6-7个月宝宝可以吃什么水果

2020-09-24
1 6-7个月宝宝可以吃什么水果 一般4-6个月以后的孩子就可以逐渐添加辅食,辅食的添加应该遵循辅食添加的原则,先从1种开始,让孩子的胃肠道有适应的过程,然后再增加量和品种。对于7个月的孩子是可以吃水果的,可以吃大部分水果,只要是应季的、新鲜的、干净的水果都可以给宝宝吃,可以给宝宝榨成汁,做成果泥,这样吸收得更好,如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜等。如果是冬天,天气比较寒冷,可以先用热水热一热水果之后再给宝宝喂食,或榨汁以后先热一下。每次先给孩子少喂一点,看看有没有过敏反应或胃肠道反应。

2 6-7个月宝宝吃水果的注意事项 1. 不要引发过敏的水果

水果的种类有很多,宝宝的体质不同,引发过敏的水果不同,宝妈要注意这一点。

2. 不要太酸或太甜的水果

太酸或者太甜的水果,可能会导致宝宝一时之间无法适应,影响到他们对母乳或者辅食的摄入。

3. 不要太硬的水果

太硬的水果,宝宝会“难以咀嚼或下咽”,软一些的水果或者把硬水果做成软状或者液体的状态,宝宝吃了更好。

3 6-7个月的宝宝怎么吃水果 1. 多种水果的添加过程

宝宝开始吃水果之后,为了避免宝宝长时间只吃一种水果,获得单一的营养补充。宝妈们,可以在宝宝适应一种水果之后,换一种水果给宝宝食用。

同时,在宝宝食用水果的过程中,可以按照由单一的水果到混合的水果、由少量的摄入到多量的摄入,由“稀状”的水果到“稠状”的水果这种循序渐进的过程。这样的过程,可以让宝宝更容易接受并摄入多种水果的营养。

2. 水果的最佳食用时间

水果的食用时间,可以分为两种情况:

情况一,可以把水果当做正餐给宝宝食用,这种情况是针对宝宝不喜欢吃蔬菜等辅食的问题。这样做,可以让宝宝获得充足的营养。

情况二,可以把水果当做加餐给宝宝食用,也就是在早上或者中午、中午或者晚上的中间选择给宝宝食用,补充水果营养。

3. 水果的食用量

根据美国WIC(妇女、婴儿及儿童)补充营养项目,建议6-8月大的宝宝每天吃水果的上限是55-110克;8-12月的宝宝每天吃水果的上限是110-170克。宝妈们可以按照这个标准量,给宝宝食用水果。

4. 水果的制作方式

适合宝宝吃的水果,有两种制作方式,一种是水果汁,一种是水果泥。

水果汁,不建议宝宝经常食用,原因是水果汁是由榨汁机榨汁而成,里面含有的成分更多是糖分和热量,宝宝喝多了不利于健康。

而水果泥是宝宝可以经常食用的一种水果制作方式,宝妈们可以先将水果煮熟,压成泥给宝宝食用。

延伸阅读

7个月宝宝吃什么水果好


1 苹果

苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。

2 橙子

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸。能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。

3 香蕉

香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力。

4 草莓

草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

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6个月宝宝能吃什么水果


1 香蕉 香蕉口感香甜软糯,用勺子挤压成香蕉泥喂给宝宝吃,可以起到预防便秘的效果,因此六个月的宝宝是可以吃点香蕉泥的。

2 苹果 苹果是一种营养极其丰富的水果,尤其是可以起到健胃消食、补充营养的作用功效。

对于六个月宝宝可以吃什么水果这个问题,妈妈可以给宝宝蒸点苹果泥,然后用小勺子喂给宝宝吃,效果也是非常不错的。

3 猕猴桃 我们知道猕猴桃当中含有丰富的维生素C,将新鲜、熟透的猕猴桃果肉挤压成泥以后,用小勺子挖给宝宝吃,可以帮助补充宝宝身体所需要的维生素C。

4 葡萄 葡萄同样也是一种营养价值非常丰富的水果,其中葡萄汁还被营养学家誉为是“植物奶”,由此可见其营养价值之高。

对于六个月宝宝可以吃什么水果这个问题,葡萄当中含有复合铁元素,多吃可以预防宝宝贫血,因此妈妈们也可以喂宝宝喝点新鲜的葡萄汁。

宝宝4个月可以吃什么水果


1 香蕉 香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

2 苹果 苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。

3 橘子 把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。

4 柚子 柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。


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八个月宝宝可以吃什么水果


1 八个月宝宝可以吃什么水果 1、雪梨

雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适,如果宝宝没有出现身体不适,建议将雪梨削成小片给宝宝食用,以锻炼咀嚼能力。

2、柑橘

柑橘生津止咳、润肺化痰,还含有丰富的维生素,可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘,但注意不能过量,因为柑橘吃多了容易上火哦。3、香蕉

香蕉非常软糯,润肠通便,宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多,每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。4、苹果

苹果富含丰富铁质,能够预防宝宝发生缺铁性贫血,但苹果肉质较硬,妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。

2 八个月宝宝的喂养时间表 母乳或配方奶:每日4-6次,每日总奶量600-800毫升,它能提供宝宝所需的部分营养。

强化铁的米粉、粥、面片:每日2次,每次半碗,能帮助补充铁、能量和膳食纤维。

菜末:每日2次,每次2-4汤匙。

饼干、烤馒头片:每日1-2块,可补充能量。

碎水果:每日2-4汤匙。

鸡蛋羹:每日1个(暂时不要喂蛋清,最好1岁以后再喂)。

肝泥:每日1汤匙,可补充铁、维生素A、锌。

鱼泥、肉泥:每日2汤匙,可补充蛋白质、维生素A、维生素D。

植物油:1汤匙。

3 八个月的宝宝饮食注意事项 1、适当吃些固体食物

八个月的宝宝已经进入出牙阶段,妈妈应该根据宝宝的出牙情况,适当让TA吃一些固体食物,比如磨牙棒、面包片、馒头、菜干粥、面条等。宝宝的小牙床已经可以咬动有一定硬度的固体食物了呢。

2、食物要避免加调味料

虽然在白米粥或者白面条里加上酱油、味精等调料后味道更加美味,但这样的食物却不能给宝宝食用,因为宝宝的肠胃比较娇弱,如果摄入过多调味料,会加重肾脏的负担,严重影响身体发育。妈妈可以在米粥或面条中加入其他健康美味的辅食种类,以增加宝宝吃辅食的兴趣。

3、避免一次性添加多种辅食

妈妈新添加辅食时,一定要先加一种,然后观察2-3天,如果宝宝没有过敏反应,接着再添加第二种。如果不同种类的辅食一次性添加到宝宝的食物中,很容易引起宝宝肠胃不适,甚至出现消化不良或者拉肚子。

三个月宝宝能吃什么水果 三个月婴儿可以吃什么水果


1 三个月宝宝能吃什么水果 苹果 1、原因:

苹果是富含丰富的营养物质,其中包括有维生素、鞣酸、纤维素、硼、叶酸等。

2、食用方法:

材料:苹果1个(三两多)、温开水。

工具:简易榨汁机。

做法:将苹果去皮,切成小块,放入简易榨汁机里面挤出苹果汁,加入适量的温开水,再温热到40度左右就可以给宝宝喝了。

2 三个月宝宝能吃什么水果 香蕉 1、原因:

香蕉口感柔软,易消化,而且含有丰富的钙、磷、铁等。

2、食用方法:

材料:香蕉1/4只。

工具:汤匙。

做法:香蕉去皮,用汤匙把香蕉仔细的刮肉下来,然后再用汤匙的背压烂。就这么吃也可以,加一点点水或奶拌好吃也行。

3 三个月宝宝能吃什么水果 橙子 1、原因:

橙子富含有维生素C、维生素P。最重要的是橙子可以增强宝宝的抵抗力。

2、食用方法:

材料:橙子。

工具:玻璃挤橙器。

做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。

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6个月宝宝可以吃枇杷吗


1 6个月宝宝可以吃枇杷吗 可以少量食用

枇杷是一种很常见的水果,也是一年中最早成熟的一种水果,果肉柔嫩,味道甘甜,其中还含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素以及多种微量元素等,营养价值很高;而一般6个月大的小孩已经开始添加辅食,是可以少量吃一些枇杷之类的水果的。但是要注意不宜过多食用,否则反而会引起不适。

2 6个月宝宝吃枇杷会过敏吗

可能会

枇杷是一种比较常见的过敏源,有些易过敏体质的人群食用枇杷后可能会出现过敏反应,所以小孩第一次吃枇杷的时候最好先少量喂食,然后观察其反应,如果没有出现不适再继续食用,这样可以有效避免出现严重过敏症状。

3 6个月宝宝吃枇杷注意事项

1、不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以最好不要一次吃太多,每次1-2个就好。

2、小孩吃枇杷时,特别是年龄还比较小的宝宝,不要给他整颗的吃,以免呛到。年龄小的宝宝可以将枇杷弄成果泥或是搭配在辅食中食用。

3、枇杷核中含有苦杏仁苷,生食是有毒的,给孩子食用之前最好是能将枇杷核去掉。

4、不要让宝宝空腹食用枇杷,空腹吃枇杷会给肠胃造成负担,不利于肠胃的健康。

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6个月宝宝能吃西瓜吗


1 6个月宝宝能吃西瓜吗 宝宝六个月就可以喂食适量的果汁了,西瓜汁也可以的,妈妈可以做一点西瓜汁给宝宝吃。

但一开始一定要先兑点水,再慢慢地增加浓度,如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁。添加其他的果汁也是这样的步骤,而且妈妈要注意果汁一定要是鲜榨的,尽量不要超市卖的那种包装的。

注意:西瓜性寒,味甘,不适合6个月以下的宝宝吃。另外由于其高糖分,而宝宝的胃肠道未发育成熟,容易造成腹泻。10个月以后的宝宝可以直接吃西瓜。

2 宝宝多大可以吃西瓜 六个月之内的宝宝,一定不能吃西瓜

四个月之内的宝宝提倡全母乳喂养,不用添加任何辅食,虽然从四个月开始可以适当添加米粉之类的辅食,但西瓜由于含有糖分太多,在这个时期添加还为时为早。因此,六个月之内的宝宝,是一定不能吃西瓜的。

6至12个月的宝宝,可以适当吃西瓜

6个月的宝宝一般都已经添加辅食了,这个月龄的宝宝就可以吃西瓜了,但由于宝太小,脾胃弱,消化能力差,不能直接给宝宝吃西瓜,而应该把西瓜榨成汁,再兑水,以冲淡糖分,再给孩子喝。妈妈也可以把西瓜籽去掉,把西瓜瓤放在碗中,弄碎,喂给宝宝吃,这样就可以消化了。

12月以上的宝宝,可以直接吃西瓜

12个月以上的宝宝,一般都长出不少牙齿,一般这个月龄的宝宝,就可以不用榨汁,可以直接吃了,但西瓜性凉,宝宝的脾胃虚弱,也不宜多吃,不然会引起腹泄腹痛等不适。并且,患有1型糖尿病的宝宝,口腔溃疡的宝宝以及感冒咳嗽的宝宝都不宜吃。

3 宝宝吃西瓜有什么好处 西瓜能够消暑解热,婴儿在六个月之后可以适量地食用,为了防止一些不良反应的出现,可以先从喝西瓜汁开始,逐渐地添加,以免损害宝宝的健康。

1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素,而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的,如果宝宝还小的话,最好先从西瓜汁添起。

2、西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,宝宝在口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,马上能改善症状。

3、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗宝宝黄疸有一定作用。

4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,增添光泽。

六个月宝宝可以吃桃子吗 6个月宝宝桃子可以吃吗


1 六个月宝宝可以吃桃子吗? 六个月之后的宝宝可以适当吃一些桃子了。

具体分析:

1、通常宝宝六个月之后就可以吃了,但是要注意的是,给宝宝吃桃子不能一次性吃太多,特别是第一次给宝宝吃的时候,最好是选择水蜜桃,比较甜而且容易做成泥。

2、不过最重要的一点就是,因为桃子当中含有大量的大分子物质,宝宝肠胃透析能力差,还不能很好的消化这些物质,很容易造成过敏反应。

3、所以家长们在给宝宝初次添加的时候,最好要仔细观察宝宝的反应,要是有出现过敏的话,那么就立即停止给宝宝吃桃子。

2 哪些人不适合多吃桃子 包括孩子在内的,以下四类人要少吃或不吃桃子:

1、吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦。

2、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

3、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

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7月宝宝吃什么水果好


1 香瓜

香瓜又名甜瓜,每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的时节,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显着功效。

2 蓝莓

七月是蓝莓的季节,蓝莓有“超级水果”的美誉,不仅富含花青素,还是具有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健功效。美国《吃好》杂志总结出的“吃蓝莓的10个理由”:增强免疫力,提高脑力,保护视力,有益心脏健康,降低血糖,预防癌症,防止膀胱炎,防治便秘,强壮骨骼,减小肚腩。

3 荔枝

七月上中旬的时候,正是荔枝红时。 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。荔枝虽然好吃,可是吃多了会上火。一般每次不宜吃超过10颗。

4 桃

步入七月,各个水果摊头摆放最多的无疑是各种桃类。桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

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七个月宝宝秋季吃什么水果好


1 梨 梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。

2 葡萄 葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。

3 柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

4 柑橘 柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

5 大枣 能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药。

6 石榴 性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

六个月宝宝吃什么水果好


1 苹果: 苹果营养元素丰富而且还有保健的功能,是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌,可以促进宝宝生长发育,提高食欲。苹果可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。

2 香蕉: 香蕉的钾含量丰富,帮助宝宝消化。香蕉有助于提高宝宝记忆力。另外香蕉中还含有大量的微量元素和维生素,使人身心愉悦。香蕉吃起来也非常方便,不用蒸煮,直接压成泥给宝宝吃就行。也可以用香蕉做蛋糕、做饼等,增加甜味口感。

3 樱桃: 樱桃的铁的含量比较高,而且维生素A含量与胡萝卜素的含量也非常高。另外樱桃中还含有大量的维生素B、C及钙、磷等矿物元素。对预防宝宝缺铁性贫血也非常有好处。樱桃可以直接打成泥给宝宝吃。

4 火龙果: 火龙果营养丰富,果肉很细嫩,适合宝宝吃。辅食初期的宝宝不宜多吃,少量为好。可以直接压成泥喂宝宝吃,不用进行任何处理。

5 橘子: 把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。

6 柚子: 柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

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