1 草莓 草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。
同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。 宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。 也就说,吃草莓不但可以治疗感冒,而且能够预防感冒。 2 柑橘 人体感冒后,需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C,能够提升免疫力。 如果宝宝只是单纯的感冒,多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。 但如果宝宝感冒咳嗽很严重,就最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。 这是因为酸性食物会敛痰,不利于痰液排出,反而会使咳嗽症状加重。更严重。 3 柚子 柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。 不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。 4 梨子 梨子亦是性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。 如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。 5 甘蔗 甘蔗性寒味甘,具有生津清热的功效。 如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时,家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。 6 菠萝 菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,还能加速食物中蛋白质的分解,促进肠胃蠕动,提升宝宝的身体抵抗力。 7 苹果 维生素C对治疗感冒非常重要,与其吃维生素C片,不如从食物上获得补充。 苹果中的维生素C含量很高,家长可以让宝宝适当多吃一些。 8 橙子 橙子中含有天然维生素C,除了能提升宝宝免疫力外,还能将身体中脂溶性有害物质排出体外,建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。 而且,橙子具有润肺、化痰、理气的功效,对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。 另外,橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。 夏季宝宝咳嗽吃什么水果好
1 芒果 芒果性味甘酸,具有解渴、利尿、益胃的功效。 它具有很高的营养价值,含有大量的维生素,且色香味俱佳,非常适合给小孩吃。 2 柚子 柚子性寒味甘酸。喝果汁能帮助消化、化滞和胃、止咳生津; 吃果肉能提升食欲,煮烂加蜂蜜制成膏能化痰理气,对治疗慢性咽炎和慢性支气管炎有一定疗效。 3 柿子 柿子性寒味甘涩,直接生吃具有止咳、祛痰、润肺的功效。 小孩肺痨咳嗽长期没有好转,咳嗽有痰,大家可以给小孩吃吃看。 红软熟柿有止咳生津、清肺热的作用,对小孩心中烦热、唇烂口干有不错的辅助疗效。 4 苹果 苹果性味甘凉,熬成果酱或直接生吃能够养胃补脾。 如果小孩精神较差、食欲下降,有咳嗽、盗汗、口渴等情况,大家可以将苹果捣成汁给小孩饮用。 5 雪梨 梨子性味甘寒,直接生吃具有清热降火、清心解毒、润燥生津之功效。 如果宝宝有咽干、声音嘶哑、呼吸急促、咳嗽、便秘等症状,可以吃梨子食疗,起到清热化痰、润肺止咳的作用。 夏季婴儿不能吃什么水果好
1 芒果 如今是芒果的季节,芒果味道鲜美,也是营养丰富的,但是芒果却是属于过敏性水果,如果宝宝吃多了,容易引发宝宝皮肤过敏问题。并且我们大人多吃几个芒果,嘴唇周围都会感觉到发麻、灼热等不适,宝宝还小,这些症状,在他们身上,可能就会更加明显了。因此,芒果虽好,却不能让宝宝多吃。此外,如果家有不足一岁的宝宝,最好就不要给宝宝吃芒果了,非常容易出现过敏问题,而且芒果性湿热,宝宝肠胃还没有发育完全,吃了芒果,容易加重宝宝肠胃湿热问题,引发宝宝肠胃不适,不利于宝宝肠胃健康。2岁以内的宝宝,也最好少吃。
2 菠萝 菠萝香味浓郁,酸甜可口,清脆多汁,在夏季,也是人们非常喜欢吃的水果之一。但是如果家里有不足1岁的宝宝,最好不要给宝宝吃菠萝,因为菠萝也是一种过敏性水果,少数人吃了,容易出现腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等问题。如果宝宝太小,吃了菠萝过敏的话,严重的话,还可能导致宝宝出现呼吸困难、休克的问题。因此,如果宝宝不到一岁的话,那么最好不要给宝宝吃了。宝宝稍微大一些,给宝宝吃菠萝的时候,可以添加在辅食中,经过高温加热后,给宝宝吃,这样辅食中既有菠萝的营养,以及香味,还可以避免宝宝吃了过敏。此外,也可以用盐水浸泡半个小时,来避免宝宝出现过敏反应。虽然可以通过以上方法,达到脱敏效果,但是对于小宝宝来说,依旧不宜一次性吃太多。
3 山竹 山竹也是营养丰富的水果,味道鲜美,酸甜可口。但是对于小孩子来说,却不能吃太多,因为山竹属于寒性水果,并且富含大量纤维素,宝宝太小,肠胃弱,吃多了不容易消化,还可能导致宝宝出现便秘、腹泻等情况。尤其是一岁以内的宝宝,最好不要吃山竹为宜。
4 西瓜 西瓜是夏季解暑圣品,大家都喜欢吃,但是西瓜却是寒凉性水果,小孩子吃多了,容易拉肚子,尤其是冰冻过后的西瓜,小孩子更是不能多吃,不然很容易就造成宝宝腹泻。尤其是1岁以内的宝宝,宝宝肠胃还没有发育好,最好不要给宝宝吃西瓜,不然很容易影响宝宝肠胃健康的。 夏天备孕吃什么水果好 夏季备孕吃什么水果好
1 夏天备孕吃什么水果好-西瓜 夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的备孕妈妈们不宜多吃。 2 夏天备孕吃什么水果好-葡萄 葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育。 3 夏天备孕吃什么水果好-桃子 桃子的营养丰富,主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味,但是要适量食用,否则容易引起拉肚子,或者吃太多容易上火。 123宝宝夏天发烧吃什么水果好 小儿夏季发烧吃什么水果好
1 宝宝夏天发烧吃什么水果好 橄榄 1、原因: 又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”,对风火喉痛、喉间红肿,颇有食疗效果。 2、注意事项: 色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄,说明用矾水浸泡过,最好不要食用。脾胃虚弱、胃酸过多者不宜多食。 2 宝宝夏天发烧吃什么水果好 梨子 1、原因: 性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服。 2、注意事项: 脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。 3 宝宝夏天发烧吃什么水果好 西瓜 1、原因: 性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热之人发热口干咽痛时,食之颇宜。 2、注意事项: 西瓜是最自然的天然饮料,而且营养丰富,对人体益处多多,但西瓜优点虽然很多,大量或长期吃副作用也不可轻忽。 123