不宜与牛奶、鳗鱼、动物肝脏、萝卜这些食物一起食用，否则，不仅会影响孕妈妈对食物中营养物质的吸收，还可能会引起孕妈妈腹泻、腹痛、腹胀等症状。 3、橘子性温，如果孕妈妈过多食用的话，会引发身体出现上火的症状，尤其是在孕妈妈便秘的情况下，要少食用橘子。 对于孕期嗜酸的孕妈妈，也不要过于贪恋橘子酸甜的口感哦，要适当适量食用，才会对孕妈妈和胎宝宝的健康，起到好的帮助。
宝宝多大才能吃西瓜？宝宝吃西瓜要注意这些！
清凉的夏天到了，西瓜是再好不过的解暑水果。
当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候，小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜，还有你鼓得满满的腮帮子，一脸渴望的样子，你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍，然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。
然而关于宝宝吃西瓜，妈妈们需要注意以下相关问题哦。
01
宝宝何时可以吃西瓜?
西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养素。
宝宝吃西瓜是可以的，但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了，对于食物的过敏反应会降低，接触西瓜也会更加的安全。
第一次让宝宝接触西瓜的时候，最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。
西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定，例如一次可以喝100ml水的宝宝，吃100克西瓜即可。
02
宝宝吃西瓜 注意4要点
去籽：西瓜中的西瓜籽，对于婴儿来说，还是存在危险的，表面滑溜的瓜子面，很容易被宝宝误吸入气管，而吞食较多的西瓜籽，也容易影响胃肠消化，导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜，最好能将籽挑去。
不冰冻：夏天吃西瓜，大人们都爱冰冻过后再吃，口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说，冰冻西瓜就不是好东西了，大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。
给宝宝的吃的西瓜，常温即可，如果已经放入冰箱了，那么可以在吃之前拿出来，回温后再给宝宝吃。
饭前睡前不吃：西瓜中含有大量的水分，如果饭前吃西瓜，西瓜汁会占据胃容量，使得宝宝没有胃口吃饭，影响三餐的正常进食。
西瓜有利尿的作用，若睡前吃西瓜，会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况，大大的影响睡眠质量。
空腹不能吃：空腹吃西瓜，会让胃液稀释、胃酸减少。
再加上宝宝消化功能没有发育完全，如果一次吃较多西瓜，还会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。
夏天配西瓜固然好，可是给年幼的宝宝吃西瓜，妈妈切不可大意哦。
准妈妈常吃这六种水果对宝宝好
在孕期需要多吃一些水果蔬菜补充身体的营养，那么你知道准妈妈多吃哪些水果比较好呢？今天小编给大家介绍这6种水果！ 水果不仅营养丰富，而且口味酸甜，非常适合准妈妈们适量食用。那么，对于母婴双方，哪些水果特别好呢？ 1、苹果 苹果含有多种维生素和矿物质，而且能够防止过度肥胖，同时对胎儿发育也很有帮助。若您吃苹果时连皮一起吃掉，那么不管是便秘还是拉肚子都能够有所改善。苹果的另一重要功效还能够缓解孕吐，对早孕反应有不错的缓解效果。 2、樱桃 在所有的水果中，樱桃中铁的含量是最高的，几乎是苹果的二十倍。如果准妈妈们的食欲不佳，更应该积极吃樱桃，对胎儿也多有帮助。 3、葡萄 冬天准妈妈容易手脚冰冷，多吃葡萄能够有所改善。如果准妈妈有出血的现象，葡萄还能够有安胎的作用。葡萄具有清热利尿、清心润肺的作用，能够治疗妊娠水肿以及妊娠高血压。 4、西柚 西柚含有天然叶酸，而叶酸不但对于早期妊娠非常重要，在整个怀孕期间也是同样不可少的。而且随着孕期时间的增加，胎儿的身体组织迅速成长，准妈妈就需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。 同时，叶酸缺乏不仅会导致妊娠高血压症的发生，更会导致准妈妈患上巨幼红细胞贫血，使胎儿出现发育迟缓的情况。因此，西柚也是怀孕中妇女的首选。 5、柑橘 柑橘的品种繁多，都具有丰富的营养。但是，柑橘好吃也不要多吃。因为柑橘性温味甘，过量反而容易引起身体的燥热，使人上火，发生口腔炎和咽喉炎等。 6、火龙果 火龙果是低脂肪、低热量的热带水果，食疗效果非常好。它不仅含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，而且其中丰富的白蛋白能够解身体中的重金属毒。 准妈妈们孕期需适量摄入水果，最好是在饭后半个小时左右食用，帮助消化又能促进营养的吸收，这样还有利于宝宝的发育。
宝宝夏天吃西瓜要注意什么
要问大家夏天最喜欢吃的水果是什么，我相信很多人都会回答说是西瓜，那么夏天宝宝能不能吃西瓜呢？需要注意些什么东西呢？ 西瓜甘甜解暑，特别受大人小孩的喜爱，但是西瓜寒凉，我又经常说孩子不能吃寒凉的东西，那么夏天究竟可不可以给孩子吃西瓜呢？ 当然是可以的，只是怎么吃，家长就要注意了。 暑邪伤人，汗多伤津 夏季暑气重，孩子最容易被暑邪入侵，家长会发现，这个时候孩子总是说口渴，最想喝冷饮，其实就是暑热逼人的结果。 暑邪是阳邪，容易升发，要发散到体表，那么人体的腠理即皮肤就会被打开，出汗就会增多。 孩子汗流的过多，就会损伤津液，津液不够了，自然就觉得口渴，想喝水，特别是想喝冷吃冰来降温解渴。 高温天气心火过旺，容易引起情绪焦躁，引发各种疾病。 特别是孩子，在这种天气，稍微休息不足，情绪就会有所反应。 家长会发现，现在孩子起床气会特别重，动不动就发脾气。 因此到了盛夏，家长就要有意识的帮孩子平心火，生津液，解暑热。 西瓜，最能解暑生津降火 西瓜解暑生津降火的能力可谓得天独厚。 西瓜，味甘性寒，入心、肝、肺三经，有清热除烦、解暑生津、利尿的功效。 它富含90%以上的水分，清甜可口，缓解暑热伤津是立竿见影。 俗语说“热天半块瓜，药剂不用抓”，西瓜素有“天生白虎汤”的美誉，可见清热去火的功效无可比拟。 白虎汤：中医方剂名。为清热剂，具有清气分热，清热生津之功效。 西瓜能入心肺、肝胃和膀胱经，可谓“三焦通吃”，尽除三焦之热，其最重要的功效，就是消暑清心火。 火生土，心火温煦脾土，但是心火过旺，母欺子，脾土反而就弱了，心火平了，达到平衡，对脾反而是有利的。 西瓜寒凉，孩子应该怎么吃？ 西瓜一吃，就停不住嘴，大家有没有发现，有时候感觉西瓜是越吃越渴，越吃越想吃的？ 因为西瓜的糖分高，渗透压高，吃了后会可能会吸附咽喉水分，出现咽喉粘膜脱水。 所以吃西瓜时，洒点薄盐，可以平衡渗透压，真正有清凉生津作用。 西瓜过于寒凉，伤脾耗气，一定要避免孩子吃太多，给孩子吃西瓜的时候，这几点家长一定要把握好： 一、适温吃，不吃冰镇西瓜。 西瓜本来就寒凉，冰镇则寒上加寒，既加重了胃肠的负担，又伤害到胃肠的功能，还会损耗孩子的阳气。 吃冰镇西瓜，不仅伤害脾胃，还会进而伤害到肺，有过敏性咳嗽的孩子，其实就要少吃了。 可以把西瓜放在水里泡一泡，适度降温即可。 二、适量吃，不宜一次吃多。 性寒过量肯定是要伤脾胃的。 此外，西瓜肉的糖分太高，孩子也不适合一下次吃太多，一周一次，每次都不要多吃。 三、适时吃，饭前饭后不能吃。 人们在吃西瓜时往往不会觉得吃饱了、吃够了，但事实上，人是在食用过后才产生了饱感，同时，西瓜富含的大量水分也会稀释胃里的胃液，降低消化功能。 因此，西瓜在饭前吃会影响正餐的正常进餐，在饭后吃则会对脾胃造成过大的负担。 故不提倡饭前饭后食用西瓜，两餐之间最好。 被大家遗忘的西瓜皮 通常被家长丢弃的西瓜皮，实际上也是很美味的，它最大的特点是没有半点糖分，功效与西瓜肉却几乎一致！ 西瓜皮，也叫翠衣，是一味中药，同样能够解暑、生津、平心火。 不仅可以入药，还能做菜，用西瓜皮做菜，温炒烹饪，改变性味，也会减少一些寒凉之气的。
宝宝吃西瓜应该注意什么？如何挑选西瓜？
宝宝吃西瓜应该注意什么？夏天到了，西瓜含水量高达92%的西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，甘甜多汁，是对抗夏天的必备水果。8-9个月的宝宝就可以开始吃西瓜，那么如何挑选西瓜？ 西瓜含有丰富的抗氧化剂番茄红素及维生素A、C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
宝宝吃西瓜应注意什么?
1、餐前、餐后不要吃
西瓜糖分和水分较多，在餐前给宝宝吃西瓜，容易引起饱腹感，影响宝宝的食欲。
餐后也不建议立即吃，宝宝消化能力较弱，饱腹后再摄入其他食物，容易引起消化不良。
纯母乳宝宝哺乳后1个小时比较合适吃西瓜，纯奶粉喂养或混合喂养宝宝建议两餐之间比较适合。
2、控制摄入量
西瓜性凉，加上宝宝消化道未发育成熟，摄入过多容易出现肠胃功能紊乱、腹泻、呕吐等症状。另外西瓜糖分太足，不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。
3、不要冰冻
冰冷食物不利于宝宝长牙，也容易脾胃损伤，引起宝宝消化不良、肠胃抵抗力下降、腹胀、腹泻等症状。
4、 打开时间过久不能吃
夏天温度升高，细菌滋生快，如果不小心吃进感染细菌的西瓜，容易使宝宝感染肠胃等疾病。
如何挑选西瓜?
一、颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的;
二、西瓜纹路整齐就是好瓜;
三、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜;
四、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。
给宝宝吃水果，要注意这5点，宝妈们别做错了！
水果当中有人体需要的各种维生素，经常吃水果对人的皮肤也好，但是你在给孩子吃水果的过程中要注意了，这几点别做错了！ 水果中维生素含量丰富，常吃水果对宝宝身体好。然而给宝宝吃水果，这5点要多注意，更利于宝宝健康，宝妈们别做错了！ 1、给宝宝吃水果后不要大量喝水 水果中一般糖分含量比较高，给宝宝吃完水果后接着大量喝水，糖分在水的作用下易快速发酵，宝宝的肠胃比较娇弱，很容易引起腹泻。可能有的宝宝吃完某种水果后喝水，并没出现这种情况，但某种水果并不代表所有水果。比如苹果，苹果中的苹果酸对胃酸具有一定的抵制作用，吃完苹果继续大量喝水容易冲淡胃液，影响消化，给宝宝身体带来不适。水果中一般含水分量都比较高，有解渴的功效，为了宝宝好，把喝水和吃水果错开一段时间（10到15分钟）相对比较安全。 2、给宝宝吃水果要适应宝宝的体质 水果分寒性和热性之分，宝宝的体质也有偏寒和偏热的区别。如果给体寒的宝宝再过多吃寒凉的水果，很容易引起宝宝的身体不适。如果给湿热体质的宝宝吃过多的大热性水果，又很容易引起宝宝内火。给宝宝吃水果，宝妈可多选些秉性温和的水果，过寒过热的水果给宝宝吃时多谨慎些。 体寒表现，四肢常冰凉，抵抗力差，惧寒，气血虚，全身乏力，舌苔发白，流鼻涕时为清鼻水等。 湿热的表现，怕热，易上火，常出虚汗，舌苔黄而厚重，口气重，流鼻涕时黄而黏稠，大便干燥，小便赤黄等。 3、适量吃才健康 水果营养价值丰富，但不能过多的给宝宝吃。过多吃容易伤到宝宝脾胃，影响到宝宝的肠胃健康。特别是一些过于寒凉的水果，比如西瓜，大热性水果，比如桂圆等，更要限制好宝宝单次吃的量。而且再好的水果，也不能代替蔬菜和肉类，每种食物中的营养含量不同，宝宝的饮食要丰富多样化，保证营养的均衡摄入。 4、给宝宝吃水果的时间要会选 给宝宝吃水果，选对时间帮助大。一般情况下，水果安排在两餐之间吃比较好。利尿性的水果不宜安排在临睡前吃，以免频繁尿尿影响到宝宝的睡眠。宝宝体虚时不要给宝宝吃寒凉水果，宝宝上火时别再给宝宝吃易攻火的水果。宝宝在年幼牙齿咬不动水果时适量选榨汁的方式，等宝宝牙齿足够坚固，把水果直接给宝宝吃，更利于水果营养价值的保留。 5、吃水果禁忌要知道 不能同食：水果中常见的不能同食，宝妈要知道，比如，草莓与樱桃，易上火；哈密瓜与香蕉，伤肾；橘子与柠檬，易引起消化道溃疡等。 有腐烂的不能再给宝宝吃。有的水果价格比较贵，还没给宝宝吃就烂了一半，有的宝妈选择去掉烂的部分把剩下的给宝宝吃，这样做是不对的。没腐烂的部分，并不代表没被细菌污染，宝宝肠胃娇嫩，很容易引起不适。
给宝宝吃水果要注意哪些事？家长必看！
人们常说，吃水果可以让人的身体更加健康。宝宝吃了水果，会让皮肤变得更加顺滑。那么给宝宝吃水果要注意哪些事呢？
注意事项一、给宝宝吃水果要注意食用时间 把食用水果的时间安排在两餐之间，或是中午午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当做点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克，并可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如一到三个月的小婴儿最好喝果汁，四到九个月的宝宝则可吃果泥。 注意事项二、给宝宝食用水果时要与体质相宜 当宝宝缺乏维生素A、维生素C时，多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚，能给身体补充大量的维生素A和维生素C;在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。另外，皮肤生痈疮时也不宜吃桃，这样会使宝宝病情更为加重。 注意事项三、在不同的情况下巧吃苹果 宝宝消化不良时，应该给吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够掏肠痉挛，吸收肠毒素，从而达到止泻作用。在宝宝排便不通畅时，生食苹果较适宜。因为其中含有较多的纤维素，它们不能被肠道吸收，加之苹果酸刺激肠肌，所以能够促进通便。因此食用配方奶而便秘的宝宝，可让宝宝吃一些苹果泥。当宝宝咳嗽并嘶哑时，把生苹果榨成汁给宝宝喝，还可以润肺止咳。
