这个季节最美味的水果就是橘子了。既美味又实惠而且还很营养，那么你知道孕妇可以吃橘子吗？孕妇吃橘子有哪些好处？孕妇吃橘子要注意什么？一起来看看吧！ 晓丽本身就很喜欢吃橘子，现在又恰逢是橘子上市的季节，所以怀孕6个月的她每天都会吃很多橘子。这天一位亲戚见到她吃橘子，赶忙让她扔掉，说孕妇怎么能吃橘子呢？到时候会生出黄孩子的。这位亲戚说的黄孩子，其实就是指胎儿出生后患有黄疸。晓丽听后有些害怕，之后的时间就一直克制自己少吃橘子。那这位亲戚的说法真的有道理吗？孕妇真的不能吃橘子吗？如果清楚这4点的话，你就不会犯错了。 孕妇可以吃橘子，和新生儿黄疸没有关系。 其实这样的说法一听就没有什么道理，可能只是人们的一种臆想，感觉橘子是黄色的，所以这种颜色会“染”给孩子。其实不光是橘子，很多人都认为只要是黄颜色的食物孕妇就不能吃。事实上，这样的说法根本没有科学依据，新生儿黄疸主要是胆红素出现了异常，和黄颜色的食物没有关系。所以孕妇不要被这样的说法吓到，在孕期想吃橘子的时候还是可以吃的。 孕妇吃橘子有哪些好处？ 我们都知道，橘子含有丰富的维生素C，同时还具有润肺止咳、化痰的功效，所以孕妇吃橘子也有很多的好处。在怀孕初期，孕妇有孕吐现象，吃些橘子的话能够缓解孕吐反应，便秘的情况也会得到改善。另外，孕妇吃橘子还能加强毛细血管的韧性，对保持胎盘的血氧供也有一定的作用。 孕妇吃橘子的注意事项 橘子的营养价值再高，孕妇也不能吃太多，一天吃1-2个就可以了。孕妇吃橘子的时候，最好不要和萝卜一起吃，不然可能会引发甲状腺肿大。孕妇的牙齿在孕期也很敏感，容易出现牙痛的情况，所以孕妇吃完橘子后一定要刷牙。同时，孕妇也不要空腹吃橘子，不然容易刺激肠胃，引起胃部的不适症状。 对于孕期的一些禁忌，孕妇一定要有自己的判断，科学的就要认真去做；如果没有什么科学依据，孕妇还是不听的好，不然会苦了自己和胎儿。你在孕期吃橘子吗？
延伸阅读
孕期吃橘子，胎儿出生有黄疸？
玲玲怀孕6个月了，她平时就喜欢吃橘子，现在正是橘子上市的季节，于是只要去超市她都会买很多的橘子。这天妈妈去看她，看到她在吃橘子，赶紧跑过去抢过橘子，然后说“你怎么敢吃橘子呢？你不知道孕妇吃橘子会生黄孩子吗？”妈妈嘴里所说的“黄孩子”其实是指胎儿出生后患黄疸。玲玲觉得这样的说法有些荒谬，于是就在产检的时候问医生，医生说这样的说法根本不可信，有不少孕妇都被这样的说法给忽悠了。你还在信吗？ 什么是新生儿黄疸？ 新生儿黄疸就是指刚出生的婴儿，面部包括整个身体的颜色都是黄色的，一般是产后的2-3天会出现。其实新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，有6-8成的新生儿出现黄疸是生理性黄疸。这样的黄疸一般是在产后的2-4天出现，4-7天达到高峰，在2周内又会消失。如果是生理性黄疸，不需要特殊的治疗，妈妈注意多观察。如果是病理性黄疸，可能需要照蓝光，甚至是换血。 为何民间说孕妇吃橘子，新生儿会得黄疸？ 其实关于孕妇吃什么，新生儿会得黄疸的说法不只是橘子一种，凡是黄颜色的食物都算，像南瓜、香蕉、杏等等。估计出现这样的说法，是人们会觉得这些食物的颜色会“染”给胎儿，所以出生后会有黄疸。其实不用想，这样的说法就是不科学的，根本就没有道理。 新生儿黄疸和孕妇吃橘子有关系吗？ 我们边也说了，这样的说法只是人们的一种毫无科学依据的猜想。新生儿黄疸主要是婴儿的胆红素生成比较高、干细胞对胆红素的社区能力不足等原因导致的，和孕妇吃不吃橘子，或者是孕期的饮食没有关系的。孕妇不要再相信这样的说法了，想吃橘子是可以放心吃的，只不过注意量不要太大。 孕妇吃橘子有哪些好处？ 橘子中含有丰富的维生素C，孕妇常吃的话能够补充胎儿发育所需的维生素，而且对胎儿的皮肤也很有帮助。在怀孕初期，孕妇出现孕吐反应，吃些橘子的话能够缓解孕吐。同时孕妇吃橘子也能降低体内的胆固醇，对健康有好处。但是孕妇不要吃太多的橘子，一天1-2个就可以了，不然容易上火，还可能会引发肾结石。 你在孕期会经常吃橘子吗？
孕期吃橘子胎儿出生后有黄疸？
你在孕期有没有吃橘子呢？很多准妈妈在孕期非常喜爱这种水果，可是听说孕期吃橘子胎儿出生后有黄疸？这是真的吗？
淘妈刚发现怀孕的时候是冬天，市面上有很多卖橘子的，于是身边就有很多的亲朋告诉淘妈说“你可要少吃点橘子，最好是别吃，不然会生个黄孩子的。”他们口中的“黄孩子”其实就是指胎儿出生后患有黄疸。淘妈当时只是礼貌的回应谢谢，却没有真正这么做。现在正是橘子大量上市的季节，你也听过类似的说法吗？那孕期到底能吃橘子吗？
孕期可以放心吃橘子
答案当然是可以的，民间的这种说法，其实只是因为橘子是黄颜色的，所以感觉这种颜色会“染”给胎儿，其实是错误的。胎儿出生后有没有黄疸主要是受胆红素的影响，和孕妇的饮食没有直接的关系，更和孕妇吃不吃橘子不沾边。所以孕妇是可以吃橘子的，当然也需要注意量不能太多。孕期适量的吃橘子，对孕妇和胎儿会有这3个好处。
1. 缓解孕吐
在怀孕初期，大多数的孕妇都要经历孕吐反应，说起孕吐来，真的是太折磨人了。很多孕妇都表示吐到怀疑人生，恨不得马上就到预产期。不光是孕吐，胃口也变得很差。这个时候吃些橘子的话，能够刺激肠胃，帮助孕妇开胃。而且还能够缓解孕吐，你也可以试试。
2. 提高免疫力
橘子是富含维生素的一种水果，尤其是维生素C的含量很高，不管对孕妇还是胎儿来讲，都是有利的，而且还能提高孕妇的免疫力和抵抗力。在怀孕后，孕妇的抵抗力就会降低，而孕妇的抵抗力提高后，胎儿也能更好的发育。
3. 降低胆固醇和血脂
橘子中含有丰富的烟酸，烟酸能够给孕妇提供身体所需的维生素P，还有助于血液循环，降低胆固醇和血脂。孕妇常吃橘子的话，还能够预防一些妊娠综合征，像妊娠高血压等。
如果你也因为黄疸的事情而不吃橘子的话，真的是没有必要。孕期其实大多数的食物都是可以吃的，只是需要注意量不要太多，我常讲“过犹不及”就是这个意思。希望你能正确的看待这件事，不要再被骗了。
孕妇吃柚子跟橘子孩子会长黄疸吗
1 孕妇吃柚子跟橘子孩子会长黄疸吗 两者没关系。 胎儿出生后有黄疸，主要是因其肝脏功能发育不好，导致胆红素代谢异常所致。它一般分生理性和病理性两种，但都跟孕期准妈妈饮食无关。 2 为什么说孕妇吃橘子胎儿会黄疸 这是因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果短时间内大量摄入，肝脏不能及时转化，过多的胡萝卜素就会随血液流到全身各处，导致皮肤发黄。而新生儿黄疸时皮肤也是呈发黄状态，因此有些人就认为孕妇吃橘子会让宝宝出现黄疸。 科学解析： 专家表示这种说法是错误的，因为橘子使人皮肤发黄这种现象只是暂时的，只要暂停或减少食用橘子，多喝水，一般1月左右就会自然消失，且这种使皮肤发黄的情况需要很大量吃橘子才能实现，另外这个并不会传给胎儿，也不可能保持到胎儿出生后还继续存在。 3 新生儿黄疸是什么原因引起的 生理性原因 胎儿在母体为满足自身对氧气的需求拥有许多不成熟的红细胞。出生后，这些红细胞会逐步破裂，将大量胆红素释放到血液中去，而此时新生儿的肝脏功能还不健全，不能代谢如此多的胆红素，从而就导致了黄疸的出现，不过这是正常现象，一般7-10天就会自行消退。 病理性原因 新生儿黄疸也可能是病理性的，常见的致病原因有宫内病毒感染所致，亲子血型不同而产生，新生儿胆道畸形发育，或者给新生儿使用了VK3、VK34，或新生霉素等药物，也都会引起黄疸。
橘子可以空腹吃吗 空腹可以吃橘子吗
1 橘子可以空腹吃吗 橘子最好不要空腹吃。 在饮食上，空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内，即胃排空的状态，一般在饭后4～5个小时就达到空腹状态。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。空腹吃橘子会使胃胀满、嗳气、吐酸水。 并且橘子含有大量的胡萝卜素，如果吃得过多，血液中胡萝卜素浓度就会过高，会导致皮肤发黄。过量摄入维生素c，体内代谢的草酸会增多，会易引起尿结石、肾结石，对口腔和牙齿也有害。所以每天吃3个橘子，就能满足我们一天对维生素C的需量。 2 哪些水果不宜空腹吃 1、山楂 山楂味酸， 能利气消食，也能使胃酸及胆汁分泌增加,，并能刺激胃肠粘膜。但空腹吃山楂却容易引起消化道功能紊乱，增强饥饿感并加重胃病。山楂含鞣酸，有一定的收敛作用，还易导致便秘。 2、香蕉 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 3、荔枝 荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 4、菠萝 富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。 5、柿子 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。 6、黑枣 黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。 3 橘子的食用禁忌 1、服药时不宜食用橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。 2、胃功能欠佳者少吃 患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃橘子，吃多橘子可能会引起胃粪石的症状。 3、食用橘子要控制好数量 吃橘子要适量，每天3个是极限。橘子吃多了反而对口腔、牙齿有害，还有可能引起尿结石、肾结石等疾病。 4、儿童不宜食用过多橘子 孩子吃过多的橘子，体内吸收不了，又不能及时消耗掉，便会“上火”，可能引起口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等症状。 5、带苦味的橘子不能吃 若吃到有点苦味的橘子，就不能食用了，因为橘子肯定是放的时间太久了，橘子变质了。 6、橘子不能和萝卜同食 橘子不可与白萝卜同时食用，也不可吃完橘子后再食用白萝卜，白萝卜中的硫氰酸与橘子中的黄酮在一起会影响甲状腺功能。 7、阴虚体质少吃橘子 阴虚体质的人本身就容易“上火”，而且性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，火气大，如果吃橘子过量更容易加重上火，引起口疮、便秘等症状。
孕妇经常吃橘子，会不会导致新生儿黄疸？！
如今正值吃橘子的季节，酸酸甜甜的橘子一直都深受众多孕妈咪们的喜爱，可是不少孕妈妈担心孕期吃桔子过多会导致生下来的宝宝皮肤发黄，又或者是担心心宝宝得黄疸与吃桔子有关。那么，究竟吃桔子会导致宝宝黄疸吗?
其实，大部分的新生儿刚出生时都会出现皮肤发黄的现象，这属于正常现象。有关孕妇吃橘子胎儿会黄疸的说法也并没有任何的科学依据,新生儿黄疸与孕妈妈吃桔子没有关系，新生儿黄疸有生理性和病理性的。生理性的黄疸一般在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，而病理性黄疸出现时间较快，一般在出生后24小时内出现，并且持续时间较长，需及时就医。导致新生儿黄疸的原因有胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍以及新生儿胆汁排泄障碍。
所以，孕妈妈们孕期可以放心吃桔子，但是要控制用量~~
孕妇吃桔子的好处
1、孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。
2、桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有好处。
3、怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。
4、孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
5、促进通便、降低胆固醇：桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;对孕期孕妇便秘有很大帮助。
孕妇吃橘子的注意事项
孕妇是可以吃橘子的，但是也不能因为喜欢或者觉得橘子的功效多就吃太多。食用橘子的时候，孕妈妈们还需要多多注意以下几个方面。
1、多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。尤其是孕妇到怀孕后期比较容易便秘，所以还是少吃橘子的好。
2、多吃橘子对身体有害。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，摄入过量的维生素C时，人体内代谢的草酸就会增多，这样容易引起尿结石、肾结石。而且，多吃橘子对口腔和牙齿也都有害。
3、橘子不宜与萝卜同食。萝卜和橘子同食，会因为形状发生变化而诱发或导致甲状腺肿。
4、服药忌食橘子。橘子中富含果酸和维生素C，所以，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等时，应忌食橘子。
5、橘子不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应，从而在人体内凝固成块。这样不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
6、饭前或空腹时不宜吃橘子。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
7、忌用鲜橘皮泡茶。新鲜的橘子皮与隔年的陈皮不一样，用新鲜的橘子皮泡水，会挥发出较多的油，容易刺激消化道，导致消化功能紊乱。
孕妇能吃橘子吗 孕妇吃橘子应注意什么
特别是在秋季， 很多孕妈妈喜欢吃橘子，今天我们介绍下孕妇 到底能吃橘子吗？孕妇吃橘子应该注意什么。 孕妇能吃橘子吗 从药理上来说，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆宜的上乘果品。橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质，孕妇吃橘子可补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。 但中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃得过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。 孕妇吃橘子注意要点 孕妇可以吃橘子，但要注意控制食用量，一天控制在250克之内为宜。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。孕妇如贪吃橘子，在孕早期主要表现为嘴角、口腔溃烂，在孕后期则易发生便秘等情况。
孕妇吃橘子的禁忌 一：服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。 二：阴虚体质者要少吃 橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 三：饭前或空腹不宜吃 橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
橘子可以缓解孕吐吗 孕吐可以吃橘子缓解吗
1 橘子可以缓解孕吐吗 橘子在一定程度上可以缓解孕吐。 橘子味道酸甜具有开胃、止呃逆的作用，可以很好的起到止吐的作用，对孕吐症状也有很好的抑制作用。橘子还具有利尿消肿的作用，食用后可以很好的缓解孕期水肿的症状。橘子中含有一定量的草酸，适当食用对胎儿的发育有很大的帮助，可以促进宝宝的生长。 孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。 2 什么水果可以缓解孕吐 1、芒果：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。 2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 3、番茄：内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果。 4、芭乐：芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。 5、奇异果：奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻。 6、柑橘：柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。 7、柳丁：柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充。 3 孕妇吃橘子的注意事项 1、不是所有的孕妇都适合吃橘子 首先，并不是所有的孕妈妈们都适合吃橘子的，有些孕妈妈由于身体的特质，并不适合吃橘子。例如，肠胃功能欠佳的孕妇，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物的孕妇，均应忌食橘子。 2、孕妇吃橘子一定要有所节制 孕妈妈可以吃橘子，但是同样不宜多吃，一定要有所节制。孕妇可以吃橘子，但不能多吃，控制在250克之内，适当的吃些橘子对孕妇是很有好处的，不过也需要注意控制食用量。据测，每天吃2-3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，从食物相克角度考虑，橘子不要与螃蟹同食，会患软痈。橘子不要与獭肉同食，会令人恶心呕吐。橘子不要与槟榔同食。 3、饭前或空腹不宜吃 橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
