1 菱角下奶还是回奶 产妇吃菱角能下奶。 菱角有利尿通乳的作用，哺乳期的妈妈食用不仅可促进乳汁分泌，增加宝宝的口粮，还有预防结石、抗乳腺癌的功效。 2 菱角怎么吃下奶 菱角猪蹄汤 材料：菱角200g、猪蹄300g。 做法： 1、猪蹄洗净，斩小块，然后放入锅中，加入适量水煮开。 2、之后加入菱角，一起煮1-2小时，快出锅时加入适量盐和鸡精调味即可。 菱角花生炖牛肉 材料：五香卤牛肉400g、紫菱角500g、新花生150g、食油1勺、生抽1勺、牛肉原汤800ml、青红椒适量、蒜瓣适量。 做法： 1、菱角剥去外壳、洗净备用。 2、花生提前用冷水浸泡，然后去皮、洗净;牛肉切小粒;蒜瓣、青红椒洗净、切好备用。 3、锅中油热，爆香蒜瓣，倒入牛肉粒，翻炒，之后加入花生仁，炒匀，再倒入菱角米，翻炒一会后加入牛肉原汤，大火煮开，小火慢炖40分钟，再倒入砂锅中慢煲，待砂锅煮开后，淋入生抽，调好味，之后加入青红椒，煮至断生即可端离炉火，温热食用。 3 菱角食用注意事项 1、菱角生吃不宜过多，以免损伤脾胃，或者出现腹胀等不适。 2、生吃菱角时不宜用牙齿啃皮，以免感染寄生虫。建议生吃时要充分洗净，并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃。 3、菱角不宜与蜂蜜同吃，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。 4、脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜吃菱角。
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哺乳期吃菱角会回奶吗
1 哺乳期吃菱角会回奶吗 哺乳期吃菱角不会回奶。 菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。具有补脾益气、抗癌、减肥、缓解缓解皮肤病等作用。 哺乳期适量吃菱角还是很好的，因为菱角具有利尿通乳的作用，哺乳期的妈妈吃可以预防结石，还可以促进乳汁分泌。还有菱角还具有抗癌功效，对女性高发的食乳腺癌，子宫癌有着很好的辅助治疗的功效。 2 吃菱角的好处 1、消毒解热 菱角属凉性食物，可以帮助胃肠消毒解热。祖国医学认为，食菱角可以“安中补五脏，不饥轻身”。古代人认为服菱角可以轻身，具有减肥健美作用。 2、利尿通乳 食菱角具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。如用鲜菱草茎水煎服，就可以解酒。 3、补脾胃 菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，祛疾强身，老年人常食有益。菱角煮牛肉对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。 4、美容保健 古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为食菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。 5、抗癌 菱角还是一种抗癌的药用食物，它对癌细胞的变性及组织增生均有效果，具有防癌抗癌的奇效，有人将菱角果实用于食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗。 3 菱角的食用处理方法 去壳 1.菱角洗净外皮。 2.在菱角的底部用菜刀切去一刀，切的见菱肉。 3.再把切掉的刀口朝下，在菱角两侧再各切一刀，也要切的见到菱肉，但又不伤太多。 4.菱角多的话，可以批量全部先切好。 5.再用手掰住菱角的两个角，拇指在凹进去的地方均匀用力。 6.然后轻轻一掰，菱角的皮就断开了，一边轻松拿下来。 7.剩下的还有一边，能直接拿的直接拿，拿不了就再掰一下，多几个就熟能生巧了。 8.这样子一个几乎完整的菱肉就剥出来了
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桑葚会回奶吗 哺乳期能吃桑葚回奶吗
1 桑葚会回奶吗 桑葚本身是不具备回奶的效果的，之所以有些妈咪们在吃过桑葚后出现回奶的情况可能是由于与一些其他食物搭配在一起食用后才会发生回奶的现象。而这些食物又都是人们日常生活中常见和常吃的食物，如菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿以及含有麦芽成分的食物等等，当其与桑椹同食都可能有回奶现象发生。 不过尽管桑葚不会引起回奶哺乳期的妈咪们也不宜多吃，因为桑椹是寒性水果，吃多了容易因此腹泻等症状。脾胃虚弱容易腹泻的人更要少吃。尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃，否则太寒。最好一天食用别超过20颗。 而且桑葚含有的挥发油成份有刺激性，吃多了易引起上火流鼻血，另外桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸成分，当人体摄入过量时，此成分堆积容易引发溶血性肠炎，建议控制好量较好。 2 哺乳期吃桑葚注意事项 1、月子期间使用桑葚一定要注意适量，每天20颗左右即可，因为桑葚味甘酸性温，属于温性食材，其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血。 2、桑葚性寒，因此脾胃虚弱容易腹泻的产妇更要少吃。尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃，否则太寒。 3、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。 4、对于桑葚这类浆果类水果最好不要用浸泡这种方式，不妨使用流动的水流冲洗，这样可以将桑葚表面的有害物质冲洗掉而避免进入果肉里面。 3 哺乳期易引起回奶的食物 1、五谷豆类 大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。 2、蔬菜瓜果 韭菜、苦瓜、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、藕、马齿苋、马兰头、南瓜、香椿、菌菇类;梅子、山楂、柿子、芭乐、梨子、石榴。 3、肉类 动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡(含有雌激素)、鱿鱼、黑鱼、田螺。 4、中药 薄荷、山栀、银杏、蒲公英。 5、调料类 味精、花椒、茴香、大料、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的) 6、其他 茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力、冰镇饮料、过咸的食物都可能会回奶。
吃柠檬会回奶吗 哺乳期吃柠檬回奶吗
1 吃柠檬会回奶吗 吃柠檬会起到一定的回奶效果的，这主要是因为中医里有酸则敛的说法，而柠檬属于偏酸的食物，长期吃一些偏酸的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等，会有回奶的现象产生。因此建议哺乳期间不要吃太酸的食物。 不过哺乳期的妈咪也不与太过担心，因为柠檬虽然属于酸性水果，但一般并不会直接食用，通常都会用来泡水喝，泡成柠檬水后柠檬的酸度会大大的降低，所以只要不过量，是可以放心食用的。 此外哺乳期的妈妈运动量不大，柠檬可以帮助消除便秘，另外还能有助于产后妈妈的瘦身。柠檬水还能帮助哺乳期妈妈解决肌肤的问题，真的是好处多多。不过哺乳期妈妈不能喝太浓或者过量的柠檬水，宝宝的肠胃娇嫩，柠檬酸性较大，以免通过乳汁影响到宝宝的肠胃功能。 2 哺乳期吃柠檬注意事项 1、再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多妈妈为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。 2、由于柠檬pH值抵达2.5，因此胃酸过多和胃溃疡的哺乳期妈妈不宜饮用柠檬水。 3、由于柠檬富含果酸，尽量不要喝太浓的，以免腹痛。 4、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用)。 3 常见的回奶食物有哪些 1、五谷豆类：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。 2、蔬菜瓜果：韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。 3、肉类：动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。 4、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。 5、调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、姜、豆豉、红塘。 6、其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。
哺乳期吃龙眼会回奶吗 龙眼会回奶吗
1 哺乳期吃龙眼会回奶吗 哺乳期期食用龙眼是不会引起回奶的，而且桂圆中富含铁元素，蛋白质，以及葡萄糖，吃了可以益气补血，提高热能，吃桂圆肉，还可以增强记忆力，消除疲劳。如果时常感到心慌，健忘，失眠，没精神，用桂圆干泡水喝是很有用的。刚分娩完的产妇吃桂圆有益气养血的功效。分娩需要消耗很大的体力，如果此时吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，能起到很好的恢复身体的功效哦。 不过也不建议再哺乳期多吃太多，因为龙眼属于偏热性水果，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。 2 适合哺乳期的龙眼的吃法 龙眼大枣粥 材料：大米或糯米100克，桂圆肉10克，大枣10克，适量白糖。 做法： 1、将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净; 2、加适量水煮，用文火熬煮; 3、熬煮60分钟后，粥熟加适量白糖调匀，即可食用。 功效：用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。 桂圆莲子汤 材料：桂圆肉12～15克，莲子(去心)12克，芡实10克，茯神9克，盐适量。 做法： 1、将桂圆肉、莲子、芡实洗净; 2、共煎30分钟，即可食用。 功效：用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。 3 易导致哺乳期回奶的食物 1、五谷豆类：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。 2、蔬菜瓜果：韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。 3、肉类：动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。 4、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。 5、调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、姜、豆豉、红塘。 6、其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。
李子会回奶吗 哺乳期吃李子会回奶吗
1 李子会回奶吗 李子属于酸性水果，吃多了是有可能会引起回奶的，不过只要适量是不会有影响的，每个妈咪们的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。 而且影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等方面都要多注意。饮食过少的话势必导致母体营养不足，奶水减少。 2 易导致回奶的食物 1、麦芽类 麦芽糖、麦乳精、麦芽、麦片、全麦麦片;大麦茶。 2、调味类 大料(八角茴香)、豆豉、味精、花椒;葱、姜、大蒜、辣椒、胡椒。 3、刺激性食物 咖啡、酒、香烟(避免吸入二手烟);太咸的或者腌制的食物;洋葱 4、蔬菜类 豆角、韭菜、芹菜、木耳、冬菇、茄子、笋、黄花菜、藕、苦瓜汤;香椿;地瓜;马兰头 5、肉食类 老母鸡(或汤)、动物肝脏(猪肝)、鸽子、乳鸽、带鱼、牛肉、鳖;火腿。 6、水果类 西梅;提子;柚子;桔子。 7、其他 巧克力;人参;山楂;蒲公英、茶叶。 3 哺乳期吃水果注意事项 1、不吃冰镇水果 很多妈妈们喜欢吃从冰箱里面刚拿出来的水果，特别是夏天，这种做法是非常不可取的!哺乳期妈妈若食用太冰凉的水果或者其它食物会引起宝宝拉肚子。 2、根据时节及个人体质选择水果 在中医上将人的身体分寒，热两种，其实食物、水果也一样!有寒热之分，一般来说热性体质的人可以食用一些温性或者凉性的水果，而凉性体质的妈妈们可以食用一些中性或者热性水果!而且在冬天的时候要选择热性的水果食用，在夏天则选择一些凉性水果食用。 3、不吃反季节的水果 哺乳期间妈妈应注意尽量不要吃反季节的蔬菜水果。 4、注意清洁 妈妈们吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻，影响喂奶。 5、可酌情加热食用 为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
菱角长在泥里还是水里 菱角长在什么地方
1 菱角长在泥里还是水里 菱角是长在水里的。 菱角是江、浙的特产，它是一种长在水里的植物，菱角是结在水里的果实。菱的根生在泥里，叶子浮在水面上。那叶子像一个个小三角，边缘还带着小齿。一到夏天，菱就开出白色的小花。花谢了，花蒂落入水中便结出了菱角。菱角弯弯的，像两只小小的牛角连在一起，刚结出的菱角是绿色的，渐渐地就变成了褐色、黑色。 菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。 2 菱角要怎么吃 1、菱角炒肉 材料： 五花肉适量、菱角适量、食盐适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、植物油适量 做法： 1、把水里发入姜片，将五花肉焯水备用。 2、热锅下油，放姜片炒香，下沥过水的五花肉翻炒至出油。 3、倒入料酒，生抽，老抽，加入糖给五花肉上色。 4、加入开水，小火炖约20分钟。 5、倒入菱角，加盐。再小火20分钟左右，大火收汁，起锅装盘。 2、菱角莲藕粥 材料： 菱角6个、荸荠4个、糯米100g、藕100g、水适量、白糖适量 做法： 1、荸荠洗净备用。 2、将洗净的荸荠削去外皮备用。 3、菱角先洗净外皮备用，剥去菱角的外衣。 4、将藕削去外皮备用，将菱角、莲藕和荸荠分别切丁备用。 5、将米淘洗干净，将所有食材放入电压力煲中，加入适量的水，选择煮粥程序，完成整个煮粥过程。 12
