1 宫寒的人可以吃猕猴桃吗 最好少吃 因为猕猴桃是寒性水果，虽然营养丰富，但是宫寒的人还是要少吃猕猴桃，平时多吃温性水果。如果偶尔吃了一个也不要过于紧张，以后少吃点就可以了。猕猴桃味道苷酸，含有猕猴桃碱、蛋白水解酶以及人体所需的十几种氨基酸，所以深受大家的喜爱。 2 猕猴桃的营养价值及功效 猕猴桃的主要功效： 利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智 营养价值： 1、猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素 2、其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。 3、世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。 3 常吃猕猴桃有什么好处 1、降低胆固醇： 果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。 2、防癌抑肿瘤： 猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。 3、促消化： 膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物。 4、降血脂： 抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，防治心脏病等。 5、增强机体抵抗力： 猕猴桃促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。
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夏天体寒可以吃猕猴桃吗
1 夏天体寒可以吃猕猴桃吗 少吃为好 夏天体寒的朋友最好少吃点猕猴桃，因为猕猴桃属于寒性水果，体寒的人吃太多的话容易导致体寒加重，所以要少吃，每次一个就够了。 2 什么人不能吃猕猴桃 1.容易腹泻者 容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便的，所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。 2.脾胃虚寒的人 猕猴桃是寒性食物，脾胃虚寒的人本身脾胃功能就不好，再大量吃猕猴桃，则可能引起腹痛、腹泻等，加重肠胃负担。 3.女性经期 女性经期应该多吃一些温热食物，尤其是有痛经症状的女性，最好不要吃寒性食物。猕猴桃性寒，所以女性经期最好不要吃。 4.尿频者 猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。 3 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。 2.不要洗冷水澡 体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。 3.早上吃姜 生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。 4.适当运动 体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。 4 体寒的人容易得什么病 1.高血压 从上午到下午，血压会随着身体的活动而逐渐上升——直到大约10年前，这还是医学上的共识。然而，这种说法无法解释为什么血压会在凌晨3点到5点这段起床前、还处于睡眠状态的时间上升。以自然医学的观点来看，这种清晨起床时的高血压原因就在于“体寒”。 2.过敏 近年来日本过敏患者数量急剧增加，其中一个很大的原因就是低体温(体寒)。 3.大肠癌 易得癌症的是食道、胃、大肠、肺、子宫和卵巢等管腔脏器。管道中空，所以细胞较少，而且还和温度低于体温的外部空气有接触。因此，管腔器官温度较低。近年来，肠癌患者急剧增加，这其中一个原因在于，大肠只有在排便的时候才活动，而活动不足=温度低。 4.肠胃炎 患有体寒症的人会经常腹痛，且容易伴有腹泻或溏便。腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自身而产生的反应。
宫寒可以吃芒果吗
1 宫寒可以吃芒果吗 最好不要吃 芒果是属于凉性水果，所以对于宫寒患者来说最好是不要吃芒果的。建议宫寒患者多吃些温热性水果，像桂圆等，这些吃了对宫寒是有一定的好处的哦。但是寒凉性食物最好不要碰。 2 常吃芒果有什么好处 芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。 1、清理肠胃 食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、美容护肤 由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 3、抗癌 据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 4、防治高血压、动脉硬化 芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘 土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 3 哪些人群不适宜吃芒果 1、过敏人群 对芒果过敏的人一定不能吃芒果 2、糖尿病患者 由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。 3、有皮肤病的人群 芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。 4、哮喘病人 哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。 5、虚寒患者 虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。
宫寒可以吃橘子吗
1 宫寒可以吃橘子吗 可以吃 虽然橘子的近亲柚子和橙子是寒性食物，宫寒不能吃，但是橘子确实温性水果，所以宫寒是可以吃橘子的。但橘子虽好，可不能多吃哦。橘子味甘、酸，归肺、胃经，是一种富含维生素的水果，所以现在正当橘子上市，赶紧吃起来吧。 2 橘子的营养价值有哪些 橘子的主要功效是：橘子开胃理气、止渴润肺、养颜护肤。所以多吃橘子是有好处的 1、橘子的新鲜皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。 2、橘子的皮晒干也叫作陈皮，是一种可以健胃的药品，并且越陈越好，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。 3、橘络里面的橘络也是好东西，平常吃的时候可以不用丢掉。橘络里含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。 3 吃橘子有什么禁忌 1、不可多吃 橘子虽然美味，但若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。每天3个橘子已经是极限啦。 2、橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。 3、肠胃功能欠佳者悠着吃 肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。 4、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
体寒的人可以吃桃子吗
1 体寒的人可以吃桃子吗 可以吃 体寒的人是可以吃桃子的，桃子属于温性水果，即便是体寒的人吃了也不会加重寒气，不过依旧要少吃，否则很容易肠胃不适。 2 什么人不能吃桃子 1.糖尿病患者 桃子中的含量比较高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。 2.肠胃虚弱的人 桃子中富含许多的大分子物质，吃桃会添加他们的肠胃担负，构成腹痛、腹泻，所以不宜食用。 3.婴幼儿 婴幼儿肠胃透析才干差，无法消化桃子中许多的大分子物质，很简略构成过敏反响。 4.过敏体质 很多人的体质是属于过敏体质，如果对桃子也过敏的话，那么一定要忌口了。 3 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。 2.不要洗冷水澡 体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。 3.早上吃姜 生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。 4 健康小贴士 体寒的人可以吃桃子吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人吃桃子本身是没什么问题的，但是吃多了的话对身体还是不好的，所以每次吃一个左右就够了，不要吃太多。
宫寒可以吃橙子柚子吗
1 宫寒可以吃橙子柚子吗 最好不要吃 因为橙子和柚子都是性寒食物，宫寒的人最好是不要吃的，不然会加重自身的宫寒，导致其他疾病的产生。另外如果有腹泻情况的人也不要吃橙子和柚子哦。 2 橙子柚子的功效与作用 1、促进消化 橙子的促消化效果很好，因为它带有明显的酸味，这样的食物可以让我们的唾液以及胃液都快速的分泌，从而帮助开胃和消化。柚子也有类似的功效。 2、通便 橙子和柚子的纤维素是很多的，纤维素会刺激我们的肠道，让粪便更快的被排出来。 3、柚子性寒最祛火，辅助降三高 中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦、食用柚子有一定的去火功效。另外，柚子中含有的生物活性物质皮甙和黄酮类物质对于降低血液黏稠度具有很好的作用;柚子含有一种类胰岛素成分，能起到辅助降血糖的效果。因此，高血压、糖尿病及高脂血症患者等冬天适量食用有益健康。 3 橙子和柚子的区别是什么 1、外形不一样 柚子通常比橙子大个很多，不过两者都不容易拨开。 2、营养成分不一样 橙子中的维生素，柠檬酸，苹果酸，果胶等成分含量丰富，其中维生素P，维生素C能增强毛细血管任性。果胶能帮助快速排泄体内的多余脂肪和胆固醇，降低血脂。橙子果肉酸甜适中，香气普遍，饭后喝一杯橙子榨的果汁还能有效解除油腻，而且有止渴醒酒的妙用。橙子含有大量的维生素C和水分，多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分，能起到很好的美白功效 柚子含有丰富的维生素C，能够使令皮肤之中的色斑减退，是一种很好的美容品，具有美白皮肤的作用。柚子大量维生素C，不仅可以起到去除色斑的作用，同时还能是我们的皮肤更加紧致，使皮肤保持在最佳的状态。这主要是因为维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。因此生活中我们可以经常吃柚子，这样可以使得我们的皮肤变得更加的丰满和平滑。
体寒的人可以吃西瓜吗
1 体寒的人可以吃西瓜吗 要少吃 体寒的人是可以适当吃点西瓜的，虽然西瓜属于寒性水果，但是也不至于一点都不能吃，只要注意少吃就可以了。 2 什么人不能吃西瓜 1.口腔溃疡患者 吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。 2.脾胃虚寒的人 李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。 3.肾功能不全的人 肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。 4.糖尿病患者 西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。 5.孕妇产妇 孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。 3 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。 2.不要洗冷水澡 体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。 3.早上吃姜 生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。 4 健康小贴士 体寒的人可以吃西瓜吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人要少吃生冷的食物，但是也不是完全不能吃，少吃一点也没什么关系。
猕猴桃不熟可以吃吗
1 猕猴桃不熟可以吃吗 不建议食用。 没熟的猕猴桃硬硬的，且味道很酸，食用口感很不好。另外没熟的猕猴桃中含有的果酸成分较多，吃了容易刺激肠胃分泌消化液，引起胃反酸，对肠胃不好。所以，没熟的猕猴桃不建议吃，可等几天其变熟变软后再吃。 2 猕猴桃怎么催熟 1、水果催熟 将没熟的猕猴桃和香蕉或是苹果放在一个袋子或是纸箱中，然后密封起来，成熟的苹果和香蕉会产生一种能促进水果成熟的乙烯，这样有助于加快猕猴桃的成熟。 2、大米催熟 把未成熟的猕猴桃放在米缸中，大米在保存的过程中也会释放出一些乙烯加快猕猴桃变熟。 3、牙签催熟 将猕猴桃用水清洗干净，然后用干净的牙签在猕猴桃上面扎几个小洞，然后装到塑料袋里，并扎起来，放置几天，也可加快成熟的进度。 3 猕猴桃的保存方法 1、冰箱保存 没熟的猕猴桃放在冰箱里(1-5度左右)可保存一个月左右，要吃的时候提前几天拿出来催熟。可将要吃猕猴桃和成熟的香蕉、苹果放在一起，变软后即可食用。 2、阴凉处保存 猕猴桃也可放在常温中保存，但保存应注意放在阴凉避光处，且最好是盒装，但要注意不能完全密封(如果完全密封，下次打开时会有一股烂酒味)，且不能放在通风处，因为这样容易使其内容的水分流失，使硬的变的更硬，软的变的没有水分。
猕猴桃可以加热吃吗
1 猕猴桃可以加热吃吗 可以加热食用。 猕猴桃最好是熟了后就直接吃，但如果想觉得其性寒，要加热食用也是可以的，建议最好是将猕猴桃放到不超过50°的温水里，或去皮切成片后用温水热一下就食用，这样不会破坏其营养。 2 猕猴桃加热要注意什么 1、加热的温度不宜过高，50度左右，稍微加热就行。温度太高会加热时间太长，会破坏其维生素C成分。 2、猕猴桃熟了后生吃就行，没有必要加热，如果担心吃的太凉对肠胃不好，可把猕猴桃放在自己家里的暖气片上，等其稍微温热后再吃。 3 猕猴桃怎么吃最好 1、直接吃 将猕猴桃洗净，一切两半，用小勺挖果肉吃，这样吃得干净，不浪费。也可以将猕猴洗净，去皮切块，用牙签叉食，多用于招待客人。也可再淋上些酸奶，不但美味，营养也互补。 2、榨汁饮用 猕猴桃洗净，去皮切大片，用榨汁机、打汁机等，调汁饮用，味道也很不错。 3、熟吃 猕猴桃洗净，去皮切小块，置于碗中，放入冰糖或蜂蜜，上锅蒸至熟烂，取出放凉，即可食用。有生津养阴，滋润肌肤，乌发养颜。同时还有降压、降脂等功效。
湿疹可以吃猕猴桃吗
1 湿疹可以吃猕猴桃吗
可以吃
湿疹，中医称湿毒疮，其病多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，猕猴桃：酸、甘，寒，无毒。入脾、胃经;功能：清热生津，健脾止泻、止渴利尿的功效;猕猴桃偏寒，因此宝宝湿疹是可以吃猕猴桃的。
2 宝宝多大可以吃猕猴桃
6个月
宝宝6个月大就能吃少量猕猴桃。猕猴桃果肉多汁，清香鲜美，甜酸宜人，除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，据分析，每100克果肉含维生-C100-420毫克，在水果中居于前列。
小贴士：
喂宝宝吃猕猴桃食用时应注意，有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用，这样要比切成片喂给宝宝更安全一些。
3 宝宝吃猕猴桃的好处
1、有利于宝宝肠胃健康：
猕猴桃味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。
2、营养丰富：
猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果，除了富含维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他水果中很少见的营养成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被营养师称为“营养活力的来源”。
3、避免宝宝发胖：
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，是好吃有不会肥的食物，可以避免儿童肥胖。
4、缓解宝宝便秘：
猕猴桃含有较多的膳食纤维，有润燥通便的功效，对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
4 宝宝吃猕猴桃注意事项 1、过敏：
有科学调查研究显示，2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应，所以，妈妈给宝宝第一次添加猕猴桃的时候，一定要少量，同时注意添加后是否有过敏反应，比如皮疹、腹泻等。 有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用，速样要比切成片喂给宝宝更安全一些。选择成熟度较好的猕猴桃可减少过敏的几率。 2、饮食禁忌： 不可同奶制品同食：猕猴桃加奶制品同食，会影响消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。 不可同肝脏、小黄瓜、胡萝卜同食：猕猴桃加上这些食物一起吃，会破坏维生素c。 3、宝宝腹泻不宜吃猕猴桃： 因为猕猴桃有润肠通便的功效，所以宝宝在腹泻期间不要食用猕猴桃，否则会加重宝宝的腹泻，严重的会导致宝宝脱水，威胁到宝宝的生命安全。正常宝宝也不要吃大量的猕猴桃，任何食物对于宝宝来说都要讲究个适度，每日吃一个猕猴桃即可，而且最好间隔一日再吃，不要连续每天食用。 4、最好喂食自然成熟的猕猴桃： 猕猴桃很多都是捂熟的，其实这种方法催熟不太建议拿给宝宝吃，最好给宝宝吃新鲜自然成熟的，这样才可以更好的发挥猕猴桃的功效，如果购买回来的猕猴桃比较硬，还比较涩，可以与苹果放在一起，密封在塑料袋中，几天之后猕猴桃就变软变甜了，妈妈们不妨尝试一下这个方法。 12
发热可以吃猕猴桃吗 宝宝发烧能吃猕猴桃吗
1 发热可以吃猕猴桃吗? 发热是可以吃猕猴桃的。 原因： 1、猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。 2、同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。 3、而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。 注意： 但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。 猕猴桃的功效： 1、狝猴桃的药用价值，中国历代医书均有记载,认为它能「调中下气」，具有滋补强身，清热利尿，健胃，润燥之功。 2、猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有极为丰富的维生素C ，有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。 3、定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。 4、猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 [小孩发烧可以吃葡萄吗？小孩发烧可以吃哪些水果] 2 发热可以吃什么水果 葡萄 感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。” 苹果 感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。 橙子 橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。 [宝宝发烧能吃什么水果 这几款水果能帮助宝宝迅速退烧] 123
宝宝感冒可以吃猕猴桃吗
1 宝宝感冒可以吃猕猴桃吗 可以吃 宝宝在感冒时要多吃含有钙，锌元素的食物还有含有维生素的一些食物，对于治疗感冒有很好的作用，很多蔬菜和水果，比如猕猴桃，对于治疗感冒有一定的抑制作用，可以提高宝宝的身体免疫能力，平时多吃一些对身体也是有好处的。 2 宝宝感冒吃什么水果好
1、草莓：
草莓性味甘凉，有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时，草莓中维生素C的含量很高，不仅可以加快感冒康复，还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强，就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说，吃草莓不但可以治疗感冒，而且能够预防感冒。
2、柑橘：
人体感冒后，需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C，能够提升免疫力。如果宝宝只是单纯的感冒，多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。但如果宝宝感冒咳嗽很严重，就最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会敛痰，不利于痰液排出，反而会使咳嗽症状加重。更严重。
3、柚子：
柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素，具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意，柚子性寒，不要让宝宝吃太多，一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。
4、梨子：
梨子亦是性味甘凉，有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒，有发热口感、咳嗽出痰等症状，吃梨有一定的缓解作用。
5、甘蔗：
甘蔗性寒味甘，具有生津清热的功效。如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时，家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。
6、菠萝：
菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛，还能加速食物中蛋白质的分解，促进肠胃蠕动，提升宝宝的身体抵抗力。
7、苹果：
维生素C对治疗感冒非常重要，与其吃维生素C片，不如从食物上获得补充。苹果中的维生素C含量很高，家长可以让宝宝适当多吃一些。
8、橙子：
橙子中含有天然维生素C，除了能提升宝宝免疫力外，还能将身体中脂溶性有害物质排出体外，建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且，橙子具有润肺、化痰、理气的功效，对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外，橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。
3 宝宝感冒吃什么食物好 1、流质和半流质食物应该优先被考虑： 无论是宝宝或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶；辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入；大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。 2、能预防脱水的食物应该优先被考虑： 适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。 3、宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑： 因生病导致食欲下降时，尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。 4、疾病期间不要尝试继续添加新的辅食： 疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。 5、少食多餐，避免不容易消化的食物： 大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。 6、不要强迫，进食不要强求： 宝宝会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。
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体寒的人可以吃芒果吗
1 体寒的人可以吃芒果吗 不可以 体寒的人最好是不要吃芒果，因为芒果虽然是热带水果，但是其他是属于凉性的，体寒的人吃了容易加重，所以最好是不要吃。 2 什么人不能吃芒果 1.过敏体质 过敏体质的人是不能吃芒果的，如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生。 2.皮肤病患者 有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，会使病情加重，甚至恶化。 3.湿气重的人 体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。 4.肠胃不好的人 肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。 3 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。 2.不要洗冷水澡 体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。 3.早上吃姜 生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。 4.适当运动 体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。 4 健康小贴士 体寒的人可以吃芒果吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人及其讲究饮食调理，所以一些不能吃的东西就最好是不要吃哦!
