1 孕妇水肿可以吃地瓜吗 可以吃,但不宜多吃。
地瓜的钾和维生素C含量很高,孕妇食用后有助于改善水肿现象。同时,地瓜还含有大量的膳食纤维含量,能够刺激肠胃蠕动和消化液分泌,能帮助防治孕期便秘。 不过,地瓜属于高淀粉食物,吃太多容易导致腹胀、打嗝、烧心等不适。因此孕妇一次性不宜吃太多。 2 孕妇去水肿怎么吃地瓜最好 红豆地瓜糖水粥 食材:红豆两把、地瓜一个、红糖适量。 做法: 1、红豆提前一晚上用水浸泡,第二天洗干净后放入高压锅中煮熟。 2、地瓜洗干净,去皮切成块备用。 3、将煮好的红豆倒入锅中,再倒入切好的地瓜,大火煮十五分钟,用筷子扎一下,地瓜可以扎透就可以了。 4、煮好后放入适量的红糖调味。 绿豆海带地瓜汤 食材:地瓜、海带、绿豆、糖。 做法: 1、海带绿豆洗一下泡发,然后加水煲熟绿豆。 2、地瓜去皮切块,然后放入煲好的绿豆中一起再煲半小时,出锅前加适量红糖调味即可。 3 孕妇吃地瓜的注意事项 1、地瓜虽好,但吃多了容易消化不良,出现腹胀、反酸、烧心等不适症状,所以孕妇食用应适量,一天不宜超过100克。 2、有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病的孕妇不宜食用地瓜,以免加重病症。 3、带有黑斑、发霉腐烂或已经发芽了的地瓜,孕妇都不能食用,以免中毒。 4、生地瓜吃多了不消化,易致胃腹不适,出现放屁等尴尬情况,所以孕妇最好是吃熟的,煮熟或蒸熟都可,烤地瓜要少吃,尤其是烤焦了的。 5、孕妇吃地瓜时,最好不要同时吃鸡蛋、虾、猪肉等难以消化的食物,以免加重消化的难度,对身体不利。 孕妇发烧可以吃西瓜吗
1 孕妇发烧可以吃西瓜吗 风热感冒引起的发烧可以吃西瓜。 西瓜具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效,且食用还能补充维生素和水分,若孕妇是风热感冒引起的发烧,少量服用可以提高身体抵抗力,降低体温,有利于感冒发烧的恢复。建议孕妇最好是将西瓜榨成汁饮用,不能吃冰西瓜。 但如果孕妇是风寒感冒引起的发烧,则不宜吃西瓜,因为西瓜性寒,食用会影响到体温中枢的调节,容易造成发烧的加重,甚至加重风寒感冒。 2 哪些孕妇不宜吃西瓜 1、孕妇有妊娠糖尿病,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能出现代谢紊乱,影响健康,所以要慎吃西瓜。 2、西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的孕妇食用会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿,所以不能吃。 3、肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易急性心力衰竭。因此肾功能不全的孕妇不宜吃西瓜。 3 孕妇吃西瓜注意事项 1、孕妇不能过量吃西瓜,每天吃西瓜最多不超过200克。 2、为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,建议孕妇吃新鲜,刚切开的常温西瓜。 3、孕妇不能吃冰西瓜,温度过低的冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。 4、气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,不要吃打开太久的西瓜。 孕妇发烧可以吃芒果吗
1 孕妇发烧可以吃芒果吗 可以吃。 孕妇发烧时吃些水果,可补充维生素C,有助于提高机体抵抗力,帮助身体更快恢复。不过,若是孕妇对芒果过敏,或者本身有湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病等症时,就不宜吃芒果。 2 孕妇吃芒果的好处 1、芒果中的维生素A非常丰富,不仅可以保护妈妈、宝贝的视力,还能增强抵抗力。 2、 芒果富含蛋白质,孕妈妈适当吃,还能润泽皮肤,恢复皮肤弹性。 3、芒果具有生津止咳,防止呕吐、头晕等功效,孕早期的准妈妈吃些芒果,可减少呕吐、食欲不振等的现象。 4、芒果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,孕期准妈妈食用可预防或缓解妊娠便秘。 3 孕妇吃芒果注意事项 1、如果是孕妈妈是过敏体质,最好还是不要吃芒果。如果不能确实自己是不是过敏体质,那就不要一次吃太多,可以先吃一小口,然后观察几天后再决定是否食用。 2、芒果中的热量高,多食易上火,所以孕妇食用应适量,不可过多,小芒果也不宜超过3个。 3、孕妇吃芒果忌与菠萝同食,以免引起过敏。 4、芒果和酒都属于辛辣,两者同食则会伤害孕妇的肾脏,所以不能同吃。 5、芒果性质带湿毒,如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都要忌吃芒果,以免加重不适。 6、芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。 孕妇发烧可以吃苹果吗
1 孕妇发烧可以吃苹果吗 孕妇发烧时可以吃苹果。 苹果中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质,这些丰富的营养物质,能够增强机体的免疫力,孕妇发烧时食用可以增强抵抗病原体的能力,从而帮助身体更快恢复健康。同时苹果中还含有大量丰富的生物水分,能够孕妇因发烧而蒸发的水分及丢失的电解质。 2 孕妇吃苹果有什么好处 1、预防贫血 苹果含有苹果酸,酒石酸和柠檬酸,和维生素C,而铁质在有酸性条件时,或在维生素C的作用下,能很好地吸收,从而有助于预防孕期贫血。 2、消除水肿 孕妇发生水肿,其原因之一是体内水钠潴留。补钾排钠,苹果中含钾丰富,每100克苹果含钾可达100毫克,所以孕妇吃苹果可防止孕妇水肿,同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。 3、防止便秘 苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。 4、消除疲劳 孕妇易发生疲劳,人体发生疲劳主要是体内积存乳酸所致,而苹果中含有较多的矿物质,矿物质在体内是碱性,故能中和乳酸,从而消除疲劳。 3 孕妇吃苹果注意事项 1、不要在饭前吃,以免影响正常的进食及消化。 2、苹果摄入过多,不利于心、肾保健。 3、肾炎及糖尿病的孕妇不宜多吃苹果。 4、孕妇应选择无农药无添加的苹果食用。 孕妇发烧可以吃菠萝吗
1 孕妇发烧可以吃菠萝吗 可以吃。 菠萝含有丰富的水分和多种矿物质及维生素,发烧时食用可补充营养,帮助增强身体抵抗力,这样有助于身体的康复。所以,孕妇发烧时可以吃菠萝,若孕妇还有咳嗽、嗓子疼等症时,菠萝中的菠萝蛋白酶可缓解不适。 2 孕妇吃菠萝的好处 1、消炎去肿 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,帮助孕妇消除炎症和水肿。 2、利尿 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适合有肾炎,高血压病的孕妇食用。 3、清胃健脾 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 4、帮助消化 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动,促进消化,解油腻。 5、美容护肤 菠萝中含有丰富的维生素B,能够有效的滋润肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发光亮,也能消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。 3 孕妇吃菠萝的注意事项 1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏症状,比如呕吐、腹泻、腹痛等,严重的还可能会呼吸困难,休克。所以对菠萝过敏的孕妇不宜吃。 2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍、湿疹、疥疮时,应该禁吃菠萝。 3、菠萝中的菠萝莓异常丰富,过多的菠萝莓会损伤口腔,导致孕妇口腔刺痛。所以,孕妇吃菠萝前应先将其用盐水浸泡。 4、孕妇吃菠萝应选择新鲜、成熟有果香的菠萝,有有腐烂或霉点的不宜吃。