1 金桔泡水产妇能喝吗 金桔泡水产妇能喝。 金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。因此产妇喝点金桔泡水能够很好的改善肤色，令人无比的精神。金桔本身甜而不腻，用金桔泡的水酸酸甜甜的能够促进食欲，产妇喝了可以提高食欲，吃得下吃得多自然身体就恢复快了。所以产妇喝金桔泡水是不错的。 金桔含有超高的维生素C，维生素C具有免疫系统保健的功能。很多产妇在生产之后身体的免疫力会下降，喝点金桔水非常的不错，酸甜酸甜的口感也很好的，建议产妇们可以喝喝试试。 2 产妇喝金桔泡水的做法 1、金桔蜜 材料： 金桔600g、水600g、冰糖200g、白砂糖50g 做法： 1、金桔加盐和水浸泡30分钟，洗干净控干水备用。 2、金桔对半切，去核，再切四瓣。 3、金桔和水1:1的份量是正好盖过金桔面，冰糖200g，砂糖100g同小火煮40分钟~自然放凉后放入热水烫过的玻璃瓶保存。 4、因为是要冲水喝的，所以液体量多点，糖多点。还可以100g冰糖和金桔同煮，煮好后拌入蜂蜜保存。 5、每次1,2勺冲温水饮用。 2、蜂蜜金桔茶 材料： 金桔500g、食盐10g、冰糖100g、白砂糖100g、蜂蜜100g 做法： 1、准备好原料，将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时。 2、将金桔切开去核，取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。 3、将冰糖放入少许水中，放入腌好的金桔，煮至金桔透明汤汁浓稠即可。 4、晾凉后加入蜂蜜，用料理机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。 5、取适量金桔茶用温水冲开即可。 3 产妇喝金桔泡水的注意事项 1、喝金桔水前后不可喝牛奶 喝金桔水前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀让人感觉难受。 2、空腹不宜喝金桔水 饭前或空腹时亦不宜多喝金桔水，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。 3、金桔水不可多喝 据研究，每天吃3个金桔就能满足一个人一天所需的维生素C，若果摄入的维生素C过多，每天代谢的草酸会会增多，引起尿结石，肾结石，另外多吃对口腔和牙齿也有害，所以在喝金桔水的时候也一样，一天不能喝太多。
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小孩可以喝山楂泡水吗 小孩能喝山楂泡水吗
1 小孩可以喝山楂泡水吗 小孩可以喝山楂泡水。 山楂营养丰富，泡水后有很好的开胃、健胃消食等功效，小孩食用有利于食用和吸收更多的营养物质，防治小孩便秘等。 但山楂泡水小孩一次性不能喝太多哦，山楂含有大量的有机酸，大量食用对肠胃有一定的刺激性，甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外，山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。 2 小孩喝山楂泡水的注意事项 1、一岁以下小孩不宜喝山楂泡水，否则对身体不利。 2、喝山楂泡水的时候不能空腹。 山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，对肠胃伤害较大。 3、小孩不宜多吃山楂，尤其是胃不好的小孩。 山楂味道酸涩，含有大量的有机酸，如果大量食用，对肠胃会有刺激作用，甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外，山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。 4、小孩换牙期不宜多喝山楂泡水，会影响小孩牙齿的生长发育。 5、小孩喝山楂泡水不宜与以下食物同食，否则对身体不利： (1)不宜与猪肝同食 山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。 (2)不宜与含维生素C分解酶的果蔬同食 黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。 (3)不宜与海产品同食 海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。 3 山楂泡水怎么做给小孩喝 1、山楂红糖水 材料：山楂7颗，红糖20克，水1碗。 做法：山楂和红糖入锅，加一碗水，隔水炖半小时即可。 2、胡萝卜山楂汁 材料： 新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根。 做法： (1)将山楂和胡萝卜分别洗净，山楂每颗去籽后每颗切四瓣;胡萝卜半根在洗净切碎备用。 (2)将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
初产妇可以喝柠檬水吗 初产妇能喝柠檬水吗
1 初产妇可以喝柠檬水吗 初产妇可以喝柠檬水。 柠檬是公认的美容佳品，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养元素，能应对产妇产后各种肌肤的问题，还能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。初产妇产后适当食用柠檬水，不仅能预防褐斑，还能有效恢复肌肤。所以说，初产妇可以喝柠檬水。 2 初产妇可以喝柠檬水吗：初产妇喝柠檬水的功效 减肥 柠檬的热量很低，是一种低脂肪的食物，初产妇产后喝柠檬可以起到减肥的功效。 补充营养 柠檬，可能很多人一想到就会流口水，这主要是柠檬的味道对味觉刺激很大。柠檬营养含量丰富，很适合产妇这些需要补充大量营养的特殊人群吃用。 美容养颜 众所周知柠檬是公认的美容佳品，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养元素，能应对产妇产后各种肌肤的问题，还能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。让很多爱美的妈妈在摄取营养的同时还能美容。 抵抗坏血病 柠檬里面含有丰富的维生素，然而维生素是抵御坏血病的最好的元素，产妇多吃柠檬可以抵抗坏血病。 3 初产妇可以喝柠檬水吗：初产妇喝柠檬水的注意事项 1、柠檬减肥并不适合所有人，摄入时也不能肆无忌惮。产妇喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。 2、切忌空腹食用柠檬和柠檬饮品等，因为柠檬与醋的酸度差不多，pH值低达2.5，因此，胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病的产妇要慎食，以免伤及胃功能，造成胃酸过多或者胃功能失调。 3、柠檬为感光水果，产妇在日晒前尽量避免食用和敷用，以免增加吸收的紫外线而晒黑，或者造成红斑等皮肤炎症。 4、泡柠檬水时水温不宜超过60度，否则，柠檬中的维生素C很难被吸收。 4 初产妇可以喝柠檬水吗：初产妇喝柠檬水的制作方法 清洁柠檬：我们买回来的柠檬往往都会有一层蜡油，首先我们要把它清楚，方法就是用食用盐反复搓柠檬外皮，直到能用手感觉到柠檬皮的粗燥感，就可以了。 切片：将洗净的柠檬切成约5mm的薄皮。注意切柠檬的道具一定要锋利，否则特容易将水分挤出，造成浪费。 处理柠檬：将切好的柠檬片在盐水中浸泡50分钟后，捞出，留下今天所需要的，其余的放入保险单中冷藏。 泡制：水最好用纯净水，烧开后凉至50摄氏度左右后。将处理好的柠檬片放入水中，浸泡至少2个小时以上。 加糖：加糖有两种方式，一个是在泡水的过程中加入冰糖，待自然融化后饮用。另外一种就是在喝之前加入白砂糖，搅拌均匀就可以饮用了。
橙子皮可以泡水喝吗 橙子皮能泡水喝吗
1 橙子皮可以泡水喝吗 橙子皮可以泡水喝。 橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用，同时也可以分解胆固醇，让胆固醇和粪便一起排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收。橙皮还具有理气功效，对胸腹胀气、胸闷气滞的现象有良好的治疗效果。橙皮虽然有着良好的药用价值及食用价值，但是也不能过量食用，以免产生不良效果。 2 橙子皮怎么泡水喝 方法：将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。 橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。 3 橙子皮泡水喝的功效 1、消食和胃 如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。 2、化痰降逆 橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。 3、治疗胸膈气滞 中医方面认为，橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复健康。 4、杀鱼蟹毒 很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后，这个时候可以泡上一杯橙子皮茶，能够很好的解决问题。 5、清新提神 研究发现，橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味，这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用，适合放在密闭空间。
无花果干能泡水喝吗 无花果干可以泡水喝吗
1 无花果干能泡水喝吗 无花果干可以泡水喝。 无花果干是一种无添加的绿色食品，是可以用来泡水喝的。干无花果糖分含量很高，鲜无花果为14-20%，而干果则达70%以上，其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%、果糖占31.2%、蔗糖占7.82%，无花果干是一种健康低热量食品。高营养价值的无花果干泡水饮用具有明显的保健作用，也能够起到健胃消食的作用，而且味道也很好。 无花果干泡水可用温水。但是注意干无花果中含有维生素B和维生素C，泡的时候水温最好不要太高，否则容易破坏其中的维生素。用无花果干泡水可以用偏热一点的温水来泡制，如果担心泡不开的话可以适当延长泡的时间，一般在20分钟左右就可以了。另外还有一点就是，干无花果泡制三到四次之后最好就不要继续饮用了，因为这个时候干无花果已经没有什么营养了，味道也很淡了，隔夜的干无花果茶也不宜饮用。 2 无花果干泡水喝的做法
材料：
无花果干、水
做法：
1、水适量，加入无花果干，慢慢熬制水开即可饮用。
2、无花果干30g，切碎，炒至半焦，加白糖适量，用开水冲泡，代茶饮。
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新鲜的橘子皮能泡水喝吗 新鲜的橘子皮可以泡水喝吗
1 新鲜的橘子皮能泡水喝吗 最好不要用新鲜的橘子皮泡水喝。 鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康。为防止橘子树遭病虫害，从开花到结果期间，要多次喷洒农药，且大部分农药不能分解，一旦残留在橘子表面，就很难去除。此外，为防止细菌侵入橘子内，果农摘下橘子后，大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂能抑制橘子表面的细菌、延长保鲜期，这虽然对果肉没有影响，但在橘子皮上难以避免会残留有部分毒素。用这种鲜橘子皮直接泡水喝，可能对健康产生不利影响。 鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。 2 新鲜的橘子皮的妙用 1、缓解晕车症 如果你的晕车不是很严重，可以尝试这种方法。新鲜的橘子皮，含水量一定要高，对折，对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔。每隔一段时间一次，相信你会有一段相对轻松的旅途。 2、净化空气 橘子的味道很容易散发，把橘子皮放到房间，推开门的一瞬间，会有一阵清香扑来，让人心旷神怡。当然也可以用热水加热一下，在放入花茶，效果更佳。冰箱中放入 一些，可以除异味。 3、治冻疮 有很多治冻疮的小偏方，橘子皮也可以算一个。将橘子皮烤焦、捣烂，再调入植物油，涂抹于冻疮处。一天两三次，三天即可见效。 4、制成陈皮 陈皮的功效，健胃，祛痰，镇咳，止呕，我们将成熟的新鲜橘皮晒干，就是陈皮，还可以保存得很久，而且晒干的陈皮还可以熬汤，是一味很不错的调味品哦。 5、美白衣物 家中的白色衣物放久了难免会有发黄的问题。将衣物置入煮过橘子皮的水中静置十分钟，再进行搓洗，发黄的衣物便会重现白色光彩。 6、清洁锅具 利用橘子皮长满白丝的一面擦拭不锈钢锅具，很快便会发现它们焕然一新。对付污垢较重的灶台和水槽时，不妨将橘子皮加入水中烧煮，再加一勺小苏打，清洁效力极佳。小苏打的弱碱性，让它能中和日常油污中的弱酸性物质，有效去污。所以在碰到油污较重的情况时，不妨充分利用小苏打的这一特性，增加清洁效率。 3 吃橘子的注意事项 1、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。 2、忌鲜橘皮泡茶饮 摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。 3、橘子不能多吃 据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 4、橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
丑橘皮可以泡水喝吗
1 丑橘皮可以泡水喝吗? 可以的，要晒干再泡水喝。 丑橘皮具有一定的保健的功效，它具有生津止渴，化痰理气的作用，有着比较好的营养价值，有一定的药用功效。 用丑橘皮来泡水能够达到调理身体的作用，也是比较好的一种保健养生的方法。 丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。 2 新鲜橘皮不宜食用 新鲜的橘子皮有一股特别的香味，也有很多妙用，但是它不能直接吃，也不能用来泡水喝。 吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。 柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效。 柑橘皮用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。 3 丑橘皮有什么作用? 1.对消化系统的作用： 柑皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。 2.对心血管系统的作用： 柑皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。柑皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。 3.对呼吸系统的作用： 柑皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。柑皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。 4.对泌尿生殖系统的作用： 柑皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。5.抗炎作用：柑皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。 5.抗炎作用： 柑皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
蔓越莓可以泡水喝吗
1 蔓越莓可以泡水喝吗 可以泡水喝 蔓越莓是很受欢迎的一种水果，它的表皮及果肉都是鲜红色小圆浆果，可以直接食用，也可以直接泡水喝，每天喝一杯以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。 2 蔓越莓泡水喝的好处 1、美容养颜： 蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。 2、保护膀胱： 据估计有一半的女性和还有部分男性在他们一生中至少会患上一次尿道感染。对于许多人来说，这很麻烦并且有时可能会复发。一项研究表明，每日饮用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的风险。 3、保护肠胃： 蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺杆菌会导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡，增加患胃癌的风险。蔓越莓的防粘附机制促进对肠胃的保护。 4、抗衰老： 蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病都可归因于自由基造成的损害。 5、保护心血管： 蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。 相关文章： [干无花果泡水喝的功效] [柚子皮泡水喝的功效] [苦瓜干泡水喝有什么功效]
桑葚干泡水孕妇可以喝吗
1 桑葚干泡水孕妇可以喝吗 可以喝。 桑葚干保留了新鲜桑葚中的大部分营养，比如葡萄糖，果糖，维生素等，都是孕期所需的。另外，桑葚干的含铁量很高，每100克含铁42.5毫克，可谓补血果，孕妇用桑葚干泡水喝或煮粥吃，可补血。 2 桑葚干泡水喝的好处 1、乌发美容，桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。 2、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。 3、明目，常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。 4、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。 5、桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 6、桑葚干中富含维生素C等抗氧化成分，泡水喝有美容养颜的作用。 3 桑葚干泡水喝要注意什么 1、桑葚干可以泡水喝，最好是用60-70度的温水冲泡，因为桑葚干中含有很多的花青素，如果沸水冲泡会导致营养成分流失的。 2、桑葚干泡水喝前应用冷开水冲洗干净表面的灰尘，这样食用更卫生。 3、吃桑葚干的时候注意，如果有发霉的桑葚干一定要丢掉，否则会影响身体健康。 4、桑葚的含糖量较高，糖尿病患者不能用桑葚干泡水喝。 5、脾胃虚寒的人不能用桑葚干泡水喝，否则会引起腹泻。
山楂泡水喝能减肥吗 山楂泡水喝有减肥效果吗
1 山楂泡水喝能减肥吗 能减肥 山楂泡水喝是有很好的减肥效果的，因为山楂含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，长期喝有很好的减肥效果。 2 山楂泡水减肥食谱 1.干山楂水 材料：干山楂。 做法： 先将干山楂冲洗一遍，除去山楂上附着的灰尘等脏东西，然后倒入一定量开水，泡上五分钟后即可饮用。 2.新鲜山楂水 材料：新鲜山楂。 做法： 先将鲜山楂洗干净，切开两半，然后去核。往锅中放水，水烧开后再放入切好的山楂，煮上五分钟左右就可以了。 3 什么人不适合喝山楂水 1.对于一些脾胃比较虚弱的人来说，不易于长期服用山楂。 2.很多的山楂产品中含有大量的糖分，糖尿病患者也不能够服用太多。 3.山楂有收缩子宫的效果，所以孕妇不宜喝山楂水。 4.儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。 4 健康小贴士 山楂泡水喝能减肥吗这篇文章就为大家介绍到这里，山楂泡水喝确实有一定减肥效果，但是光靠山楂水减肥是行不通的，饮食、运动方面也要多多注意才行。
孕妇喝水可以泡枣吗 孕妇能喝红枣泡水吗
1 孕妇喝水可以泡枣吗 可以。 红枣营养价值很高，富含维生素C和铁元素，孕妇喝水时在里面放几颗红枣，有增强身体抵抗力和补血功效。同时红枣中的维生素A还有利于胎儿视力发育。 2 孕妇喝红枣水的好处 1、益气补血 红枣水最强大的功效就是益气补血。因其含有较丰富的铁质及维生素C，能够促进人体造血，可以有效的预防孕妇贫血。中医也认为，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神的功效。 2、增强孕妇免疫力 红枣水中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高孕妇免疫功能，增强抗病能力。 3、促进胎儿大脑发育 红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。所以，孕妇适量吃些红枣水是大有裨益的。 4、养肝排毒 红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，达到保肝排毒、健脾、降低胆固醇的作用。实验发现，每天服用适量的红枣水，能够很好的起到补肝的作用，非常适合肝功能较差的孕妇饮用。 5、镇静安神 红枣中含有的特殊成分黄酮--双-葡萄糖甙A，有很好的镇静催眠作用。孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣水可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、抑郁综合征都有所帮助。 6、美容养颜 红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少妊娠斑的产生，让肌肤洁白细滑，孕妇喝红枣泡水，能起到美白肌肤、祛斑的功效。 3 孕妇喝红枣水的注意事项 1、有妊娠糖尿病者不宜喝红枣水：因为红枣含糖量高，会使血糖升高。 2、用红枣泡水喝时，最好将其掰开，并去核，再冲泡，这样利于维生素C吸收。 3、吃红枣要控制量，每天吃7颗红枣就可，以免过量食用引起腹胀。
桑葚干泡水能天天喝吗 桑葚干泡水可以常喝吗
1 桑葚干泡水能天天喝吗 桑葚干泡水最好不要天天喝。 桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。有一些人群对桑葚是会有过敏反应的，适量食用还有，过量食用就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状，桑葚干泡水不知道会不会一样，不过为了保证身体健康，最好还是不要长期喝。 2 桑葚干泡水多久喝一次好 桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们可以看出桑葚干泡水不宜过量食用，因此如果长期喝的话，最好是要间隔两至三天。如果间隔时间处理好的话，桑葚干泡水可以长期喝的。桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾，美容养颜、延缓衰老等作用，因此长期喝还是蛮好的，最好不要天天喝就可以了。 12
蔓越莓干可以泡水喝吗
1 蔓越莓干可以泡水喝吗 可以。 蔓越莓干是可以泡水喝的，营养医师称每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。 2 蔓越莓干泡水喝的功效 美容养颜 蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。 保护膀胱 有研究表明，每日饮用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的风险。 保护肠胃 蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺杆菌会导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡，增加患胃癌的风险。蔓越莓的防粘附机制促进对肠胃的保护。 抗衰老 蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病都可归因于自由基造成的损害。 保护心血管 蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。 3 蔓越莓干食用注意事项 1、糖尿病患者不宜食用。因为蔓越莓中所含的糖分含量较高，食用会导致糖尿病患者加重身体糖分。 2、结石患者不可以食用。因为蔓越莓中的草酸含量比较高，结石正是因为身体草酸高引起，因此不可以食用。 3、脾胃虚寒者、蔓越莓属于性质寒凉的水果，因此对于脾胃虚寒者来说，并不是那么合适食用的。
