1 龙眼可以和银耳一起做汤吗? 可以的，非常营养。 银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 龙眼安神，治失眠、健忘、惊悸，两者放一起煮汤，加点冰糖会更好。 2 桂圆银耳汤的做法 1、银耳泡发好，洗净，颁小朵，桂圆去壳。 2、取砂锅，放适量水，放下银耳。 3、大火煮开，小火20分钟。 4、放下桂圆，大火煮开，小火炖20分钟。 5、放些白糖即可。 3 桂圆银耳汤的功效和作用 桂圆的糖分含量十分丰富，主要是葡萄糖、蔗糖，可被人体直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。 桂圆含有矿物质铁，能促进血红蛋白再生，可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸，具有养心安神的作用。 银耳则具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等的症状。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
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龙眼可以和牛奶一起吃吗
1 龙眼可以和牛奶一起吃吗? 可以，无禁忌。 龙眼和牛奶本身营养都非常丰富，富含比较多的钙、钾、锌等微量元素，能够有效的促进人体健康。 牛奶可以与龙眼一起食用，两者一起食用能够起到开胃健脾的作用。 注意： 龙眼和牛奶最好不要空腹吃，会引起腹泻的。有的人肠胃不好就会引起腹泻，可能是对牛奶吸收不了所致的。 2 龙眼和桂圆的区别 桂圆又叫龙眼，两者就是同一种东西，没有什么差别的。 为什么叫桂圆呢? 封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。 桂圆：一般把龙眼晒成干，食用或药用。 龙眼：新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。 3 龙眼食用禁忌 龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。 内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食; 凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食; 龙眼干含天然糖分较高，因而糖尿病患者忌食; 患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食; 龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食; 龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
龙眼可以和桃子一起吃吗
1 龙眼可以和桃子一起吃吗? 可以，不会相克，一起吃不会产生不良影响。 龙眼性温，含有丰富的糖分，并且龙眼有很好的补血安神的作用;桃子的营养价值也非常高，桃子也是性温的。 两种食材虽然都美味但不能多吃，龙眼吃多了会出现上火，桃子吃多了也会上火，还可能出现腹泻等。 2 龙眼的功效与作用 1、补血益气 在中医看来，龙眼味甘性温，归心，脾经，龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素，并且这些营养物质易于被人体消化吸收，而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，能够缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄的症状。所以食用龙眼能够补血益气。 2、养心益智 在中医看来，龙眼有补心脾的功效，龙眼中含有丰富的钾元素，铁元素等等元素，所以有益于心脏。《名医别录》中称龙眼为“益智”，《神农本草经》中有关于龙眼的记载是：“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”，所以食用龙眼有养心益智的功效。 3、滋补身体 龙眼中含有非常丰富的营养物质，被称之为“果中神品”，李时珍在《本草纲目》中也有记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"，指的就是龙眼是珍贵的滋补身体的食物。 4、养颜美容 龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质，人体摄入这种物质之后能够快速的被皮肤细胞吸收并且利用，而这种物质被皮肤细胞吸收利用之后能够增加皮肤的弹性，起到抗衰老的作用。 3 桃子有什么食用功效? 1、补益气血 对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者等症有辅助食疗效果。 2、补气益血 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 3、缓解水肿 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。 4、活血润肠 桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。 5、降血压 有抗凝血作用：能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
龙眼可以和香蕉一起吃吗
1 龙眼可以和香蕉一起吃吗? 可以一起吃，适量就好。 不过如果肠胃不是很好的话，建议还是间隔开来食用。 龙眼，性温、味甘，含蛋白质、维生素C、维生素k及钙、磷、铁、钾等矿物质，而香蕉性寒、味甘，含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，还含有丰富的矿物质，如磷、钙、钾、铁等，其中果胶、纤维素、酶类物质等含量也较高。两者食物性质相反。对于肠胃不好的人来说，两者一起吃了可能导致肚子疼。 2 龙眼不和什么食物一起吃比较好? 1、龙眼+大萝卜：大萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，但是和龙眼一同食用会引起身体不适等症状。 2、龙眼+西瓜：西瓜是凉性水果，有利尿的功效，适合炎热的夏天食用，但是结合龙眼一起吃会导致腹泻等不良症状。 3、龙眼+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火等功效，单独食用价值高，但是和龙眼一同食用会引起体温降低，体虚加重等反应。 4、龙眼+荷叶：荷叶可食用，味道鲜美，单独食用营养价值很高，但结合龙眼一起吃就会引起身体虚寒等症状。 3 龙眼和什么搭配一起吃比较好? 龙眼枸杞茶 材料： 红枣6颗、龙眼肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。 做法： 1、先将红枣、龙眼、枸杞洗净。 2、锅内放1000毫升水，放入红枣龙眼枸杞，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。 3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。 人参龙眼炖瘦肉 材料： 龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g。 做法： 1、将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。 2、将全部用料共放炖盅内，加水适量。 3、用文火隔水炖至肉熟，即可食用。
龙眼可以和核桃一起吃吗
1 龙眼可以和核桃一起吃吗? 可以，不相克。 这两种食物所含的成分不会相冲突，所以是可以一起吃的。 核桃味涩，性偏温，能补肾益脑，而龙眼性偏温，能补益精血，两种一起食用不犯冲。 但是注意不要过量食用，因为核桃油性较高，龙眼糖分较高，都属于热量较高的滋补性食物，进食过多，容易引起上火等不适感。 2 龙眼和核桃一起吃有什么好处? 龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分，用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力;心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。 核桃富含蛋白质，脂肪极少，碳水化合物中等;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。 龙眼和核桃一起吃，具有补气血，安神的效果。 在一些保健食品中，还经常把红枣龙眼核桃三者加在一起用，效果更好。 3 龙眼要怎么挑选? 1.看 果体饱满、圆润，壳面黄褐醒目，肉质厚实，色泽红亮，有细微皱纹，果柄部位有一圈红色肉头为质佳;如果壳面不很平整，颜色不均匀，有油褐斑迹，说明肉质卤湿变质。 2.捏 手捏易碎，壳硬而脆者质优;手捏壳凹陷，不易碎，说明受潮或干燥度低，时间长易霉变。 3.称 不同的品种同一分量，粒少颗大为质好，反之质次。 4.滚 把龙眼放在桌上，用手滚动，不易滚动者质优，易滚动者质次。 5.咬 新龙眼的核咬时易碎而有声，陈货变质龙眼咬核性韧。 6.尝 味甜，软糯，清香，嚼时无渣的质好，甜味不足，硬韧，嚼有残渣者质次，味带干苦，是烘焙过度或陈货，不可购买。 7.剥 质好的龙眼肉，核易分离，肉质软润不动手;质次的肉，核不易分离，肉质于硬。
龙眼可以和螃蟹一起吃吗
1 龙眼可以和螃蟹一起吃吗? 可以，不相克。 螃蟹补肝肾，强筋壮骨，去毒火。入肝、肾、胃。桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。 这些都是可以合用在一起，起到的作用是补肝肾养气血，不至于螃蟹过于寒凉导致腹泻。 2 龙眼有什么价值? 药用： 果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，龙眼药用始载于《神农本草经》性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。 经济： 经济用途以作果品为主，种子含淀粉，经适当处理后，可酿酒;木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿，是造船、家具、细工等的优良材。 3 螃蟹不适合和什么一起吃? 啤酒： 螃蟹中含有丰富的蛋白质，不宜和啤酒一起食用，以免增加血液中的尿酸浓度，两者同食，嘌呤含量较高，容易诱发痛风，对于痛风患者来说，这两种食物都不宜食用。 柿子： 柿子虽含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，但其中的果胶、鞣酸含量也较高，和螃蟹一起吃，容易与螃蟹中的蛋白质发生反应，生成难消化的物质，食用后可能会造成肠胃不适。 浓茶： 中国人喜欢喝茶，但吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。 羊肉： 羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。
龙眼可以和葡萄一起吃吗
1 龙眼可以和葡萄一起吃吗? 可以，不冲突。 龙眼属于性温的水果，味道甘甜，而葡萄属于是性平的水果，它的味道是有甜有酸，在性味上龙眼圆和葡萄是没有任何冲突的，因此，不必担心。 从龙眼和葡萄的成分上来讲，龙眼和葡萄的主要成分都非常相似，它们都是碳水化合物、蛋白质、脂肪以及粗纤维，所以两者是可以一起食用的。 2 吃龙眼有什么禁忌? 龙眼属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。 有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。 舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。 同时龙眼性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。 还有孕妇是不能吃龙眼的，因为龙眼能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。 另外龙眼肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。 3 龙眼和葡萄一起吃有什么好处? 缓解低血糖 葡萄和龙眼中都含有丰富的糖分，都含有丰富的葡萄糖，葡萄糖在人体中极易吸收，可以直接在食道中被吸收，进入血液中，快速缓解低血糖的情况。 保护心脑血管 葡萄中含有的白藜芦醇和花青素的成分，可以降低血脂和血液中胆固醇的含量，还可以增加血管弹性，可以预防冠心病。葡萄和龙眼都是钾离子含量极其丰富的食物，具有促进体内多余钠离子的排出，降低血液渗透压的作用，所以食用葡萄可以保护心脑血管。 葡萄中含有的白藜芦醇和花青素的成分，具有强抗氧化性，而龙眼和葡萄中的维生素也可以抗氧化。因此可以阻止自由基对细胞的损伤，阻止机体的衰老作用，因此有抗衰老的作用。 美容养颜 葡萄中的花青素和白藜芦醇，可以抑制胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的活性，龙眼中的维生素E、维生素A、维生素C等成分可以使促进黑色素的代谢，因此龙眼和葡萄一起食用有美容养颜的作用。 补血养气 葡萄中铁元素在水果中含量较高，可以促进血红细胞的形成，可以促进血液的生成，具有补血的作用，龙眼性温，味甘，具有补血养气的作用。 增强体质 葡萄和龙眼中的大量碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物元素、维生素类成分，都是维持生命所必须的营养物质;二年葡萄和龙眼中的果胶可以清除体内的有毒有害物质，因此，食用可以补充营养，具有增强体质的作用。
龙眼可以和火龙果一起吃吗
1 龙眼可以和火龙果一起吃吗? 可以一同食用。 火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。 火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)。 火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。 龙眼可以和火龙果一起吃，龙眼可以中和火龙果的寒凉性质。 2 龙眼一天吃多少比较合适? 8-10粒即可。 龙眼含多种营养物质，适量食用能提供热能和补充营养，但龙眼不宜过量食用。 其性温、味甘，吃多了会增加体内燥热之气，并且含有较多糖分、蛋白质等成分，过量食用会刺激肠胃，易引起肠胃不适等。 3 新鲜龙眼怎样保存? 1、常温保存 龙眼含较多的水分及蔗糖、葡萄糖等，保存不当易腐烂变质，因此不宜长时间贮存，其在常温中能存放2~3天。 方法：将龙眼冲洗干净，沥干水分后，用果盘装好，放置阴凉处即可。 2、冰箱冷藏 冰箱温度较低，能抑制细菌及微生物的繁殖，将龙眼放冰箱保存，能贮存10天左右。 方法：将龙眼清洗干净，擦干水分后，用保鲜袋装好，放置冰箱冷藏即可。
龙眼能和酸奶一起吃吗
1 龙眼能和酸奶一起吃吗? 可以。 龙眼和酸奶之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。但是要注意适量，不要过多食用。 龙眼有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。 而酸奶则生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌。 2 龙眼和酸奶一起吃有什么好处? 龙眼能补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。 龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。 龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。 龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。 酸奶中的脂肪酸比原料耐增加两倍，糖和蛋白质也被转化胃了小分子，使酸奶中的营养物质更容易被消化与吸收，利用率也随之提高。 酸奶还含有多种人体所需的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12等。酸奶中的钙、磷含量也很高，维生素C含量比牛奶要高。 3 龙眼和酸奶一起吃的做法 桂圆酸奶片 做法： 1、准备材料，十颗桂圆和一瓶酸奶，可以用凝固型酸奶，也可以用流动型的。 2、用保鲜袋套住一个盘子。 3、将酸奶倒进盘子里均匀，然后用用桂圆剥开皮，用刀或厨房剪刀把桂圆剪出小小粒粒的，桂圆撒在酸奶上。 4、再套上一个保鲜袋，要是有保鲜膜的话，套一个保鲜膜，这样的话防止冰渣。 5、冰冻两个小时以上，这样的酸奶已经冰成块，很好吃了。 6、用小刀把它切成块来吃。
马蹄和银耳一起煮的功效
1 润肺止咳 荸荠和银耳都是味甘，入肺经，食用可以滋补肺部，同时银耳丰富的胶质和荸荠寒凉的性味可以去除肺燥，缓解肺热咳嗽的情况。 2 通便 荸荠性寒，有很重的滑利性，食用之后具有很好的通便的作用;而银耳中的胶质成分很高，可以滋润肠道，也可以减弱排便的难度。 3 保护肠胃 肠胃中有可能会蓄积一些由食物带来的重金属离子，会损伤肠胃，而荸荠和银耳中的胶质成分可以促进重金属离子的排除，有保护肠胃的作用。 4 美容护肤 银耳富有天然植物性胶，长期食用是良好润肤食品。马蹄是寒性食物，水分含量高，有清热泻火的良好功效，同时还可利尿通便、消食除胀。两者一起炖煮，有很好的滋阴效果，可帮助改善皮肤干燥、上火难受等不适，同时还可帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，喝出好气色。
