世界上有很多种健康水果，它们富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂，对人体健康非常有益。下面是世界十大健康水果。
1. 蓝莓：蓝莓是一种非常有营养价值的水果，富含维生素C和维生素K，同时含有大量的抗氧化剂。它有助于提高脑力、促进消化和增强免疫力。
2. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。它含有丰富的维生素C、维生素A和葡萄糖，非常适合补充水分，既解渴又美味。
3. 草莓：草莓富含维生素C、纤维和抗氧化剂。它具有抗炎和抗衰老的作用，有助于保护心脏健康和促进消化。
4. 香蕉：香蕉含有丰富的钾、维生素C和维生素B6。它能够提高能量水平、维持血压平稳，并对心脏健康有益。
5. 苹果：苹果是一种富含维生素C和纤维的水果。它有助于降低胆固醇、维持消化系统的健康，并提供持久的能量。
6. 橙子：橙子富含维生素C、纤维和抗氧化剂，对免疫系统有很大的帮助，同时可以保护眼睛健康。
7. 葡萄柚：葡萄柚是一种酸甜可口的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化剂。它有助于降低胆固醇、促进消化和减肥。
8. 樱桃：樱桃富含维生素C、纤维和多种抗氧化剂。它对心脏健康有益，并具有消炎和抗衰老的作用。
9. 柠檬：柠檬是一种富含维生素C、维生素B和矿物质的水果。它有助于促进消化、提高免疫力和保持皮肤健康。
10. 菠萝：菠萝是一种含有丰富的维生素C、锰和酵素的热带水果。它具有消炎、抗衰老和提高免疫力的作用。
以上是世界十大健康水果，它们各自具有独特的营养价值和功效，对人体健康有很大的益处。无论是作为零食还是入菜，这些水果都值得被加入到水果蔬菜网小编们的饮食中。
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