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宝宝喝银耳红枣汤的好处
1 润肠通便 银耳红枣汤富含膳食纤维,这种物质能促进肠道蠕动,加快食物在体内的消化及吸收,进而预防小儿便秘。
2 美容养颜 银耳红枣汤中富含天然胶质、维生素及矿物质,有一定的润肤嫩肤作用,让宝宝面部气色红润有光泽。
3 促进钙质吸收 银耳红枣汤中的维生素D含量丰富,能促进人体对钙的吸收,促进骨骼的发育。
4 增强免疫力 银耳红枣汤中富含多种氨基酸,能有效增强宝宝的免疫力,促进生长及发育。
12宫寒可以吃桂圆红枣汤吗
1 宫寒可以吃桂圆红枣汤吗 可以 宫寒通常会伴有气血不足,来月经还会痛经、量少等,而红枣是一种能够促进血液循环的食物,不仅可以补血一起,对于畅通乳腺也很有帮助,如果红枣和桂圆一起煮还具有极佳的补血养气效果!所以宫寒患者是可以吃桂圆红枣汤的。 2 宫寒吃桂圆和红枣有用吗 有作用,经常吃桂圆和红枣可以帮助调理宫寒。 红枣是平常经常会吃到的小零食,可以补血益气,所以可以经常吃;桂圆含铁量在大众水果中也比较高,月经量少的宫寒患者可以常吃,可以改善贫血。桂圆属于温热食品,故孕妇和小孩不宜多吃,容易上火的人也要少吃。 3 桂圆红枣汤要怎么做 材料: 红枣去籽100克、桂圆100克、水适量 做法: a.将水煮沸后,变成小火。 b.将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。 c.夏天做好后放入冰箱冷藏,想起来的时候就来上一碗。但宫寒患者不能喝冰镇的。 龙眼可以和银耳一起做汤吗
1 龙眼可以和银耳一起做汤吗? 可以的,非常营养。 银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 龙眼安神,治失眠、健忘、惊悸,两者放一起煮汤,加点冰糖会更好。 2 桂圆银耳汤的做法 1、银耳泡发好,洗净,颁小朵,桂圆去壳。 2、取砂锅,放适量水,放下银耳。 3、大火煮开,小火20分钟。 4、放下桂圆,大火煮开,小火炖20分钟。 5、放些白糖即可。 3 桂圆银耳汤的功效和作用 桂圆的糖分含量十分丰富,主要是葡萄糖、蔗糖,可被人体直接吸收,含铁量也较高,对于提高人体的热能,补充营养方面效果很好,此外,铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。 桂圆含有矿物质铁,能促进血红蛋白再生,可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸,具有养心安神的作用。 银耳则具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等的症状。还可治疗病后体弱或脑力衰退。 小孩可以喝山楂泡水吗 小孩能喝山楂泡水吗
1 小孩可以喝山楂泡水吗 小孩可以喝山楂泡水。 山楂营养丰富,泡水后有很好的开胃、健胃消食等功效,小孩食用有利于食用和吸收更多的营养物质,防治小孩便秘等。 但山楂泡水小孩一次性不能喝太多哦,山楂含有大量的有机酸,大量食用对肠胃有一定的刺激性,甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外,山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。 2 小孩喝山楂泡水的注意事项 1、一岁以下小孩不宜喝山楂泡水,否则对身体不利。 2、喝山楂泡水的时候不能空腹。 山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,对肠胃伤害较大。 3、小孩不宜多吃山楂,尤其是胃不好的小孩。 山楂味道酸涩,含有大量的有机酸,如果大量食用,对肠胃会有刺激作用,甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外,山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。 4、小孩换牙期不宜多喝山楂泡水,会影响小孩牙齿的生长发育。 5、小孩喝山楂泡水不宜与以下食物同食,否则对身体不利: (1)不宜与猪肝同食 山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。 (2)不宜与含维生素C分解酶的果蔬同食 黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。 (3)不宜与海产品同食 海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。 3 山楂泡水怎么做给小孩喝 1、山楂红糖水 材料:山楂7颗,红糖20克,水1碗。 做法:山楂和红糖入锅,加一碗水,隔水炖半小时即可。 2、胡萝卜山楂汁 材料: 新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根。 做法: (1)将山楂和胡萝卜分别洗净,山楂每颗去籽后每颗切四瓣;胡萝卜半根在洗净切碎备用。 (2)将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
小孩可以喝柚子茶吗 柚子茶小孩能喝吗
1 小孩可以喝柚子茶吗 小孩可以喝柚子茶。 柚子茶是以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品,现在常用蜂蜜代替蔗调和柚子的酸味。《本草纲目》记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”。其基本无副作用,小孩也可以食用,有化痰止咳、开胃健胃、促进消化等功效。 但注意,市面上售卖的柚子茶饮品质量大多良莠不齐,还含有诸多不良添加剂,小孩食之并无好处,多食还有害身体健康。 2 小孩喝柚子茶注意事项 1、脾胃虚泄的宝宝最好少喝或者不喝柚子茶,柚子茶有滑肠的功效,会导致宝宝腹泻。 2、柚子茶不可多食,柚子茶性属寒凉,多食可能会致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。 3、服药期间的宝宝不宜喝柚子茶。柚子茶中的原料柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。 4、以下药物绝对不能跟柚子茶一起吃:冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药,消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。 3 柚子茶怎么做 材料:柚子肉一个,柚子皮两个,蜂蜜400克,冰糖375克。 做法: 1、用盐将柚子洗净,搓一搓去除表皮上的蜡。 2、将柚子皮剥下来。用刀片的越薄越好,尽可能的把白色部分去除干净,要不然做出的柚子茶会苦。 3、把柚子皮切成细丝,用盐水浸泡20分钟,去苦味,然后再用清水过几遍。 4、锅内放入冰糖大火烧开,把柚子皮倒入已经烧开的冰糖水中大火煮开。 5、最后倒入柚子肉,小火慢慢熬制,大约需要40分钟,中间要不停搅拌,以免粘锅。 6、柚子皮熬制成透明,汁儿已经粘稠,关火即可。 7、凉了以后再加入蜂蜜搅拌均匀即可,热的时候加入蜂蜜会影响蜂蜜的营养。
孕妇喝水可以泡枣吗 孕妇能喝红枣泡水吗
1 孕妇喝水可以泡枣吗 可以。 红枣营养价值很高,富含维生素C和铁元素,孕妇喝水时在里面放几颗红枣,有增强身体抵抗力和补血功效。同时红枣中的维生素A还有利于胎儿视力发育。 2 孕妇喝红枣水的好处 1、益气补血 红枣水最强大的功效就是益气补血。因其含有较丰富的铁质及维生素C,能够促进人体造血,可以有效的预防孕妇贫血。中医也认为,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神的功效。 2、增强孕妇免疫力 红枣水中含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高孕妇免疫功能,增强抗病能力。 3、促进胎儿大脑发育 红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。所以,孕妇适量吃些红枣水是大有裨益的。 4、养肝排毒 红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,达到保肝排毒、健脾、降低胆固醇的作用。实验发现,每天服用适量的红枣水,能够很好的起到补肝的作用,非常适合肝功能较差的孕妇饮用。 5、镇静安神 红枣中含有的特殊成分黄酮--双-葡萄糖甙A,有很好的镇静催眠作用。孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪,多食红枣水可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、抑郁综合征都有所帮助。 6、美容养颜 红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少妊娠斑的产生,让肌肤洁白细滑,孕妇喝红枣泡水,能起到美白肌肤、祛斑的功效。 3 孕妇喝红枣水的注意事项 1、有妊娠糖尿病者不宜喝红枣水:因为红枣含糖量高,会使血糖升高。 2、用红枣泡水喝时,最好将其掰开,并去核,再冲泡,这样利于维生素C吸收。 3、吃红枣要控制量,每天吃7颗红枣就可,以免过量食用引起腹胀。 小孩可以喝桃汁吗 小孩喝鲜榨桃汁好吗
1 小孩可以喝桃汁吗 3岁以上的小孩可以喝桃汁。 桃汁是以桃子榨出来的果汁,有桃子的营养,又利于吸收,无副作用,小孩是可以喝的,但不宜多喝,多喝可能会过敏、上火等。 同时,最好不要给婴幼儿(0-3岁)喝桃汁,桃子含有大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,容易导致过敏。 此外,小孩只能喝鲜榨的桃汁,而不宜喝桃汁饮料,桃汁饮料是经过了多重加工的,内含许多添加剂,对小孩身体不好。 2 小孩喝桃汁注意事项 1、小孩不宜多喝桃汁,更佳不能把桃汁当水喝,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的小孩。多喝易过敏、上火等。 2、最好不要给婴幼儿喝桃汁,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。 3、体虚多病、胃肠功能太弱的小孩不宜食用,会增加肠胃的负担。 4、对桃子过敏的小孩忌食,过敏体质的小孩慎食。 5、小孩喝的桃汁应是去皮的桃子榨汁而成,因为桃子毛易过敏,去掉后可降低小孩过敏性。 6、小孩只能喝鲜榨的桃汁,而不宜喝桃汁饮料,否则对身体不好。 3 小孩喝桃汁过敏怎么办 1、症状较轻时应停止食用并擦药。 喝桃汁一旦出现过敏,刚开始症状较轻时: 比如嘴角发红、脱皮、瘙痒,应该停止食用,将其脸、手洗净。 泡一些绿茶,在里面放点盐,用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干,再涂上六一散。 2、症状较严重时应停止食用并擦药。 如果症状比较严重: 比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该重视了,严重的话甚至会引起腹泻。 此时,我们可以把六一散换成无极膏。 如果表面出现水肿,可以涂上些冰黄肤乐软膏。症状较轻,一天涂两次,症状重,可以涂三次。 还可配合吃些清热解毒的药,如金银花、扑尔敏等。 如果皮肤出现水肿,平时还可以多吃些萝卜,多喝水。 3、症状非常严重时应及时送医院进行治疗。
小孩可以喝椰子汁吗 椰子汁小孩能喝吗
1 小孩可以喝椰子汁吗 小孩可以喝椰子汁。 椰子汁是椰树的果实椰果的抽取汁液,是纯天然的饮品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素等,有生津止渴、清凉解暑、强心、利尿等功效,小孩食用有一定的好处。 但市面上售卖的椰子汁饮料不建议小孩多食,一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂,食之不利于健康;二是因为市售饮料大多并不是果子原汁,而是配制成的,没有太多的营养。因此,小孩最好只食用新鲜的椰子汁。 2 宝宝喝椰子汁的好处 1、利尿消肿 椰子汁中含有钾,镁等矿物质,能起到利尿消肿的效果。 2、强身健体 新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品,果汁中含大量的糖份和蛋白质,另外还一些维生素与矿物质,其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高,可以充分补充身体所需营养成分和能量,因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。 3、美容减肥的功效 新鲜的椰子汁具控制小孩脂肪摄入的作用,所以常喝椰子汁还能起到减肥的功效。此外,新鲜的椰子汁中含大量的核黄酸磷脂和级生素E等营养元素,有美容的功效,能让小孩的皮肤更加红润细滑。 4、驱虫 新鲜椰子汁中一种特殊的化学成分,可以让人体肠道中的寄生虫死亡并排出体外。 3 小孩喝的椰子汁怎么做 材料:椰子,冷开水。 做法: 1、椰子剥去硬壳,用刀削去椰子肉外面那层褐色的皮,冲洗干净,切成玉米般大小的粒。 2、切好的椰子肉倒入料理机,加入和椰子肉差不多等量的水,榨汁即可。